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...高度亢奋的状态。比如,就有研究表明,在考试中,感到焦虑的低分考生会忍不住抖腿,然而胸有成竹的高分考生则没有太频繁的腿部动作。要解释为什么人们面对压力时爱抖腿,就需要从生理学家怀特·坎农在 1929 年提出的一...……更多
焦虑情绪难以遏制,你是否需要一些心理调节的技巧?
在这个快节奏、高压力的社会中,焦虑情绪如同一只无形的手,时刻紧握着我们的心灵。你是否曾在夜深人静时,感受到那种难以名状的烦躁和不安?你是否在面对困难时,感到力不从心,仿佛整个世界都在与你作对?如果你...……更多
抖腿有什么坏处
...静脉曲张等疾病出现。2.心理依赖大多数人在心情紧张或焦虑的情况下会不自主的抖腿,以此来平稳自己的情绪,但其实这属于不健康的解压行为,而且十分容易形成心理依赖并难以戒除。抖腿行为可能一开始可以化解焦虑,但...……更多
...并监制一部电影。影片《追缉》中,女警吴洁拼尽全力将真凶缉拿归案,实现自我救赎。影片之外,饰演吴洁的张钧甯,也是这场“救赎”的参与者。拍摄现场有哪些幕后故事?首次挑战“监制”,她有何感受?如何面对生活中...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...?为何难以预防?陆林:常见的精神障碍包括抑郁障碍、焦虑障碍、精神分裂症、双相障碍、创伤后应激障碍等。精神障碍的征兆根据不同的疾病表现不同,有些也可能存在一些共性,比较常见的包括情绪持续低落或焦虑、社交...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...力产生自动的减压剂,而跑步正是这种减压剂的来源——焦虑的根源来自大脑当中“海马区齿状回区域”,如果新生神经元不足就将引发焦虑感。而跑步能刺激自己的“新生神经元”,从而缓解焦虑。在心理学家和社会学家的观...……更多
压力和焦虑,成年人和青少年的不同表现?
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的心理问题,无论是成年人还是青少年,都可能面临各种压力源头,从学业、工作到人际关系等方面都可能引发焦虑。然而,尽管压力和焦虑对每个人都可能产生负面影响,但成年人和青少年...……更多
如何判断自己,是焦虑还是心情差?
在当今社会,焦虑和心情低落是许多人都会经历的情绪问题。有时候人们很难确定自己是真的焦虑还是只是心情不好。在这种情况下,正确地识别自己的情绪状态是非常重要的,因为不同的问题需要不同的处理方式。如果情绪...……更多
青少年抑郁症发病原因,家长必知必看!
...提供一个安全的家庭环境,可以有助于减轻他们的压力和焦虑。减少争吵和冲突,建立积极的家庭氛围, 并提供稳定的日常生活。3. 寻求专业帮助:如果孩子的抑郁症状严重或持续较长时间,家长应该及时寻求专业帮助,例如...……更多
...术会造成一种极大的心理压力。手术前的患者往往会出现焦虑、恐惧、无助、孤独等负面情绪,这些情绪不仅会影响患者的心理健康,也会影响手术的效果和恢复的速度。因此,手术室护理人员在提供专业医疗技术的同时,也要...……更多
孩子为啥爱吃手?怎样做才能让孩子不再吃手?
...有时是为了寻求自我安慰,缓解情绪。当他们感到紧张、焦虑或无聊时,可能会通过吃手来寻求安慰。牙齿生长:当婴儿开始长牙时,牙龈会感到不适,吃手可以帮助他们缓解牙龈的不适感。二、怎样做才能让孩子不再吃手?保...……更多
从小“咬指甲”的孩子,长大后怎么样了?一般逃不掉3种结局
...为,更是心理状态的一种反映。它可能揭示出孩子面临的焦虑、压力,甚至是对周围环境的不适应。这种习惯,如果不加以关注和适当的引导,可能在孩子成长的过程中演变成更复杂的心理和生理问题。想象一个场景:在一个阳...……更多
王杰被曝定居国外,“投毒”真凶浮出水面?谢霆锋洗脱罪名
王杰出生于一个艺术世家,他从小就对音乐怀揣着无比的热爱和天赋。踏入乐坛之后,他那淳朴真挚、热情奔放的独特嗓音迅速赢得了众多粉丝的喜爱,歌曲如《一场游戏一场梦》《忘记他》等传唱至今,成为了永恒的经典。...……更多
孩子睡醒后的四种聪明表现:大脑发育良好的信号
...求,这不仅能够增强亲子关系,还有助于他们日后在社交场合中更好地与他人相处。最后,注意力集中也是孩子大脑发育良好的一个重要标志。那些睡醒后能够专注于某个物品或活动的孩子,往往具备较强的专注力和探索精神。...……更多
高考临近,家长千万不要说这5句话!
