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...”的问题。日前，记者走访市区保健品销售点、养生馆、床上用品商店等发现，市面上兴起了一波“睡眠经济”。所谓“睡眠经济”，是指睡眠质量差或失眠等人群所造就的需求经济，是围绕居民睡眠展开的产业经济。为了追求...……更多
2023-04-19 05:19:00睡眠,经济,睡眠,市民,产品,床上用品
...人的口碑之选。经历了世纪跨越式发展，他们依旧在专注床上用品制造，把研发心思全部放在床垫上，没有向其它家居用品进攻，可以说是精益求精的典范。在产品研发上，雅兰一直高度关注整个材料市场的变化，只要有新型环...……更多
2023-11-27 16:43:00新浪潮,国货,床垫,新浪,市场,床垫
...适合安睡的床，还要有一个用合宜的温度、湿度、空气、床上用品营造起来的美好环境。用一场好觉，给身体与心灵一个更自由的放松空间，也就离‘新式健康生活’更近一步。”搭载潮汐科技的AI智能床垫T11PRO，能够根据用户...……更多
2024-03-25 18:12:00睡眠,新时代,智慧,健康,科技,睡眠
...用过于鲜艳或对比强烈的颜色，以防引起情绪波动。3、床上用品的科学选择床上用品的选择同样不容忽视。适合的枕头和床垫对维持脊椎自然曲线特别重要，减少翻身次数，提高睡眠连续性。天然材质的床单、被罩，如纯棉或...……更多
2024-06-01 10:00:00床头,东西,建议,睡眠,床头,尘螨
...们对睡眠环境的需求和反应。人们对温度、噪音、光线和床上用品的敏感度各不相同。有些人在安静、黑暗和凉爽的环境中更容易入睡；而其他人可能需要更多的光线或噪音才能达到良好的睡眠。这种个体差异与我们的生理和心...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...适：使用耳塞和遮光窗帘，调节适宜的温度。选择合适的床上用品：舒适的床垫和枕头可以显著改善睡眠质量。放松身心睡前放松：阅读、听音乐或进行冥想，有助于缓解压力和放松心情。避免电子产品：睡前一小时避免使用手...……更多
2024-06-25 14:49:00隐患,不仅仅,健康,睡眠,治疗,药物
...该选择一个舒适的睡眠环境。例如，保持室内温度适宜、床上用品柔软舒适、噪音较低等。3.培养良好的作息习惯养成良好的作息习惯对孩子的身心健康非常重要。应该按时上床睡觉，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。4.合理安...……更多
2023-11-08 11:17:00近视,风险,建议,帮助,孩子,生活
...卧室应该保持安静的环境和适宜的温度，选择适合自己的床上用品。卧室是用来睡觉或休息的地方，而不是用来工作或进行其他娱乐活动的地方。3.避免过多刺激性饮食。睡前4—6小时避免摄入含咖啡因和酒精的食物或饮品；还...……更多
2023-01-17 02:36:00季节性,睡眠,季节,质量,睡眠,金玉
...低湿度，为宝宝创造一个更加干燥、舒适的睡眠环境。在床上用品的选择上，我们也需要根据夏季的特点进行调整。轻薄、透气的棉质床单和被罩是夏季宝宝床品的首选。这些床品不仅柔软舒适，而且具有良好的透气性，可以帮...……更多
2024-06-23 06:37:00炎热,秘籍,睡眠,夏日,烦恼,宝宝
...良好睡眠环境：保持卧室安静、黑暗、凉爽，使用舒适的床上用品，减少噪音和光线的干扰，有助于更快进入深度睡眠。3.放松身心：尝试冥想、瑜伽、深呼吸等放松技巧，帮助缓解日间积累的压力和紧张情绪。睡前进行简单的...……更多
2024-08-25 14:40:00沉香,救星,妙招,背后,原因,沉香
...人体最适宜的睡眠室温是在15~22.2℃的样子。另外，对于床上用品的选择，建议选择透气度高的用品。因为透气的制品可以让人体的皮肤有更好的呼吸，对于睡眠质量的提升也是有帮助的。2睡前放松想要很好的入睡，睡前半小时...……更多
2024-06-10 13:10:00不用,朋友,睡眠,运动,维生素,身体
...境，还有就是舒适的床铺。最近几年，随着科技的进步，床上用品也一直在更新换代，不断的有新产品出来，一代更比一代强。就拿枕头来说，最近在养生界流行的就是一种说是用橡胶树汁液制作的乳胶枕头。苏州的李女士是一...……更多
2022-12-16 19:08一文,乳胶,有利,睡眠,真相
...适合安睡的床，还要有一个用合宜的温度、湿度、空气、床上用品营造起来的美好环境。”用一场好觉，给身体与心灵一个更自由的放松空间，也就离“新式健康生活”更近一步。中国睡眠研究会理事长黄志力
慕思“潮汐科技...……更多
2024-03-21 15:05:00科技,潮汐,新时代,睡眠,新品,智慧
...保持卧室的温度、光线和声音在适宜范围内，使用舒适的床上用品，创造一个有利于睡眠的环境。减少卧室内的电子产品，避免蓝光干扰睡眠。3、晚餐与运动的讲究晚餐应选择易消化的食物，避免过饱，尤其是避免在睡前2-3小...……更多
2024-05-08 11:17:00这是,睡眠,变化,质量,影响,激素
...睡和保持良好的睡眠质量。可以使用舒适的床垫、枕头和床上用品等，调节室内温度和湿度，减少噪声和光线等干扰因素，以创造一个有利于睡眠的环境。
