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...为了减轻眼睛的负担，我们需要采取有效的护眼措施。2.户外运动对眼睛的益处户外运动不仅能锻炼身体，提高体质，还能有效地保护眼睛。下面，我们来详细了解一下户外运动对眼睛的益处。3.适量运动对眼睛的益处3.1增强眼...……更多
2023-11-08 10:54:00眼睛,措施,眼睛,运动,户外运动,眼部
眼睛，这扇心灵的窗户，随着岁月的流转，也在悄然发生着变化。从儿童时期的清澈明亮到老年时期的朦胧不清，眼睛的每一次变化都与我们的年龄、生活习惯、环境暴露等因素密切相关。了解眼衰老的发生发展规律，并采取...……更多
2024-12-30 10:47:00中新,妙招,眼睛,健康,眼部,眼睛
...运动可以让人们远离电子产品，减轻眼睛的负担。此外，户外运动还可以让眼睛充分休息，预防近视。保护视力，让我们的心灵之窗更加明亮。让我们从现在开始，养成良好的生活习惯、用眼习惯，注重饮食与运动，共同呵护我...……更多
2023-11-08 13:04:00电子产品,人们,眼睛,运动,电子,产品
...于减轻眼睛疲劳，提高身体免疫力。5.适当锻炼适当进行户外运动，增强身体素质，有助于保护眼睛。户外运动可以缓解眼部疲劳，提高眼部肌肉的活力。长期熬夜过度用眼对眼睛健康造成严重威胁，我们应该认识到其危害，并...……更多
2023-11-08 11:25:00生物钟,紊乱,睡眠,生物,质量,影响
...焦和调节，从而对视力起到积极的作用。除了球类运动，户外运动也是至关重要的。比如徒步和骑行。在户外，我们可以尽情地眺望远方，让眼睛接触到更多自然的光线和广阔的视野。这样可以有效放松眼部肌肉，减轻眼睛的压...……更多
2024-06-25 18:56:00达人,运动,视力,经验,运动,视力
...、视物模糊等症状需马上停戴OK镜，并及时到医院检查。户外运动篇：不宅家 多户外6.户外活动多长时间，对预防近视有效？户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。户外活动接触阳光，能促进眼内多巴胺释放，从而抑制眼...……更多
2023-02-01 09:57:00近视,中国,科普,青少年,儿童,问题
...。其基本原理在于，通过运动使眼部肌肉得到锻炼，提高眼睛的调节能力，从而改善视力。二、眼保健操对近视的改善作用虽然眼保健操不能直接治愈近视，但对于近视的预防和缓解具有一定的作用。首先，眼保健操可以缓解长...……更多
2024-05-11 09:27:00保健操,近视,视力,可以通过,孩子,保健
随着越来越多的孩子眼睛出现问题，很多家长尤其是近视的家长对孩子眼睛的状况极为担心，在这里给忧心的家长们带来几点建议，希望能够有所帮助。1.及时为孩子建立视力档案，跟踪监测孩子的视力情况，定期带孩子去体检...……更多
2024-06-28 06:49:00从小,眼睛,措施,保护,孩子,孩子
...可以远眺一下绿色植物，让眼睛得到充分的休息。春季是户外运动的好时节，但也要注意眼部防晒。强烈的紫外线会对眼睛造成伤害，因此在外出时，可以佩戴带有防晒功能的帽子或遮阳伞，减少紫外线对眼睛的伤害。春季护眼...……更多
2024-04-16 16:51:00双眸,攻略,眼科,眼部,视网,眼睛
...状，还加剧了近视眼的普遍问题。本文将探讨电子设备对眼睛健康的不良影响，并提供一些建议以缓解眼疲劳。如今，电子设备成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。年轻人几乎无时无刻不盯着电脑屏幕或手机屏幕，工作、...……更多
2023-08-22 14:46:00人眼,近视,电子设备,疲劳,设备,电子
...强烈，紫外线辐射增加，这些因素都可能对青光眼患者的眼睛产生不利影响：1. 紫外线伤害：强烈的紫外线辐射会加速眼部结构的老化和损伤，增加青光眼的风险。2. 脱水风险：夏季高温容易导致身体脱水，影响眼内液体的平衡...……更多
2024-06-20 13:50:00青光,青光眼,就医,症状,人群,青光
