• 我的订阅
  • 头条热搜
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...很大了,因为长眉毛和长耳垂又被称为长寿眉和长寿耳。真相果真如此吗?当然不是,作为医生,要告诉大家的是,随着年龄的增长,老年人的眉毛变长,其实是很正常的一件事情,这是因为年龄增加,身体的新陈代谢速度变慢...……更多
想要增加自身长寿概率,多模仿长寿者在日常生活中的特点
长寿,一直都是人们所追求的最高目标之一,每每从电视新闻中看到哪些鹤发童颜,年逾百岁的老人,心里也不由得感到羡慕,想象未来的自己是否也可以在世间留念那么久,不由得也去学习和效仿各种能够增加长寿几率的行...……更多
“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人要多关注
...能活到九十岁。研究人员对此表示怀疑,但在进行了一番调查后发现。有很多老人确实是在七十岁左右去世,他们没能熬过这第一道坎。随着调查研究的不断深入,大家也发现了在七十岁到八十岁这期间,也有很多老人因为各种...……更多
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
肥肉,作为食物的一种,从古到今都备受争议。一类人认为肥肉是健康饮食的“禁忌”,而有另一类人则坚信它是美味的营养来源。那么请问,经常吃肥肉的人,到底是长寿还是短命呢?一、肥肉的营养成分分析1、肥肉的大部...……更多
“习惯”二字乃是长寿秘诀,利于健康长寿的好习惯,你能坚持几个
...着时间慢慢的流失,因此锻炼肌肉也是非常重要的。根据调查反馈来看的话,很多长寿老人基本上都会坚持每天30分钟的锻炼,这样能够帮助减慢人体肌肉的衰老和退化,从而让身体、免疫力保持健康,避免过度的衰老。习惯三...……更多
汉代的神秘饮品,助您健康长寿
...菊花酒都是宫廷酿酒,得到不少皇帝的偏爱。它被称为“长寿酒”,成为了皇家宴会上的必备佳酿。明代万历年间的《酌中志》记载:“九月,御前进安菊花……吃迎霜麻辣兔、菊花酒。”此外,清朝的康熙皇帝也对菊花酒情有...……更多
具有这四个特征意味着长寿,建议自测下
...一年,如果到2035年将有机会超过80年。02一千名百岁老人调查结果:长寿人的共性,不是运动,而是这3点多用脑多用脑是一种非常不错的生活方式,生活方式对人们的寿命带来的影响是不争的事实,美国一份长达20多年的研究报...……更多
想要长寿,千万别做5件事
...坏与健康之间也有直接关系,有学者曾对百岁老人进行过调查发现,他们身上的共同点就是心态特别好。心情好了之后,会感觉吃饭也香、看什么都顺眼,在这种情况下,长寿的几率自然也会增加。相反,长期脾气暴躁、暴跳如...……更多
想要长寿其实很简单,做好这些事是关键,贵在坚持!
...达到什么水平则是比较未知的。那么怎么做才能帮助实现长寿呢?1、积极运动多运动可以改善血液循环、促进人体代谢、增强身体素质、调节负面情绪,对于预防疾病、延年益寿是非常有帮助的,所以在平时生活中,大家一定...……更多
活到多少岁,才算长寿?坚持8个习惯,或能延寿10年
众所周知,长寿是人们一直追求的目标之一。人们不禁思考,到底活到多少岁才算长寿呢?长寿并不仅仅是简单的年龄数字,而是指一个人能够以较高的生命质量和健康的状态度过更长的时间。各种研究表明,坚持养成一些健...……更多
老年人口腔健康的3个标准,不妨自查一下
...”属于多数普遍的特征。无独有偶,来自我国一项3万人调查的数据也显示,牙齿缺失程度超过年龄段水平的人群中,死亡率风险提高13%,消化到疾病风险提高30%,以及心脏病和中风症状风险均有提高。由此可见,牙齿数量的多...……更多
年过65岁,养成5个习惯,或能活得更久更健康
...团队主导进行,发表在《LancetPublicHealth》杂志上的研究,调查了健康生活方式对中国人30岁时预期寿命影响。研究团队对参与者的生活方式因素进行了评估,包括吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食习惯和体型,将这些因素分为五种低...……更多
新加坡《海峡时报》:百岁老人的长寿建议,一定科学吗?
...那些被击中这些部分的飞机都被击落,再也没能返回接受调查。这种现象被称为幸存者偏差,即由于只计算那些能计算到的人或事物,忽略那些“未幸存者”而产生认知和统计偏差。假如有100个人一辈子都在吸烟,作为一个群体...……更多
你真的以为喝酒一点好处都没有吗?
...。众所周知,过量饮酒会导致猝死。但是在2016年的一项调查报告中显示,适量饮酒能够降低缺血性中风的风险。另一项在1980至1988年间,针对87562名年龄在35到59岁之间的护士进行的调查研究表明,那些适量饮酒的人,患中风、冠...……更多
每天喝二两白酒的人和滴酒不沾的人,哪种人更容易长寿?