(四)避免刺激性物质接触纤维制品的选择：选择柔软、透气且不粗糙的...……更多
2024-04-01 09:43:00银屑病,银屑病,患者,药物,皮肤,免疫
...适合安睡的床，还要有一个用合宜的温度、湿度、空气、床上用品营造起来的美好环境”。黄志力建议，用一场好觉，给身体与心灵一个更自由的放松空间，也就离“新式健康生活”更近一步。当日，搜狐创始人张朝阳作为慕思...……更多
2024-03-23 00:47:00睡眠,睡眠,潮汐,健康,科技,床垫
...度和湿度。2、床品选择选择舒适的床垫、枕头、被褥等床上用品，以提供良好的睡眠体验。3、睡前放松睡前1小时避免使用手机、电脑等电子产品，并进行放松活动，如泡温水澡、阅读书籍、听轻松音乐等，帮助身心进入睡眠状...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...度进行选择。保持卫生和清洁
无衣睡眠要求您更加注意床上用品的清洁，因为您的皮肤将直接接触到床单和被子。确保定期更换和清洗床上用品，以保持良好的卫生。保持适当的室温无衣睡眠可能需要调整室温以保持舒适。在...……更多
2023-04-21 21:55:00睡眠,好处,男女,睡眠,衣服,小杰
...关键。这包括保持适宜的室温、安静的房间氛围和舒适的床上用品。研究表明，适宜的温度和舒适的睡眠环境可以显著改善睡眠质量。 ……更多
2023-12-28 12:49:00小事,睡眠,父母,正在,孩子,睡眠
...适的睡眠环境，确保卧室安静、黑暗、凉爽，使用舒适的床上用品，如合适的床垫、枕头和被子。睡前进行深呼吸、瑜伽、冥想等放松活动，避免刺激性活动，如观看恐怖电影。睡前避免饮用含咖啡因和酒精的饮品。白天进行适...……更多
2024-03-21 03:45:00睡眠,人人,健康,睡眠,药物,紊乱
...，平衡阴阳，帮助入睡；4.卧室环境干净，整洁，柔软的床上用品有助于促进睡眠。还在熬夜的银友们，希望看了本篇文章以后，能远离不良的生活习惯，保持健康规律的生活作息，减少病情复发，享受更多生活中的快乐与幸福...……更多
2023-05-14 05:21:00银屑病,睡眠,不好,银屑病,睡眠,免疫
...营造良好的睡眠环境保持卧室的清洁和安静，选择舒适的床上用品；避免在卧室内使用电子设备，因为蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠；可以使用一些助眠的香薰，如薰衣草，来帮助放松；3.适当运动适量的运动可以帮助消...……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
...料，以减少墙壁潮湿的可能性。其次，选择抗菌抗过敏的床上用品，如抗菌床单、抗菌枕头等，以减少细菌在床上的滋生。此外，定期清洁和通风卫生间，也是减少细菌滋生的有效方法。除了以上的措施，人们还可以培养良好的...……更多
2024-03-22 11:18:00两面,俗话说,俗话,建议,细菌,窗户
...，很有可能出现睾丸扭转，优先选择侧卧位或平躺。◆ 床上用品的清洁裸睡一定要注意床上用品的干净，因为这些床上用品会直接接触身体，保持好被褥的清洁是很关键的。不但要定时清洗，还要经常拿到阳光下暴晒，能够消...……更多
2024-07-17 11:10:00好处,男性,男性,二天,皮肤,睡眠
...品上，检测是否有人躺在床上，了解用户何时上床睡觉、睡眠状态，并分析这些信息来提供有用的睡眠建议。苹果于 2018 年发布了第一款 Beddit 睡眠追踪器。升级款 Beddit 3.5 睡眠监测仪比老款更薄，可以放在床单下面，以跟踪整...……更多
2023-03-07 13:00:00睡眠,监测器,监测,可在,苹果,专利
...音干扰。婴儿床或摇篮应配备柔软、透气的床垫和合适的床上用品，如舒适的睡袋和柔软的枕头。宝宝睡前要进行一些固定的仪式，如洗澡、换尿布、穿睡衣等，有助于让宝宝放松并更快地入睡。建立规律的睡眠习惯帮助宝宝建...……更多
2024-05-16 06:20:00宝宝,宝宝,睡眠,父母,时间,作息
...备，尤其是在睡前一小时内。考虑使用遮光窗帘和舒适的床上用品，为自己创造一个理想的休息环境，从而获得更深层次的睡眠。3. 避免睡前摄入刺激性物质咖啡因和酒精等刺激性物质会影响睡眠质量。避免在睡前几个小时内摄...……更多
2024-08-08 12:04:00秘诀,养生,动作,关键,女性,睡眠
本文转自：萍乡日报刘双也3月21日是世界睡眠日，睡眠对我们人类非常重要，一个人的一生几乎三分之一的时间都是在睡梦中度过，很多人都面临着这样那样的睡眠问题，随着现代生活节奏的加速，睡眠障碍已经成为高发病常...……更多
2024-03-26 07:40:00睡眠,法宝,监测,障碍,睡眠,障碍
...响，最佳的睡眠环境温度应保持在18到22摄氏度。此外，床上用品的选择也影响睡眠质量。一项研究表明，适中的床垫硬度可以显著改善睡眠质量和减少背部疼痛。夜间奥秘：一夜好眠的实用宝典深夜，窗外的星空下，有人数羊...……更多
2024-02-26 06:15:00天亮,秘诀,睡眠,不好,睡眠,身体
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