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全国1.3亿人患病,竟有一半“浑然不觉”?提醒:这6种菜要少碰!
...果平时大量摄入,很容易导致的体内盐含量超标,而这些盐分最终又会加重肾脏代谢负担。此外,盐又含有大量的钠,当钠在人体不断集聚,会导致水分很难排出引发水肿,肾脏受损会进一步加重。2、杨桃有科学家根据动物实...……更多
本文转自:南阳日报蔬菜大棚里“孕育”新希望本报记者 谢项伟 全媒体记者 谭亚廷冬日清晨,室外温度在零摄氏度上下,寒意十足,走进镇平县郭庄回族乡团中村的蔬菜大棚却暖意融融。早上8点刚过,都丰蔬菜合作社负责人...……更多
冬天吃它,有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效
...直接用盐代替。 2、10分钟之后茼蒿就会变的比较蔫,这时候倒入适量的食用油拌匀,让茼蒿表面裹上食用油,锁住茼蒿的水分。3、少量多次在茼蒿上撒上玉米淀粉,一边撒淀粉一边拌,让茼蒿表面均匀的裹上一层薄薄的淀粉。...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...快改 高盐饮食哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现,盐分摄入过多会大幅增加死亡风险,缩短寿命。研究人员分析了五十万中老年人的数据,发现在长达九年的随访期间,盐分摄入较多的人死亡几率也较高。而如果适当增加...……更多
西吉:早春大棚劳作忙 忙出新年新希望
...村民们抢抓农时,忙出新年增产增收新希望。西吉县红祥蔬菜专业合作社位于吉强镇套子湾村,一座座大棚整齐排列,大棚里村民们正忙着点种、装基质土、摆放育苗盘……各环节有序进行。合作社负责人告诉记者,目前套子湾...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...人是由于长期不良饮食习惯造成的。高盐饮食同样危险。盐分过多会增加心脏负担,导致高血压。事实上,每天摄入盐量超过5克的人,患心血管疾病的风险比正常摄入者高出20%以上。更严重的是,高盐食品通常含有较高的脂肪...……更多
小儿肾病综合征患者
...营养价值的蛋白质来源,如鱼、鸡胸肉、乳制品等。二、盐分摄入控制 盐分对肾脏的负荷也有一定影响,因此小儿肾病综合征患者在饮食中应尽量控制盐的摄入量。少加调味品、避免食用过咸的食物是有效的措施。此外,还可...……更多
...家妇女——杜小艳。她以非凡的毅力和不懈的努力,凭借蔬菜大棚种植起家,不仅实现了自身致富,还光荣地成了县政协委员,为家乡的发展建言献策,成了众人传颂的佳话。2017年,杜小艳与丈夫杨雷锋结束了近10年的务工生涯...……更多
谁都不想在40岁熬坏肾,但天天都熬夜,是时候看看这些禁忌了
...避免轻易碰触。高盐饮食是肾脏的大敌之一。摄入过多的盐分会增加肾脏的负担,导致血压升高和水钠潴留,从而加重肾脏的负担。我们应该限制盐分的摄入,尽量选择低盐饮食,减少盐的使用量,多吃新鲜水果和蔬菜。过量饮...……更多
“安眠专题”找到了,不是酸枣仁,是它,每天吃1次,安神健脑
...。通过探讨,我向她推荐了一种能够安神健脑的食材——茼蒿菜。令人意外的是,经过一段时间的尝试,她发现食用茼蒿菜后,睡眠质量得到改善,不再彻夜难眠,焕发出了前所未有的活力和精神头。下面,我将结合茼蒿菜的独...……更多
春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...朵,还悄悄地在我们的餐桌上增添了一抹鲜亮的绿色——茼蒿。在这个季节,当我们走进市场,总能看到那一摊摊翠绿欲滴的茼蒿,它们不仅以其独特的香味吸引着我们,更以其丰富的营养价值成为了孩子们成长路上的守护者。...……更多
秋冬萝卜正当季,可以敞开吃,维生素C是苹果10倍
...得要焦一点、老一点,这样熬出的汤才更香浓,颜色也更奶白。 5.然后再起锅加油,放入葱花和姜丝翻炒,炒出香味后放入白萝卜丝,然后不停地翻炒,萝卜丝经过煸炒,可以去除它的辛辣味和异味,做好后更加鲜香。大约翻...……更多
海归姑娘“种菜记”
...里,满满装着白菜、西蓝花、菠菜等八九种本地应季有机蔬菜,旁边是已完成分拣装箱的礼盒。“这是我们新推出的接福纳百财礼盒,重8斤。”有机购农场负责人王成城一边介绍有机蔬菜礼盒,一边清点装箱,“这些蔬菜今天...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...生活中不可忽视的问题。这些食品通常指那些高热量、高盐分、高脂肪、高糖分、低营养价值以及添加大量化学物质和人工调味剂的食品,长期摄入垃圾食品会对人体的健康产生严重的负面影响,导致肥胖、心脏病、糖尿病等多...……更多
“心脏不好,寿命不长”,中老年人多吃这菜,保护心脏,健康长寿
...为许多人不得不面对的问题。保护心脏的饮食习惯 控制盐分摄入,过量摄入盐分容易导致高血压和心脏负担加重。建议每日盐分摄入量不超过6克。减少饱和脂肪摄入,饱和脂肪主要存在于动物性食品中如肥肉、奶油等。过多摄...……更多
七个日常习惯,不利于你的肾脏,是时候做出改变了!
