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... 瑜除去先天因素及基因突变、疾病造成的影响，营养、睡眠、运动等后天因素也对身高起着至关重要的作用。专家提醒，家长们应该重视这些后天因素对孩子身高的影响，通过科学的方法帮助孩子长高。春天到来，孩子们户外...……更多
2023-03-16 04:31:00家长,孩子,身高,孩子,运动,家长
...间醒来超过一个月,这种现象在临床上比较常见,如果宝宝睡眠质量好、有规律,属于正常现象,不需要进行特殊治疗。宝宝出现烦躁不安、睡眠质量差、易惊醒等症状时,可能是由于缺钙、积食等病理因素所致。宝宝若被盖的被子过...……更多
2023-05-26 11:48:00回事,宝宝,宝宝,症状,兴奋性,多汗
...温在38.5℃以下)，一般不超过2天。(三)偶见烦躁、哭闹、睡眠不安等反应，一般无需特殊处理。如持续发热不退或进一步加重，应及时到医院就诊。(四)极个别儿童可能出现严重的异常反应，如严重过敏反应包括过敏性休克、中...……更多
2024-04-19 23:15:00百白破,疫苗,反应,指南,疫苗,百白破
...现索奶，如果母乳不够宝宝吃，就会让宝宝睡觉不安稳和睡眠时间过短。母乳不足有哪些信号1、宝宝出生3天后，大便颜色仍偏黑色、绿色或棕色。2、宝宝吃奶时妈妈感觉到乳头疼痛，往往是含接姿势不正确，宝宝吃不到奶。3...……更多
2024-02-18 16:31:00母乳,宝宝,母乳,室温,小时,奶水
...，睡得少。有关数据表明，我国社区老年人群中47.2%存在睡眠障碍，这些人睡眠质量差，长期失眠，存在各种各样的睡眠问题，影响着他们的身心健康。专家表示，应关注老年人睡眠障碍问题。本期案例“我每天总是想很多，越...……更多
2023-11-08 07:54:00老年人,疾病,睡眠,老年人,障碍,治疗
...这让我不禁暗暗问自己，我做错了吗？事情很简单，我得睡眠比较浅，晚上有一点响声我就容易醒，然后比较难入睡。老赵呢，因为身体原因，晚上需要起夜，上几次厕所。他每次上厕所声音都弄得有些大，还三五不时地咳嗽几...……更多
2024-05-20 17:59:00老伴,阿姨,老赵,幸福,睡眠,选择
...人会因为熬夜、看春晚等原因导致作息不规律。而良好的睡眠是保持身体活力的基础。因此，大家要尽量保持规律的作息时间，早睡早起，保证每天7-8小时的睡眠时间。此外，晚餐过晚可能也会影响睡眠质量，增加消化不良的风...……更多
2024-02-14 11:38:00运动,指南,运动,活动,热量,身体
...明的。”【温馨贴士】保持乐观心态，保证充足的休息和睡眠段宣初院长指出，青光眼患者的性格与心理特征往往表现为焦虑，急躁和抑郁，而经常暴怒、精神长期紧张的人，其交感神经的张力易于增高，临床上表现为血管痉挛...……更多
2023-11-06 19:17:00青光,青光眼,光明,患者,青光,青光眼
...适应环境，对父母的养育要求相对较低的婴儿。他们往往睡眠规律，喂养容易，较少生病，情绪稳定，容易安抚。这样的宝宝让父母在照顾上感到轻松，可以说是“省心”的代表。难养型宝宝则相反，他们可能在生理上表现出更...……更多
2024-06-20 09:21:00宝宝,还是,宝宝,性格,妈妈,环境
...发育的4个要素。首先是睡好觉，生长激素只在进入深层睡眠后才会慢慢释放。因此，睡眠时间充足、睡眠质量高，才能让激素充分释放，让身高“蹭蹭”往上长。晚上9时到次日凌晨1时，尤其是晚上11时前后，生长激素的分泌量...……更多
2023-03-10 07:28:00黄金,孩子,孩子,儿童,生长激素,激素
...儿童；3.抵抗力差，易感冒，过敏体质，鼻炎的儿童；4.睡眠不安、易惊醒，易辗转反侧难入眠的儿童；5.多动，注意力差，爱发脾气的儿童。三、小儿推拿需要注意什么？小儿推拿是一种绿色的治疗方式，合理施治一般不会出现...……更多
2024-02-26 14:04:00中医医院,泰安市,泰安,推拿,小儿,万物
...腿抽筋也说不清楚哪里疼，一开始以为年纪大了身体衰老睡眠下降是正常现象，没有放在心上，可是最近却发现身形变化，身高明显下降，甚至伴有胸闷喘不上气来的症状，弯腰拿东西非常吃力。子女看到这种情况特别担忧，赶...……更多
2024-05-29 17:18:00补钙,老年人,食物,常见,问题,补钙
...声如雷，常被憋醒，噩梦连连，白天困倦……不久前，被睡眠问题困扰了长达8年时间的吴先生，在一次就诊时确诊患上了阻塞性睡眠呼吸暂停。《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示，中...……更多
2024-01-23 07:20:00睡眠,阻塞性,患者,阻塞,治疗,呼吸机
