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在现代社会中，我们的眼睛承受着越来越大的压力。长时间使用电子设备、工作压力、环境因素等都会导致眼疲劳的出现。为了保护我们宝贵的双眸，下面将介绍一些实际生活中可行的小窍门，帮助我们告别眼疲劳。1.规律休息...……更多
2023-10-26 15:50:00跟着,要是,篇文章,眼睛,眼部,眼睛
...这些情况下玩手机对身体健康有很大危害。关灯刷手机，眼睛在“抗议”影响视力，诱发干眼症。关灯后玩手机容易导致眼表的正常结构被破坏，引起视疲劳、眼干涩、视力下降等。用手机时因为过度专注，每分钟眨眼的次数会...……更多
2024-04-17 02:03:00手机,手机,长时,眼睛,时间,青光
...眼技术的重要性，我们首先要认识到手机屏幕为何会伤害眼睛。中山大学中山眼科中心的钟菁博士和相关资料指出，主要原因包括：1.蓝光影响电子屏幕（如电脑、手机、平板电脑等）发出的蓝光对眼睛有潜在的伤害。长期接触...……更多
2023-12-18 09:31:00青山,视觉,认证,标准,健康,屏幕
...。因此，在夏季建议减少隐形眼镜的佩戴时间，尤其是在户外活动时，可以考虑佩戴太阳镜来保护眼睛。2.风沙较多的春季春季风沙较多，空气中的颗粒物容易进入眼睛，刺激角膜，导致眼睛不适。在这种情况下，佩戴隐形眼镜...……更多
2023-11-08 14:03:00隐形眼镜,注意事项,眼镜,季节,事项,变化
...得合适度数且质量合格的眼镜，避免上述情况的发生。07.户外活动真的可以防控近视吗？答案是肯定的！越来越多的科学研究表明，每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展，是目前最经济有效的近视防控措施。与...……更多
2023-02-16 15:02:00视力,家长,方面,保护,孩子,近视
...为你的身体健康埋下了隐患。当人的年龄在40岁以上时，眼睛的调节能力可能会有所下降，随着年龄的增加，眼表泪膜功能以及泪腺分泌功能都有可能会下降，所以中老年人更应该关注眼部健康。很多人可能出现过这样的情况，...……更多
2023-02-04 20:39:00帮助,学习,手机,手机,长时,易使
...持健康学校建设，用好用足课间休息时间，让孩子们来到户外活动和望远。这不仅有助于学生强健体魄，还能缓解视力疲劳。”新城实验学校校长顾庆悦说。造成儿童青少年近视早发、高发的原因很复杂，主要有课业压力、生活...……更多
2024-04-29 11:29:00教室,眼镜,硬件,时间,校园,近视
...手机、用电脑，很容易出现眼部不适症状，比如视疲劳、眼睛干涩、眼睛酸痛等。这样的情况，应该如何缓解呢？或许有人试过眼贴、防蓝光眼镜、绿色壁纸等多种方式，然而效果甚微，远没有广告中宣传的效果那么神奇。别再...……更多
2024-06-05 06:58:00长时,方法,手机,长时,眼睛,泪液
...了最接近自然光线的圆偏振光护眼技术，让孩子看着屏幕眼睛也能得到自然光般的舒适感，配合13.8英寸的超清大屏更好地保护了孩子的视力健康。为什么说圆偏振光屏更护眼？一般来说，我们眼睛接触最多的就是自然光，所以...……更多
2023-11-27 16:26:00偏振光,偏振,学派,全新,科技,偏振光
...要统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和望远，缓解视力疲劳。那么从家长角度来看，如何避免孩子发展成为近视？一旦发现近视后该怎么办？日前，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了沈阳医学院附属...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...们生活的方方面面。我们都知道，长时间盯着电子屏幕对眼睛会造成伤害，这是众所周知的事实。然而，即便如此，我们每日仍不得不与之相对，这是为什么呢？其实，这个问题的答案很简单，并非众人不愿做出改善，而是迫于...……更多
2024-06-20 09:00:00长时,屏幕,眼睛,电子,长时,电子
...害。一、侧躺玩手机的危害1.视力损害：侧躺玩手机时，眼睛与屏幕的距离较近，长时间这样会导致视力下降。同时，侧躺时眼睛的视线角度不佳，容易加重眼部疲劳。2.眼压增高：侧躺玩手机时，眼睛处于向下看的姿势，这会...……更多
2023-11-08 11:05:00长时,心血管,心血,姿势,疾病,风险
...姿、适当休息等。此外，还可以通过调整学习环境、增加户外活动等方式，为孩子创造一个良好的视觉环境。最后，要定期带孩子去医院进行眼科检查，及时发现并治疗视力问题。#爱眼保护站#眼保健操作为一种传统的眼部保健...……更多
2024-05-11 09:27:00保健操,近视,视力,可以通过,孩子,保健
...或做其他的事情来转移注意力。每天建议一个小时以上的户外活动，不仅能缓解眼睛疲劳感，还能预防近视。胡程利 马莉 杨连 ……更多
2023-12-31 08:19:00锦囊,张京,长时,青光,近视,红提
...文转自：中国体育报告别冬日的寒冷，天气渐暖，多进行户外活动不仅有利于放松身体，也有助于近视防护，尤其是对于青少年朋友，更要坚持户外活动，保护视力。据复旦大学附属眼耳鼻喉科医院院长周行涛介绍，户外活动可...……更多
