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原来常保持这一睡姿 ,或不易患老年痴呆,你是这样吗?
...我一直习惯侧卧睡觉。”王奶奶不明白,难道老年痴呆和睡姿还有关系吗?老年痴呆的发病机制十分复杂,目前尚未完全明确,但研究表明,它与遗传、环境还有生活方式多种因素有关,例如高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病...……更多
猫咪喜欢“四脚朝天”睡?原来有这些原因
养猫的宠主,你们家猫最常见的睡姿是什么呢?像我家猫就很喜欢四脚朝天睡,猫咪为什么经常“四脚朝天”睡呢?原来有以下原因,你知道吗?……更多
2021-11-08 11:06猫咪,原因
“花少”团睡姿曝光,秦岚踢被子,迪丽热巴却展现出性格的隐藏面
...节目组的摄像头,这也让曾经《极限挑战》中张艺兴等人睡姿被曝光的片段成为了记忆。然而,12月13日的《花儿与少年》第五季却曝光了其中成员的睡姿,胡先煦骑着被子睡得忘乎所以,秦海璐则躺的规规矩矩,细节之中也映...……更多
你别看喵喵是枕着手臂睡的,下一秒绝对惊掉你的下巴……
...懒的猫咪正享受着它的小憩时光。它似乎找到了最舒适的睡姿——枕着自己的前爪,那模样既安详又可爱,仿佛整个世界都为之静止。然而,就在这看似平静的画面中,一场小小的“戏剧”即将上演,让人不禁感叹:喵星人的睡...……更多
剖宫产后如何进行产后恢复的盆底护理
...,如同一个吊床一样支撑着盆腔中的各种器官,如膀胱、子宫、直肠等,同时对女性的排尿、排便、性生活等生理需求起到了一定的辅助作用。二、剖宫产后是否需要盆底护理事实上,剖宫产虽然不会在分娩过程中损伤女性的盆...……更多
二三十岁得了腰间盘突出,老了之后会瘫痪吗?
...,希望你尽快调理。腰间盘突出怎么调理? 一、采取正确睡姿腰间盘突出患者不宜睡软床,建议睡硬板床,如果感觉腰部难受硌得慌,可以将枕头垫在腰下,减轻压力。或者采取侧卧睡姿,两腿中间加个枕头,也能缓解不适。二...……更多
德国女足在世界杯时睡衣睡姿都有要求,结果小组出局
...,球队对她们睡觉的时候穿什么都有要求,以及什么样的睡姿是“最好”的。并且,球员们被要求大量喝水,以便进行尿检。马古尔说:“老实说那个睡姿还算不错,但我仍然觉得那是没必要的。”弗赖冈则说:“我确实不知道...……更多
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
...是简单的“睡一觉”那么简单。其实,午睡的时间长短、睡姿以及午睡后的活动等,都可能对他们的心脏健康产生深远的影响。冠心病,是一种因心脏冠状动脉血流受限导致的心脏病,通常表现为胸闷、胸痛等症状。老年人由于...……更多
研究发现:心脏不好的人,要避免这种睡姿,易诱发心绞痛
...,就要守护好自己的心脏健康。心脏不好的人谨记:这种睡姿,可能诱发心绞痛心脏不好的朋友,尤其是友冠心病的朋友,要避免仰卧睡姿。因为仰卧式的睡姿,可能会令人体的舌根下垂,堵塞住我们的呼吸道,导致呼吸暂停,...……更多
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:趴着午睡当心脊椎变形
...神经,也最易导致神经根型领椎病。尤其是以手当枕头的睡姿,更会使眼球受压,影响呼吸和视力。即使趴着睡觉的时间很短,也可能会诱发一些突发性的颈腰类疾病。很多人午休后最明显的感觉是脖子僵硬,手臂麻木无力。如...……更多
男子睡觉时,妻子在他嘴上贴一层膜,随后一幕,万万没想到
...眠时变得狭窄,空气通过时产生震动,引发鼾声。(2)睡姿不当:仰卧位容易导致舌头后坠,压迫气道,引起打呼噜。 (3)呼吸方式:有些人在睡眠时采用口呼吸,使得软腭和舌根部位更容易震动,产生鼾声。(4)遗传因素...……更多
...可能使相接的椎间盘压力增加,诱发腰椎间盘突出。正确睡姿:平躺为主,侧躺为辅。在平躺时,腰椎受到的压力最小,仅有25%,侧睡时增加75%。因此,日常睡觉时尽量选择平躺姿势,减轻脊椎压力。来源:健康时报侧睡时不要...……更多
睡硬板床对腰好?睡了这么多年竟然睡错了?看完你就明白了!
