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年龄大了管住嘴!建议少吃米饭馒头,多吃4种主食,比保健品厉害
...点。在追求营养均衡与身体健康的道路上,传统的主食如米饭和馒头,虽为餐桌常客,但在某些情况下,或许并非最佳选择。本文旨在为中老年朋友推荐四种更为健康、营养均衡的主食选择,它们不仅美味可口,更能在日常饮食...……更多
46家企业选送新米角逐“南京好大米”
...款电饭锅,在同一时间启动按键开始蒸煮。数十分钟后,米饭开锅,偌大会场立刻热气腾腾、饭香四溢。随后,这些米饭被盛进碗中,由江苏省农业农村厅二级巡视员巫建华、南京农业大学副校长丁艳锋等组成的专家评委组依次...……更多
煮米饭时加勺油和醋 能降低升糖速度吗?
许多人吃米饭时最怕的就是升血糖,最近网上有种说法是煮米饭时加点油和醋,不仅能让米饭更亮、更香、更好吃,还能降低米饭的升糖速度,吃了不长胖。真有这么神奇的事情吗?能让米饭更亮更香 保护大米中的维生素B1烹...……更多
大米加它一起煮,是天然的“长寿饭”,滋养肠胃,平稳血糖!
在日常生活中,米饭是最常见的一种主食。米饭含有大量的碳水化合物,能为我们提供一天运动所需的能量。米饭还含有蛋白质、氨基酸,能为我们提供很好的营养物质。但大米是细粮,不能完全满足身体的需求,在大米中加...……更多
...京淮安两地稻米哪家香?主办方端出20个电饭煲现场蒸煮米饭,邀请专家评选。本次活动由南京市发改委、市粮食和物资储备局,淮安市发改委、市粮食和物资储备局联合主办。活动现场,两市20家企业选送的优质大米,被现场...……更多
一碗米饭暖心扉
本文转自:鲁中晨报一碗米饭暖心扉□刘小兵冬日来临,父亲趁着一个双休日,扛着一袋新米进城看我。他说,这是自家地里产的生态大米,特意送来让我尝尝鲜。快到饭点时,淘米、净水、炒菜,一个小时不到,一桌家常菜就被我端上...……更多
韩国研发出粉红色“牛肉大米”,味道类似牛肉,蛋白质更多
...这种大米不仅呈粉红色,而且具有牛肉的味道,相比普通米饭富含更多蛋白质和脂肪。韩国媒体称,这项研究引起了英国《自然》科学杂志等国际媒体的关注。《朝鲜日报》报道称,韩国延世大学化工生命工学系的洪镇基(音译...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...们吃饭总说“趁热吃”,越来越多的研究发现,吃饭时把米饭放凉一点再吃,对血脂、血糖、脂肪肝有好处!到底是真的吗?米饭凉一凉会增加抗性淀粉听说把做好的米饭等主食放凉一点,会产生抗性淀粉,食物的热量会降低,...……更多
贝贝南瓜蒸煮秘籍:如何判断熟透与五款美味做法详解
...骤:-南瓜切片,放入微波炉加热至软。-铺上一层煮好的米饭,撒上马苏里拉芝士。-放入预热的烤箱,180℃烘烤10-15分钟,直到芝士融化并微微焦黄。5.贝贝南瓜炖排骨:步骤:-排骨焯水去血沫,南瓜切块。-炖锅加水,放入排骨...……更多
春天饭菜很重要,一荤一素两道菜,家常做法简单好吃,色香味俱全
...菜肴,口感略带甜味,总体味道咸香可口,非常适合搭配米饭享用。【【蒜炒快菜】】 所需的食材与调料如下:快菜两棵、大蒜、干红辣椒、食盐以及食用油。蒜炒快菜的做法如下:1.备好所需食材:快菜和蒜瓣。2.将快菜洗净...……更多
智能电饭锅选购技巧分享
...电饭煲)是每个家庭中必备的厨房电器,它可以快速的将大米饭蒸熟,让每个人都能吃上美味的米饭,尤其是打工人士,使用这款电饭锅非常的方便。但如今的家电行业品牌众多,导致许多商家纷纷开始生产电饭锅,采用的原料...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...脂含量又比较高,方便面的热量远远超过米饭,是等量的大米饭的好几倍,正经的油炸食品,如果以它主食,只会让人越吃越肥,因此想要减肥,就要远离它们。 说了这么多高热量多油的主食,就是提醒大家,为了身体健康,...……更多
养老的恐惧!初二回娘家,95岁奶奶要吃大米饭被父亲拒绝,不孝
...去。突然传来我爸生气的声音,他责备着奶奶:“哪来的大米饭,大过年的,谁会吃米饭?给你什么吃就吃什么,别想一出是一出!”我放下手中的盘子,走进奶奶的房间,看到我爸正生气地训斥奶奶。奶奶此刻已经不能自己站...……更多