人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的，保证充足优质的睡眠，才能够维持各项脏器的正常运行，所以睡眠也是关乎着自身的健康。而在我们生活中相信很多人都听说过一些谚语，俗语其中也是包含着老祖宗的智慧，放在如...……更多
2023-05-07 21:35:00一文,睡眠,睡眠,时间,朝西,磁场
...出生后2-20小时，宝宝兴奋过后，有些疲劳，开始处于浅睡眠及深睡眠期，可能深度睡眠4-6小时，会间断性地吸吮，可能边吃边睡。出生后20-24小时，新生儿较为清醒，此时新生儿的特点是2-3小时内密集吸吮5-10次，然后进入4-5小...……更多
2022-12-21 12:27母乳,喂养,小时,黄金,科学
...尖锐物品、绳子等危险物品，以免发生意外。关注宝宝的睡眠情况有些宝宝在学会翻身后可能会出现睡眠倒退的情况。他们可能会在半夜翻到一个不舒服的位置而无法自行调整回来。针对这种情况，家长可以多陪伴宝宝，给予宝...……更多
2024-06-22 11:20:00宝宝,技巧,宝宝,家长,一技,帮助
...在空调房，每隔一段时间要到室外适应5分钟。7.保证充足睡眠不熬夜保证睡眠时间（8小时），充足的睡眠可使大脑和身体各系统得到放松，使体力很快恢复到最佳状态。8.合理着装衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤品...……更多
2024-07-05 07:47:00热射病,杭州,阿姨,习服,热射病,环境
...，克服焦虑、抑郁等不良情绪，有利于身体健康。4.春季睡眠：春季夜晚渐短，白天渐长。要调整作息，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。5.预防春季传染病：春季是多种传染病的高发期，如流感、诺如病毒等。要注意个人...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
...：持续的精神压力和情绪波动也会消耗体能，导致乏力。睡眠问题：睡眠不足或睡眠质量差是乏力的常见根源。这些因素虽然普遍，但解决方法相对简单：改善生活习惯、管理压力和提高睡眠质量。乏力与疾病的联系：潜藏的三...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...指南》提出，在学生群体中，长时间的静态行为、不良的睡眠习惯、夜间接触光源刺激时间过长、营养不均衡以及缺乏亲子交流等都可能是导致学生近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常和心理健康问题的共同风险因素。通过增加体育...……更多
2024-05-11 19:20:00常见病,合力,概念,体系,常见,我国
“世界睡眠日”刚过不久，这个日子设立的初衷是希望人们意识到睡眠的重要性，关注睡眠质量。据不完全数据显示，我国越来越多的人正遭受睡眠问题的困扰，睡眠障碍越来越普遍。据最新流行病学调查显示，我国睡眠疾病...……更多
2023-11-20 13:58:00怎么办,睡眠,问题,药物,病程,时间
...谢，骨骼和肌肉得到充足的生长，这是很重要的。3.充足睡眠充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳。孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，有利于长高。一般来说，1岁以下...……更多
2023-10-11 12:31:00高个,高个子,身高,食物,孩子,小鹏
...里急后重感，听到水声就想小便，腹部用力就会漏尿；2.睡眠情志：平均1天4h睡眠时间，凌晨2-3点醒、醒后不易入睡，情绪容易紧张、焦虑、生气，自觉压力大、担心癌症复发；3.其他：神疲乏力、掉发健忘、心慌怕冷、口苦口...……更多
2024-05-30 12:08:00癌症,医师,中医,阿姨,中医,癌症
...肉的目的，有助于提高骨密度、预防骨质疏松。2、促进睡眠走路是个很好的锻炼方式，通过走路可起到改善睡眠质量的作用。让人更快进入到睡眠中，且更容易进入到深度睡眠。3、减缓慢性疾病研究发现，身体肥胖、罹患三高...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...一个平静的夜晚。然而，就像许多之前的夜晚一样，她的睡眠并不平静。她不断地在梦境中辗转反侧，从一个场景跳跃到另一个，仿佛她的大脑从未真正休息过。早晨醒来，她感到疲惫不堪，好像整晚都在进行一场精神上的马拉...……更多
2024-01-27 16:46:00维生素,睡眠,状况,营养,之间,质量
