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沉迷电子产品,警惕干眼症
...中老年人、更年期的女性,因衰老导致;泪腺功能下降;眼部患炎症、过敏;频繁或长期使用滴眼液;全身长期服用镇静药、解痉药;长期戴隐形眼镜;习惯化妆人群,由于眼部清洁不到位,睫毛处容易生螨虫,导致眼睑炎,诱发干眼...……更多
护理睑板腺,远离眼干眼涩
...睑板腺功能受损有很多人没有听说过,它很容易造成患者眼部干燥等情况。那么眼干眼涩怎么办?是什么原因导致的?若得不到及时有效地处理,会进一步带来哪些危害?可以采取哪些措施预防及治疗?本文带你了解造成眼干眼...……更多
用眼超时有啥妙招
...耳穴贴压法治疗视疲劳,2—3天一换,两耳交替操作。7.眼部按摩。许多眼部按摩仪带有按摩、热敷、理疗、蓝牙连接等功能,在放松眼睛的同时,可以连上蓝牙听喜欢的音乐,放松身心。8.科学合理使用眼药水。在医生指导下适...……更多
2023-11-06 06:26:00用眼超时有啥妙招
保护宝宝视力,必须要做好的几件事
...品后,让宝宝窗外远眺十分钟或做眼保健操,有助于缓解眼部疲劳。眼保健操可以有效地按摩眼部穴位,促进眼部血液循环,保护视力。4.每天适当做户外运动,控制看电子产品的时间每天让宝宝进行适当的户外运动,可以增强...……更多
警惕!这些姿势可能会损害你的颜值,快来检查一下!
...形成“双下巴”和“法令纹”。此外,低头姿势还会加重眼部疲劳,使眼睛失去光彩。改善建议:1、控制玩手机的时间,尽量避免长时间低头。2、使用手机时,可以将手机举至与眼睛平齐的位置,以减轻颈椎和面部肌肉的压力...……更多
鸡蛋能去黑眼圈吗
经常熬夜、工作时间黑白颠倒、情绪不稳定、眼部疲劳等等,这些不良的情况也会造成黑眼圈与眼袋的形成,网上说鸡蛋能去黑眼圈,这是真的吗?下面为大家解答。鸡蛋能去黑眼圈吗鸡蛋能去黑眼圈。鸡蛋含有丰富的蛋白质...……更多
揭秘干眼症
...什么是干眼症?干眼症,也称为角结膜干燥症,是常见的眼部疾病。它以眼睛干涩、异物感、烧灼感、畏光、视力模糊为主要症状,可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常,造成眼部多种不适症状和(或)视功能障碍。干眼...……更多
什么是青光眼危害大吗?
...,超过这个范围,就可能是青光眼。青光眼是一种常见的眼部疾病,全球约有2000万人患有此病,且其发病率随着年龄增长而增加。二、青光眼的危害视力下降:青光眼会导致视力下降,严重者甚至可能失明。这是由于眼压持续...……更多
要是你刷到这篇文章了,也就说明要跟着来缓缓眼睛了
...律休息眼睛:长时间注视电子设备或进行精细工作会导致眼部肌肉疲劳,建议每隔30分钟休息5-10分钟。可以远离电子屏幕,闭目放松或眺望远处,让眼睛得到充分的休息和放松。2.眼保健操:眼保健操是一种简单有效的眼部锻炼...……更多
除夕守岁 睡眠健康莫忽视
...中,反复推摩约1分钟,可缓解头痛、头晕等症状。揉按眼部 闭上眼睛,用双手的指腹分别按攒竹穴(在眉头凹陷中,额切迹处)、睛明穴(在目内眦内上方眶内侧壁凹陷中)、四白穴(在眶下孔处),以打圈的方式由外向内进...……更多
长时间在弱光环境下使用电子产品,容易导致视力下降
...每隔一段时间要休息一下,让眼睛得到充分休息。5.进行眼部按摩眼部按摩可以有效地缓解眼睛疲劳。用指腹轻轻按摩眼周,可以促进血液循环,缓解眼睛干涩等症状。弱光环境对眼睛的伤害不容忽视,我们应该尽量避免在弱光...……更多
如何科学护眼?中医有妙招
...眼干、眼涩、眼疲劳、视力下降等问题也随之而来。出现眼部不适怎么办?这是不少人都关心的问题。北京中医药大学东方医院眼科医师解萌萌提醒,除了有意识地减少用眼时间,科学用眼外,中医有妙招。爱眼护眼,有以下三...……更多
想到要上班 女子眼皮跳个不停
...,其中包括用眼过度、工作时间过长等,这些都可能导致眼部肌肉过度疲劳,从而引发抽搐。听了陈女士的描述,陈主任进一步分析认为,她的症状很可能与压力也有关。长期承受过大的心理压力,不仅会导致精神紧张,还可能...……更多
宁阳县第一人民医院:给眼睛做个“SPA” 马上拯救你的干眼症
...离用眼时间过多,屈光不正(近视、远视)未及时矫正,眼部自然会不适、受损,容易出现干眼症。当然,由干燥综合征或合并全身结蹄组织疾病引起的泪液分泌不足,以及睑板腺功能障碍引起的泪液蒸发过强,也都会诱发干眼...……更多
中医认为经常拍打按摩,能收到神奇功效,经络拍打拉筋,穴位养生
...、承泣、丝竹空等诸多穴位,通过按摩可减低眼压,缓解眼部疲劳,提高眼部机能,对近视眼、老花眼及用眼过度等引起的目赤昏花、视物不明有明显改善作用。拉筋与拍打功。因为这两个方法至为简单,却能有效的大范围解决...……更多
【健康科普】泰安市中医医院中医眼科:将近视防控融入日常生活
...轻视觉疲劳、减轻眼睛调节障碍有一定疗效,较为常用的眼部四周脑穴为瞳子缪、睛明、球后、丝竹空、太阳、承泣、攒竹、印堂等。手法操作时,定位要准确,用力要精准、持久且平稳,力量直接渗透到肌理,以患者产生酸胀...……更多
眼部祛皱的方法有哪些
眼部祛皱可以注射肉毒素来减轻症状。平时给皮肤补水,注意防晒,涂抹防晒霜,预防眼部皱纹形成。如果眼部皱纹较多较深,要及时到医院去治疗,可以做点阵激光手术,刺激皮肤产生胶原蛋白,也可以打水光针,紧致肌肤...……更多
经常眼干眼涩,华厦干眼系统诊疗来帮您
...质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适或者眼表组织病变特征的多种疾病的总称。”刘晓丽介绍:“眼睛会分泌泪液、粘液、会生产油脂,三种物质共同组成泪膜覆盖在眼睛表面,保护和湿润眼球以及...……更多
这5个姿势毁了你的健康!再不纠正就要“长残”了
...间低头看手机不仅会导致颈部疼痛和肩部僵硬,还会引发眼部疲劳和干涩等问题。中医认为,长时间低头看手机会导致颈椎气血不畅,进而影响头部、眼睛的营养供应。为了改善这一问题,我们可以尝试提高手机的高度,保持头...……更多
眼睛下面有细纹怎么去除
