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...见健康问题。长时间低头看手机、电脑，不正确的坐姿和睡姿，都可能导致颈椎受损，引发一系列不适症状。今天从中医的角度，深入了解颈椎病，并提供实用的预防与调理建议，守护好这根“生命之柱”。一、颈椎病的中医认...……更多
2024-09-12 13:53:00中医医院,北京,中医,主任,生命,医院
...基材自主匹配零重无压护颈深睡
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2023-01-05 10:18:00爱意,呵护,凝胶,颈椎,恒温,基材
...可能使相接的椎间盘压力增加，诱发腰椎间盘突出。正确睡姿：平躺为主，侧躺为辅。在平躺时，腰椎受到的压力最小，仅有25%，侧睡时增加75%。因此，日常睡觉时尽量选择平躺姿势，减轻脊椎压力。来源：健康时报侧睡时不要...……更多
2024-05-23 09:15:00腰椎,脊椎,疼痛,动作,腰椎,脊椎
...适度地进行锻炼活动，平常可通过“腰背肌功能锻炼”“颈椎保健操”等方式进行。如出现肢体的放射性疼痛、麻木等症状时应及时就医，避免贻误病情。 ……更多
2023-10-08 11:52:00切口,腰椎,小伙,疼痛,人生,小张
手脚发麻的情况是比较常见的，很多人因为坐姿跟睡姿不正确，就会出现四肢发麻的现象。手脚发麻主要因为血液循环不流畅所引起的，正常的手脚发麻现象，通常会在几分钟之后恢复到正常状态。但有部分人群在生活中无缘...……更多
2024-01-01 06:35:00问题,糖尿,长时,颈椎,中风,手脚
...过AI算法和传感系统的应用，能够整夜实时自动识别人体睡姿与状态，全自动实时调节，通过支撑保护人体腰椎、颈椎在内的脊椎自然生理曲度，以减少神经刺激，最终达到助力释放身体压力，改善深睡眠的目的。翻阅大量HEKA AI...……更多
2024-06-04 15:44:00床垫,睡眠,时代,健康,技术,睡眠
...落枕的原因，可以理解为肌肉发生了痉挛。
2.不正确的睡姿，是落枕的直接诱因不正确的睡姿，包括了大家在睡觉时，选择的枕头的高度，以及选择什么姿势入睡等，这些都会对落枕产生很大的影响。在睡觉时，如果自己垫的...……更多
2023-11-07 17:49:00真相,背后,肌肉,姿势,颈部,僵硬
...措施为了预防颈部青筋凸起及相关问题，建议保持正确的睡姿和坐姿，避免长时间低着头玩手机或者电脑。另外，进行适当的颈部锻炼和保持健康的饮食也有益于预防颈椎病和颈部静脉曲张。三、腹部青筋凸起1、肝硬化腹部青...……更多
2024-04-29 14:36:00青筋,求救,部位,身体,静脉,青筋
...其他疾病，如腰肌劳损与腰椎间盘突出、颈肌劳损与颈椎病，腱鞘炎等，游戏固然可以带给我们快乐，但同时要关注身体健康，定时休息、调整姿势、加强锻炼，才能在游戏的道路上走得更远、更健康！温馨提醒适...……更多
2024-08-27 17:21:00悟空,鼠标,神话,医生,小张,手部
...小时内。这些物质可以严重干扰您的睡眠周期，导致夜间醒来或早晨感到疲倦。尝试热牛奶或草本茶作为放松的夜间饮料。4.身体放松，释放压力负担练习放松技巧如深呼吸、温和瑜伽或冥想。这些活动可以帮助减轻压力，调节...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
本文转自：北京青年报非常视点“17岁高中生颈椎后突 堪比47岁”警示了什么胡欣红近日，“17岁高中生颈椎后突堪比47岁”的消息引发关注：刚刚步入高三的17岁女孩小张，因为颈椎不适到医院就医，医生检查发现，她的颈椎后...……更多
2023-11-03 01:46:00堪比,颈椎,高中生,警示,高中,脊柱
...且整夜恒温，特别镇定安神。每个JAHVERY枕头都可以根据睡姿自动感应调整，满足不同人群的睡眠习惯
仰睡区呈一个流线结构，睡眠时颈椎可呈自然曲度，起到修复保护颈椎的作用；侧睡区的人体工学设计，脸部与枕头是零压迫...……更多
2023-01-19 00:00:00枕头,美容,枕头,枕芯,睡眠,凝胶
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2023-01-28 18:37:00征程,睡眠,凝胶,鹅绒,呵护,益生
...。如果枕头高的话，睡觉8小时=低头看手机8小时，第2天醒来，你肯定会觉得脖子酸痛不已。其实，枕头不是用来枕头的，而是用来枕脖子。正确的描述应该是“好枕无忧”。那么，什么是好枕呢？合适枕头的高度，是人无论仰...……更多
2024-09-26 12:25:00颈椎,科普,姿势,成就,时间,颈椎
...不高，非专科医生往往不能做出明确的诊断，常被误诊为颈椎病、网球肘，大多数患者最终的治疗会因为诊断不明而耽误。
目前对于该病的治疗方案争议较多，通常需要结合术前B超、神经电生理检查等评估，可采用保守观察或...……更多
2023-10-30 17:29:00上肢,腊肠,疼痛,神经,小张,神经
...2022年12月16日，经色深红、有血块；7.潮热，自汗；8.半夜醒来1到2次；9.口黏；10.容易生气；11.舌淡红，苔白腻，齿痕舌，舌体胖大。舌下络脉紫暗怒张。二诊复诊时情况如下：喝药第4天，血压没有变化，也一直在吃降压药，控...……更多
2024-06-05 14:47:00中医,医师,高血压,大脑,降压药,血压
...后，他似乎才意识到，醒来后赶紧移开头部，重心调整了睡姿，而这时妻子也醒了过来，从表情上看应该是在指责他。妻子之后表示，万幸孩子没事，想想真的后怕，甚至想呼他几个耳巴子，同时，妻子也很自责，中途自己没反...……更多
2024-07-08 10:45:00安徽,枕头,男子,孩子,孩子,父母