高考临近,不少考生难免会感到焦虑、迷茫与压力。那么,家长该如何做好陪伴,帮助孩子们树立信心?这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑?对于每个人来说,在考试之前心理上都会有一些波动,这...……更多
11岁男孩恐惧开学 网上寻医问药“求病倒”
...寻医问药“求病倒”开学有点慌?别怕!医生出具“开学焦虑”应对方和大人们焦虑的周一上班日一样,在不少孩子的眼里,开学日同样让人心神不宁。寒假即将结束,开学日一天天临近,不少孩子表现出不同程度的生理和心理...……更多
蔡卓妍《女法医jd》开启首播模式,连环杀的幕后真凶
...img alt=\"蔡卓妍《女法医jd》开启首播模式,连环杀的幕后真凶\" src=\"/newsimg/175/136/e338f2fcb5730b141b4cb5bacb9ca1bcfa67d80d.jpeg\"/>《女法医JD》开局第一个破案故事,便出现带着面具的连环杀。连续出现的受害人……更多
三个简单实用的技巧,帮助你轻松应对压力和焦虑,提高生活质量
在现代社会,我们每个人都面临着各种各样的压力和焦虑。随着生活节奏的加快,压力和焦虑也如同阴影般难以摆脱。但是,你是否知道,其实应对压力和焦虑并不难,只需掌握一些小技巧。本文将介绍三个简单实用的技巧,...……更多
“高考后”时光,这些事请注意
...相互作用导致的,伴有消极的认知预期十分正常。但如果焦虑的情绪引起一些过度反应,比如很难集中注意力去做一些事、出现失眠或茶饭不思、反复查询公布成绩的网站等,就需要考生主动做一些情绪调适,告诉自己“我的焦...……更多
产后抑郁症可不是无病呻吟
...”赵婉廷说。“产后抑郁具体表现为情绪低落兴趣减退、焦虑不安急躁担心、反应迟钝注意力不集中、睡眠差记忆力减退、胃口差食欲不振、有内疚悲观、厌世等情绪出现。可以参考爱丁堡产后抑郁量表进行测试,如果得分≥9...……更多
年轻人的新“花漾”,是穿衣给的
...,360°超弹,1.5倍拉伸,兼顾速干、透气、凉感,在各种场合中都能纵横无界,日常穿着也百搭,让人时刻充满活力,动力满满。左右滑动查看更多。吴品慧给我们举了一个例子:在华南市场,很多人喜欢喝茶、散步、Outing。一...……更多
青海民和震区:土族语志愿者暖心服务 疗愈受灾民众心
...时有效的沟通,对发生余震和居住在陌生场合的情况存在焦虑、情绪压抑、睡不着觉等问题,她希望可以通过土族语交流,帮助村民稳定情绪,重建信心。图为民和县巾帼志愿服务队队员朱朱兰(左一)正在用土族语和民众交流。...……更多
让更多孩子告别“小焦虑”
本文转自:华西都市报让更多孩子告别“小焦虑”成都多所学校“开学第一课”关注学生心理健康2月26日上午,成都市新津区外国语实验学校七年级9班,在主题为“龙年心启航”的开学第一课上,孩子们分享“解压”小爱好。...……更多
谈恋爱,聊得很好,为什么约不出来?
...式,例如看电影、散步等可能更容易获得成功。五、社交焦虑和压力社交焦虑是一种常见的心理问题,它可能导致人们在公共场合中感到不安和不自在。当你的邀约涉及到一些重要的社交场合时,对方可能会因为担心自己的表现...……更多
孩子上幼儿园后变得不乖,脾气暴躁?其实是在向家长发出求助信号
...熟悉的家来到陌生的幼儿园,孩子会出现不同程度的分离焦虑情绪,关于分离焦虑我们已经讲过很多期,在这里就不赘述,在这种情绪之下,孩子会经常被焦虑,恐惧,紧张,不安等包围着。这些负面情绪每天都会在内心里积压...……更多
如果你有过这样的感受,那么你可能是一个孤独者
...个人的情绪、认知、行为等,使一个人更容易出现抑郁、焦虑、偏执等心理问题,甚至导致一个人产生自杀的念头。社会功能:孤独感会影响一个人的沟通、合作、适应等能力,使一个人更难以在家庭、工作、社区等领域发挥自...……更多
...蕉绿”为何成网红?因为“禁止蕉绿”的谐音正是“禁止焦虑”,原来香蕉也能当“嘴替”。一提焦虑这个话题,不少“打工人”立马表示“不困了”。在职场中沉浮,产生焦虑的原因很多。比如,绩效考核、人际关系、升职加...……更多
...之所以能引爆社交平台,其实是因为商家将“蕉绿”与“焦虑”联系在了一起,“蕉绿”变黄意味着“焦虑”消退,这样的营销成功击中了众多年轻人的心理需求,也让水培香蕉成为了办公室绿植界的“销冠”。其实不只水培香...……更多
...挫败感;其负性情绪又无从倾诉、宣泄,从而表现为严重焦虑、情绪低落,此时若对其进行心理干预,纠正认知偏差,并辅以抗焦虑、抗抑郁药物改善焦虑、抑郁、失眠等症状,悲剧可能就不会发生。随着毕业季来临,毕业生对...……更多
...新时代“枫桥经验”,打造出纾解情绪、排忧解难、消除焦虑的“两室一厅”,努力将罪犯不良情绪消除在萌芽状态,为打造有温度、有深度的“晓声音”改造金名片增添力量。打造“解忧工作室”,纾解罪犯“改造之困”。“...……更多
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
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吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
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安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
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鱼菜共生 丰富市民“菜篮子”
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
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