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尽管百香果的营养价值高,医生多次提醒,有两类人不宜多食百香果
...维生素C可以增强人体的免疫力,促进伤口的愈合,预防感冒和坏血病等疾病。维生素A对于保护眼睛健康、促进骨骼生长和维持皮肤健康也起到了重要的作用。维生素B可以促进新陈代谢,维持神经系统的正常运作。维生素E则是...……更多
更年期失眠睡不好,建议常吃这4菜,睡得更香,精神饱满
...年龄的增长,许多女性在进入更年期时可能会经历失眠等睡眠问题,这对身心健康都会造成一定程度的影响。然而,通过调整饮食结构,特别是增加一些具有助眠功效的食物,可以在一定程度上缓解失眠的困扰。以下是四种常见...……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
...运动有:散步、慢跑、瑜伽等。3.保持良好的作息充足的睡眠有助于养肺。要养成良好的作息习惯,早睡早起,保证充足的睡眠时间。秋天养生,养肺为先。要注重饮食调养,多食用滋阴润燥的食物,适当食用酸性食物。可以喝...……更多
藿香正气水,还有4种妙用,很多人还不知道
...可以帮助消除肠道内的炎症和细菌,缓解便秘症状。改善睡眠洗完脚后,睡前将藿香正气水涂抹在脚底,可以改善睡眠,这个方法不仅可以帮助你轻松入睡,还能提高你的睡眠质量。藿香正气水含有一些能够镇静安神的成分,可...……更多
生吃养肾健脑,熟吃消炎杀虫,每天吃一点,改善睡眠,增强免疫力
大家都知道,南瓜是一种非常营养的食材。但是,你知道吗?其实,南瓜籽也是一种营养丰富的食品。富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素,特别是维生素E和锌的含量较高。这使得南瓜籽成为养生食材中的佼佼者,具有多...……更多
压力大大水、难眠多梦水、湿拜拜茶…春暖花开喝花茶?别太“花”
...一种疾病,从中医的角度来看证型也未必相同,比如风寒感冒与风热感冒都是感冒,但选择的中药方剂却不相同。无论是养生保健,还是防病治病,大家选择之前最好咨询中医师按医嘱选择适合自己证型的中药袋泡茶。 ……更多
冬吃萝卜赛人参,青红白萝卜功效各不同
...卜”,倒不一定说的就是吃萝卜,更可以认为是一种健康睡眠的提示。白萝卜:“主打”去火化痰白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材。白萝卜性凉,味甘辛,归肺、胃经,对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良、大...……更多
“蔬中圣品”竟是身边常见的它,不说你不一定知道,试试这样煮
...辛、性微温,故有温中、散热、止痛的功效,因此着凉、感冒、发烧时喝姜汤,一定程度上能起到预防和缓解的作用。杀菌解毒:生姜中的挥发油有杀菌解毒的作用,炒菜时加入一些生姜,既调味又杀菌。促进脑部血液循环:生...……更多
黎亮村举办百香果种植技术培训
...通讯员 农桂兰 通讯员 黄良哲)近日,天等县黎亮村举办百香果种植技术培训,该村近百名百香果种植户参加培训。当天,自治区农业农村厅还为种植户免费发放5万余株黄金百香果苗。培训会上,广西农科院生物所的专家们向...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
...多好处,不仅可以暖胃滋润,还能增强身体抵抗力,预防感冒等疾病。在众多适合冬季的汤品中,羊肚菌排骨汤是一道美味又健康的选择。羊肚菌作为一种营养价值很高的菌类,含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
进入“数九”天后,北风凛冽,寒意逼人,在这个寒冷的季节里,人们更加注重养生保健,寻找一些能够温暖身体、滋补元气的食物。有一句古老的谚语说:“冬天吃一果,中药不用喝”,这句话传达着冬季饮食对身体健康的...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
...表、宣肺化痰、行气和中、安胎的作用,可用于治疗风寒感冒、咳嗽呕恶、气喘、胸腹胀满、胎动不安等病症。取杏仁6克,紫苏叶10克煮水代茶饮用,可润肺止咳、化痰理气。 黄芪黄芪味甘,性温,归肺、脾经,具有补肺健脾...……更多
...养生亦应有所侧重。“霜降时节也应早睡早起,保持充足睡眠。早起能够使人提前觉醒,精力充沛,从而避免秋乏的发生。”李金辉指出,霜降是秋季到冬季过渡的开始,最低气温可达到零摄氏度左右,昼夜温差大,人们要做好...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...富含维生素C和多种氨基酸,能够增强身体免疫力,预防感冒等秋冬季节常见的疾病。 鲫鱼豆腐汤鲫鱼是一种营养丰富的鱼类,其中含有高蛋白质和多种维生素,对于脾胃功能的改善有很大的帮助。制作鲫鱼豆腐汤也非常简单。...……更多
春夏之交,这8种自制热饮,配料简单易上手,值得收藏!
