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眼睛,这扇心灵的窗户,随着岁月的流转,也在悄然发生着变化。从儿童时期的清澈明亮到老年时期的朦胧不清,眼睛的每一次变化都与我们的年龄、生活习惯、环境暴露等因素密切相关。了解眼衰老的发生发展规律,并采取...……更多
日常这10个行为,伤眼睛!记住5大护眼妙招!
眼睛,作为我们与世界沟通的桥梁,是我们感知外界信息的重要器官。然而,在现代社会,随着电子设备的普及和不良生活习惯的增多,眼睛健康问题日益凸显。你的眼球,这个直径不过2厘米左右的小球体,却拥有比高清相机...……更多
远离老花眼!日常4妙招让你摆脱“雾里看花”的尴尬
...困难,正如“雾里看花”一般。面对老花眼来袭,日常4妙招能还你一个清晰的世界。1、正确认识老花眼是关键要知道老花眼并非疾病,而是眼睛的自然老化过程。因此,不必过于担忧或恐慌。然而,也不能忽视其对生活和工作...……更多
护肤方法:哪些妙招能有效护理眼部?
眼部护理需要保证充足的睡眠,减少对手机、电脑等电子产品的使用时间,保持正确的书写姿势等,从而达到防止眼睛出现过度疲劳的现象。除了使用眼膜,以下方法也可以帮助眼部护理。1. 保持充足睡眠:睡眠不足容易导致...……更多
干眼症盯上年轻人,预防\\\
冬季寒冷干燥,一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%,其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备,使越来越多的年轻人受到眼疲劳、眼干涩、异物感等问题的困扰,干眼症已成为新的“眼部...……更多
告别眼疲劳!超实用护眼小妙招来啦
定期让眼睛“放假”每天都盯着手机、电脑,眼睛也需要放松哦!每隔一小时,就站起来走走,眺望一下远方,让眼睛远离屏幕一会儿。或者,你可以尝试闭眼深呼吸几次,给眼睛做个简单的SPA。还有个小方法,就是手掌搓热...……更多
总感觉眼干怎么办?这几个小妙招有效缓解眼睛干涩
...治疗。出现干眼症怎么办?记住这几个缓解眼睛干涩的小妙招。1.使用眼部护理产品对于干眼症患者来说,使用眼部护理产品是最直接有效的缓解方式,这种方式适用于大多数干眼症患者。常用的眼部护理产品有人工泪液、促进...……更多
缓解视疲劳 养眼有妙招
本文转自:中国医药报□ 王志钢人们常说,“眼睛是心灵的窗户”,眼睛对我们的重要性不言而喻。但是,在现代生活中,人们几乎每天都离不开手机、电脑等电子设备,长时间盯着电子屏幕使眼睛负荷加重,随之而来的是...……更多
用眼超时有啥妙招
...睛干痛、布满血丝等眼疲劳的情况?眼科专家教大家8个妙招。1.适当眨眨眼。长时间对着手机,难免觉得眼睛干痛,这是因为眨眼次数少,泪液不能及时湿润眼球。适当闭闭眼,多眨几下眼睛,让睫状肌得到充分休息,让泪液滋...……更多
2023-11-06 06:26:00用眼超时有啥妙招
如何保护眼睛?送你5个小妙招,快来看看
...发黄,其中也包括眼球发黄。如何保护眼睛?送你5个小妙招 1.避免用眼过度长时间的看书阅读或者使用电脑,会导致用眼过度,使眼睛干涩,酸痛,疲劳,久而久之会出现视物模糊等症状。另外视觉疲劳还会导致成年人患上近...……更多
告别黑眼圈!六个小妙招手把手教你消除
人老先老脸,脸老先老眼。现代都市人生活工作压力大,晚上睡不好是常有的事情。黑眼圈会让人看起来很疲倦、比较衰老,不影响整体的面部美观尤其是精致的你,更是难以容忍吧!其实黑眼圈也是在表明着不健康生活方式...……更多
寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
...医院(山东省眼科医院)医生为大家分享几个冬季护眼小妙招。1、学习工作时,放杯热水在身边,或者用个加湿器,保持眼睛湿润。2、保持正确的用眼距离,至少60cm,别让眼睛太累了!3、多吃水果蔬菜,特别是柑橘和西红柿...……更多
俗话说“左眼跳财,右眼跳灾”,其实是错误的,眼皮跳是在提醒你
...症状并提高生活质量。三、学会面部“健身操”,健康小妙招要记牢面部“健身操”,是一种有益于眼部和面部肌肉的简单锻炼方法,可以帮助减轻眼皮跳动、促进面部健康。我们可以来学习一下:1、眼部放松操这是一种简单...……更多
南阳市眼科医院知名专家曹华提醒大家:冬季护眼有妙招