2023-02-15 04:14:00户外活动,活动,户外活动,活动,视网,近视
...、电脑，在感觉眼睛疲劳时不妨眺望远方，让眼睛休息。户外活动时，避免强光直接照射眼睛，光线强烈时建议戴墨镜。2.控制内分泌代谢疾病。一些代谢性疾病也会引发白内障，尤其是糖尿病患者，血糖控制不良会改变晶状体...……更多
2023-02-28 09:25:00白内障,高中生,年轻人,高中,专家,白内障
...：如今，随着电子产品的普及和使用频率的增加，人们的眼睛面临着越来越大的压力和伤害。尤其是对于小孩子和学生党来说，长时间盯着手机或电脑屏幕，眼睛容易疲劳和受损。为了保护眼睛健康，家长和学生们应该时刻警惕...……更多
2024-01-13 09:55:00维生素,味道,眼睛,维生素,眼睛,保护
...长时间暴露在阳光下容易晒伤皮肤。因此，在三伏天进行户外活动时要注意以下几点：1、涂抹防晒霜在进行户外活动前，先涂抹好防晒霜，并定时补充防晒霜，以减少紫外线对皮肤造成的伤害。2、避免在强烈阳光下长时间活动...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
...等六大专项行动。保证充足户外运动研究表明，保证充足户外活动时间是预防近视和增强儿童体质的简单有效方法。湖南省新出台的《行动方案》在增加学生户外活动时间方面进行了详细说明。要求学校应按照国家标准开齐开足...……更多
2024-02-27 03:01:00眼镜,学期,体育,学生,近视,孩子
...因此文物修复工作者也常常几个小时在工位上一动不动，眼睛长期处于紧张状态……此次党建活动让大家学会了更好地使用双眼、保护双眼，很受益。”夏日护眼三式，你做对了吗？活动现场，温州医科大学附属眼视光医院杭州...……更多
2024-05-28 07:40:00眼睛,眼科,药水,科普,工作者,作用
...种现象，实际上是眼睑肌肉不自主的快速收缩，给人一种眼睛“跳动”的错觉。不同于流传中的各种迷信说法，眼跳与财运或灾祸无关，而是生理反应的一种。人们感受到的眼跳是轻微且偶然的。它可能发生在上眼睑或下眼睑，...……更多
2024-06-16 09:21:00右眼,左眼,错误,原因,眼睑,睡眠
眼睛，作为我们心灵的窗户，承载着感知世界的重要任务。然而，随着现代生活节奏的加快，长时间面对电脑、手机等电子屏幕，我们的眼睛承受着前所未有的压力。因此，保护眼睛，刻不容缓。下面，就让我们一起了解一些...……更多
2024-06-13 17:38:00小常,按摩,眼睛,保护,方法,眼睛
...，墨水屏更接近纸质书的阅读体验，减轻了长时间阅读对眼睛的疲劳。我曾一连几个小时沉浸在这款手机的阅读世界中，完全没有感到眼睛不适。而且，墨水屏在阳光下的表现尤为出色，即使在户外阳光直射下，我也能毫无压力...……更多
2023-05-05 13:38:00海信,墨水,体验,手机,海信,手机
...时已经是290度的近视眼了……寒假来临，天气寒冷，孩子户外活动减少，手机、电视等成为陪伴学生假期的“小伙伴”，加上没有规律的作息时间、读写姿势不正确等，导致假期成为视力“下降期”，不少孩子的视力悄悄亮起红...……更多
2024-01-28 08:48:00视力,儿童,近视,孩子,视力,文雄
...办公使用的感受也舒适了一点。长时间对着显示器看，对眼睛的伤害很大，尤其是蓝光和频闪，已经有大量研究表明蓝光会对眼睛产生比较大的损伤，而PWM的频闪也会造成眼睛疲劳。HKCT2752Q作为一款办公屏，在这方面就考虑得十...……更多
2023-04-30 01:01:00大屏,高分,显示器,长时,显示器,蓝光
...护眼睛。如果条件允许，建议大家每天进行1至2个小时的户外活动。如果不便外出，可以把窗户打开，做简单的活动并远眺，这样既可以活动身体也让眼睛得到休息。 ……更多
2022-12-18 07:01大意,视力,家教,眼睛,保护
...增强肌肉力量，还能提高心肺功能。周末，可以安排一些户外活动，如骑行、徒步或游泳。这些不仅能带来运动的乐趣，还有助于减少生活中的压力，增强身体的整体健康。 ……更多
2024-01-17 11:27:00麻烦,男性,健康,活动,长时,坐姿
...盛行，孩子学习任务繁重导致的睡眠不足，缺乏阳光下的户外活动，导致眼睛视力下降。ME视光的台式阳光仪高度还原阳光，保留了对人体有益的红外光、全光谱可见光、有益紫外光等。照射阳光仪可以促进视网膜多巴胺的分泌...……更多
2024-04-11 21:18:00视光,眼界,视界,视光,眼部,视力
...题；开车时若精神状态不佳，可喝藿香正气水缓解疲劳。户外活动时，涂抹驱虫液防蚊虫叮咬，身穿长袖、长裤、运动鞋，并扎紧衣裤管口避免昆虫从管口爬入；尽量不在草地、树林等环境中长时间坐卧，以防蜱虫侵入人体皮肤...……更多
2024-05-03 08:59:00长假,假日,长时,福建,市民,省级
...们提供更好的保养与保护。二、五大“最”易受损器官1.眼睛-“最”易疲劳的器官场景：一位白领长时间盯着电脑屏幕，眼睛干涩、发红，不时揉眼。文字解读：眼睛是每天使用频率最高的器官之一，长时间盯着电脑、手机屏幕...……更多
2024-03-09 06:33:00器官,承受,人体,情况,器官,长时
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