...,倒入提前煮好的红茶汤搅拌均匀,稍煮片刻即可。四、百香果柠檬茶材料:柠檬3-4片、绿茶茶包、百香果2个做法:1、柠檬用盐搓洗干净,切片去籽铺在杯底。2、百香果挖出果肉倒入加冰糖捣压出汁腌制15分钟。3、绿茶包加水煮...……更多
冰糖雪梨怎么做能治咳嗽
...日见效。4、有消痰降火、润肺凉心的功效。如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状,就可以做一碗冰糖炖梨,帮助止咳、润肺、润喉。冰糖雪梨可以天天喝吗冰糖雪梨水,没有特别的时间限制,在平常时间都是可以食...……更多
在睡觉之前摆上几瓣大蒜放在枕头底下,起到杀菌消炎的功效
...们缓解身体的压力,这样一来我们就能够更加快速的进入睡眠了。其实现在是冬天,气候是非常的寒冷的,而且气温相对来说比其他的季节要低很多,这个时候我们的免疫力和抵抗力都会下降,而这个时候很多人都会患上感冒的...……更多
睡眠差的人,建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮
...困扰?或者在清晨醒来,感觉疲惫不堪,仿佛一夜未眠?睡眠问题已然成为现代社会的普遍难题。在快节奏的生活中,越来越多的人饱受失眠之苦,渴望拥有一个安稳的睡眠。好消息是,除了医学手段外,我们或许可以从日常饮...……更多
黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
...效之多,能够补虚、治宫寒、补五劳七伤、滋阴益气、对感冒也有很大的作用,现代医学也研究表明黄芪能够提高身体免疫力、保肝护肝、利水消肿、强心作用,所以很多人都会选择黄芪来养生。黄芪最简单的吃法就是泡水喝,...……更多
冬天苹果别总是直接吃,试试煮水喝,不但美容养颜,还能预防感冒
...氧化物质,能够增强免疫系统,提高身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生。2、苹果中的纤维素有助于促进消化和排便,预防便秘和肠道疾病。3、苹果还含有丰富的抗氧化物质,能够减少自由基对身体的损害,延缓衰老过...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...和冷空气对人体侵袭而引发呼吸系统疾病。另外,充足的睡眠有利于人的体力恢复和免疫功能的增强。刘晓静建议,睡眠质量差的人此时可以在晚上睡前泡泡脚,放松身体,提高睡眠质量。“泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜...……更多
女人吃百香果的好处
百香果,又称洋石榴,因其果汁营养丰富,气味特别芳香,而受到广大女性的喜欢。那么女人吃百香果的好处有哪些呢?下面为大家介绍。女人吃百香果的好处1.调节女性荷尔蒙百香果中的活性抗氧化剂异黄酮有助于调节女性荷...……更多
百香果为什么叫禁忌之果?带你解密这个神秘的水果
百香果为什么叫禁忌之果百香果被称为“禁忌之果”的原因主要有以下几点:首先,百香果散发着一种独特的香气,融合了香蕉、草莓、菠萝等多种水果的香味,这种复合香气可能引发一些人的过敏反应,因此被戏称为“禁忌...……更多
健康小站 | 春生冬藏,小雪节气宜多饮水喝汤
...,为大家提了几个养生作息的小建议。一、要保证充足的睡眠。中医认为,冬季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。如果超过深夜12点还不休息,人体免疫力容易下降,更易生病。二、人们之所以感觉身体发冷,多是阳气不...……更多
女人要疼爱自己,这个汤每月煲2次,简单实用养出好气色,气血足
...36-45岁的女性:气血不足容易引起容颜憔悴、精力不足、睡眠质量差、心情烦躁、妇科病多等。46-60岁的人群:气血不足容易引起提前衰老、多病缠身等。歌中有唱“最怕日日煲靓汤”的广东妈妈们,就会经常煲一些益气补血的...……更多
吃10斤萝卜不如吃1斤它,清热润肺、化痰止咳,身体佳、不生病
...嗽、喉咙干痒的问题,尤其在半夜频繁咳嗽,更是影响了睡眠质量。就在我苦恼着这个问题的时候,奶奶给了我一个建议:多喝一些汤水,并且多吃一些润肺、清热化痰的食物。她推荐了马蹄,这是当季的水生植物,不仅口感脆...……更多
常喝黄芪水补气养血,但这5种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”
...安神:黄芪具有镇静安神的作用,能够缓解失眠、多梦等睡眠问题,提高睡眠质量。保肝护肝:黄芪具有保肝护肝的作用,能够促进肝细胞的再生和修复,缓解肝病等问题。补益气血:黄芪具有补益气血的作用,能够改善贫血、...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...提高新陈代谢的速度,同时也能够帮助我们起到养血提高睡眠质量的功效。若一个人长期拥有良好的睡眠质量,不仅整个人看上去特别的年轻,同时也会非常的有活力,会提高工作效率。3.保护肝脏明目枸杞子有助于降低肝脏磷...……更多
花椒虽是调味品,但用它泡脚或能给你4个“惊喜”,不妨一试!
...到底有哪些好处呢?花椒煮水泡脚有哪些好处?一、提高睡眠质量因为花椒中含有非常多的挥发油,而挥发油成分当中以生物碱以及酰胺类物质等化学活性成分为主,这些物质可以加速身体当中血液循环速度,能够有效缓解身体...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,安稳度冬身体好
...吃苹果有诸多好处,其中主要有以下几点:1、抗氧化防感冒: 苹果中富含的维生素C和抗氧化物质,有助于提高免疫力,预防感冒和其他呼吸道疾病。2、调理肠道: 苹果中的纤维素有助于促进肠道蠕动,预防便秘,保持肠道健...……更多
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本文转自:人民网-江苏频道演出现场。尤子龙摄灌南县“乡村振兴讲习所”揭牌。尤子龙摄江苏省灌南县日前举行了2025迎新年“艺韵流芳灌河情”乡村振兴文艺汇演
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大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中,视力持续下降,首先想到的往往是近视,然而出现散光加重并且矫正视力下降时
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健康问太和 | 试管婴儿胚胎着床需要具备哪些条件?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)试管婴儿技术,作为辅助生殖领域的一项重要突破,为无数不孕不育夫妇点亮了希望之光。其中,胚胎着床是决定妊娠成功与否的关键步骤
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