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入选“中国发作性睡病协作组”成员单位
...单位本报讯(杨世伟)近日,九江学院附属医院神经内科睡眠中心通过了中国睡眠研究会、中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会和中国发作性睡病协作组的联合评定,成为“中国发作性睡病协作组”成员单位。据了解,作为一种...……更多
失眠原因各不同,如何提升“睡眠力”?
本文转自:长沙晚报失眠原因各不同,如何提升“睡眠力”?中医专家提醒:对于节后失眠等偶发性、一过性失眠不要过分在意,如失眠3至4周以上,入睡困难、睡眠时间短、浅眠多梦易醒、醒后不能快速入睡,应对症治疗制图...……更多
警惕夜间悄悄攀升的血压
...、下午2点至4点血压上升的两个高峰,“一谷”就是夜间睡眠时血压降低。正常情况下,夜间平均血压较白天血压下降10%—20%,这样可使心、脑、肾和全身血管在夜间得到充分休息。当夜间血压下降不足10%,甚至夜间平均血压超...……更多
州中医医院开展世界睡眠日义诊活动
...)3月21日,州中医医院精神卫生中心开展了第24个“世界睡眠日”义诊活动,宣传和普及健康睡眠知识,帮助睡眠障碍患者做好自我健康管理,摆脱睡眠障碍引起的困扰和并发症。睡眠障碍是一类复杂的疾病,其表现多种多样,...……更多
世界睡眠日:如何调整生物钟?专家支招
本文转自:人民网陈子源3月21日是世界睡眠日。昼夜节律,可以被简单理解为生物钟。由于生活方式以及各方面的不规律,不少人受生物钟紊乱问题困扰,表现为睡眠障碍等症状。如何调整生物钟,拥有好睡眠?为此,人民网...……更多
西安脑康心理医院:其实失眠和抑郁有很多千丝万缕的联系
...在于抑郁患者出现明显情绪症状前,相当一部分已经存在睡眠质量低下、睡眠时间不足的问题。有人认为这是亚临床型的抑郁表现,虽然没有典型的抑郁的减退症状,但是躯体症状是其信号。失眠与抑郁症之间相互关系密切,常...……更多
晚睡晚起但睡够时长,算熬夜吗?
...凌晨三四点醒来……每当夜幕降临,总有一些人饱受各类睡眠问题困扰。服用褪黑素、午睡、周末补觉也成了睡眠障碍者对抗失眠、缓解疲劳的常用方式。为什么很困但很难睡着?晚睡晚起算熬夜吗?睡不好,午睡或周末补觉可...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...这种头痛是前所未有的,那么它可能是一个警告信号。2. 睡眠中突然醒来感到身体某部分无力或麻木:在睡眠中,人们可能不会立即注意到身体的变化,但如果在醒来时发现单侧面部、手臂或腿部无法正常移动或感觉异常,这可...……更多
浙大精中(杭州七院)3.21世界睡眠日系列公益活动
...括光照治疗(主要适应症:季节性抑郁,非季节性抑郁,睡眠障碍)、经颅磁刺激治疗(主要适应症:抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、强迫障碍等)、睡眠床(主要适应症:睡眠障碍、焦虑障碍等)以及名额有限的催眠治疗体...……更多
...下降。其实,这可能和你经常缺觉晚睡有关。研究发现:睡眠不足会损伤记忆力,即使补觉也无法恢复正常。近日,浙江大学医学院附属第二医院(以下简称“浙大二院”)精神科就接诊了一位因学业压力导致频繁失眠,连带着...……更多
睡眠呼吸暂停是一种病,家用呼吸机可降低健康风险
...憋醒,白天困倦……日常生活中,虽然不少人遭遇阻塞性睡眠呼吸暂停的困扰,但引起重视和正确应对的不多。据《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示,中国的阻塞性睡眠呼吸暂停患者...……更多
【百姓科普】呼吸医生在身边 | 您打的“呼噜”安全吗?
在生活中我们会经常碰到睡眠时存在打鼾的人,在宾馆里,在高铁上,在卧铺车厢,飞机上,甚至公共汽车里都能听到呼噜声,有的人打“呼噜”是哼哧哼哧的,有的人像开火车,隔着墙也能听到巨响,有的人像电钻,让人怀...……更多
锦旗背后的暖心故事:七旬老人告别失眠之苦
...苏州市相城区漕湖人民医院,郑重地将一面印有“神针助睡眠,医德暖人心”的锦旗,亲手送到麻醉科主任王贵松的手中。原来,李阿姨半年前,家中突遭变故,自此她情绪低落,不久后又合并出现失眠、头痛等症状。虽服用中...……更多
注意出现这5种情况很危险,是抑郁症的信号!
...如果这种情绪持续两周以上,就需要引起高度重视。2、睡眠障碍抑郁症患者常常出现睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠浅或早醒。这些睡眠问题会进一步加重患者的情绪困扰,形成恶性循环。长期睡眠不足会导致身体机能下降...……更多
宁阳县第一人民医院:要想睡到自然醒 不妨试试高压氧治疗
鲁网12月25日讯睡眠的重要性不言而喻,人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过,作为生命所必须的过程,睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。很多人会问,失眠了该怎么办呢?对于失眠的治疗,近年的临床研究表...……更多
【小帕讲故事】吃饭时筷子打碗、手抖得厉害,怎么回事?