...对于宝宝的健康发展至关重要。研究显示，充足且规律的睡眠有助于儿童免疫系统的正常运作。例如，婴幼儿每天需要14到17小时的睡眠，这不仅有助于他们的身体发育，还能增强免疫力。为此，家长应确保宝宝有一个安静、舒...……更多
2023-12-13 06:21:00免疫力,免疫,家长,宝宝,免疫,宝宝
...和补充适量的营养物质，以保持身体机能。不良生活习惯睡眠不足：良好的睡眠对保持精力至关重要。建议制定固定的睡眠时间表，创造安静、舒适的睡眠环境。饮食不均衡：均衡饮食是维持健康和能量的关键。应确保食物多样...……更多
2023-12-26 12:58:00疲倦,症状,疾病,专家,健康,疲劳
睡眠障碍，是世界性健康难题。打开社交平台，半夜三更在各种内容的评论中总有网友在打失眠卡。他们试图用这样的方式记录自己睡眠困难的夜晚和对好睡眠的渴求，也引发了大量网友的共鸣。床垫，作为睡眠的载体，对于...……更多
2024-04-25 19:30:00睡眠,生态,智慧,品牌,睡眠,婴儿
...品作为辅助手段，希望能够增强免疫力、延缓衰老、改善睡眠等。然而，值得关注的是，服用保健品并不是完全没有风险的，过量或不合理使用可能会对健康造成潜在的伤害。比如过量摄入可能导致营养过剩和中毒，例如，维生...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...康生活是一个综合体，包括平衡饮食、适量运动、良好的睡眠和心理健康。以下内容旨在为中老年人群提供一套全面的生活方式建议，以促进长期健康。1.平衡饮食的重要性全面营养：平衡饮食不仅仅是吃蔬菜，还包括蛋白质、...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
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情绪波动是每个人生活中的一部分，但当这种情绪失控并频繁出现时，可能会引发人们对自身心理健康的担忧。如果一个人发现自己经常想哭
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现如今，越来越多的人面临着焦虑症的问题。焦虑症不仅影响心理健康，同时也可能引发一系列身体症状，肠胃不适就是其中比较常见的一种症状
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精神疾病一直是社会关注的焦点，其中精神分裂症是一种复杂而严重的精神障碍。了解精神分裂症测试的内容及其进行方式，可以帮助我们更好地认识和理解这一疾病
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从临床心理的角度来说，自残是一个比较危险的现象，它表明了个体心理状态的不协调性。从孩子以及青少年群体的观察来看，他们自残的原因更为复杂
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“心理疾病”和“心理问题”是两个常被提及的心理学概念，但很多人可能对它们之间的区别感到困惑。正确的理解有助于我们更有效地应对生活中的心理挑战和寻求相应的帮助
2024-08-10 21:59:00
抑郁症是一种常见的心理健康问题，除了情绪上的困扰外，研究表明抑郁症还可能对认知功能产生负面影响，包括记忆力衰退、注意力下降等
2024-08-10 22:00:00
每个孩子都有一颗敏感的心，需要父母细心观察、认真呵护。从出生到成年，随着身体的逐渐成长，孩子的心理也在不断发生变化，逐步建立自己的人格
2024-08-10 22:01:00
根据有关数据表明，在我国抑郁症的终身患病率为6.9%，12个月患病率为3.6%。根据这个数据估算，到目前为止，中国有超过9500万的抑郁症患者
2024-08-10 22:03:00
当一个人感到情绪忽高忽低，同时无法明确指出身体不适的具体部位时，这种情况可能暗示着心理健康方面的问题。01情绪忽高忽低的背后是什么情绪忽高忽低常常表现为情绪波动大
2024-08-10 22:06:00
日常生活中，您身边的家人或朋友是否会出现这样的“怪象”：总是感觉身体有各种不适，可能昨天头疼，今天胃疼、肩膀疼，到了明天又感觉焦虑
2024-08-10 22:07:00
鲁网8月10日讯（记者 杜方奇）为广泛深入宣传合理营养健康知识，引导“科学饮食 健康生活”理念，让大家养成科学合理饮食的习惯
2024-08-10 22:07:00
目前我国恐惧症症状的治疗中，公认有效的是心理治疗和药物治疗方式，其中以心理治疗更为重要。而对于这种精神疾病症状的治疗预后性
2024-08-10 22:07:00
在近些年快节奏的社会生活中，人们身上心理抑郁表现如同毒瘤一般快速在人群中蔓延，不仅仅会影响到生活中的情绪和心理状态，还会对人们生理情况上造成相应的困扰
2024-08-10 22:08:00