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本文转自：萍乡日报刘双也3月21日是世界睡眠日，睡眠对我们人类非常重要，一个人的一生几乎三分之一的时间都是在睡梦中度过，很多人都面临着这样那样的睡眠问题，随着现代生活节奏的加速，睡眠障碍已经成为高发病常...……更多
2024-03-26 07:40:00睡眠,法宝,监测,障碍,睡眠,障碍
本文转自：人民网-广西频道3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题是“健康睡眠 人人共享”。当天，广西脑科医院举办了建院50周年系列活动之“世界睡眠日”主题服务活动，向大众宣传睡眠的重要性，传播睡眠相关的健康知...……更多
2024-03-26 12:26:00脑科,脑科医院,广西,睡眠,医院,活动
...佳欣和人类一样，几乎所有动物都需要某种形式的休息或睡眠。大多数动物都依靠自然的昼夜节律来调节睡眠和觉醒这两种不同的状态。人类在睡觉时会做梦，但科学家们想知道相同的事情是否也会发生在动物身上。一些研究表...……更多
2024-02-29 02:03:00睡眠,动物,人类,研究,美国,大脑
...检查一下，看看自己睡不醒到底是什么原因。网友评论：睡眠质量太羡慕了对此一事，网友们也是议论纷纷，有网友表示小文的睡眠质量实在是太让人羡慕了。古月雪墨：这睡眠质量太羡慕了。收到发布：这都能接着睡，是谁羡...……更多
2023-11-08 15:15:00闹钟,小时,女生,闹钟,闹铃,睡眠
...本文转自：株洲日报失眠、多梦、夜间打鼾……市三医院睡眠医学科 医生来支招躺在床上翻来覆去，辗转反侧，头脑却异常清醒；刚有睡意就想上厕所，反反复复，烦躁不安；半夜鼾声轰隆，白天随时随地打瞌睡，影响家人又...……更多
2024-03-15 07:17:00医学科,睡眠,医生,医学,医院,睡眠
...的现象，实际上揭示了一个不容忽视的问题：许多孩子的睡眠正被一些看似无害的晚间习惯所破坏。孩子的睡眠问题并非偶然，而是与一些常见的家庭习惯密切相关。父母往往在不经意间采取了某些行为，却未意识到这些行为是...……更多
2023-12-28 12:49:00小事,睡眠,父母,正在,孩子,睡眠
...胺的分泌，导致眼轴过度生长，从而增加近视的风险。2.睡眠质量的影响睡眠是身体和大脑得到休息和恢复的关键时期。在睡眠过程中，大脑会清除一些有害物质，如β-淀粉样蛋白，这些物质与阿尔茨海默病等神经退行性疾病有...……更多
2023-11-08 11:17:00近视,风险,建议,帮助,孩子,生活
...该病，就得知其诱因，那么什么原因会导致癫痫呢？
1、睡眠紊乱睡眠和癫痫有着十分紧密的联系，长时间的睡眠紊乱可在一定程度上诱发癫痫，比如经常性失眠、睡眠不规律等。有数据显示，由于睡眠紊乱会让癫痫的发作阈值...……更多
2024-04-13 11:42:00非唯,癫痫,遗传,因素,原因,癫痫
本文转自：邢台日报健康睡眠人人共享省眼科医院开展世界睡眠日义诊为了普及睡眠健康知识，3月21日，河北省眼科医院耳鼻喉科联合内科在门诊大厅开展世界睡眠日义诊活动，为大家解答关于睡眠障碍、睡眠打鼾等问题。专...……更多
2024-03-27 07:03:00眼科,睡眠,医院,世界,睡眠,眼科
...恢复到正常感觉而已。高波提醒，作息规律，保证充足的睡眠才是“提神”关键，每天尽量保证8小时的睡眠时间，并且养成午睡的习惯来缓解困倦疲惫；在工作之余，要注重体育锻炼，尤其是中等强度运动，更容易减轻疲劳倦...……更多