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 李霞)俗话说:冷在三九。三九是一年中最冷的时候,此时气温很低,因此添衣保暖,避免受凉成为每个人必修课,近日,南阳市眼科医院知名眼科专家、南阳市眼科医院门诊部副主任...……更多
夏季是“红眼病”的高发期,随着气温的升高和人们户外活动的增多,细菌、病毒更容易侵袭眼睛,导致眼部疾病的发生。“红眼”可能提示哪些病因?夏天有哪些高发的眼部疾病?如何预防?本报记者专访中国医学科学院侨...……更多
眼袋越来越严重该怎么办呢?教你4个“小妙招”,
...显老。那么,眼袋越来越严重该怎么办呢?教你4个“小妙招”,对于祛除眼袋或有帮助。1.定期热敷通常情况下,热敷能够在较短的时间内对眼袋进行缓和,虽说一段时间过后眼袋还是会再次出现,但若是在存在紧急需求的话,...……更多
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
...状。教师是颈椎病的多发人群,关键在于预防。护颈椎小妙招1.正确的姿势。颈椎病是脊椎病的一种,保护脊椎也是间接保护了颈椎。正确的坐姿对脊柱的保养至关重要。坐姿标准是人的重心恰好在盆骨中间,具体就是保持三个...……更多
...夜搓麻伤身体 爆竹炸伤好难受春节遇到这些问题 这些“妙招”帮你解还有几天,就是春节啦!在春节这个千家万户团聚的重要节日,开怀畅饮、休闲娱乐是必不可少的项目。饭局、牌局,同学局、老友局,7天的假期相信大家都...……更多
济宁爱尔眼科医院眼健康科普课堂 | 频繁“眨眼睛”,当心可能是这种眼病
...日抛。同时,佩戴时间最好不要超过8小时。上面的5个小妙招,主要是日常预防视疲劳和干眼的方法,起效会比较慢。对于很多已经出现眼睛干涩状况的人来说,实在是「远水解不了近渴」。很多门诊患者觉得干眼只是眼睛干涩...……更多
三维一体近视管理:期末备考与护眼两不误,济南普瑞眼科医院提醒注意这几点!
...学用眼才有更好的状态面对期末复习,下面这几点护眼小妙招家长们赶紧收藏起来!1、正确的读写姿势家长要注意监督孩子看书写字时候的坐姿是否端正,做到“三个一”,即:握笔写字时手指离笔尖一寸,胸部离桌缘一拳,...……更多
眼睛干涩异物,是什么原因导致的?
...以在医生操作下通过晶状体植入术进行治疗。眼睛护理小妙招:1、适当休息:用眼30~40分钟,可以闭眼休息5~10分钟,也可以向远方眺望5分钟左右,能够缓解眼部疲劳。2、减少使用电子产品:每天看手机打游戏的时间不宜过长,...……更多
护肤常识:美容编辑分享去黑眼圈方法
...黑眼圈就更明显。小编今天给大家分享以下几个去黑眼圈妙招!1. 冷敷:用冷毛巾或眼罩敷在眼睛上,可缓解眼部浮肿和黑眼圈。2. 饮食调整:多吃富含维生素A、C、E和抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜等,对改善黑眼圈有一定帮...……更多
5个小技巧,轻松缓解眼睛疲劳,健康护眼不误工作
...长时间使用电子产品,如电脑、手机、平板等,从而导致眼睛疲劳。眼睛疲劳不仅会影响工作和生活的质量,还会给眼睛带来永久性的损害。那么,如何缓解眼睛疲劳呢?下面介绍一些方法。1.视力保健操眼睛疲劳主要是由于长...……更多
眨眼是缓解眼部疲劳的有效手段,对于保护眼睛健康具有重要意义
...被我们忽视。然而,你知道吗?眨眼不仅能帮助我们保护眼睛,还有助于眼肌的延缓衰老。今天,就让我们一起探讨眨眼与眼肌延缓衰老之间的关系。首先,我们要了解眨眼的生理作用。眨眼的主要功能之一是保护眼睛,通过泪...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...一次和朋友的聚会中,我遇到了一位70岁的老先生,他的眼睛明亮、清澈,充满活力,这让我想起了一句古老的中医谚语:“眼睛是心灵的窗户,年轻的眼睛代表着身体的活力。” 在我们的对话中,老先生分享了他日常的“养眼...……更多
定期检查视力,及时发现眼部问题,有利于眼睛的健康
...为容貌增色,更能展现一个人的精神状态和气质。想要让眼睛变好看,除了注重日常保健,还需要了解一些美学技巧。本文将为您提供一些护眼方法以及提升眼睛美观的建议。一、护眼方法1.保持健康的生活习惯充足的睡眠、合...……更多
眼睛总是干涩酸胀?五招缓解眼部疲劳不适问题
