• 我的订阅
  • 头条热搜
助推学科发展,解决失眠疼痛难题
...提升了医院的医疗服务能力。专家助力提诊疗水平阻塞性睡眠呼吸暂停综合征作为一种危害多系统、多器官功能的慢性疾病,与心脑血管疾病、糖尿病等有很强的关联,严重影响人们的生活质量。早发现、早治疗尤为关键。在专家...……更多
睡得越早,寿命越短?如果每天只睡4、5个小时,身体就健康了吗
睡得越早,寿命越短是真的吗?怎样才能保持良好的睡眠状态呢?睡觉是补充人体能量的一种方式,一个良好的睡眠能够缓解我们疲惫的身体状态。不少人经过一天的高强度工作后,都盼望着有一个良好的睡眠质量,但是最近...……更多
世界睡眠日以岭晚必安携手20位营养专家共同倡导好睡眠
“321世界睡眠日”到来之际,以岭晚必安品牌携手20位营养师专家,共同发起“好睡眠晚必安”公益科普活动,从多个维度解析睡眠问题的现状,探寻睡眠解决方案,致力于倡导健康睡眠方式,助力更多人提升睡眠质量,唤醒自...……更多
逆转沙龙助你远离糖尿病并发症
...转中心举办。“我国是全球糖尿病第一大国,有将近50%的成年人存在血糖异常。但是糖尿病知晓率、治疗率和治疗达标率却很低,这是公共卫生的一个大挑战。”三诺健康糖尿病门诊主任、湖南省健康管理协会生活方式医学专业...……更多
女性比男性更易失眠?什么原因导致?专家分析
今天(21日)是世界睡眠日,研究显示,86%的受访者认为睡眠与情绪是相互影响的关系,且睡眠困扰和情绪困扰往往交织出现,超过半数以上的受访人群同时存在着睡眠和情绪两方面的困扰。调研发现,有睡眠困扰或情绪困扰的...……更多
人们在睡眠时会有哪些奇怪行为?
...同人群的视频分析结果显示,老年人梦游的几率明显低于成年人和儿童。然而,与成年人和儿童相比,老年男性在床上做出攻击性动作的几率是前者的40倍,他们在床上做出复杂动作的几率也高出了70倍,这表明他们有强烈的表...……更多
...每月跑多少千米,是保持健康所需要的最低运动量?健康成年人每周应进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧运动,每周应进行2~3次抗阻训练。对于成年人来说,坚持运动的健康收益主要体现在改善肥胖状态、促进...……更多
市中医院睡眠医学中心通过评审
本文转自:石家庄日报首批国家级睡眠技师专项能力培训基地市中医院睡眠医学中心通过评审本报讯(记者 李莉雅)记者从市卫生健康委获悉,市中医院睡眠医学中心成功通过了全国首批国家级睡眠技师专项能力培训基地评审...……更多
数学不好能治?有儿童医院设立特需门诊,挂号费316元
...能力,改善学习障碍。医院还提醒: 不局限于18岁以下,成年人也会存在空间想象能力困难的问题。 有媒体梳理发现,此前也有多地医院设立“学习困难门诊”。首都儿科研究所的“学习困难门诊”自2022年5月开设以来,每年...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...制食盐摄入:过多的盐分摄入是高血压的重要原因之一。成年人每日盐摄入量应控制在5克以下。增加蔬菜和水果的摄入:富含纤维、维生素和矿物质,有助于控制体重和降低血压。限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入:选择植物油...……更多
首次实现精准定位+稳定降压 重医附二院这个象限标测高血压治疗仪不一般
华龙网讯 在我国,每4个成年人就有1个高血压患者,而长期血压控制不良,会显著增加靶向器官损害,导致中风、心衰、肾功能不全等诸多并发症风险。目前,介入微创去肾交感技术(RDN)是高血压器械治疗的主要探索方向,...……更多
中新健康 | 专家:少年儿童睡眠状况对成长发育至关重要
...京大学第六医院院长陆林17日在北京表示,家长必须重视睡眠对于孩子的重要性,健康良好的睡眠不仅能促进孩子的体格生长,还有助孩子的脑发育、语言、认知及社会情绪发展。中国医师协会睡眠医学专业委员会17日在北京举...……更多
少吃能让人活得更久吗?
