这个暑假，很多家长都会陪孩子做这件事

每年暑假，济南明水眼科医院小儿眼科的门诊量激增，今年也不例外。近日，记者从山东省首批三甲眼科医院——济南明水眼科医院获悉，进入暑假后，医院斜视与小儿眼科门诊就诊患儿络绎不绝，年龄段主要以青少年学生为主，其中以近视和斜弱视居多，单日门诊挂号突破500人。

济南明水眼科医院斜视与小儿眼科葛金玲院长介绍，暑期时间较长，家长可以充分利用这段时间为孩子进行视力筛查以及建档。往年我们常常遇到一些家长，快开学时才匆匆带孩子来诊，这样很难详细系统检查，只能拖到下一个假期，对于一些视力已经下降的孩子，会错过最佳近视矫正时机。

电子产品 不离手

“我们平时都忙着上班，家里没人照顾孩子，放假就送到奶奶家，除了吃饭、睡觉，其他时间他都抱着ipad在玩游戏、看动画片。最近这两天我发现他看东西老眯着眼睛，刚才一检查，双眼近视度数竟然已经有300度，太吓人了。”近日，在济南明水眼科医院斜视与小儿眼科专家门诊，来自东营广饶的李女士焦急的说。

济南明水眼科医院斜视与小儿眼科专家介绍，暑假来临，不少学生沉迷于网络、电视、手机、游戏机、平板电脑等电子产品，特别是有的孩子会趁着假期熬夜玩电脑，这样特别伤害眼睛。这些不健康的生活习惯和用眼方式导致近视程度加剧，常常是一个暑假下来，成了许多孩子眼部健康的“分水岭”。

眼睛看不清不敢主动告诉家长

儿童眼睛特别敏感，长时间近距离用眼，导致眼睛调节过度，容易造成假性近视。而平板电脑和智能手机一样，快速变化的图像和相对较小的屏幕以及在玩的过程中用眼十分专注，更容易让孩子产生视觉疲劳。

孩子眼睛看不清楚了，还不敢主动告诉家长，久而久之，可能导致“假性近视”发展成真性。“假性近视”可以经过散瞳验光、中医理疗及视功能训练等方式达到放松睫状肌、改善眼部血供、疏通经络、改善眼部调节的作用，从而提高裸眼视力。如果发展成真性近视，就无法根治了。所以家长们暑期要多细心留意观察孩子用眼情况，如果发现孩子看东西眯眼、经常揉眼睛、歪头看东西、频繁眨眼等行为，就要谨防视力异常。专家建议，儿童青少年要定期到眼科检查，及时发现问题。

孩子视力下降要科学配镜

看电视爱眯眼、一直往前靠、看书容易串行、习惯性用手指着读书等习惯，都可能是孩子视力下降以及视功能异常的表现。问题来了，如果发现孩子这些异常表现，该如何去做？要马上配眼镜吗？

济南明水眼科医院专家建议：孩子最初出现视力下降症状时，要先到正规医院进行医学验光，以排除是否是“假性近视”。对于16岁以下的儿童青少年来说，初次配镜必须要进行散瞳验光。由于儿童青少年的睫状肌有较强的调节功能，长时间近距离用眼可造成睫状肌持续收缩、痉挛，若此时直接验光，容易造成验光结果偏差，配出的眼镜，近视度数偏高、远视度数偏低，而散瞳后验光能测出眼睛真实度数，更加精确，所以需要进行散瞳验光。

如果孩子确实近视，近视度数超过100度，则建议配戴眼镜。因为不戴镜会影响其生活和学习，用眼更容易视疲劳，使得近视度数加深更快。

参加户外运动必不可少

国家卫健委发布的儿童青少年近视防控手册中指出,每天2小时的户外活动,可以有效预防近视的发生和发展。户外运动不仅能够让孩子摆脱电子产品的诱惑，减少近距离用眼，还能有充分的空间进行远眺，放松眼睛，锻炼身体。所以，户外运动是一种被普遍认可的预防近视的有效手段。另外，专家建议，青少年学生不管视力情况如何，每隔半年都要到专业医院检查。