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...醒，市民工作或生活久坐和坐姿不良容易引起脊柱问题，睡姿不良则容易引起腰肌劳损。因此，市民要定期进行脊柱检查了解脊柱健康状况，一旦发现异常，要及时就医治疗。 （融宣） ……更多
2024-05-28 10:22:00脊柱,关爱,健康,脊柱,群众,岑溪市
...姿势可能导致颈椎神经受到压迫，引起手部麻木。正确的睡姿、颈部锻炼和理疗是常见的治疗选择。4、缺乏维生素B12维生素B12缺乏可能导致神经系统问题，表现为手部麻木和刺痛感。补充维生素B12、调整饮食结构是缓解症状的...……更多
2024-06-26 17:04:00麻烦,手部,麻木,治疗,小云,神经
...为枕头，用脸部或者头部贴着手睡觉，是很多人会选择的睡姿，这种睡眠模式是不利于身体的。
头部长时间压着手臂，会阻断局部位置的血液循环，如果一个晚上都维持这个睡姿，第二天睡醒起来，会造成手臂酸痛、脊椎不适...……更多
2024-05-30 10:54:00健康,睡眠,健康,老人,时间,身体
...、髋、膝、踝基本在一条直线上，腹部收紧，背部挺直。睡姿：选择合适的床垫和枕头，保持脊柱的自然生理曲度，避免长时间俯卧或单一侧卧。2. 规律运动：每隔一段时间起身活动，如每小时起身走动几分钟，做颈部、肩部和...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...松，咽喉部位的吞咽功能减弱，可能导致口水外溢。特殊睡姿者 睡姿也可能导致夜间流口水。喜欢侧卧或趴睡的人，重力会使口腔内的唾液向较低一侧流动，从而增加了流出的可能性。而仰卧则相对减少了这种可能性。饮酒或...……更多
2024-06-15 00:37:00流口,预警,疾病,流口,唾液,口腔
...近视的几率，也很容易增加青光眼的发病率。最后，这种睡姿往往让手部和脸部这两个部位的血液无法正常运转，常常出现手臂和脸部发麻的感觉。如果长期选择这种姿势，就很容易出现神经和脸部问题，比如神经麻痹，脸部出...……更多
2024-06-25 14:43:00三不,年龄,医生,睡眠,老王,时间
...控制饮食，采用有利的睡眠位置，适宜的枕头高低，侧卧睡姿等均可使鼾声减轻。在治疗上，有非手术治疗和手术治疗两类：1. 非手术给予无创呼吸机持续气道正压(CPAP)通气（一线治疗）等治疗来改善症状，大大提升患者生活质...……更多
2023-12-12 10:54:00男子,有关,睡眠,综合征,缺氧,刘先生
...颈部：颈部是连接头部和身体的重要部位，刮痧可以缓解颈椎病、头痛等症状； 四肢：四肢的刮痧可以帮助缓解关节炎、肌肉劳损等问题； 面部：面部刮痧可以促进面部血液循环，改善肤色，但需要特别注意手法和力度；注意...……更多
2024-05-10 15:07:00刮痧,部位,注意事项,中医,好处,事项
颈椎病已经成为了一种流行性疾病，尤其是在上班族群体中更是大肆流行，原因就是长期久坐、久站，很容易导致颈椎劳损，如果没有得到及时有效的缓解，那么时间长了就会出现颈椎病。除此之外对于长期玩电脑和手机的人...……更多
2024-06-21 12:20:00骨科,颈椎,医生,关键,颈椎,颈椎病
...枕芯。如何选择一个合适的枕头？你是否曾经体验过早晨醒来时感觉更加疲惫，而不是精神焕发？这种情况有时候可能和看似不起眼的枕头有关。在我们的日常生活中，颈椎本应保持一定的生理前凸，约10-15度。然而，日间长时...……更多
2024-03-16 13:40:00枕头,生理,因素,男生,卫生,枕头
...大多数人来说，躺平就是一种姿势，一种能让自己休息的睡姿。相比较“坐着”和“躺着”其实平躺相对于腰椎来说，是比较轻松的。因为这个时候腰椎是比较轻松的，并没有承担身体的重量。在医生的眼中，平躺也是脊柱比较...……更多
2023-02-01 22:27:00动作,时间,腰椎,身体,时候,姿势
...的表现，以及这些表现所揭示的爱意程度。愿意为你调整睡姿男人在睡觉时往往会保持自己最舒适的姿势，但这并不意味着他们愿意为你改变。如果一个男人愿意为你调整睡姿，例如让你枕着他的手臂，或者为了让你睡得更舒服...……更多
2023-10-26 11:44:00明了,程度,爱你,男人,爱意,男人
...症状被改善失眠被改善，睡得更香从酝酿睡意到沉睡再到醒来，和大脑神经关系密切。维生素B12能够滋养脑神经，正常发挥功能，降低兴奋度，让机体更容易放松下来，不会胡思乱想。而且睡眠比较完整，不容易中途醒来。贫血...……更多
2022-12-18 10:40山东,维生素,症状,女子
近年来，随着生活水平不断提高，很多人在日常生活中都缺乏运动；再加上网络的普及，各种电子产品充斥在我们的生活与工作中，许多人不管是走路、坐车还是睡觉，都喜欢拿着手机。长此以往，便会对我们的颈椎造成很大...……更多
2024-06-29 12:44:00颈椎病,颈椎,关键,颈椎,颈椎病,腰部
...。大概从47岁开始，我明显感觉到身体的变化。以前早上醒来总是精神饱满，现在总是觉得腰酸背痛、疲劳不堪。约了朋友们，发现大家都有相似的反馈。“小丽，你这最近怎么总说腰疼？”在一次健身房里，我问好友小丽。“...……更多