...摄如何选择软硬合适的床垫?年龄、性别、体型以及习惯睡姿等因素都会对床垫的软硬度选择造成一定的影响。比如:床垫硬度的变化对较胖人群腰部和臀部平均压力影响较大,对中等体型人群腰部平均压力影响最小;女性瘦型...……更多
孕期孕妈睡觉,尽量不要有这3个“习惯”,胎宝宝可能“不舒服”
...上宝宝以后,有不少的准妈妈都担心,自己在怀孕期间的睡姿会不会压迫到胎宝宝?会不会影响到宝宝的健康发育呢?所以有很多的准妈妈,特别是新手妈妈,不知道在怀孕期间应该用什么样的睡姿,对胎宝宝的健康发育才有帮...……更多
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
...近视的几率,也很容易增加青光眼的发病率。最后,这种睡姿往往让手部和脸部这两个部位的血液无法正常运转,常常出现手臂和脸部发麻的感觉。如果长期选择这种姿势,就很容易出现神经和脸部问题,比如神经麻痹,脸部出...……更多
长时间使用电脑导致颈椎病?理疗专家提供电脑前的颈椎保健措施!
...脑,日常生活中的许多习惯,如频繁使用手机、不正确的睡姿,也会对颈椎造成慢性损伤。颈椎病的症状 颈部疼痛和僵硬:这是颈椎病最常见的症状,患者可能感觉到颈部僵硬,动作受限,甚至在转动头部时感到疼痛。放射性...……更多
怀孕心跳加快、心慌是什么原因
...跳加快、心慌可能是血容量增加、早孕反应、情绪因素、子宫压迫、贫血等引起的,应及时前往医院就诊,遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下:1、血容量增加:在妊娠期间,为了满足胎儿和胎盘的...……更多
为啥睡觉时不能“脚朝西,头朝东”?告诉你原因,并非是迷信
...最关键的选择。阅读延伸:俯卧、仰卧、侧卧,到底哪种睡姿更好?正常情况下平躺睡是比较适合大多数人的,但是不建议大家去趴着睡,不过不同人的身体健康状况是不一样的,睡姿也有着一定的讲究,今天就给大家介绍一下...……更多
缓解颈肩痛 选好枕头很重要
...合选择较高的枕头,一般在12-15cm之间。 2.选择适合自己睡姿的枕头 个人的睡姿不同,选择的枕头也应该不同。人体自然直立状态为最舒适放松状态,枕头的选择需要符合脊柱整体的生理曲度需求。例如,侧卧睡姿:适合选择高...……更多
4个月宝宝竟也会“斑秃” 家长要留心是出汗太多还是缺钙所致
...秃”了,这是怎么回事?4个月就“斑秃” 这种情况常与睡姿、出汗等有关一大早,4个月的佳佳(化名)被妈妈慌慌张张地抱入杭州市妇产科医院儿童保健科副主任医师陈进庆的门诊。“陈主任,我家宝宝后脑勺部位有一圈没有...……更多
经常睡觉“流口水”是咋回事?或是这4种疾病的因素,别大意!
