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能量饮料或影响年轻人睡眠
...杂志Open》近日发表的一项大型研究显示,喝能量饮料与年轻人睡眠质量差和失眠有关。喝这类饮料频率越高,年轻人每晚睡眠的时间就越少。即使每月只有1—3次的偶尔饮用,也会增加睡眠障碍的风险。能量饮料的平均咖啡因含...……更多
对话港科大教授刘元帅:能量饮料摄入过多或致焦虑和抑郁,代谢慢的人不宜饮用
...提赛德大学的两项独立研究进一步表明,常喝能量饮料的年轻人不仅睡眠质量差,心理健康问题风险也在增加。在挪威进行的实验中,研究者对5万余名年龄在18至35岁之间的学生进行调查,包括了解受访者饮用能量饮料的情况及...……更多
一项挪威大型研究发现,年轻人喝功能饮料影响睡眠质量。喝的频率越高,晚上睡眠时间就越少。即使只是偶尔喝,照样会影响睡眠。该研究纳入5.3万名年龄在18至35岁的大学生。受访者喝功能饮料的次数分为每周1次、每周2至3...……更多
战马入选2023国民消费·影响力品牌创新案例
...费场景的方向和努力。未来,战马品牌将持续深耕新生代年轻人多元化的消费场景,也为中国体育健康产业发展助力。独辟蹊径,助力中国电竞“新竞界”功能性饮料与体育运动的联手由来已久,国内国外不论大众运动还是极限...……更多
冬季滑雪添动力,“战马”助您飞驰雪场
...热爱滑雪、热爱生活,在平日里尽情探索生命多姿多彩的年轻人走进雪场,如涂鸦师马啸用艺术让更多年轻人感受自由和张扬。他们用专属于自身的独具特色的各种方式让滑雪这项运动更富活力、更具吸引力。这也正是战马与年...……更多
调节好血糖,哪些不良习惯要纠正?
...熬夜纠正经常熬夜的行为,是保持血糖稳定的关键。人在睡眠状态下各项指标会稳定些,有充足睡眠时间还能调节内分泌、对抗衰老、同时提高胰岛功能,胰岛能力增强,促进胰岛素分泌,才能及时将糖类物质消耗。若长时间睡...……更多
又被饮料背刺!3块钱的饮料正在消失,不如喝这些,健康又省钱
现在年轻人在吃饭的时候,总是会喝点东西。除了动辄十几块一杯的奶茶,就是几块钱一瓶的饮料。不知道大家有没有发现,现在市面上两三块的饮料真的很少了,动不动就是物流快一瓶,甚至有的已经超过了奶茶的价格,达...……更多
俄国家杜马准备禁止向未成年人出售能量饮料相关法案
...商通过在广告宣传中\"吸引人的成功运动员的形象\",使年轻人对能量饮料上瘾。议员总结说:\"儿童饮用能量饮料的危险之处在于:牛磺酸、咖啡因和瓜拉纳等物质的含量增加,对儿童脆弱的健康是一个严重的打击。因此,正如...……更多
战马饮料,年轻人的能量补给站,健身饮料排行中的“常驻嘉宾”
...素质绝对算一个。在这股健身热潮中,原本就热爱运动的年轻人更是一马当先,篮球、街舞、滑板不能少,极限运动也不能少,激烈地运动过后来一罐喜欢的健身饮料,爽!市场上的各个饮料品牌中,战马饮料以有助于补充身体...……更多
连续十天每日喝大量能量饮料,你的身体会有什么改变?