2024-06-24 20:17:00大部分,变化,女性,小张,小丽,身体
...查，因为当大脑供血不足时，患者会经常打哈欠，即使刚醒来，也会出现这种症状。造成这种结果的原因是大脑缺血缺氧，大脑严重疲劳。03脑供血不足的人，怎样食补？
1.大蒜大蒜有降血脂、降血压、健脑等功效。大蒜中含有...……更多
2023-01-04 22:11:00供血,参考,供血,血管,大脑,颈椎
...多次搭档“荧幕cp”的高叶王骁再聚首。众主创解锁年度关键热词、全员厨艺比拼包饺子各显神通、其乐融融全家福合影留念，在春节即将到来之际，为观众送上真挚的新春祝福。众主创解锁年度关键热词、全员厨艺比拼包饺子...……更多
2024-01-20 23:56:00马丽,佳音,火花,角色,不断,夫妻
...，我在候诊区等候的时候，觉得人特别困，就睡过去了，醒来已经躺在了抢救大厅的病床上。”小张说道，“不知道抢救的过程这么惊心动魄，还好自己是倒在了医院里，捡回了一条命！”从小张晕倒在地，到恢复心率，16分钟...……更多
2023-10-11 02:10:00心梗,小伙,突发,医院,患者,心内科
...不安稳，扰乱睡眠结构，半夜容易惊醒，而且使人第二天醒来后会有头重脚轻等不适的感觉。影响睡眠的第三个“坑”：睡前“准备活动”很多朋友每天晚饭后会适当运动，但长期失眠的人不能过度运动，因为运动会让原本已经...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...时间埋头伏案，让她的身体亮起了红灯，经常感到手麻、颈椎不适、腰酸背痛，难以入眠。上个月，她去医院拍片检查，“我的颈椎竟然反弓了！现在我每周都来医院做一次推拿治疗。”新新说。让新新意外的是，到医院后，她...……更多
2023-12-27 07:48:00养生,年轻人,推拿,年轻人,医生,厦门市
...照人的舞台上，外貌似乎是判断一个演员能否取得成功的关键因素。然而，有一位年轻的演员，他既没有出众的外貌，也没有显赫的家世，但却能够在短短四年内参演多部热门剧集，成为观众心目中备受信任的演技派。他是如何...……更多
2024-05-15 23:45:00能参,优势,小张,外貌,演技,演员
...子再次接到一个案子，这次的当事人是许建设，而案件的关键人物则是他的前妻马丽丽。从一开始，马丽丽就给人以不寻常的感觉，她的种种举动似乎隐藏着不可告人的目的。对于这个案子，罗英子表现得过于天真，缺乏律师应...……更多
2023-11-17 22:44:00马丽,英子,警惕性,案子,律师,英子
...外，其他一些原因也或许导致深夜口渴，比方环境枯燥、睡姿问题、饮酒等。当环境太枯燥时，人体会在睡觉中丢失很多水分，这将导致因为口干而在睡觉中醒来；有些喜爱趴着睡觉，侧着睡觉的人在睡觉时很简单常常流口水。...……更多
2024-05-23 16:52:00警报,嘴巴,疾病,症状,枯燥,甲状
...抽筋的原因。02提醒：这几个原因要重视生理原因：如果睡姿不好，双腿长时间处于压力之下，那么腿部肌肉长时间处于放松状态，很容易出现抽搐。现如今天气变凉了，如果自己的腿部长时间处于低温中，也容易出现抽筋的情...……更多
2023-03-15 21:00:00一文,腿部,腿部,肌肉,长时,离子
...的休息，此时我们的身体还处于很懒散的状态。而且因为睡姿不对，不少人早上醒来会感觉手脚发麻或者是落枕。起床后进行适当地活动，不仅可以“唤醒”身体，更可以缓解这些身体不适感，让你尽快恢复精力，投入到工作和...……更多
2023-01-04 20:44:00顺序,身体,健康,大脑,身体,感觉
...个姿势上。因此，首先需要改善的就是不良坐姿。那么，睡姿该如何改善呢？强直性脊柱炎患者不要睡软床，硬板床能够帮助患者把脊柱维持在一个相对良好、健康的姿势上。此外，度过急性期后，强直性脊柱炎患者应注重功能...……更多
2024-04-12 15:28:00强直性,脊柱炎,脊柱,报警,同事,男子
...我们应该如何治疗呢？脊柱外科专家表示，治疗颈椎病的关键在于精准诊断和科学治疗。首先，患者需要进行全面的检查，包括颈椎X光、MRI等影像学检查，以明确颈椎病变的具体情况。在了解了患者的具体病情后，医生会根据...……更多
2024-05-28 06:17:00脊柱外科,颈椎病,脊柱,颈椎,外科,治疗
...深睡眠状态，随着酒精在体内逐渐分解，使得人们半夜易醒来，第2天会感觉到头痛头晕和无力，同时也会影响神经认知功能。5、睡硬板床保护腰躺在硬板床上休息确实能减轻负重，减少椎间盘承受的压力，缓解腰痛。不过，睡...……更多
2023-03-06 21:44:00一文,养生,建议,养生,杂粮,五谷杂粮
...密麻麻长满“石头”！医生叹息：这习惯很多人都有每天醒来第一件事就是看手机睡前最后一件事也是看手机有没有戳到你最新市场调查结果表明我国用户平均每天使用手机约4.69个小时手机在生活中占据了重要地位长时间以一...……更多
2024-01-08 16:34:00小伙,关节,石头,医生,长时,滑膜