...要了解细纹的成因。细纹主要是由于皮肤老化、干燥以及眼部肌肉长期紧张等因素引起的。以下是一些有效的去除细纹的方法:1、皮肤护理:涂抹眼霜并轻轻按摩,有助于紧致眼周肌肤,逐渐淡化细纹。持之以恒的调理是关键...……更多
药学领域探索拯救视力下降与常见眼疾
...睛对远距离或近距离物体的辨识能力逐渐减弱,这通常是眼部健康出现问题的信号。视力下降可能由多种因素引起,包括年龄、遗传因素、环境因素以及生活习惯等。其中,最常见的眼疾有近视、远视、老花眼、白内障、青光眼...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家张鸥:用针灸治眼病
...户,不光能反映出我们的心理状态和情感变化,还能根据眼部五轮来了解五脏六腑的功能。目前什么眼病高发?五轮学说是什么?针灸在治疗眼疾方面有哪些优势?石景山八大处中西医结合医院针灸科特聘专家、中国中医科学院...……更多
为了预防和改善颈纹,可以采取以下措施
...。因此,预防和改善问题非常重要。眼角纹眼角纹是由于眼部肌肤的弹性减弱和水分流失导致的。为了预防和改善眼角纹,可以采取以下措施:注意保湿:使用保湿眼霜或眼膜,保持眼部肌肤的水分。避免过度用眼:长时间使用...……更多
要缓解视疲劳,关键在于改善睫状肌的调节功能
...劳不仅影响人们的生活质量,还可能导致近视、干眼症等眼部疾病。对于眼部来说,视疲劳最常见、关系密切的,就是睫状肌调节功能。本文将从睫状肌调节功能出发,介绍如何缓解视疲劳,改善眼部不适。一、睫状肌调节功能...……更多
揭秘眼膜去黑眼圈的神奇功效
...眼圈的形成主要与以下因素有关:睡眠不足、压力过大、眼部血液循环不畅以及黑色素沉淀等。眼膜中的成分,如维生素C、咖啡因和透明质酸等,能够针对这些问题发挥作用。维生素C是一种强大的抗氧化剂,它可以帮助减少黑...……更多
人体五大“最”易受损器官,每日在何种情况下“承受折磨”?
...30分钟将目光从屏幕上移开,进行几次深呼吸,轻轻按摩眼部周围的穴位;保持充足的睡眠时间,让眼睛得到充分的休息;定期进行眼部检查,确保视力健康。2.胃-“最”受饮食影响的器官场景:一位年轻人边工作边大口吃着快...……更多
眼部保健方法可以减轻散光眼的眼疲劳、改善视觉舒适度
...状,给日常生活带来不便。因此,许多人都希望能够通过眼部保健方法来纠正散光眼的视力问题。那么,是否有眼部保健方法可以实现这一目标呢?首先,我们需要了解散光眼的原因。散光眼是由于眼球的角膜或晶状体不规则造...……更多
首都除夕护卫健康-健康守岁过大年:守岁睡眠不规律,熬夜要谨慎!
...中,反复推摩约1分钟,可缓解头痛、头晕等症状。3.揉按眼部:闭上眼睛,用双手的指腹分别按攒竹穴(位于两眉头最外端)、睛明穴(位于鼻根与内眼角处)、四白穴(位于目视前方时瞳孔中心的正下方),以双手手指腹打圈...……更多
...超标,是高血脂症的表现,而这睑黄瘤则是高血脂并发的眼部病变。医生建议小美通过激光治疗睑黄瘤,同时服用降脂药物和调节饮食来控制血脂,谨防恶化导致血栓、中风等疾病。谁能想到小小的眼部疙瘩竟隐藏着如此大的隐...……更多
护眼可以帮助我们预防眼部疾病、提高生活质量、减轻疲劳等
...,负责接收光线,感知外部世界。护眼可以帮助我们预防眼部疾病、提高生活质量、减轻疲劳等。接下来,我们来谈谈如何护眼。首先,要保持良好的作息规律。充足的睡眠可以帮助眼睛进行自我修复,降低眼睛负担。其次,要...……更多
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近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
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5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
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隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
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晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
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三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
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为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
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夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
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三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
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腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
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换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
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