...的热量会如何影响与衰老相关的一系列指标。100多名健康成年人接受了饮食计划方面的建议。但是因为很难减少热量,参与者最终只能减少大约11%的摄入量。与对照组相比,节食者在心脏代谢健康的几个方面都有改善,包括血压...……更多
...不到蒙脱石散也不用急,这个药也不是家庭腹泻必需品,成年人也可选用洛哌丁胺止泻,而儿童可选用益生菌止泻。 蒙脱石散服药有讲究适量用药:蒙脱石散过量服用可能会导致便秘或胃(肠)结石。合并用药需分开:由于蒙...……更多
睡眠质量不好怎么调理?十堰专家来支招
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧)充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示,如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题,而且有年轻化的趋势。刚刚大学毕业的小郑是个典...……更多
专家:警惕常见睡眠认知误区
本文转自:科技日报睡不够很焦虑?喝酒和牛奶有助睡眠?专家:警惕常见睡眠认知误区◎本报记者 代小佩3月21日是世界睡眠日,中国主题为“健康睡眠 人人共享”。近日发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示,我国居民...……更多
世界睡眠日:如何调整生物钟?专家支招
本文转自:人民网陈子源3月21日是世界睡眠日。昼夜节律,可以被简单理解为生物钟。由于生活方式以及各方面的不规律,不少人受生物钟紊乱问题困扰,表现为睡眠障碍等症状。如何调整生物钟,拥有好睡眠?为此,人民网...……更多
专家:儿童抑郁症≠成人抑郁症 或诱发嗜睡症状
...州10月10日电 (蔡敏婕 张灿城)10月10日是世界精神卫生日。睡眠障碍往往是精神障碍常见的伴发疾病。暨南大学附属第一医院精神医学科、睡眠医学中心教授潘集阳表示,与成人抑郁症不同,儿童抑郁症表现出独特的症状,需要家...……更多
中新健康丨玩手机、爱熬夜 专家科普大学生如何“睡好觉”
...焦大学生群体,科普睡眠与身心健康的重要关系。当日,医学专家围绕高校学子常遇到的睡眠问题,介绍了保障睡眠健康的多种方法途径。当日启动仪式现场。王刚 摄于社会和大众而言,睡眠问题是普遍性问题。中国睡眠研究...……更多
针刀专家相聚重庆武隆 “论剑”针刀医学新进展
...针刀医学专业人才。针刀医学的研究也在不断深入,许多专家学者在针刀技术的临床应用、作用机制和基础研究等方面取得了重要的成果。他希望,针刀医学专业的同仁们以此次年会为契机,努力学习钻研针刀专业技术,加快专...……更多
睡满几小时才是优质睡眠?
...人每顿吃2两米饭就够,有的人不吃够5两就没吃饱。对于成年人,在6至8小时的范围内是常见的,青少年可能会长于这个时长,而老年人可能会短于这个时长。睡眠时间太短,比如小于4小时,或者睡眠时间太长,比如大于10小时...……更多
百日咳再现?有何症状如何治疗?记者对话多名感染科、呼吸科医生
...嗽可能为青少年和成人的唯一症状。在临床上,百日咳在成年人中检出率并不高,重症比例更是少之又少。”王新宇表示。3月20日,上海市第十人民医院呼吸与危重症医学科医生谢栓栓也告诉记者,今年以来,她仅遇到过一例百...……更多
用医者精诚守护灿烂笑容(新视野)
...会医疗成本,实现更加高效地配置社会医疗资源的目的。成年人的口腔预防保健同样重要。一般来说,我们会提示大家牢记“九字诀”——“吃好饭、刷好牙、看牙医”,建议每个人都要找到适合自己的口腔保健方法,比如选择...……更多
《国民品牌创新万里行》 | 从过去到未来,郁美净儿童霜为中国宝宝皮肤健康护航
...准护肤难点,才能研发出更适合中国宝宝的护肤产品。和成年人不同,不同年龄段宝宝皮肤发展完成度不一,且比成年人更为敏感,更容易受到不同地域的环境气候影响。据了解,为了寻找婴幼儿肌肤常见问题的权威解决方案,...……更多
仁怀市中枢第一小学关工委:“四轮驱动”育幼苗
...安全教育等活动,还发挥帮困解难作用,结对帮扶留守未成年人,为他们送去温暖和关爱。 此外,每位“五老”成员结对帮扶一名留守未成年人,共计帮扶近30名留守未成年人为他们购买学生用品、衣服等必需品,有效改善了...……更多
全民营养周 专家建议减油增豆加奶促健康
...发病风险。”陈慧中表示,减油的重点在于减少烹调油,成年人每天烹调油合理摄入量为25克至30克。因此,家庭烹饪时可使用带刻度的控油壶,实现定量用油、总量控制;蒸、煮、炖等烹饪方式不仅更健康,还可减少油的用量...……更多
重庆疾控发布健康提醒:天气转冷谨防心梗
...、高盐、高糖饮食。保持适度运动,改善心脏功能,健康成年人每周3~5次,每次不少于30分钟的体育锻炼。定期体检,掌握血压、血糖、血脂和体重的变化,早期干预,早期治疗。在专业医生指导下服用药物预防心梗的发生,如...……更多
【十人】方一顺:印尼华裔留学生中国学医十年
...产生了兴趣。本科毕业他考取了重庆医科大学心血管疾病专家罗素新教授的研究生,进入临床学习深造。 研究生三年,在罗素新、黄毕等专家的带领下,方一顺很快适应了临床的学习和生活。从最开始只能帮助带教医生进行简...……更多
禽兽!暴殴2岁女童3个月,致对方瘫痪!前阿森纳球员今被判14年!
