• 我的订阅
  • 头条热搜
问止中医|宋振宇医师:中医大脑治高血压一例
...2022年12月16日,经色深红、有血块;7.潮热,自汗;8.半夜醒来1到2次;9.口黏;10.容易生气;11.舌淡红,苔白腻,齿痕舌,舌体胖大。舌下络脉紫暗怒张。二诊复诊时情况如下:喝药第4天,血压没有变化,也一直在吃降压药,控...……更多
他的上肢莫名疼痛,原来神经竟已变成“腊肠”!
...不高,非专科医生往往不能做出明确的诊断,常被误诊为颈椎病、网球肘,大多数患者最终的治疗会因为诊断不明而耽误。 目前对于该病的治疗方案争议较多,通常需要结合术前B超、神经电生理检查等评估,可采用保守观察或...……更多
打造宝宝小圆头秘籍:黄金睡眠时间与睡姿技巧揭秘
...在宝宝成长的特定阶段内,通过科学的睡眠时间和合理的睡姿调整来实现。今天,我们就来深入探讨一下这个话题,为广大家长揭秘打造宝宝小圆头的秘籍。首先,我们要明确一个关键概念:宝宝头型的塑造存在一个至关重要的...……更多
缺乏运动锻炼,肌肉力量和耐力减弱,导致肌肉失衡
...。2.不良生活习惯:长时间低头看手机、电脑,不正确的睡姿、坐姿等,可能导致颈椎、腰椎等部位的姿势不良。3.运动不足:缺乏运动锻炼,肌肉力量和耐力减弱,导致肌肉失衡。4.肌肉损伤:肌肉损伤后,如不及时进行康复训...……更多
乳胶枕真的有利于睡眠?一文揭开真相
...所以睡觉的时候一定要垫个枕头,枕头高度的选择也是与睡姿有关的,如果喜欢侧卧睡建议高一点的枕头,因为你的肩膀让你的头与床铺的距离更高了。要是喜欢平躺枕头就低一点,要是过高就会让颈椎一夜都处于弯曲的弧度,...……更多
50岁后,早上起床发现身体有这几种不适,及时就医
... 另外早上起床之后饿肚子是很正常的,但要是在还没有醒来、天还没亮的时候就饿肚子了,同时嘴巴还发干,这时候就要怀疑是不是糖尿病了。最后就是嘴巴有异味,且嘴巴发干发苦,如果没有经常抽烟喝酒的习惯,那就要怀...……更多
2022-12-16 19:04不适,就医,身体
男友盗窃女友财物被抓
...店醉酒熟睡之际,将包内财物全部拿走,得手后害怕小马醒来后发现,便迅速逃离了现场。目前,犯罪嫌疑人张某已被公安机关依法予以刑事强制措施,案件正在进一步办理中。警方提示:交友过程中,在未深入了解对方身份背...……更多
颈肩酸痛、僵硬不适?简单3招,缓解颈椎压力
...颈部后侧的肌肉长期处于一种牵拉紧张的状态,这样一觉醒来就会觉得我们颈部这个地方的肌肉酸痛不适,时间长了还容易导致颈椎的曲度变直,甚至反弓。其实正确的使用枕头的方式是我们把脖子也要放在枕头上,枕头的高度...……更多
通过关注对方的睡姿,我们可以更深入地了解夫妻之间的情感状态
...浅和默契程度可以通过许多微小的细节体现出来。其中,睡姿作为日常生活中一个看似无足轻重的行为,却能在一定程度上反映出夫妻之间的情感状态。本文将从对方睡姿的角度分析夫妻感情,带读者了解婚姻生活中的另一面。...……更多
无“礼”之交
...了回礼的烦恼。如今人到中年,身边朋友还剩几个。半夜醒来想找个人聊天,却只有阿素一个人选——唯一一个和我没有人情礼金往来的朋友,却是最好的密友。我俩交往半生,登门拜访时,一支糖葫芦一个苹果也拿得出手,在...……更多
西安脑康心理医院:失眠会给健康带来多大危害