...妙又令人费解的现象。其中，小宝宝们钟爱的“投降式”睡姿无疑就是其中之一。这种睡姿，顾名思义，就像是小宝宝们在睡梦中举手投降一样，两只小手弯曲着放在头的两侧，看起来既可爱又有趣。那么，这种看似奇特的睡姿...……更多
2024-06-23 12:34:00小宝,睡姿,小宝宝,姿势,睡姿,宝宝
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生病时，人体常常会出现水分流失过多的情况，这不仅影响身体的正常代谢，还可能导致脱水等一系列健康问题。因此，在生病期间，及时补充水分显得尤为重要
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2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周，活动主题是“维护听力健康，乐享幸福晚年”。6月24日，聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多，位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴，在这条街上
2024-07-07 20:22:00
女性朋友为了美丽，总是不断想着着各种方法，从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程，无一不体现着对青春容颜的渴望。不过，真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
食材世界中，总有一些看似平凡无奇，实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天，我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼，以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力，成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言，煎鱼却是一项既考验技巧，又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天，以其独有的酷热与潮湿，成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里，味蕾似乎也更加偏向于那些，能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里，气温高、湿度大，人体容易出汗，体内阳气外泄，脾胃功能相对较弱，容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
人生的长河中，年岁的增长，白发悄然爬上鬓角，似乎成了岁月无声的见证。你是否知道，白发增多并非全然是时间的杰作，有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
在四季更迭中，夏季总是以它独有的热情与活力，悄然占据生活。夏日慢慢的深入，尤其是进入三伏天，高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆制品，独特的口感、丰富的营养价值，多样的烹饪方式，许多人都爱吃。其中，豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者，在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
在夏日的傍晚，一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆，总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆，更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
洗菜，作为烹饪前的必备步骤，直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时，却往往陷入了一些误区，不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
蔬菜，作为日常饮食中最重要的一部分，以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，深受人们喜爱。然而，并非所有蔬菜，都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
在绚烂多彩的7月，夏季的深入，各种时令瓜蔬纷纷上市，为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类，丝瓜以其清甜爽口
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