...二、饮食过咸盐是生活中必不可少的调味品,但摄入过多盐分却会给肾脏带来沉重负担。高盐饮食会导致血压升高,增加肾脏负担,长期如此可能引发肾脏疾病。此外,过多的盐分还会使体内水分滞留,引发水肿,进一步加重肾...……更多
抓紧吃春天“首鲜”,鲜嫩营养,全身是宝,可惜很多人当草
...体提供全方位的滋补。然而,在野草中,我最钟爱的要数茼蒿了。古代被誉为“皇帝菜”的茼蒿,滋补健体,却常被人们视为野草而被忽视。扩写:春日暖阳下,大地万物复苏,野草如潮涌现。微风拂过,田园中点缀着娇嫩的野...……更多
田间地头农事忙 保障春节“菜篮子”
...报田间地头农事忙 保障春节“菜篮子”节日期间,全市蔬菜在田面积约9.8万亩,供应充足本报讯(记者 吴晓菁)春节期间,阳光正好,我市田间地头一派忙碌的景象,各农业种植户抢抓农时,确保蔬菜供应不断档。记者从市农...……更多
春天早餐就吃皇帝菜,清血化痰润肺
...享受大自然的美好,更要注重身体的健康。而皇帝菜——茼蒿,作为春季养生的佳品,正是我们每日餐桌上的宝贵食材之一。那么,它的神奇之处在哪里?1、茼蒿的神奇之处清热解毒:茼蒿被认为具有清热解毒的功效,有助于...……更多
春日里“蔬”写增收新篇章
...报3月15日,记者来到海东市互助土族自治县塘川镇高羌村蔬菜种植专业合作社基地,蔬菜大棚内一抹抹新绿格外显眼,油菜、茼蒿、鸡毛菜等蔬菜长势喜人,菜农们正在忙碌地铲菜,准备打捆、装筐、运送。乡村振兴,绘就美丽...……更多
春节腊肉:中国传统美食的独特魅力
...等食材。此外,在食用腊肉时要注意适量,避免过度摄入盐分和其他调料。三、烹饪方法清蒸腊肉:将腊肉用温水清洗干净,切成薄片,摆放在蒸碗中,加入适量的葱、姜、蒜等调料,入蒸锅蒸10-15分钟即可。搭配米饭和蔬菜一...……更多
大雪,劝你多吃点藕
...凉拌或清炒最为合适。 Part 2:藕的营养莲藕不仅称得上蔬菜中的“白富美”,而且从营养成分来看,藕含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素C等多种营养素,可以说是营养多多。1、碳水化合物每100克莲藕中就含有11.5克碳...……更多
这里的水培蔬菜论棵卖
本文转自:河北日报河北日报记者 刘英永清县是蔬菜种植大县,也是北京市场蔬菜的重要供应地。1月4日上午10时,记者走进永清县龙虎庄乡兴晟现代农业园区时,人们正忙着把大棚里的水培生菜一棵棵采收下来,装进专用包装...……更多
这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
...作一顿饭。家人和朋友都劝她少吃泡菜,说泡菜含有很多盐分和亚硝酸盐,对身体不好。但是小红不以为然,泡菜明明是一种传统的发酵食品,有益菌和维生素C,怎么会有害呢?可正是她的这种饮食习惯正在悄悄地伤害着她的...……更多
嗑瓜子=喝油吗?这样嗑瓜子,好吃还不长肉
...量一直是消费者关注的焦点。市场上常见的瓜子大多涂有盐分,且含有一定量的植物油,这使得许多人担忧,嗑瓜子是否真的等同于间接摄入高量油脂。为了解开这一疑问,本部分将深入分析瓜子的营养成分,并与直接摄入油脂...……更多
...攒动,年味日益浓厚。近日,记者走进庄浪县南湖镇设施蔬菜产业园,只见一座座日光温室整齐排列,一幢幢大棚里暖意融融,个头儿硕大的草莓红艳诱人,小油菜、芹菜、茼蒿、白菜等绿蔬鲜美清爽,一派生机勃勃的喜人景象...……更多
春耕正当时 菜农育苗忙
...行,为新一年的农业生产播下了新的丰收希望。据互助县蔬菜技术服务中心育苗专家陈玉才介绍,工厂化育苗中心自2月中旬开始育苗工作,预计4月底菜苗就可以上市。重点嫁接育苗辣椒、茄子、黄瓜等1500万株,依托蔬菜育苗,...……更多
过年吃啥菜好?8道快手菜随你挑,省钱又好吃,早知道早受益
...中放油,爆炒姜蒜末。3)加入肉丝翻炒至变色。4)加入蔬菜丝炒熟。5)加入酱汁,翻炒均匀至浓稠。蒜蓉空心菜材料:空心菜适量;大蒜适量(切末);生姜适量(切末);食用油适量;盐适量;鸡精适量制作步骤:1.准备空...……更多
“菜篮子”价稳货丰,济宁高新区多形式保障居民日常所需
寒潮天气,给瓜果蔬菜的生产储运带来了一定影响。但当前,济宁高新区部分农贸市场和商超瓜果蔬菜等生活必需品供应充足,种类丰富,价格整体平稳。在柳行农贸市场,商户们正忙着将今天刚到的新鲜蔬菜整理归纳,摊位...……更多
鸡汤柱侯汁浸茼蒿