...、视物模糊等症状需马上停戴OK镜，并及时到医院检查。户外运动篇：不宅家、多户外6. 户外活动多长时间，对预防近视有效？户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。建议每天户外活动不少于2小时，每周累计不少于14小时...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
在快节奏的现代生活中，人们往往忽略了户外运动的重要性。登山作为一种传统的户外运动方式，不仅可以锻炼身体，还能强化眼睛的自我调节能力。以下将为您详细解析登山对眼睛健康的益处，以及如何在登山过程中保护眼...……更多
2023-11-08 11:23:00益处,户外运动,登山,眼睛,方式,运动
...谢掉，还会添加患心脑血管疾病的危险。
血管堵没堵看眼睛就能知道？眼睛，作为人体最精细的器官之一，不只是视觉的中心，也是血管健康的一面镜子。通过眼底检查，医生能查询到血管的状况。这些血管，尽管细微，却能...……更多
2024-07-08 20:56:00眼睛,血管,症状,医生,血管,健康
...者是去滑雪场滑雪。这里家长一定要注意，孩子冬季进行户外运动，要注意眼睛的安全防护，佩戴适当的防紫外线太阳镜或滑雪镜、保持眼睛湿润、以及及时清洁。另外，无论选择哪种地方，都要确保小朋友的安全，并根据天气...……更多
2024-02-17 19:19:00近视,视力,更快,速度,保护,孩子
本文转自：海西晨报女子眼睛干痒 取出28条活虫医生：户外运动爱好者和山上采蜜、采摘草药的人群要注意手部眼部卫生晨报讯（记者 马丽 通讯员 梁尘）近日，市民陈女士右眼发痒、干涩、有异物感，总想用手去揉，用了一...……更多
2023-10-16 00:14:00眼睛,女子,结膜,线虫,眼部,虫子
...眼部穴位，促进眼部血液循环，保护视力。4.每天适当做户外运动，控制看电子产品的时间每天让宝宝进行适当的户外运动，可以增强眼部肌肉，保护视力。同时，要严格控制宝宝看电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕，导致...……更多
2023-11-08 11:26:00视力,宝宝,保护,视力,宝宝,保护
...劳是由长时间用眼造成的眼部不适和疲劳感，它可能导致眼睛干涩、疼痛、视力模糊等问题。本文将介绍一些有效的方法来缓解用眼疲劳，保护我们的视力。保持正确的用眼姿势是缓解用眼疲劳的关键。首先，保持适当的距离，...……更多
2023-11-27 16:19:00长时,眼睛,方法,电脑,手机,眼部
调节手机亮度对眼睛的影响是一个备受关注的话题，尤其是随着人们对数字设备的依赖程度增加，对眼睛健康的关注也愈发增强。下面我们将详细探讨如何调节手机亮度以保护眼睛健康。1.理解手机屏幕对眼睛的影响手机屏幕的...……更多
2024-04-25 02:35:00亮度,调节,眼睛,保护,健康,手机
...入，对于家庭和个人来说，都是一笔不小的负担。3.保护眼睛健康：近视眼是一种慢性病，长期发展可能导致眼部疾病，如弱视、斜视、青光眼等。防控近视眼，有利于保护眼睛健康，降低眼部疾病的发生风险。4.提高国民素质...……更多
2023-11-08 11:38:00近视眼,近视,尤为,工作,近视眼,近视
...视储备消失比较快，要引起警惕，必要时采取干预手段。户外运动如何护眼吴晓刚：日间户外活动中，自然光的环境下可以刺激视网膜产生更多的多巴胺，多巴胺作为一种神经传递递质，可调节巩膜与视网膜之间的信息传递，促...……更多
2023-06-14 01:26:00科学,健康,近视,远视,视网,高度近视
...过度疲劳和熬夜。避免眼部受伤：在户外活动时注意保护眼睛，避免沙尘、树枝等对眼睛的伤害。佩戴适当的太阳镜或护目镜，减少光线对眼睛的刺激。管理心理压力：学会自我调节情绪，释放压力。通过运动、音乐、阅读等方...……更多
2023-07-22 22:01:00回事,原因,分析,眼部,疾病,症状
...少两次到正规医疗机构检测视力；每天睡眠不少于10小时,户外运动不少于2小时；减少电子产品的使用频次和时间；均衡膳食,多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物,少吃甜食和零食；保持好眼部的清洁卫生；不揉眼睛,不玩铅笔等...……更多