...。2.不良生活习惯：长时间低头看手机、电脑，不正确的睡姿、坐姿等，可能导致颈椎、腰椎等部位的姿势不良。3.运动不足：缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡。4.肌肉损伤：肌肉损伤后，如不及时进行康复训...……更多
2023-11-06 11:07:00缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡
...在宝宝成长的特定阶段内，通过科学的睡眠时间和合理的睡姿调整来实现。今天，我们就来深入探讨一下这个话题，为广大家长揭秘打造宝宝小圆头的秘籍。首先，我们要明确一个关键概念：宝宝头型的塑造存在一个至关重要的...……更多
2024-06-23 06:34:00睡姿,秘籍,睡眠,宝宝,黄金,技巧
...所以睡觉的时候一定要垫个枕头，枕头高度的选择也是与睡姿有关的，如果喜欢侧卧睡建议高一点的枕头，因为你的肩膀让你的头与床铺的距离更高了。要是喜欢平躺枕头就低一点，要是过高就会让颈椎一夜都处于弯曲的弧度，...……更多
2022-12-16 19:08一文,乳胶,有利,睡眠,真相
...店醉酒熟睡之际，将包内财物全部拿走，得手后害怕小马醒来后发现，便迅速逃离了现场。目前，犯罪嫌疑人张某已被公安机关依法予以刑事强制措施，案件正在进一步办理中。警方提示：交友过程中，在未深入了解对方身份背...……更多
2023-12-13 01:05:00财物,男友,女友,小马,小张,张某
...颈部后侧的肌肉长期处于一种牵拉紧张的状态，这样一觉醒来就会觉得我们颈部这个地方的肌肉酸痛不适，时间长了还容易导致颈椎的曲度变直，甚至反弓。其实正确的使用枕头的方式是我们把脖子也要放在枕头上，枕头的高度...……更多
2024-04-09 11:26:00颈椎,僵硬,不适,压力,颈椎,枕头
...浅和默契程度可以通过许多微小的细节体现出来。其中，睡姿作为日常生活中一个看似无足轻重的行为，却能在一定程度上反映出夫妻之间的情感状态。本文将从对方睡姿的角度分析夫妻感情，带读者了解婚姻生活中的另一面。...……更多
2023-10-17 14:18:00睡姿,对方,夫妻,状态,之间,情感
...了回礼的烦恼。如今人到中年，身边朋友还剩几个。半夜醒来想找个人聊天，却只有阿素一个人选——唯一一个和我没有人情礼金往来的朋友，却是最好的密友。我俩交往半生，登门拜访时，一支糖葫芦一个苹果也拿得出手，在...……更多
2024-05-30 03:59:00礼金,小张,上海,结婚,娘家,朋友
...妥善照顾醉酒人的注意义务。少年喝一瓶白酒睡后再也没醒来2023年5月，16岁男孩小郭与6名好友相约到福州游玩。当晚，小郭与其哥哥取得联系，以成年哥哥的身份信息登记入住酒店。凌晨4时许，小郭和小章对饮，其间小郭喝了...……更多
2024-04-13 01:57:00白酒,少年,小郭,小谢,饮酒,小泽
...出第一步。然而，如果你属于那个特殊的群体，每天早晨醒来时不被困扰于四个常见的通病，那么恭喜你，你身体很棒！接下来，让我带你一起探索，这四个通病是如何困扰着大多数人的，以及你是如何成功避开它们，拥有优越...……更多
2024-09-29 16:17:00通病,身体,身体,疼痛,健康,不适
...长得帅，要把人带走云云。次日，三名女子渐渐从宿醉中醒来，看到自己身在警察局，昨晚的种种荒唐行为逐渐浮现在脑海中，三人当即吓白了脸。面对警方的询问，三人老老实实地承认了自己的所作所为。犯事儿时的嚣张气焰...……更多
2024-01-23 14:32:00女方,小伙,小张,女子,三名,女朋友
...，一晚上大概要醒两次。医护人员要叫醒他，帮助他改变睡姿，防止他长时间保持同一睡姿肌肉僵硬。
另外，李启彦接受了一系列的针灸治疗，效果不是很好，但和以前相比有了一些进步。上次李启彦的四肢已经恢复了轻微的...……更多
2023-01-04 16:47:00舞蹈,男友,梦想,交流,儿子,牧师
...疼，胸闷，症状。他本想忍忍就过去了，不料第三天清晨醒来后突发心梗，他本能喊醒老婆说了句“救命”后便昏了过去，其妻见状立即拨打120，由于医生抢救及时，侥幸捡回一条命。送往急诊室清晨喊醒老婆喊了句“救命”小...……更多
2024-01-24 20:11:00心梗,救命,突发,男子,老婆,小张
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四年下来，睡眠好了，血压稳了一头干练短发，双目炯炯有神，皮肤白皙紧致，体态匀称而优雅，这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
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律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。立春，作为二十四节气之首，象征着冬季的终结与春季的起始。此时，气温渐暖，日照增长，雨水增多
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春节期间，酒水市场迎来了销售黄金时期，在琳琅满目的酒品中，微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质，不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
2025-02-03 08:00:00
本文转自：人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜 珂 申智林《人民日报》（2025年02月03日第 02 版）“快进来
2025-02-03 05:46:00