...,比如定期的锻炼、保持适当的体重、均衡饮食、充足的睡眠和避免过度疲劳。 02放松技巧:一些放松技巧如深呼吸、温水浸泡或按摩可能有助于缓解特发性震颤相关的紧张和焦虑,从而减轻症状。03避免刺激物:某些刺激物,...……更多
长期失眠,是甲状腺出现问题了?治疗失眠小妙招,远离甲状腺疾病
睡眠对每个人来说都很重要,当人睡着时,大脑和身体都可以休息,进行自我调整和修复,适当的睡眠对日常的工作、学习都是十分有好处。如果休息不好,不仅仅是精神差,更严重的会影响健康。研究显示:睡眠质量十分关...……更多
相城区中医医院义诊进社区助力改善睡眠质量
...亭镇鹤溪社区家庭医生全科服务团队志愿者结合今年世界睡眠日的主题“健康睡眠,人人共享”,来到鹤溪社区日间照料中心开展了健康义诊活动,向群众普及睡眠知识,解答关于睡眠障碍的疑问。讲座现场,相城区中医医院针...……更多
抑郁症护理知识
...的内容。很多抑郁症患者伴有焦虑、紧张情绪,容易出现睡眠障碍,入睡相对困难,睡着后易醒,睡眠质量较差。护理人员要格外注意督促患者保持规律的作息习惯,给患者提供良好的休养环境,可以在患者睡前为其播放轻柔舒...……更多
不仅仅只是“手抖”!正确认识帕金森病,你需要知道……
...森病还具有很多非运动症状,包括嗅觉失灵、情绪低落、睡眠问题(包括失眠、睡眠障碍等)、智能减退、小便频急、顽固性便秘等,对患者的生活造成极大的困扰。帕金森病是一种长期慢性的疾病,有的患者能达到数十年之久...……更多
猫猫狗狗也会做梦、失眠
...佳欣和人类一样,几乎所有动物都需要某种形式的休息或睡眠。大多数动物都依靠自然的昼夜节律来调节睡眠和觉醒这两种不同的状态。人类在睡觉时会做梦,但科学家们想知道相同的事情是否也会发生在动物身上。一些研究表...……更多
失眠不用花冤枉钱去医院,中医最全辩证来了!
失眠是睡眠障碍的一种,是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可以孤立存在或与精神障碍、躯体疾病及物质滥用共病,可伴随多种觉醒时功能损害。失眠症具有慢性化、复...……更多
济南市钢城区汶源街道办事处社区卫生服务中心开展“世界精神卫生日”宣传活动
...虑症、失眠症等精神疾病的常见症状和治疗防治措施,为睡眠障碍患者进行睡眠评估,耐心解答他们的疑惑,并通过咨询和疏导,为患者提供解决睡眠障碍的有效方案,提醒大家正视精神卫生问题,维护自身精神健康。此次咨询...……更多
东营市精神卫生中心心身与睡眠医学科正式成立
大众网记者 封富璘 东营报道3月21日是世界睡眠日,为进一步完善心理卫生服务体系,保障市民心身健康,东营市精神卫生中心整合优势资源,于今天正式成立“心身与睡眠医学科”。医院心身与睡眠医学科的成立,旨在着重解...……更多
州优抚医院“一体化”查房助力患者康复
...坐立不安、肢体紧张的情况有所好转,心里没那么慌了,睡眠较前有所改善。”“治疗效果可以打多少分?”“65分。”1月10日,州优抚医院心理科开展2024年首次医护联合教学查房,切实加强医疗护理质量管理,提高医疗技术和...……更多
万脉医疗SF-AS系列多导睡眠监测仪,为何成医院主流之选?
目前已发现的睡眠疾病多达90多种,全球患病率达到9%-15%。临床上一般使用多导睡眠监测(PSG)作为院内诊断各类睡眠障碍和找准失眠病因的金标准。多导睡眠监测仪是技术含量较高的医疗设备,其先进性直接影响到监测结果的...……更多
知名专家保驾护航,青岛新添一家中西医结合综合性医疗机构
...统中医优势与世界脑科学研究前沿成果创新治疗技术,集睡眠科、中医科、心理科和神经内科于一体,为都市人们打造一块心灵疗愈地和栖息地。“现代心理健康可以说已经渗透到人们生活的肌理里面,因此相对应,夸克医疗希...……更多
网购呼吸机靠谱?听听专家怎么说
...遍现象中许多人开始认识到它隐藏的健康风险例如阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)进而寻求有效的解决方法然而在追求便捷的过程中一些患者选择通过互联网购买呼吸机来自行治疗这种做法值得商榷今天,我们特邀郑州民生耳鼻喉医...……更多
名家预约丨张葆青、王克华、尚瑞莲、李延忠四位专家将来日照!
...大学齐鲁医院耳鼻咽喉科教授、主任医师博士研究生导师睡眠呼吸障碍专家李延忠教授有就医需求的患者请抓紧预约吧具体如下张葆青教授出诊信息诊疗时间:1月26日下午13:30—17:30门诊地点:日照市中医医院门诊楼2层西侧儿科...……更多
长期熬夜、睡眠不足、情绪不良,可能是慢性肝病在作祟,如何保健
长期熬夜、睡眠不足、情绪不良、滥用药物以及不合理的饮食结构等都可能对肝脏造成损害,降低其功能,形成慢性肝病,进而影响身体的器官和系统,甚至引发其他疾病。下面将从慢性肝病的表现、饮食注意事项、保健方法...……更多
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豆浆减肥法有效吗
豆浆的原料是大豆,大豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类
2025-02-23 18:49:00
郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
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水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
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