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好睡眠从好习惯开始
...024年04月15日 第 05 版)3月20日,河北省秦皇岛市海港医院睡眠障碍科医生为海港区外语实验学校学生讲解脑科学与睡眠知识。曹建雄摄(人民图片)2023年11月7日,参观者在第六届中国国际进口博览会上体验数字健康睡眠系统。...……更多
世界睡眠日:健康睡眠 远离“困”扰
...)“春困秋乏夏打盹”“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。3月21日是世界睡眠日,今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示,规律作息是良好睡眠的重要保证,如出现长期睡眠问题,应及时到...……更多
2024年中国睡眠研究会走基层活动在日照医养医院举行
记者 郑玥 隋忠伟为迎接2024年世界睡眠日的到来,3月17日,中国睡眠研究会走基层活动(日照站)在日照医养医院举行。本次活动由中国睡眠研究会、山东第一医科大学第一附属医院(山东省千佛山医院)、山东省中医院、日...……更多
中国睡眠大数据中心全国睡眠障碍筛查项目阶段发布会在京举行
本文转自:人民网3月17日,中国睡眠大数据中心全国睡眠障碍筛查项目阶段发布会在北京举行。本次发布会由中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心、国家卫健委中国人口与发展研究中心指导,中国初级卫生保健基金会提供资...……更多
内丘县举办第二届医祖扁鹊学术思想传承发展大会
...的整理传承和利用等进行了研讨交流。同时,举办了健康睡眠特色产业讲座、中医适宜技术培训、义诊等活动。内丘县是扁鹊文化发祥地,被中国文联、中国民协命名为“中国扁鹊文化之乡”。近年来,内丘县为打造中医药文化...……更多
专家建议成年人每天睡7小时 全国睡眠医学专家齐聚重庆共话健康睡眠
华龙网讯为促进睡眠医学事业的不断发展,让受睡眠问题困扰的大众拥有一个良好的睡眠,2023年11月3日-4日,由中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会主办,重庆市妇幼卫生学会睡眠与身心健康专业委员会协办,重庆市中医...……更多
“睡眠医学中国行”研讨会在金举行
...:金昌日报本报讯(记者刘伟业 李峰)3月24日,由中国睡眠研究会麻醉与疼痛专业委员会主办,市人民医院承办的“睡眠医学中国行”第18讲在金昌顺利举行,安建雄博士工作室在市人民医院正式成立。研讨会上,中国睡眠研究...……更多
南阳市中心医院专家询问:您的“睡眠”还好吗?
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 张磬月)世界睡眠日就要到了,为了更全面地了解睡眠问题,近日,笔者采访到南阳市中心医院神经内科二病区主任王爱平,对睡眠障碍问题进行专业解答和深入分析,为广大市民朋友...……更多
中新健康丨医学专家:可多用非药物方法治疗失眠
...中新网南宁3月20日电(蔡华海 李金兰)“非药物治疗方法在睡眠障碍的治疗中扮演着重要的角色,尤其是对于那些由于工作节律变化,导致偶尔睡眠问题的人群。这些方法通过自然或物理手段促进睡眠,减少对药物的依赖,不像药...……更多
守护睡眠健康 以AI科技开启智慧睡眠新时代
...道(记者孙蔚)您每天睡得好吗?哪些因素会影响人们的睡眠质量?如何才能睡个好觉?3月20日,中国睡眠研究会联合慕思集团发布了《2024情绪与健康睡眠白皮书》,解构当下国人的睡眠和情绪现状,以及科技如何改变睡眠体...……更多
先声药业新型抗失眠药达利雷生Ⅲ期临床研究完成中国首例患者入组
...图据介绍,失眠障碍(Insomnia Disorder)是指尽管有适宜的睡眠机会和环境,但患者连续三个月每周至少有三个晚上出现入睡困难和/或睡眠维持困难,并引起相关的日间功能损害(即影响白天的身体和精神状态)。达利雷生为一种...……更多
第五届麻醉创新诊疗学术带头人论坛暨培训班召开
由中国睡眠研究会麻醉与疼痛专委会主办,潍坊医学院麻醉创新诊疗研究院暨附属医院疼痛与失眠医学中心承办的我国第五届麻醉创新诊疗学术带头人论坛及培训班,于2023年10月29日-30日在潍坊医学院附属医院顺利召开。来自全...……更多
动辄“断电”,他们是睡不醒的“考拉”
...动现场。受访者供图编者按有人睡不着,有人睡不醒……睡眠问题是当今社会普遍存在的健康难题。最新发布的《中国睡眠研究报告2024》指出,36.5%的人感到睡眠时间不够,手机拖延、上网拖延等不良睡眠行为增多。3月21日是“世界...……更多
山东省戴庄医院签约国家科技创新2030重大项目合作中心
2023年12月9日,国家科技创新2030重大项目“睡眠障碍的发病机制与干预技术研究中心”合作中心(济宁)签约仪式暨济宁市医学会行为医学分会第二届委员会学术交流会在山东省戴庄医院举行。济宁行为医学分会第二届委员会主...……更多
长时间刷屏,缺少睡眠,30-60岁人群成干眼“主力军”
...视频显示终端(VDT)每天使用时长超过8小时,平均每天睡眠时长少于5小时,长期佩戴隐形眼镜,眼部化妆后清洁不彻底,长时间主动、被动吸烟,工作生活中常开空调和暖气,多高脂饮食、过量饮酒的人群易患干眼。从年龄上...……更多
科学与健康的深度融合:睡眠博士引领中国睡眠产业研发与创新
来源:极目新闻在快节奏的现代生活中,人们对高质量睡眠的需求日益增长。据统计,全球约有30%的人口受到睡眠问题的困扰,而这一比例在中国更高达45%。基于这一背景,浙江丝里伯睡眠科技旗下睡眠博士品牌对多个类型的...……更多