2023-12-05 01:06:00睡眠,现象,咖啡,关键,专家,腺苷
...。别给自己那么大压力，差不多就行了，早点睡，先保证睡眠。唉，这个月绩效不理想，吃不下睡不着……我今天去超市买了袋糙米，换着吃，不能吃得太精细。镜子，镜子，我最近瘦了吗?多照照我，心里就有数了。2健康生活...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...制热量、平衡饮食、戒烟限酒、坚持适度锻炼和保证充足睡眠，以及放松情绪减少精神压力等，有助于延缓卵巢衰老，推迟绝经的发生。劳动卫生防护环境因素是女性卵巢功能下降的危险因素之一，但是环境的改善不是一朝一夕...……更多
2024-01-20 17:24:00关键点,卵巢,衰老,关键,卵巢,女性
...这种季节差异带来的压力。其反刍时间越长，非快速眼动睡眠时间就越短，这可能有助于驯鹿在夏季获得足够的睡眠。夏季食物充足，驯鹿几乎全天候进食，并为漫长而食物稀少的冬季做准备。相关研究12月22日发表于《当代生...……更多
2023-12-29 07:45:00驯鹿,睡眠,时间,脑电,北极,研究
...制，通知家人或医护人员，确保用户得到及时救治，这在睡眠高风险场景中尤为适用。可见，云米AI心肺监测雷达的推出，不仅能解决独居人群的安全问题，也为心血管病患者提供了及时的健康监测手段，通过实时监测心率和呼...……更多
2024-03-19 15:00:00新潮,智能,科技,生活,智能,昆仑
...科，在治疗中风病、眩晕病、阿尔茨海默病、帕金森病、睡眠障碍等疾病方面具有突出优势。中医特色诊疗技术精准治疗多种优势病种大脑是人体最复杂的器官。在中医的范畴里，脑病的范围很广，精神情志功能异常、四肢关节...……更多
2023-11-30 11:46:00脑部,药方,中西医,招牌,疾病,阿尔茨海默
...的光照下1小时，血浆褪黑素浓度即降低60%。根据《中国睡眠研究报告（2023）》，2021年，国人平均起床时间为7:37。冬季白昼时间短，日出时间后移。同样是7点，冬季比夏季更缺乏自然光照射，使得人体内的褪黑素浓度还保持在...……更多
2024-01-04 10:42:00身体,网友,研究,皮质醇,皮质,光照
...“中医圆梦”——声光振失眠综合治疗仪捐赠仪式和中医睡眠公益讲座。捐赠仪式由基金会秘书长巴寅颖主持，蒲黄榆社区卫生服务中心主任刘宏和北京守创中医药发展基金会理事长郑志坚分别代表捐赠方和获赠方发言。双方均...……更多
2023-12-12 17:05:00首场,中医药,北京,公益,中医,项目
...）3月21日，州中医医院精神卫生中心开展了第24个“世界睡眠日”义诊活动，宣传和普及健康睡眠知识，帮助睡眠障碍患者做好自我健康管理，摆脱睡眠障碍引起的困扰和并发症。睡眠障碍是一类复杂的疾病，其表现多种多样，...……更多
2024-03-24 08:43:00中医医院,睡眠,中医,医院,活动,世界
...文转自：中国新闻网随着生活节奏的加快，人们对高质量睡眠的需求日益凸显。近日，中国睡眠研究会公布了今年睡眠日主题“健康睡眠，人人共享”，希冀为国人传递健康科学的睡眠理念。作为全球顶级床具品牌及美好生活倡...……更多
2024-03-21 19:08:00睡眠,世界,睡眠,床具,健康,生活
...与她一样，遇到了睡不着、睡不醒、睡不好的问题。世界睡眠日将至，3月19日，和泽苑社区请来万柏林区医疗集团中心医院的专家，与居民面对面，支招如何睡个好觉。家住涤纶厂小区的朱女士，最近换了新工作，压力很大，夜...……更多
2024-03-19 21:16:00专家,社区,睡眠,万柏林区,牛奶,万柏林