2023-08-29 01:00:00行为,健康,长时,青光,健康,干眼
...萝卜素和维生素A的胡萝卜、富含黄体素的菠菜。4、加强户外运动日间活动不仅能够预防近视发生，对于已经发生近视的孩子能起到控制近视发展的作用。 ……更多
2022-12-30 18:40:00食物,不好,眼睛,食物,维生素,眼睛
...泣、内精明、四白、迎香穴。就是通过科学专业的方式给眼睛做“眼保健操”，比如我们眼保健操里的内精明穴位是眼部第一大气血开关，皇帝内经讲“肝开窍于目，目受血而能视”，揉按内精明可以充分调动起眼周的气血，有...……更多
2024-04-11 21:18:00视光,眼界,视界,视光,眼部,视力
...学习，用眼更容易视疲劳，使得近视度数加深更快。参加户外运动必不可少国家卫健委发布的儿童青少年近视防控手册中指出,每天2小时的户外活动,可以有效预防近视的发生和发展。户外运动不仅能够让孩子摆脱电子产品的诱惑...……更多
2023-07-21 14:11:00家长,孩子,近视,眼科,明水,孩子
...理。”李芋蓉说，平时要减少孩子近距离用眼时长，增加户外运动时间，这样对近视防控很有帮助。“现代社会，视频终端的使用频率越来越高，导致很多人因此产生干眼、视疲劳等。”浙江大学附属第二医院眼科中心副主任晋...……更多
2024-03-20 03:24:00视界,时代,眼部,近视,干眼,健康
...，生理和心理的双向互动有益于视力健康。同时，适当的户外运动能促进血液循环，良好的血液循环有助于增强身体代谢，并为眼睛带来充足的氧和营养成分，维持眼睛各项功能正常，眼睛也会有更多时间眺望远方达到放松的作...……更多
2024-08-29 11:32:00花眼,视力,建议,健康,花眼,眼睛
...。”市中心医院眼科副主任医师杨媛媛建议青少年要多做户外运动，每天2小时以上日间户外活动；要注意眼睛的放松和休息，避免长时间注视电子屏幕，并遵循20-20-20法则（即每近距离用眼20分钟，向20英尺(6米)外远眺，保持20秒...……更多
2024-06-14 08:28:00健康,上饶市,上饶,健康,医院,检查
...者多了不少年轻人，其中还有不少放暑假的孩子。“最近眼睛干涩得厉害！”“我好像是结膜炎犯了”……“一上午看了四十来个号，三分之一是干眼，三分之一是过敏性结膜炎。”林琳副主任医师介绍：这两类病人数量比平时...……更多
2024-06-12 00:35:00大意,眼睛,空调,眼睛,空调,结膜炎
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本文转自：人民日报海外版申 奇《人民日报海外版》（2025年02月07日第 09 版）今年2月3日是立春节气，它标志着春季的开始
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2025年02月07日第 09 版）志愿者们带领游客做八段锦。刘盛凌摄小游客展示中药香囊
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2025年02月07日第 09 版）徐 骏作（新华社发）据新华社大连电 （记者张博群）春节假期刚结束
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据不完全统计，我国脂肪肝的患病率已高达30%以上，在20岁到40岁的年轻人群中，这一比例更是显著上升。树兰（杭州）医院感染科盛国平主任医师介绍
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1月中旬，知名女演员、短视频博主孙铱在社交媒体上自曝确诊患上脑动脉瘤。幸运的是，在浙江医院三墩院区医护人员的精心治疗下
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解春红 博士，主任医师，浙大儿院心血管内科主任。中华医学会儿科学分会心血管学组心力衰竭协作组副组长、浙江省医学会儿科学分会心血管学组副组长
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