丰收好味“稻”,地产新米飘“香”上市
...诉记者,食味值可以反映稻米的口感和品质,数值越高,米饭越好吃。据悉,陈福明家庭谷物农场自有大米品牌销售价格每公斤11.6元到20元不等。溧水区和凤镇同样种植了南粳46、宁香粳9号等优质水稻。南京晶健米业有限公司是...……更多
2023台州好稻米 评选结果出炉
...、色白、裂纹少的大米相对来说品质较好。待热气腾腾的米饭分装上桌,专家组通过观察米饭外观、品尝米饭质感,打出分数。“我们主要观察熟米的结构完成程度和晶莹亮泽程度,再根据入口的香味、适口性等综合评价大米品...……更多
煮米饭时加点“它”,可能比减肥药强,养好气血,或许越来越苗条
...都会食用大米,认为大米比馒头的热量低。现在我们吃的米饭大多都是精米,营养成分大多都流失了,如果能选择正确的食物和大米进行搭配的话,不仅能使营养价值甚高,而且减肥的效果也会事半功倍,可能比减肥药都管用。...……更多
10万份五常大米运抵邕城 第二批3万盒蔓越莓今日起发放
...五常大米。活动现场,举办方准备了热气腾腾的五常大米米饭,记者隔着口罩都能闻到清新的饭香。五常市委主要领导热情地招呼大家前来品尝,并向市民和媒体记者介绍五常大米的特点和烹煮方法。“今天的米饭多了东北‘老...……更多
...品的流言在网络中被大肆传播:浸出法制油存隐患、自热米饭是塑料、味精加热后会产生致癌物、面粉含大量滑石粉……弄得人心惶惶,严重影响了人们“贴秋膘”的兴致。今天,科技日报记者就对9月流言逐一进行盘点,帮您...……更多
夏天太热,不想做饭,教你6款懒人焖饭!
...丢丢,米里加点油盐搅拌均匀,然后把切好的各种丁放在米饭上面开始煮饭3、青椒切丁,煮好加入锅内,再加黑胡椒和几勺酱油,拌匀后就可以开吃了,如果不喜欢吃太生的青椒,拌匀后保温十来分钟再吃4、食材可以自由更换...……更多
女艺人自曝对米饭过敏!评论区沸了,网友:太离谱
...过敏并不是新鲜事,但谁能想到,几乎每顿饭都离不开的大米饭,也可能致敏?虽然大米并不是常见过敏原,但大米过敏的案例并不少见。大米过敏案例报道案例一:2022年媒体报道,吉林一名2岁女童断母乳后长期咳嗽,看病吃...……更多
智能电饭锅选购技巧
...它的加入,给我们的生活带来诸多便利,它可以快速的将大米饭蒸熟,而且时间非常的快,不需要等待太长时间,对于嘴急的人来说,可以狠狠的饱餐一顿了,就目前的家电行业来看,多数商家为了分到这一杯羹,采用了一些质...……更多
我市开展“镇江好大米”评选活动
...次上锅蒸煮。不一会儿,会场内就弥漫着浓郁的米香。待米饭成熟后,工作人员分批次将事先编号的米饭分发给评委品尝。专家评委从外观颗粒、食味品尝、气味 、适口性等方面,还有黏性、弹性、软硬度等小项,对参评样品...……更多
米饭和面食哪个热量更高?更易发胖?减肥人士必看
...大肉和油炸食物容易导致体内堆积大量脂肪之外,经常吃米饭和面食也是减肥的大敌。那吃米饭和面食,哪个更容易长胖呢?从大众的饮食习惯来看,主食多以米饭和面食为主,虽然这两种食物中的营养物质十分丰富,但这两种...……更多
吃面条比吃米饭更容易发胖吗?这就带你揭开谜底
...卡。但是在蒸煮过程中,因为吸收了大量的水分,每100克大米饭只有116大卡,而面条只有110大卡。这样看来,热量上面饭和面条没有很大差别。(数据来源于:《中国食物成分表(第2版)》) 2.营养对比面条中的蛋白质、膳食...……更多
《快乐再出发2》开播即王炸,清一色好评,再就业男团合体欢乐多
...饭包、酸菜炖大鹅等美食端上餐桌,再配上香喷喷的五常大米饭,6位哥哥彻底不矜持了,人人都是干饭人,用灵魂在干饭,美美地享受一顿。面对美味的东北饭包,陆虎和张远兄弟两人开始“抢”了起来,一个想要,一个不肯...……更多
广西才有的十大美食,外地一般吃不到,看看你吃过其中几种?
...效,是玉林人民日常生活中常见的美食之一。六、五色糯米饭广西壮族传统美食之一,五色糯米饭,因其丰富多彩的色泽和绵软的口感而闻名遐迩。五色糯米饭采用了五种独特色彩的糯米为主要原料,分别经由植物汁液染色,呈...……更多
谁说这豆在中国没人吃的啊:这豆可太棒了!