...内消除一半的量;因此,晚上摄入咖啡因可能会影响你的睡眠质量;通过以上分析,我们可以看到,虽然能量饮料可以短暂地提供能量和提神效果,但长期大量摄入可能会对身体造成不利影响;保持健康的生活方式,适量摄入各...……更多
观战穿越火线职业联春赛季赛,战马能量饮料做你的能量“神助攻”
...是熬夜看电竞比赛,还是通宵开黑玩游戏,战马总能成为年轻人的能量“神助攻”。很多游戏玩家早已把战马能量饮料作为和朋友组队开战时补充能量的必备游戏伴侣。在激烈的游戏对战中,手边的战马能量饮料就成了方便、快...……更多
这些食物,可能影响睡眠
...各种含茶饮品或食品很多养生的中老年朋友喜欢喝茶,而年轻人则偏爱奶茶、果茶。无论是哪种,只要含有茶,就会有咖啡因。咖啡因的含量与茶的种类以及茶的使用量都有关系。 茶水一般来说,一杯茶水的咖啡因含量可能在2...……更多
无糖饮料受青睐  陈君石院士等专家解读甜味剂误区
...需求。误区三:甜味剂也可能导致肥胖尽管无糖产品得到年轻人的认可,但数据表明,很多人并不了解“无糖”的健康效应。比如,仅有32.2%的消费者知道“甜味剂基本不提供能量”,仅有34.6%的消费者知道“甜味剂不会升高血...……更多
这几种习惯,会严重降低你的睡眠质量!
失眠是一种常见的睡眠障碍,影响着大量的成年人。当我们躺在床上辗转难眠时,可能会不自觉地做出一些行为,这些行为虽然看似无害,但却可能会加剧失眠的问题。了解哪些行为在失眠时要避免,是改善睡眠质量的重要一...……更多
抢占健康消费新风口,蕈龙能量成功俘获Z世代年轻人的心
...饮料,更是抢占了健康消费新风口,成功“俘获”Z世代年轻人的心。成分表中做“减法”,追求更自然,更健康很显然,对现在的饮料行业来说,在时尚和健康的两条重要赛道上,保持口味创新的同时,追求更天然、更健康是...……更多
含糖饮料“续命”的年轻人 你将如何拥有健康未来?
...城晚报饮料营养分级在我国首次试点含糖饮料“续命”的年轻人 你将如何拥有健康未来?各类饮料“花式”吸引消费者味蕾市民在超市里选购饮料在社交场合中,饮料正成为大多数年轻人的必备 文/图 羊城晚报记者 朱嘉乐每天...……更多
痛风与年龄有关?为何年轻人会痛风?痛风发作或与这5个原因有关
...风只有中老年人才会患,这显然是错误的观点。因此对于年轻人来说,更不能认为自己年纪轻身体状况好就可以肆意妄为,如果不保持良好的生活习惯与饮食习惯,患上痛风的几率也是会大大提高的。为何现在很多年轻人患上痛...……更多
这4种饮料,能不喝就尽量不要喝,对身体健康没好处
...实能提神醒脑,但过度依赖易导致心跳加速、血压升高、睡眠障碍,甚至影响神经系统。对于咖啡因敏感的人来说,更是不宜轻易尝试。维持精力,不如保证充足睡眠和均衡饮食来得实在。3、人造果汁饮料超市货架上色彩鲜艳...……更多
黑鲨发布“黑鲨竞技能量水”饮料
...“100%精选锡兰柠檬茶、100%真实柠檬汁”,据称添加了“年轻人最喜欢的冰爆成分”。 在健康方面,这款能量水号称是“可以每天都喝的饮料”,并声称经过认证采用“0激素”,并具有“低糖”、“低卡”、“0脂肪”特点。 ……更多
饮品界新秀黑马,这款自然健康的菌菇植物饮料在春节“火”出圈
...龙年年货新宠蕈龙能量能在春节期间再次引发行业关注和年轻人的喜欢,除了“自然健康”的品牌理念深入人心外,基于中国人传统的过年情结,契合龙年主题、包装喜庆吸睛等颇具“仪式感”的产品便成为了年轻人春节备货和...……更多
为何“肾病者”逐渐年轻化?和哪些行为有关系?
...喝含糖汽水的人患肾脏疾病的风险会更高,尤其是现在的年轻人不喜欢喝白开水,喜欢喝各种各样的饮料,往往就会导致有害物质进入体内,增加肾脏代谢负担。有些年轻人喜欢喝碳酸饮料,甚至用饮料代替白开水的摄入,这样...……更多
茶咖饮料一杯失眠一整晚!0咖啡因成了年轻人新宠?