...问题。无论是电脑屏幕、手机,还是电视,都会让我们的眼睛长时间集中在一个固定距离内,加之眨眼频率降低,导致泪液分泌不足,进而引起眼睛干涩。还有长时间集中精力工作也是。如果加上睡眠不足、用眼环境光线不佳等...……更多
天天面对电子屏幕,眼睛不堪重负?这4个方法帮你缓解眼部疲劳
...平板等设备的屏幕。然而,长时间盯着电子屏幕,我们的眼睛很容易感到疲劳,甚至可能引发各种眼病。为了缓解眼部疲劳,预防眼病,我们可以采用以下四种方法。合理安排用眼时间至关重要。长时间盯着电子屏幕,会让眼睛...……更多
这种方法有助于保持眼睛的灵活性,并减少对眼睛的应力
...以采取一些简单有效的方法来缓解这些问题,保护我们的眼睛健康。首先,视觉休息是缓解眼部疲劳的重要措施之一。每隔20分钟,抬起眼睛,远离屏幕,注视远处的物体,给眼睛一些休息的时间。这有助于减轻眼部疲劳,并使...……更多
有种营养物质能保护眼睛,经常看手机的人一定要吃够
...入,就能满足身体对叶黄素的需求。03保护眼睛的日常小妙招除了通过饮食补充叶黄素,我们还需要在日常生活中养成良好的用眼习惯。比如,每隔20分钟,就把视线从手机、电脑上移开,看看20英尺(约6米)远的地方,持续20秒...……更多
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□南京日报/紫金山新闻记者张安琪通讯员王殷“进大厅有没有看到新春板报?我画了18天”“刚开始免费给居民修小家电,都是带回家弄
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2025乙巳蛇年春节是首个“非遗版”中国春节,得益于“8连休”的超长假期、最强电影档的呈现以及政策支持等,全国各地消费热情高涨
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裹着4件上衣、3条裤子上路,除夕至初七一共跑了284单——【聚焦新就业形态劳动者】外卖小哥:跑单路上过春节挺有成就感阅读提示2025年除夕至初七
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决胜在“千分之一秒” 这项超级激烈的竞赛即将在亚冬会上演
第九届亚冬会将于2月7日在黑龙江哈尔滨开幕。说到冰雪运动竞争最为激烈的项目,短道速滑绝对是其中之一,也是备受关注的冰上项目
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延安路上这个雨篷 已不止一次有行人撞到脑袋
都是1米8的大高个!目前已进行抬高应急处理雨篷外沿距墙面64厘米雨篷下沿距离地面1.82米近日,橙友李女士在橙柿互动App“求助建议”论坛发帖
2025-02-07 08:14:00
原来真的有“白龙马”!危急时刻他身骑白马跳水救人
2月4日下午,在汉江湖北仙桃段,一名男子落入冰冷的汉江水中。危急时刻,来自新疆的依立拜,身骑白马冲入水中,与另两位仙桃市民一道
2025-02-07 08:14:00
“全球人才蓄水池”引擎开动·人才招聘会
杭州新春首场人才招聘会吸引300多名年轻人 他们为什么来杭州?杭州企业喜欢什么样的年轻人?杭州新春首场人才招聘会现场 记者 徐萌 摄新春伊始
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2025年杭州首期公租房实物配租预登记开始了,将于2月12日截止。部分房源明起可线下看房,符合条件的家庭不要错过哦。本期推出配租房源预计2466套
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遇见你丨坐拥百万粉丝的她是“行走的铁路服务台” 网友表示很“对味”
“哪些东西不能带上火车?”“中转换乘怎么走?”“给孩子买票应该注意什么?”,这些我们乘坐火车时常会遇到的问题,都是崔迪的创作素材
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两大超级城市群新春第一会都谈起“杭州热”,有三点最值得琢磨
潮新闻 记者 曹坚 摄新春第一会是观察一省一城中心工作的风向标。一年前,不少地方主官在新春第一会上,谈的是Sora大模型
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