...2. 睡眠姿势。生活中有些人喜欢趴着或侧卧着睡觉。两种睡姿都可能导致流口水。如果及时调整睡姿,流口水的现象就会消失。3. 过度疲劳。如今,大多数年轻人在生活和工作上都承受着巨大的压力。繁重的工作使许多人感到疲...……更多
《繁花》辛芷蕾睡姿引热议,脖子雪白,腿修长
...在辛芷蕾精致的脸上。车子在走,辛芷蕾也在不停变换着睡姿,她时而侧头,时而仰头,紧闭的双眼、雪白的脖颈、微抿的红唇无不透着一种性感和妩媚。 以前看辛芷蕾,并不觉她有多美,可这次看了她在《繁花》中的表现,...……更多
古代宫女睡眠之难:侧躺与夹腿的双重限制
...是古代的迷信观念。那时的皇帝往往崇拜殿神,认为如果睡姿不当,可能会冒犯神灵,从而对国家的运势产生不良影响。因此,皇帝为了表达对神明的敬畏,睡觉时总是保持端正的姿势,不敢随意扭动。而在这种观念的影响下,...……更多
腰椎间盘突出日常护理,康复师教你远离腰痛困扰
...正确的姿势是预防腰椎间盘突出的关键。在站立、坐姿和睡姿时都要注意保持脊柱的自然曲线,避免长时间保持同一姿势。此外,适当的运动也是非常重要的。腰部操、瑜伽等运动可以增强腰部肌肉的力量和灵活性,减少椎间盘...……更多
你知道吗?宝宝喜欢侧趴睡,其实隐藏着他们的小秘密
...道吗?宝宝喜欢侧趴睡,其实隐藏着他们的小秘密。这种睡姿能让宝宝感觉更安心,仿佛回到了妈妈肚子里的感觉。侧趴时,宝宝的身体得到了一定的支撑,仿佛被温暖的怀抱包围,带给他们更多的安全感。侧趴睡,呼吸更顺畅...……更多
肺气肿患者请注意:晚上睡觉前做好这几件事,呼吸顺畅睡眠质量
...检查并确保这些设备正常工作,避免潜在的危险。 调整睡姿,提高呼吸舒适度适当的睡姿对于肺气肿患者至关重要。研究表明,仰卧姿势可能加重呼吸困难,因为这种姿势可能会导致胸腔的压力增加。相比之下,侧卧或半卧的...……更多
江西女子火车上惊艳睡姿走红,网友:后排大爷才是人生赢家!近日,一张杭州女子在火车上熟睡的照片意外走红网络,引发众多网友热议。照片中,这位女子优雅地躺在座位上,睡姿恬静,仿佛整个世界都与她无关。而坐在...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...让肩颈气血循环保持通畅。除了选择合适的枕头,正确的睡姿也非常重要。休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性:俯卧在床上,双臂和双腿同时缓缓向上轻轻抬起,头部后仰,腰背部肌肉收缩,尽量让胸腹部支撑...……更多
2023睡好“美容觉”,JAHVERY枕头助眠护颈抗老
...且整夜恒温,特别镇定安神。每个JAHVERY枕头都可以根据睡姿自动感应调整,满足不同人群的睡眠习惯 仰睡区呈一个流线结构,睡眠时颈椎可呈自然曲度,起到修复保护颈椎的作用;侧睡区的人体工学设计,脸部与枕头是零压迫...……更多
宝宝睡觉有讲究,头朝这个“方向”才会睡得香,大脑更聪明
...惊醒。欣欣的婆婆于是建议调整婴儿床的方向,将宝宝的睡姿从“脚朝南、头朝北”改为“脚朝东、头朝西”,并解释说这符合老人们流传的“脚朝西头朝东”的禁忌。婆婆认为,按照传统的方法调整方向后,宝宝的睡眠会变得...……更多
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晚上吃什么不会胖-马铃薯
晚上吃什么不会胖-马铃薯1、马铃薯马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物,既不含脂肪和胆固醇,热量也很低(仅为等重量大米的21%)
2025-03-06 21:52:00
定安粽子:小粽子里有大功夫
南海网3月6日消息(记者 程小丹)白花花的糯米、清香的粽叶、加上各种馅料,渐渐被裹成了一个个有棱有角的粽子,清香扑鼻。定安粽子以其绵柔浓香
2025-03-06 22:36:00
探访厦门八市 解锁闽南春季餐桌上的健康密码