对于饮品,曾经的年轻人更看重0糖、0脂、0卡,力求饮品能够满足自己欲望的同时还能保证健康需求。然而发展到现在,年轻消费者对咖啡因也提出了“0”的要求,原因无他,实在是因为年纪渐长的打工人们身体遭不住咖啡因...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...收并利用葡萄糖作为能量。1. 1型糖尿病:通常在儿童或年轻人中发病,但也可以在任何年龄发病。是自身免疫性疾病,在这种情况下,身体的免疫系统错误地攻击并摧毁产生胰岛素的胰腺β细胞。患者需要外部注射胰岛素来控制...……更多
多吃糖危害竟这么大?5招让你少吃糖
...康减糖的5个妙招我国的饮食方式正在逐渐西化,尤其是年轻人,对添加糖的追求愈演愈烈,现在提供一些小妙招来帮助沉溺于甜蜜的糖星人吧:1、少吃甜食。甜食中含有较多的添加糖,不小心就会掉进甜蜜的陷阱;2、含糖饮料...……更多
...的焦虑、压力和自杀念头联系起来,部分原因是咖啡因对睡眠的破坏作用,以及这些成分对神经系统的刺激。欧洲食品安全局设定了儿童和青少年每天每公斤体重咖啡因安全摄入标准为3毫克,而一罐250毫升的红牛含有80毫克的咖...……更多
夜间的搅扰者:三类可能导致失眠的食物
...人的生活质量。不为人知的是,餐桌上的选择可能是影响睡眠的潜在因素。某些食物能激活身体,延长清醒状态,而另一些则有助于促进深层睡眠。当饮食遇上失眠:揭秘餐桌上的睡眠调节剂在探索失眠的成因时,饮食习惯扮演...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...很多老人会因夜间咳嗽、频繁如厕、躯体疼痛等原因出现睡眠障碍。近日,中国营养学会临床营养分会在《中华老年多器官疾病杂志》上发布《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》,给出了改善老人睡眠障碍的营养措施,以及...……更多
特别聚焦|长春体育中考开考 专家提醒:考前喝“氮泵”不可取
...影响,甚至导致中毒。过多摄入咖啡因可能会对青少年的睡眠质量、神经系统的认知功能等方面造成危害。因此,应慎重对待咖啡因的摄入量。”过量饮用牛磺酸饮料,也会使中枢神经过度兴奋,导致情绪不稳定、专注力降低、...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...险之中。流行病学数据揭示,不仅老年人群,越来越多的年轻人也加入了这一序列。在某些地区,成人中超过25%的人被诊断为前期糖尿病,而这一数字还在稳步上升。病症的悄然临近,并不伴随着明显的警报。常见的疲劳、视力...……更多
长痘痘后怎么吃?6个小秘诀赶紧用起来
年轻人,没有几个脸上不长痘痘的,有些人把这些痘痘叫做“青春美丽痘”,认为是年轻的标志。可是,长痘的原因有多方面,不只是年轻人的“专利”。痘痘也叫粉刺,学名是寻常痤疮,多发生在面部,其次是胸部、背部,...……更多
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吃了么您呐|在朝外,贵州羊肉粉成了CBD打工人的快乐老家
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
2024-08-14 23:43:00
结对联建  汇聚发展合力
本文转自:人民日报陕西汉阴县以党建引领产业发展结对联建 汇聚发展合力本报记者 张丹华《 人民日报 》( 2024年08月15日 第 11 版)一大早
2024-08-15 05:43:00
让村民享受乡村旅游的发展红利(专家点评)
本文转自:人民日报宋 瑞《 人民日报 》( 2024年08月15日 第 04 版)发展乡村旅游,除了立足本地特色外,还需要遵循一些原则
2024-08-15 05:44:00
探索水豆腐的家常做法?细腻口感背后的烹饪艺术
在中华美食的浩瀚星空中,水豆腐以其洁白如玉的外观、细腻滑嫩的口感,以及百搭多变的烹饪方式,占据着不可或缺的一席之地。它不仅是素食者的心头好
2024-08-15 06:00:00
水果茶的奇妙世界:探索味蕾的缤纷搭配
在繁忙的都市生活中,一杯清新宜人的水果茶,不仅能为疲惫的身心带来一丝慰藉,更是夏日里不可或缺的清凉伴侣。水果茶,顾名思义
2024-08-15 06:00:00
揭秘!如何腌制出既冒油又不咸的完美鸡蛋,让你轻松享受美味!