...州10月10日电 (蔡敏婕 张灿城)10月10日是世界精神卫生日。睡眠障碍往往是精神障碍常见的伴发疾病。暨南大学附属第一医院精神医学科、睡眠医学中心教授潘集阳表示，与成人抑郁症不同，儿童抑郁症表现出独特的症状，需要家...……更多
2023-10-10 21:15:00抑郁症,症状,成人,儿童,专家,彤彤
...，身体没有留给嘉茵足够的反应时间，她在不自知中进入睡眠状态。作为“发作性睡病”患者，嘉茵第一次出现症状是高三那年，她在7年后确诊。漫长的时间里，嘉茵不断试着与不受控的“睡意”和解，但现实是，毕业5年，她...……更多
2024-01-28 14:04:00睡眠,孙悦,猝倒,利生,患者,女儿
...嗅觉丧失、焦虑、抑郁、自主神经功能紊乱、肢体麻木、睡眠障碍（快动眼睡眠行为障碍）等。而早期识别帕金森病，一般要从非运动症状入手。特别对于有帕金森病家族史的读者，如果突然或者逐渐出现嗅觉丧失、白天嗜睡、...……更多
2024-04-12 05:17:00帕金,帕金森,帕金,帕金森,症状,睡眠
...童学习能力下降，要尽量避免使用。”“舒适化医疗就是睡眠，没有风险。”这些都是患儿父母或监护人常有的想法。郑吉建25日接受采访时直言：“上述说法都是认识误区。”据了解，儿童镇静包括轻度镇静、中度镇静、重度...……更多
2024-03-25 15:21:00中新,认识误区,澄清,误区,儿童,医疗
...的蛋白质摄入，以维持肌肉和免疫系统的正常功能。充足睡眠良好的睡眠有助于身体恢复和修复。成年人每晚应保持7-9小时的睡眠时间。睡前可以尝试泡脚、听轻音乐等方式帮助入睡。戒烟限酒吸烟和过量饮酒都会对身体健康造...……更多
2023-12-10 06:53:00自用,秘方,医院,健康,身体,秘方
本文转自：人民网陈子源3月21日是世界睡眠日。昼夜节律，可以被简单理解为生物钟。由于生活方式以及各方面的不规律，不少人受生物钟紊乱问题困扰，表现为睡眠障碍等症状。如何调整生物钟，拥有好睡眠？为此，人民网...……更多
2024-03-21 09:18:00生物钟,睡眠,调整,生物,专家,世界
...亭镇鹤溪社区家庭医生全科服务团队志愿者结合今年世界睡眠日的主题“健康睡眠，人人共享”，来到鹤溪社区日间照料中心开展了健康义诊活动，向群众普及睡眠知识，解答关于睡眠障碍的疑问。讲座现场，相城区中医医院针...……更多
2024-04-07 12:18:00相城区,中医医院,相城,睡眠,中医,质量
本文转自：陕西日报郑斐3月21日是“世界睡眠日”。这个笑话又开始流行：某人晚上睡不着觉，按照别人教的方法数1000只绵羊催眠，结果数到900多只时，实在困得数不下去了，便起来用凉水洗了把脸，然后躺在床上接着数。笑...……更多
2024-03-22 05:46:00绵羊,手机,睡眠,绵羊,手机,长时
...覆去睡不着，半夜醒来再也睡不着，为什么明明睡着了，睡眠质量却不高。你睡得着觉吗？如今，这真成了一个问题。据统计，我国有超过3亿人存在睡眠障碍。“睡不着”日益高发，被誉为现代人的新流行病。今天是世界睡眠...……更多
2024-03-21 14:04:00癌症,医生,风险,我国,睡眠,时间
导语：对于我们而言，睡眠可以算得上是一剂良药，不仅可以增强免疫力，还可以缓解身心疲惫，有助于提高精神气，帮助改善个人的亚健康状态。而且睡眠时间也几乎占用了人们一生当中的众多实践，根据相关数据统计，显...……更多
2023-10-08 06:16:00卒中,概率,血压,好不,睡眠,身体
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