本文转自:广州日报庄臣食单茼蒿含有丰富的钙、镁微量元素和膳食纤维,民间认为茼蒿能起到消食开胃,通便利肺的作用,今天用柱侯汁制作使茼蒿更加“惹味”,适合冬季食用。材料:茼蒿一斤、柱侯酱50克、鸡汤300毫升、...……更多
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喜欢喝咖啡又嫌店里卖的太贵?几招教你在办公室里做美味咖啡
在快节奏的现代生活中,咖啡已经成为很多人不可或缺的日常饮品。它不仅能够提神醒脑,还可以带来片刻的愉悦。然而,很多人抱怨咖啡店的价格太贵
2024-07-21 23:12:00
宫晶书主任:患有低血压危险吗?平时注意什么?
首先,血压很低是有危险的。一般来说,收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg称为低血压,这时候可能会出现休克血压
2024-07-21 23:44:00
本文转自:人民日报海外版王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月22日 第 09 版)进入三伏天,“晒背”这一养生方式又火了
2024-07-22 04:36:00
理论交流、操作演示、内镜比赛……全球消化领域专家遵义论道
7月19日至20日,由贵州省医学会、北京健康促进会共同主办,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的消化道癌及消化疾病学术会议在遵义召开
2024-07-21 13:38:00
青岛新阳光妇产医院:停经后腺肌症会自愈吗?
子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状,主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
2024-07-21 15:34:00
海南“村VA” | 鲜味铺前,长桌海鲜美食大探索!
点击查看视频本周海南“村VA”铺前站,一场海鲜长桌宴火热开席。从酸辣爽口的糟粕醋,到肉质细嫩的文昌鸡,再到肥美多汁的生蚝扇贝
2024-07-21 15:58:00
流动风景线!贞丰古城里的“小摊大爱”
贞丰古城每一位小摊贩都有故事。随处找一小摊坐下,便会有令人惊喜的美食发现。小摊的魅力,在于那句“人间烟火气,最抚凡人心
2024-07-21 17:47:00
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海鲜盛宴,美味相融——品味经典蛤蜊酿虾滑
在中国丰富的海鲜文化中,有一道经典美食以其独特的口感和鲜美的味道一直备受食客们的喜爱——那就是“蛤蜊酿虾滑”。这道美味的组合让人在舌尖上感受到海与陆的奇妙融合
2024-07-21 19:13:00
鲜美交融,黄鳝炒韭黄,一道家常美味的乡土佳肴
时光荏苒,转眼间又到了黄鳝和韭黄丰盛的季节。这两者的相遇,将乡土的美味完美融合,形成一道别具特色的美食——黄鳝炒韭黄。这不仅是一道丰富口感的佳肴
2024-07-21 19:14:00
营养快手,胡萝卜土豆鸡蛋饼,老少皆宜
在忙碌的现代生活中,很多人往往因为时间匆忙而忽视了早餐的重要性。然而,早餐是一天中最为关键的一餐,特别是对于老人和孩子而言
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随着烘焙风潮的兴起,奶酪饼干成为了一道新的焦点。以往我们熟知的奶酪用途有限,主要用于蛋糕和面包制作,而如今,通过巧妙的搭配和烤制
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在繁忙的生活中,追求健康饮食已成为现代人的共同追求。而带鱼,作为深海鱼的代表之一,不仅因为其污染少的特性备受青睐,更因其高含量的DHA和EPA
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在古老的中华大地上,美食不仅仅是满足口腹之欲的简单存在,它还承载着丰富的历史文化和地域特色。香烤猪蹄,这道色香味俱佳的佳肴
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在晨曦洒满的清晨,厨房中散发出的香气如一缕缕温馨的记忆,轻轻唤醒了沉睡的家庭。想象一下,当你推开餐厅的门,一股融合了牛肉与鸡蛋的鲜香扑鼻而来
2024-07-21 19:23:00