腌鸡蛋,作为中国传统美食之一,不仅口感丰富,还富含营养。然而,很多人在腌制过程中常常遇到鸡蛋过咸或不出油的问题。本文将详细介绍一种既能让鸡蛋冒油又不至于过咸的腌制方法
2024-08-15 06:01:00
煎蛋和水煮蛋哪个更有营养?
在日常生活中,鸡蛋作为常见的食材,以其丰富的营养价值深受人们喜爱。然而,在烹饪方式上,煎蛋与水煮蛋之间的选择常常让人纠结——到底哪种方式更能保留鸡蛋的营养价值呢
2024-08-15 06:06:00
红酒的世界:探索多样性与魅力!爱喝红酒的一定要了解这些知识!
红酒,这一古老而优雅的饮品,自诞生以来便以其独特的色泽、丰富的香气和复杂的口感,赢得了全球无数酒友的喜爱。在红酒的广阔世界里
2024-08-15 06:07:00
国宴十大顶级菜品你吃过几个?探索十大顶级菜品的味蕾传奇
在世界的东方,中华美食以其悠久的历史、精湛的技艺和博大精深的文化底蕴,成为国际餐饮界一颗璀璨的明珠。而国宴,作为展现国家文化软实力与待客之道的最高规格宴请
2024-08-15 06:08:00
雪燕是什么东西?揭秘自然之宝,营养与美容的双重奇迹
在浩瀚的自然界中,隐藏着无数令人惊叹的奇迹,其中,雪燕便是这样一种集自然之美与营养价值于一身的珍贵食材。它不仅拥有晶莹剔透的外观
2024-08-15 06:08:00
七彩菌菇汤怎么煲汤?色彩斑斓,营养满满,轻松打造餐桌亮点!
在繁忙的都市生活中,一碗温暖而色泽斑斓的七彩菌菇汤,不仅能滋养身心,更是对味蕾的一场温柔抚慰。这道汤品,以其独特的色彩搭配与丰富的营养价值
2024-08-15 06:09:00
杏是酸性还是碱性?杏果酸碱大揭秘:酸甜口感下隐藏的碱性本质
在五彩斑斓的水果世界中,杏以其独特的金黄色泽、饱满的果肉与恰到好处的酸甜口感,赢得了无数食客的青睐。每当春风拂过枝头,杏树便绽放出粉嫩的花朵
2024-08-15 06:09:00
椰浆美食新潮流:解锁多样食用方法,引领味蕾新风尚
在热带风情的海洋中,椰浆以其浓郁的奶香、清甜的滋味,成为了无数美食的灵魂伴侣。它不仅是东南亚料理中的常客,也逐渐融入了世界各地的餐桌
2024-08-15 06:10:00
梨生吃和熟吃的区别?一场味蕾与健康的双重探索
在纷繁多变的水果世界里,梨以其清甜多汁、润肺止咳的特性,深受人们喜爱。然而,你是否知道,这看似简单的水果,在生吃与熟吃之间
2024-08-15 06:11:00
轻松自制止咳润肺苹果汤,舒缓咳嗽的最佳选择!
苹果汤不仅是日常饮食中美味的选择,还可以作为润肺止咳的良方。特别是在秋冬季节,气候干燥,容易导致咳嗽、喉咙不适,这时一碗热腾腾的苹果汤不仅能滋润喉咙
2024-08-15 06:11:00