惊蛰至万物苏“养生菜单”请收藏记者探访八市,解锁闽南春季餐桌上的健康密码市民在八市菜市场购买石橄榄市民购买养生“草根”野刺苋根东南网3月6日讯(海峡导报记者 昌利君 文/图)“春雷响
2025-03-06 22:59:00
共防HPV,“协和+贵医”蓝丝带共建项目启动
3月4日,HPV知晓日主题活动暨“协和+贵医”蓝丝带共建项目启动仪式在贵阳市举行。该项目旨在通过资源整合和优势互补,集结顶尖专家和社会力量
2025-03-07 00:06:00
仁怀市盐津街道开展2025年“三八”妇女节主题活动
为加强对女性职工的关心关爱,丰富干部职工精神文化生活,增强全街道干部职工凝聚力。近日,盐津街道党工委组织干部职工开展了2025年“三八”妇女节主题活动
2025-03-07 00:06:00
“政企社”协同助力女性“明眸皓齿”
3月5日,金阳街道创新搭建“政企社”协同平台,联动爱尔眼科与柏乐口腔共同启动“明眸皓齿”女神季特别活动,旨在通过“科普教育+艺术展演+惠民服务”三维融合模式
2025-03-07 00:07:00
桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校赴马鬃乡开展民族服饰文化考察
桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校为深入挖掘民族文化内涵,进一步搞好优秀文艺节目编排工作,3月3日,桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校组织威风锣鼓班学员赴马鬃苗族乡开展民族服饰考察活动
2025-03-07 00:07:00
“大手”牵“小手”推动中医药文化进校园
岐黄文化进校园,传承国粹助成长。3月5日,贵州中医药大学与贵阳市实验小学贵安新区分校举行“中医药文化与小学融合发展打造特色文化课程”启动仪式
2025-03-07 00:07:00
观山湖区世纪城街道明珠助老社老干部微党校开展理论学习活动
3月1日,贵阳市观山湖区世纪城街道明珠助老社老干部微党校组织开展理论学习活动,深入学习领会全国老干部局长会议精神,此次活动由明珠助老社党支部书记杨朝群主持
2025-03-07 00:38:00
江皓医生:肺癌的早期症状和前兆有哪些?
众所周知,肺癌是一种严重威胁人类健康的疾病,其发病率和死亡率均居高不下。由于肺癌早期症状往往较为隐匿,很容易被忽视,因此了解肺癌的早期症状和前兆至关重要
2025-03-07 00:52:00
如何防治过敏性鼻炎?中医儿科刘岩医生:警惕过敏性鼻炎的后果!
儿童过敏性鼻炎,又称小儿变应性鼻炎,是儿童最常见的过敏性的疾病之一。它主要是由于孩子接触到皮毛、尘螨、花粉、冷空气等过敏原后
2025-03-07 01:59:00
观山湖区观山街道关工委组织开展“小小法官梦 法治伴成长”主题活动
为促进青少年儿童树立正确的法治观念,近日,贵阳市观山湖区观山街道关工委联合北大梦想城社区儿童之家并携手贵阳铁路运输法院开展了以“小小法官梦法治伴成长”为主题的活动
2025-03-07 03:14:00
筑牢安全防线 乐享幸福晚年——花溪区老干部党校、老年大学开展2025年春季学期开学第一课
为进一步提升花溪区老干部党校和老年大学的管理水平和服务质量,确保老年人的生命财产安全,3月3日,贵阳市花溪区老年大学副校长周婷以“筑牢安全防线 乐享幸福晚年”为主题开展2025年春季学期开学第一课
2025-03-07 03:14:00
省交通运输厅到安顺公路管理局调研指导离退休工作
3月4日,省交通运输厅离退休工作处副处长杨静一行到安顺公路管理局开展离退休干部“六好”示范党支部创建和干部职工荣誉退休仪式有关情况调研座谈
2025-03-07 04:48:00
织金县开展“净化网络环境·保身心健康”志愿服务活动
为进一步发挥网吧义务监督作用,营造健康向上的网络环境。近日,织金县委组织部、县关工委联合县文广局,组织“桑榆红”志愿服务分队部分老同志
2025-03-07 04:48:00