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在现代生活中，女性对于保持健康和追求美丽养颜的意识日益增强。营养均衡的饮食在这一过程中扮演着至关重要的角色，而其中一些经典的菜肴更是被认为具有滋养气血、美容养颜的神奇功效。这六道精心挑选的菜品，不仅...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
更年期对很多女性来说是个重要的生理阶段，通常在45至55岁之间出现。这个时期，由于体内雌激素水平的波动和下降，女性可能会经历一系列变化，包括潮热、夜间出汗、情绪波动和睡眠问题。此外，皮肤也可能失去原有的弹...……更多
2024-06-17 15:03:00雌激素,美容养颜,食物,不用,美容,女人
...统，影响到卵巢的正常功能，使得黄体酮的产量减少。02女人黄体酮不足，身体多会有这5种表现，一个都没中，说明很健康疲劳黄体酮不足的女性可能会感到持续的疲劳和无力。这是因为黄体酮在体内有助于维持能量水平和促进...……更多
2024-06-28 10:27:00黄体酮,食物,女人,黄体酮,女性,水平
...调节体内各种酶的活性；4、强化骨骼所以，补钙，不是女人的专属！男人依旧需要！说到强化骨骼，不得不聊到一种中老年常见的疾病——骨质疏松！女性在骨质疏松症的发病率上明显高于男性，尤其是绝经后的女性。尽管男...……更多
2024-01-27 06:29:00骨质疏松,补钙,骨质,维生素,男人,女人
胸小的女人，可能比胸大的女人更健康很多女性朋友可能觉得自己胸小，没有胸大的女人有魅力，请你不要总是有这样一个想法，因为胸大也不见得是一件好事，女人胸小其实也有自己的优点。“胸小”的女人，别难过，可能3...……更多
2024-01-10 06:32:00小便宜,女人,女人,乳房,肿块,脊柱
...或许会给身体带来更多的好处，今天我们就不妨去仔细看看吧。背部也有增厚的内在原因当我们的背部逐渐变厚时，它与身体内分泌循环有一定关系。也就是说，我们的内脏器官，特别是位于脊柱两侧重要器官联通这膀胱经脉，...……更多
2024-01-25 06:13:00长短,寿命,部位,早点,女人,健康
...觉也开始逐渐变得不再敏锐。特别是当人们接近五十岁的时候，膝盖和各个关节的问题更是频繁出现，给日常生活带来诸多不便。不仅如此，许多中老年人在这个阶段还会遭遇各种严重的疾病，心脏病、高血压、糖尿病等常见疾...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...变化，希望你能提高警惕，重视一个都是好的，一起来看看吧。正常情况，和谐、合理、科学的夫妻生活结束后，是不会有出血异常的。但是，如果你与爱人过完夫妻生活后，出现了出血，这样的情况，需要考虑是不是子宫、宫...……更多
2024-02-10 18:14:00易得,宫颈癌,宫颈,变化,女性,宫颈
...减少了尿钙的流失量，提升了尿液的pH值。一般吃蔬菜的时候都会搭配调味料，这样吃进去的钾同时还包含钠，而长期是钠可真不是好事；而水果中的是柠檬酸钾、苹果酸钾等，在帮助骨密度增加的同时也不会增加钠的摄入。同...……更多
2024-05-21 16:59:00胆小鬼,胆小,骨头,健康,骨骼,骨质
...别情况的主要原因，在于骨骼健康。尤其对于50岁以后的女性而言，如果不注重养骨，更容易出现后者的情况。换句话说，50岁以后，即为女性养骨的“关键时间”。50岁后，为什么是女性养骨的“关键期”?骨骼的生长，离不开...……更多
2022-12-18 10:56元素,营养,参考,建议,女性
月经是女性朋友特有的一个生理标志，想便很多女性朋友来月经的时候，都能够积极调理和保养身体，因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯，才更有助于安稳度过月经期，促使经血顺利排出。现实生活中，很多女性朋友也...……更多
2024-06-30 08:47:00经期,芒果,看吧,月经,芒果,女性
...的是这样吗？宝妈产后多久可以碰凉水？不知道的快来看看吧！为数不少的宝妈认为，只要产后过了一个月就可以得到解脱了，为什么，因为可以碰凉水了！那么事实真的是这样吗？当然不是！由于女性在生产过程中出血出汗较...……更多
2024-06-29 04:58:00凉水,产后,看吧,凉水,女性,产后
女性在更年期往往面临着身体和心理的多重挑战，其中失眠成为一个常见而困扰的问题。为了帮助缓解更年期的失眠困扰，我们可以通过合理的膳食调理，选择具有安神助眠和滋养气血功效的食材。以下是七道美味而养生的菜...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...若中招，女性在这个时期过得会更不舒服，因为本身在这时候身体就有各种不适，这样一来无疑是雪上加霜。如果能及时做好保养和预防工作，保护好骨骼，远离骨质疏松，整个更年期会舒服很多，以后的生活质量也会更好，有...……更多
2022-12-19 21:27骨质疏松,骨质,牛奶,建议,女性
1.雌激素的作用生殖系统的维护与发展：直接刺激卵泡的发育，促进卵子成熟与释放。加快卵子在输卵管中的输送速度，优化受精机会。促进子宫内膜增厚，为受精卵创造适宜的着床环境，同时增强子宫平滑肌对激素如缩宫素的...……更多
2024-05-15 09:57:00雌激素,妇科,天然,女人,问题,雌激素
...。此外，榴莲被认为是高热量食物，容易导致体重增加。女人经常吃榴莲，或有5个好处“不请自来”，医生：建议尽早了解1.提供丰富的营养榴莲富含维生素C、维生素B6、维生素E以及多种矿物质，包括钾、铁、钙等。这些营养...……更多