...吧!每天喝二两白酒的人和滴酒不沾的人,哪种人更容易长寿?从上面权威的国际研究数据表明,即使每天喝一两酒,一周下来也要350克,那如果每天二两呢?一周要至少700克酒,研究报告表明,每周摄入350克左右,寿命约减少...……更多
为什么欧美很少有卧病在床的老人,我国却很多?3个原因值得思考
...食 《欧洲心脏杂志》上一项涉及80个国家地区24万余人的调查结果显示,既可以长寿又有益心血管健康的饮食方案是要吃够水果、蔬菜、豆类、坚果、鱼类以及乳制品。2、心态乐观长寿老人身上多有一个共同点——心宽,这是...……更多
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
...国对于“老人每天走路走多少为好?”这个问题做过一个调查研究,研究对象年龄还是80岁以上的老人,最后发现这些老人每天走7000—8000步的话,是有利于身体健康,离长寿更进一步的。日行万步虽然也是那种缓慢的走,但每一...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...,我国中国人的平均寿命大约达到了77岁,有着更有助于长寿的体质,相较于20年之前,这样的人均寿命大约提高了10岁左右。虽然我国的人均寿命在不断增长,但是日本的人均寿命更长,日本这个国家有着令各个国家都特别羡慕...……更多
统计数据表明,这4类人群更长寿,不妨看看
...不幸福,即便能够长寿也不会开心。 02一千名百岁老人调查结果:长寿人的共性,不是运动,而是这2点虽然运动对身体有好处,有助于健康,但是过了60岁之后,人体的身体素质会进入断崖式衰老阶段,不可以运动过度。运动...……更多
步入衰老期后,身体或有5个提醒
...,就会出现变长现象,这并不能代表长寿。研究人员为了调查眉毛与寿命之间的关系,曾经对600名老年受试者(256名60-69岁的老人,344名90-109岁的老人)进行调查,结果发现:长寿组72.7%的人眉毛都不长,15个百岁老人只有5个人...……更多
运动真的能让人长寿吗?
...sical Activity 》杂志发表了一项全国性研究报告。这项研究调查了7058名绝经后女性(≥63岁)从2012到2020年的健康状况和生活习惯,并检测了她们的基因信息,对于其中符合研究条件的5446名女性的信息进行了深入分析。结果发现:...……更多
从来不喝酒和适度喝酒,哪一种人更长寿?研究真相来了
...即使是适度喝酒也会增加健康风险,比如患癌风险。研究真相揭示近年来,大规模的流行病学研究试图解开这个谜团。一项发表在《柳叶刀》杂志上的大型国际研究,分析了全球近60万人的数据,结果出乎意料:与不喝酒者相比...……更多
...发展论坛发布的《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查》显示,百岁老人具备三个显著特征,一是心态平和,从来不为小事烦恼;第二个是膳食合理,保持了食品的多样性和均衡性;第三个是积极参与益智类活动,看书看...……更多
65岁后从走路就能看出是否长寿?研究发现:走路快一点或延寿15年
...着联系。这项研究可不是随便说说的,这所大学可是追踪调查了上千名65岁以上的老人,历时整整十年。 结果发现,那些走路慢吞吞,步速低于0.6米每秒的老年人,在未来十年内死亡的风险,比走路速度超过1米每秒的老人高出4...……更多
想要知道自己是不是一个长寿的人,应该怎么看?
...眉认为是长寿的象征的,但到了现代,对中国长寿老人的调查研究结果显示,长寿的老人中确实有长眉的,但人数仅仅只有30%。 根据世卫的统计数据来看,男性寿命短于女性,而拥有寿眉更多的确实男性,所以说眉毛长的人寿...……更多
1万人中能有多少人活到80岁?活到几岁算长寿?
...,那一万人中能活到80岁的人有多少呢?国家统计局北京调查总队发布的北京人口调查数据显示,北京市2022年常住人口有2184.3万人,其中有69.9万人能活到80岁以上,算下来一万人中只有320人能活到80岁以上。那是不是越长寿越好...……更多
2023年“老人年龄标准”揭晓,建议对照自查下
...4岁中年:45~59岁年轻人和老年人:60~74岁老年人:75-89岁长寿老人:≥90岁中华医学会和老年医学会标准:中年(老年期前):45~59岁老年人(老年期):60~89岁老龄老年人:80岁或以上长寿老人:90~99岁百岁老人:≥100岁通过...……更多
有人说走路和能否长寿有关,是真的吗?
...的人寿命比较长这项研究中对近500名老人进行研究,追踪调查了10年,最后发现,其中走路速度比较慢的人群中,有77%死亡,而走路速度比较一般的,处于正常水平的有50%死亡,而走路速度比较快的死亡率只有27%。还有一些研究...……更多
《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查(2021年)》结果发布
...研究中心发布了《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查(2021年》,旨在倡导迎接长寿时代,促进家庭幸福。中国人口与发展研究中心主任贺丹表示,这次调查发现了百岁老人的三个显著特征:一是心态平和,从来不为小...……更多
这些行为不仅对健康无益,甚至还可能招致疾病
...如此,体力活动还有助于改善睡眠质量,减轻压力。一项调查发现,坚持每天进行30分钟的步行锻炼的中老年人,其睡眠质量比久坐不动的同龄人好了近50%。再加上运动可以促进血液循环,改善大脑供血,从而有助于保持认知功...……更多
更多关于健康的资讯:
第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛在长沙举办
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日,第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
城市里吃饭越来越“难”的今天,代炒仍旧会是一个可持续的需求,标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活,人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
云南西盟:绘就乡村振兴幸福图景
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 李毅初冬时节,走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组,干净整洁的村道两旁绿树成荫,民居错落有致
2024-11-16 12:17:00
第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛总决赛在南宁开幕
本文转自:人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 (雷琦竣)山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
2024-11-16 15:58:00
财政赋能农村综合改革试点建设 奋力打造新时代贵州新农村样板
本文转自:人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点,改革是农业农村发展的根本动力。近年来,贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,助于疏通血管
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
肝不好的人睡觉会有这些表现,即使占一样也要重视
随着现在的生活节奏加快,有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏,而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官,一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00