...充膳食纤维和蛋白质:1、升糖指数低相比普通主食,如大米饭(升糖指数 90 )、白面条(升糖指数 82 )、白馒头(升糖指数 88 )等,鹰嘴豆的血糖生成指数很低,仅 33~36,属于低血糖生成指数食物(血糖生成指数小于 55 就...……更多
米饭“争霸”赛出稻米好味道
...22日,来安县三城镇天涧村稻田边上专家云集,以“一碗米饭的故事”为主题的来安县庆祝第六个农民丰收节系列活动之三城镇优质稻米品鉴活动在三城镇天涧村“龙虾小镇”拉开帷幕。现场大家都将目光看向电子秤上的数字,...……更多
大米丸子的做法:蒸大米丸子,炸大米丸子,小朋友们的最爱零食
...蒸约20-30分钟,直到完全熟透。2.炸大米丸子材料:剩余大米饭:1碗胡萝卜:15克香菇:1朵香葱:2根花椒粉:少许食用油:适量生抽:半勺蚝油:半勺鸡蛋:1个面粉(或淀粉):适量盐:适量制作步骤:1.准备材料:胡萝卜、香...……更多
蒸馒头别再用面粉了,试试“大米粉”,不发面不揉面,简单又美味
...头了,我们一般用它和菜一起吃,就相当于我们平时吃的米饭一样,有时候也会用它来蘸酱料吃,吃进肚子里也容易消化,所以西北部基本上每天都会吃这个。但一说到做馒头窑使用面粉,就难住了很多人了,所以很多人就不愿...……更多
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有宫颈囊肿,会影响正常怀孕吗?
患者提问:在做B超监测卵泡的时候,检查单上显示我有“宫颈囊肿”,这是什么,严重吗?需要治疗吗?会影响怀孕吗?不要听到囊肿就害怕
2025-01-23 08:53:00
科学备孕——孕育健康聪明宝宝的第一步
备孕与不备孕对孩子的影响截然不同,怀孕就好像盖楼,备孕就是打地基,而地基打得坚实稳固,建造出房子才会更牢固,研究发现:科学备孕有助于实现优生优育
2025-01-23 09:22:00
多囊卵巢怎样调理才能怀孕?这里有你想知道的!
多囊卵巢对女性的伤害是比较大的,因为多囊卵巢大多会发生在育龄期女性身上,会影响女性的排卵,从而导致女性怀孕几率降低。其实多囊卵巢积极用药并且做好护理工作
2025-01-23 09:27:00
洗完澡用电吹风对着脚猛吹 40岁男子险没命
糖尿病患者出现这种情况千万警惕40岁的吴先生是绍兴人,半年前确诊糖尿病,但他丝毫不在意,平时依然饮料不离手。入冬以来,他总是觉得自己的脚又冰又麻
2025-01-23 09:10:00
从中餐出海谈和羹之美(金台随笔)
本文转自:人民日报冯天禹《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)近年来,越来越多的中餐“网络出海”,进而实体店在海外“火爆出圈”
2025-01-23 05:49:00
欢欢喜喜过小年(神州看点)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月23日第 10 版)山东菏泽市——小年吃饺子 欢乐迎新春本报通讯员 王 亮小年吃饺子
2025-01-23 06:33:00
乡村发展需要更多“爆改”创意(纵横)
本文转自:人民日报赵新宁《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)狗尾巴草编成戒指,高粱秆插成眼镜,马齿苋做成项链……这些小时候就地取材的手工玩意儿
2025-01-23 06:05:00
春节特稿丨蒋华:腊肉飘香就是年
腊肉飘香就是年文/蒋华以前生产力落后,饲养家畜不易,人都吃不饱饭,何来粮食饲养家畜?农户一般只在冬天来临之际,才会宰杀饲养的家畜
2025-01-23 06:58:00
贵州省交通运输厅召开厅领导班子民主生活会暨老同志意见座谈会
近日,省交通运输厅召开厅领导班子2024年民主生活会、巡视整改及以案促改专题民主生活会征求老同志意见座谈会。厅机关离退休老同志代表参加
2025-01-22 22:55:00
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本文转自:人民网-江西频道【“双先”风采】小车不倒只管推 鞠躬尽瘁写新篇——记“全国离退休干部先进个人”戴明良人民网记者 秦海峰戴明良出生于1950年10月
2025-01-22 23:03:00
回顾展望 再谱新篇——贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会
1月20日,贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会,会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先,会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
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近日,大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话,县人大常委会原主任
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“无联不成春,有联春更浓”,新春佳节将至,为弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,丰富群众文化生活,近日,务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
2025-01-22 20:19:00
遵义市中级人民法院异地送温暖
1月17日,遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动,为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动,不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
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为弘扬敬老、爱老的中华传统美德,在新春来临之际,道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
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