...孩是自己摔倒的。但是,这样的谎言显然是没人相信的。医学专家对女童的身体进行了认真的检查,认为她的伤势与“高速公路交通事故”或“从几层楼高的地方摔下来”没什么两样。昏迷了整整14天后,可怜的女童才醒过来。...……更多
多睡觉 增加感恩之心
...贝勒大学的心理学家和神经科学家发现,充足的睡眠能对成年人的感恩之心和心理韧性产生积极的影响。研究人员选取了90名成年人,他们被随机分为三组,在一周内,他们分成晚睡组、早睡组和正常睡眠组,通过活动记录仪监...……更多
更多关于健康的资讯:
女子痛经不停,竟是胰腺肿瘤在作妖 该病专盯年轻女性,缺乏特征性临床表现
对于女性来说,痛经再常见不过,29岁的章女士(化名)也有这个苦恼。但和其他人月经结束即痛经结束不一样,她的痛经一直延续很久
2024-12-17 07:43:00
锁骨处也能得关节炎?留意这个鼓包
锁骨位置也能得关节炎?没错。如果锁骨附近的位置出现长期的肿胀以及疼痛,可能是得了胸锁关节炎或胸肋关节炎。带你认识两种关节炎胸锁关节炎和胸肋关节炎分别是指胸锁关节和胸肋关节处发生的炎症
2024-12-17 07:54:00
耳机星人注意 耳鸣警报已拉响
正在热播的电视剧《我是刑警》中,郭警官在协助秦总破案时因疲劳缺觉出现多次耳鸣,甚至听不清声音,最终不得不停止工作去治疗
2024-12-17 07:54:00
冬季御寒 避开这些温暖陷阱
近期,北京大部分地区降温明显,人们也把各种御寒措施都“武装”上了。殊不知,有些御寒措施并不科学,甚至还有可能危害健康。因此
2024-12-17 07:54:00
喝冰水然后牙痛是怎么回事?可能牙齿出现了这几种问题
冬季很多人们喜欢吃火锅或者麻辣烫,然后再配上一杯冰镇的饮料,确实非常的酸爽,但这会让人们出现牙齿疼痛,这到底是怎么回事
2024-12-17 08:01:00
如果你经常吃鸡蛋 看看这几点 可能对健康更有益
鸡蛋营养物质丰富,是不少人的早餐必备,更有鸡蛋爱好者一天三顿都离不开鸡蛋,那你知道鸡蛋吃几个,怎么吃鸡蛋对人健康有益吗
2024-12-17 08:01:00
山竹为什么被称为“水果皇后”?它的这个作用,很多水果都赶不上
现在人们的物质生活水平越来越高了,所以也越来越追求生活质量的提高,人们不再一味追求的填饱肚子,更多的是要在吃饱的基础上达到味觉上的享受以及营养物质的补充
2024-12-17 08:02:00
天然农场鸡蛋,更营养更健康?还是被营销手段蒙蔽了双眼?
在繁华的都市生活中,人们越来越追求原始的、自然的食品,而“天然农场鸡蛋”正好满足了这一需求。它们在超市的架子上闪闪发光
2024-12-17 08:02:00
“无糖食品”真的不含糖?对身体无伤害?答案与你想的并不同
众所周知,糖分摄入过多对人体健康是会造成不良影响的,尤其是在牙齿保护和糖尿病预防方面,过量摄入高糖食物一直是引发牙齿疾病和导致糖尿病患病率大幅上升的最重要影响因素之一
2024-12-17 08:03:00
女性开始衰老的5个信号,一个都不沾的,就偷着乐吧
皮肤开始松弛随着年龄的增长,皮肤的弹性会逐渐减弱,细胞再生速度也会变慢,这就导致了皮肤开始松弛。不过,只要你保持良好的生活习惯
2024-12-17 08:03:00
3种“伤身”的烟,烟瘾再大也不能抽,老烟民:咋不早说
在我们的身边,吸烟的人太多了,都知道吸烟有害健康,但就是戒不掉,久而久之,形成了烟瘾,长期吸烟而产生的大量毒素在肺部及身体内沉积
2024-12-17 08:04:00
最容易发胖的5种早餐,若你常吃,想瘦很难
肥胖,不是每个女人都想听到的一个词。在以形见貌的当今社会,瘦才算美。没有人想变胖,男人也不行。并非所有身材好的人都有不同的身体
2024-12-17 08:04:00
水果别只知道生吃,这些水果蒸着吃食疗效果翻倍
水果营养丰富,不仅可以生吃,也有很多其他的吃法。有些脾胃虚寒、体质较弱的人不适宜生吃,因为吃了之后不容易消化吸收,还可能腹泻
2024-12-17 08:05:00
发现颈动脉斑块,就离脑梗不远了?医生:做好3事,或让斑块变小
血管遍布于我们全身各个部位,人体内的血管大约有250万亿根左右,如果将我们人体内的血管全部连接起来,其长度可以达到9.6万公里
2024-12-17 08:05:00
体内湿气重不重,看看这几点就知道
体内湿气重不重?看看这几点就知道,并教你一个方子,去除全身的湿和痰。第一,舌苔厚重。正常人的舌头应该是淡红舌,薄白苔。但是体内湿气重的人呢
2024-12-17 08:06:00