...外界光、声音等刺激,导致心情烦躁,无法入睡。2.良好睡姿选择一个适合自己的良好睡姿,可以使人体各个气道通达,血络顺畅,脉络得以濡养,保证人体的精气神充足。尽管每个人睡觉的姿势各不相同,但是以“卧如弓”最...……更多
少年参加聚会 喝下一瓶白酒醉死
...妥善照顾醉酒人的注意义务。少年喝一瓶白酒睡后再也没醒来2023年5月,16岁男孩小郭与6名好友相约到福州游玩。当晚,小郭与其哥哥取得联系,以成年哥哥的身份信息登记入住酒店。凌晨4时许,小郭和小章对饮,其间小郭喝了...……更多
李启彦受伤后首次实现自主交流,带着男友舞蹈梦想继续前进
...,一晚上大概要醒两次。医护人员要叫醒他,帮助他改变睡姿,防止他长时间保持同一睡姿肌肉僵硬。 另外,李启彦接受了一系列的针灸治疗,效果不是很好,但和以前相比有了一些进步。上次李启彦的四肢已经恢复了轻微的...……更多
小伙因长得太帅,被3名醉酒女强拖上车,女方事后崩溃痛哭
...长得帅,要把人带走云云。次日,三名女子渐渐从宿醉中醒来,看到自己身在警察局,昨晚的种种荒唐行为逐渐浮现在脑海中,三人当即吓白了脸。面对警方的询问,三人老老实实地承认了自己的所作所为。犯事儿时的嚣张气焰...……更多
男子清晨起床突发心梗,喊醒老婆说了句“救命”后昏了过去,看看
...疼,胸闷,症状。他本想忍忍就过去了,不料第三天清晨醒来后突发心梗,他本能喊醒老婆说了句“救命”后便昏了过去,其妻见状立即拨打120,由于医生抢救及时,侥幸捡回一条命。送往急诊室清晨喊醒老婆喊了句“救命”小...……更多
今日辟谣(2024年5月21日)
...时或有“踩棉花”的感觉。如何预防颈椎病?1.养成良好睡姿,睡觉时枕头不要过高、过低或过硬,枕头的高低因人而异,约 8~15cm。2.保持正确的坐姿,避免长时间低头看手机、电脑或伏案工作。3.坚持劳逸结合,建议工作学习...……更多
大运河的小女儿
...上眼睛,你就当自己到拱宸桥那边坐轮船去了,然后一觉醒来就到苏州了。”小张总是说杭州人之所以把睡觉称为“去苏州了”,正是这个原因。小丁去奶奶家的路上,还要经过朝晖大桥。那个时候,她只觉得去奶奶家好烦,怎...……更多
一觉睡醒天旋地转 竟是耳朵里面“石头”掉了
... (记者 叶歆 通讯员 宓铭芳) “医生,最近我每天早上醒来都觉得晕晕的,感觉整个房子都在转动,天旋地转的。我颈椎一直不好,会不会是颈椎病引起的?”近日,30岁的陈女士(化名)满面愁容地走进杭州市一医院瓶窑院...……更多
肩膀痛别乱揉,当心越揉肩膀越痛,分清症状很关键
\"想象一下,你在一个美好的早晨醒来,却发现自己的肩膀突然疼痛难忍。你试图通过轻轻揉搓来缓解这种不适,但几小时后,疼痛不但没有缓解,反而变得更加剧烈。这并非虚构,而是我在诊所中常见的一个现象。作为一位有...……更多
孩子成长阶段家长必须知道的几件事,以后初中就能170
...免长时间保持不良姿势,如低头看手机、驼背等。正确的睡姿也很重要,建议小孩采用平躺的姿势睡觉,配备适合的床垫和枕头,以支撑颈椎和脊柱的正常生长。最后,家庭和环境的支持对于小孩骨骼成长同样重要。家庭应提供...……更多
手机成瘾怎么办?医生给出4点建议
...示,长期玩手机,尤其是在深夜关灯玩手机,不仅会引发颈椎疾病,对视力的损伤更强。除此之外,长期玩手机还会导致睡眠障碍,从而降低睡眠质量。有数据研究显示:每天浏览社交平台超过3小时的年轻网民,患焦虑抑郁情...……更多