安医大附属巢湖医院睡眠障碍科获奖
本文转自:人民网-安徽频道10月20日,由中国睡眠研究会主办的中国睡眠研究会第十五届全国学术年会全国睡眠执业技能大赛在合肥举办。大赛吸引了来自全国各地的十六支队伍参加,涵盖睡眠医学领域的各个专业。安医大附属...……更多
入选“中国发作性睡病协作组”成员单位
...单位本报讯(杨世伟)近日,九江学院附属医院神经内科睡眠中心通过了中国睡眠研究会、中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会和中国发作性睡病协作组的联合评定,成为“中国发作性睡病协作组”成员单位。据了解,作为一种...……更多
新质生产力引领深睡革命,喜临门联合中国社科院发布《中国睡眠研究报告2024》
...人工智能在助眠领域的应用持期待态度。近日,由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》(下称“报告”)在北京发布。“健康中...……更多
警惕!你的失眠可能与玩手机有关
...玲 通讯员 张莹莹 报道人一生中,约有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠重要性不言而喻,而随着手机等电子产品的使用,工作压力增大或一些其他原因,越来越多的人被失眠所困扰。很多市民都有过失眠体会,近年来,我国...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
今天是世界睡眠日。失睡,已经成为深深困扰现代人的一个“噩梦”。多少个辗转难眠之夜,让人们深陷了眼窝,掉光了头发,疲惫了精神。与此相应的,褪黑素、功能枕头、助眠床垫等等网红助眠产品,短短几年火爆出圈。...……更多
...南京市民郭爱华每到春夏季节变更时总会失眠,“我平时睡眠就不好,到了换季时节,就更容易睡不着。”她说,为了能顺利入睡,她想了很多办法,睡前喝杯热牛奶、使用安神精油、戴上蒸汽眼罩、坚持用温热水泡脚等,但最...……更多
世界睡眠日:睡眠障碍症状多且杂 失眠与思睡皆须重视
...中国新闻网中新网长春3月21日电(记者 郭佳)3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会常务理事、睡眠障碍委员会副主任委员王赞在长春受访时表示,睡眠障碍是许多严重疾病的前兆,已知的睡眠障碍有7大类80多种疾病,足见其复杂...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
本文转自:南宁晚报世界睡眠日,广中医附属医院东葛院区义诊引来众多市民咨询保持好习惯好心态 有助于你睡好觉市民在义诊活动现场向专家咨询■本报记者凌剑伊 文/图 3月21日是世界睡眠日。当天,广西中医药大学第一附...……更多
2023年中国药店店员推荐率最高品牌发布,枣椹安神口服液入选
...市场的追捧?近年来,睡不着、睡不好、睡不够等一系列睡眠障碍正成为困扰大众健康的社会问题。根据中国睡眠研究会数据显示,2022年超过3亿人存在睡眠障碍,如果长期处于失眠多梦状态,睡眠不足,身体持续处于疲惫状态...……更多
2023中国家电健康趋势高峰论坛在京召开
...家电在人居环境下具备了更强的赋能健康生活的能力,以睡眠、烹饪等为代表的健康场景已经成为消费者和行业关注的焦点。会上,主办方特别邀请了北京朝阳医院呼吸与危重医学科主任医师、中国医师协会睡眠专委会常委郭兮...……更多
...、随机、双盲双模拟、阳性药平行对照研究”,以匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)为主要指标,评价复方刺五加颗粒治疗失眠症(心脾两虚证)的安全性和有效性。招募条件:1.年龄18岁-75岁,性别不限;2.能够阅读、理解、遵循研究...……更多
AISE宝褓俱乐部开源计划发布!喜临门助力差旅人群回到婴儿般的睡眠
“睡眠问题”已成为社会性的关键词。由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》(下称“报告”)显示,2023年我国居民睡眠指数为...……更多
解救睡眠特“困”生
本文转自:钱江晚报3月21日是世界睡眠日,主题为“健康睡眠,人人共享”解救睡眠特“困”生28岁的小刘已经连续四天没有睡过一个完整觉了,“要么没有睡意,要么做梦,要么睡得很浅,稍微一动就醒了。” 焦虑的她学着...……更多
名家预约丨张葆青、王克华、尚瑞莲、李延忠四位专家将来日照!
...大学齐鲁医院耳鼻咽喉科教授、主任医师博士研究生导师睡眠呼吸障碍专家李延忠教授有就医需求的患者请抓紧预约吧具体如下张葆青教授出诊信息诊疗时间:1月26日下午13:30—17:30门诊地点:日照市中医医院门诊楼2层西侧儿科...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
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不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
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为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
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