2024-05-03 10:54:00碳水化合物,糖分,榴莲,血糖,水平,榴莲
...衰老的脚步。人到中年，衰老的迹象会越来越明显。这个时候，女性要是在不提高警惕，那么接下来就会进入断崖式的衰老期。简单来说：衰老，都是有迹可循的。在真正衰老之前，若是可以进一步预防，还是可以挽回的。悲催...……更多
2023-11-09 17:40:00前期,活力,保养,就是,女性,工作
...年过50的女性朋友，都会有和张阿姨类似的问题，年轻的时候健步如飞，但半百以后两条腿总是使不上劲，没有力气，到底是为什么?年过50，女性总觉得下肢无力、没有劲，咋回事?关于这个问题，中医可以给出一些另辟蹊径的解...……更多
2022-12-18 11:00双腿,潜在,疾病,建议
更年期对许多女性来说确实是一个考验。这个阶段，女性的身体会经历一系列复杂的激素变化，这不仅可能引起热潮红和夜间出汗，还可能导致情绪波动和睡眠障碍等多种不适症状。这些变化有时让人感觉难以应对，影响日常...……更多
2024-06-17 15:03:00抗衰老,卵巢,子宫,保护,女人,佛手瓜
...然需要从饮食做起，那么女人吃什么养卵巢呢？一起来看看吧。女人吃什么养卵巢1.火龙果火龙果里面含有植物性白蛋白、维生素和膳食纤维等多种营养成分，它们都可以保护女性卵巢。2.大豆大豆当中有很多的优质蛋白，并且...……更多
2024-04-14 04:02:00卵巢,女人,卵巢,大豆,女性,女人
女人阴虚容易老，很多女性在中年以后会出现皮肤干燥、皱纹增多等问题。这是因为女性体内的阴液不足，导致肌肤失去光泽，容易出现衰老迹象。通过饮食调理来滋阴养颜是非常重要的。常吃黑芝麻。黑芝麻是一种非常好的...……更多
2024-02-22 17:20:00女人,燕窝,肌肤,皮肤,黑芝麻,女性
...血后可更快的制造出新的血液以补足所失血液。女性什么时候绝经是正常的？一般来说，女性在45至55岁之间进入绝经期是正常的，这一阶段受到许多因素的影响。然而，有些女性可能会在40岁左右就经历绝经期，这被称为早绝经...……更多
2023-10-05 10:14:00是由,多种,多年,原因,女性,月经
...绝经期更早。其实绝经期有这7个表现我们一同来看下。女人来到45岁有这7大表现，或说明更年期即将结束，做好提前保养
潮热是绝经前女性的症状之一。这是一种暂时的感觉。女人突然觉得有种热量流向身体。特别是靠近胸部...……更多
2023-12-05 15:48:00保养,女人,女性,月经,雌激素,卵泡
...不难发现一个普遍的现象，那就是男人的平均寿命普遍比女人短。这个现象不仅仅在我国存在，在世界各国都是普遍现象。那么，为什么男性的寿命普遍比女性短呢？这可能与以下4个习惯有关。1、抽烟喝酒抽烟和喝酒是男性寿...……更多
2024-04-27 12:03:00寿命,男人,女人,男性,健康,身体
...加，不利于长寿。当老年人的体重高出正常标准一点点的时候，也就是BMI值保持在25左右，保持微胖的身材更有益长寿。04女性在50岁后，该如何控制体重？进行合适的运动方式坚持运动能够让经络畅通，气血通顺，预防心血管疾...……更多
2023-03-07 13:20:00一文,坏处,体重,女性,老年人,健康
以下9种食物“自带”黄体酮，女性多吃，或对身体有好处！1.黄豆黄豆是“天然黄体酮”，黄豆当中含有多种营养物质，女性适当多吃黄豆可以给身体带来很多好处。黄豆能够促进胶原蛋白的吸收，体内有再多胶原蛋白吸收不...……更多
2023-02-24 13:11:00黄体酮,看吧,食物,女性,黄体酮,女性
来大姨妈的时候，女人会说“烦死了”，又闷又热，等大姨妈彻底不来了，女人又会说“想死你了”，担心自己一天天变老。突然有一天，大姨妈又回来了，这怎么能不让人高兴呢？是不是说明重返青春了？黄女士刚开始也是...……更多
2022-12-19 13:28一文,内膜,病变,子宫,信号,提示
女人的美丽诉求女人对于容颜的追求从来都是不停歇的。俗话说：“宁愿生一个穷命，也不愿生一个穷相”。这句话反映了女性对于外表的重视与追求，每一个女人都希望自己拥有白皙水嫩的肌肤，但随着年龄增长，皮肤水分...……更多
2024-03-26 09:50:00美味,营养,女人,皮肤,肌肤,女性
...心是不是体内出现了一些疾病。此外，在骨量快速丢失的时候，会出现部分症状，包括腰背疼痛、四肢酸痛，或者有类似腰椎间盘突出、腰椎管狭窄的症状等。
腰疼、关节疼在日常生活中很常见，如果这些症状属于长时间的慢...……更多
2024-01-19 11:18:00骨质疏松,骨质,骨骼,年轻人,健康,骨质
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
本文转自：人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前，地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始，在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
名医引领促发展，携手共筑中医梦。7月5日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
2024-07-06 12:14:00
在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）“悠忽温风至，因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来，扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00