睡觉流口水,可能是这些疾病发出的“报警信号”,建议了解
...睡眠时流口水的常见原因,及其可能对我们健康的提示。睡姿影响:重力的微妙游戏睡姿对于是否流口水有着直接影响。侧睡或面部朝下的睡姿,使得口腔的唾液由于重力作用容易流出。这不仅是物理位置的简单改变,更是提醒...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...转,可能会拉伤神经和韧带。午睡时最好还是要保持卧位睡姿,在头部垫一些柔软物做枕头,双脚平放,这样有利于全身的血液循环和肌肉、关节的放松。但很多上班族,并不具备这样的午睡条件,那也要避免直接趴在桌子上,...……更多
长辈的打鼾并非简单的睡眠现象,而是隐藏着潜在的健康风险
...仰睡可能导致舌头和软腭落向喉咙,增加阻塞风险。改变睡姿,比如侧睡,可以减少打鼾。肥胖也是打鼾的一个常见原因。颈部脂肪增加会压迫呼吸道,使空气流通受阻。减肥可以有效减少打鼾的频率和强度。此外,鼻塞或鼻腔...……更多
...在90分钟左右,入睡40分钟后会进入做梦阶段,这个时候醒来会觉得非常疲累。所以日常午睡最好不超1小时,保持在半小时左右最好。 二、午睡和不午睡的人,长期下来会有什么不同?午睡其实是人的本能反应,1986年一项关于...……更多
胃食管反流病的预防方法和日常生活的注意事项
...运动时间要选择得当。二、日常生活中需要注意的事项1.睡姿调整:睡觉时应该将床头稍微抬高,以降低胃酸回流的可能性。可以使用垫子或者多个枕头进行抬高,但不要使用过多的枕头,避免对颈椎造成不适。2.穿着宽松:穿...……更多
世界镇痛日 | 病痛在头上,病因在颈椎——“低头族”易患的颈源性头痛怎么治?
...解。 近期,半夜出差回到家里的林先生倒头就睡,一觉醒来却发现左侧枕部、上颈部剧烈疼痛,转头困难,匆匆口服一片止痛药后,林先生又赶回单位上班,坐下不到半小时,就因实在无法忍受的剧烈疼痛来到了我院康复医学...……更多
医生提醒:睡觉出现“3个异常”,小心脑梗,不妨看看
...、手脚麻木手脚麻木是感觉障碍的表现,常见于不正确的睡姿、末梢神经炎、末梢循环不良等。中老年人总是出现单侧手脚麻木,同时伴有手脚无力,应第一时间想到脑血管疾病。脑梗所造成的麻木表现为单侧肢体无力或感觉异...……更多
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
...环境,才能够帮助自己更好的进入睡眠状态。使用合适的睡姿和寝具也是非常重要的,如果条件允许,尽量使用舒适的床垫和枕头,避免使用硬板椅或趴在桌子上午睡。采用左右侧卧或仰卧的睡姿,这样对心脏和胃部的正常运转...……更多
...面进行了介绍,尤其是针对如何保持正确的站姿、坐姿及睡姿,现场示范锻炼肩颈、腰腿、核心肌群等各个部位的保健操。据介绍,古林街道爱卫办将持续开展相关健康教育活动,向居民普及卫生健康知识,传播健康理念,进一...……更多
更多关于健康的资讯:
顺产速度快的人,分娩一般懂得这两大“技巧”,助产士直夸厉害!
有的人非常羡慕那些顺产非常快的人,自己在厂里呆上五六个小时,都生不出来,而他们去的速度如此的快,其实分娩时懂得这两大技巧
2024-07-07 23:03:00
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00