- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，多余的水分会通过尿液等排出。林教授说：“即使控制调味料中摄取的附加盐分，食物中也含有微量的盐分，所以不会导致体内盐分不足的。”
周末无盐瘦身法3个规则—1、不用含盐的调味料不使用含有食盐、酱油、味噌等...……更多
2023-12-22 13:54:00盐分,盐分,水分,调味料,蔬菜,放进
...主要由羊肉、羊杂（羊肝、羊肺、羊肠等）、各种蔬菜和调味料熬制而成。羊肉富含蛋白质、维生素B和矿物质，对于提高免疫力、保护心血管健康有益。羊杂中的营养成分也具有一定的滋补作用。一般而言，羊杂锅煮得烂烂的...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...她的丈夫都被诊断为体循环动脉血压增高。通过替换传统调味料为低钠选项，如使用柠檬汁和香草增添食物风味，他们成功将每日盐分摄入量控制在推荐标准以下。此外，他们增加了富含钾的食物摄入，比如香蕉和甜薯，以促进...……更多
2024-03-13 12:14:00血压,高血压,人群,影响,科学,盐分
...工食品、罐头食品、熟食等高盐食物。可以选择使用天然调味料来调味，也可以通过减少外食的频率来控制盐分的摄入量。
不要过量摄入蛋白质蛋白质是人体维持正常生理功能所必需的营养素之一，但是过量的蛋白质摄入也会...……更多
2023-12-07 17:15:00尿毒症,肾脏,保护,肾脏,尿毒症,尿液
...年人每天摄入的蛋白质不应该超过总热量的10%。3、限制盐分摄入过多的盐分会增加肾脏负担，因此应该限制每日的盐分摄入量，尤其是对于高血压和肾脏病患者更为重要。建议每天的盐分摄入量不要超过6克。4、增加新鲜蔬菜和...……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
...就有咸味，所以不建议再放食盐了，也不需要再添加其它调味料。最后把青椒炒至断生就可以出锅装盘，这样小米椒炒腊肉就做好了，再配上一碗米饭，实在太香太下饭了。大家家里如果有吃不完的小米椒，就赶紧试试我这个方...……更多
2023-12-23 06:00:00小米,冰箱,技巧,小米,腊肉,放进
...，虽然省去了烹饪的繁琐，但它们往往含有较高的油脂和调味料，不利于维持健康的饮食习惯。预制菜的秘密成分：健康危机隐藏于便利之中
预制菜的便捷性隐藏着潜在的健康风险。这些食品通常包含多种成分，其目的是延长...……更多
2024-01-26 11:25:00身体,校园,健康,盐分,饮食,风险
...材，减少加工食品的摄入，并在烹饪时适量使用盐和其他调味料。同时，保持均衡饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，有助于维持身体健康。2：全谷物摄入不足。这是现代人饮食中的一个常见问题。全谷物是指未经精细化...……更多
2024-02-17 18:44:00中国,杀手,而是,饮食,谷物,饮食
...注意检查其盐分含量。选择低钠或无添加盐的产品。自制调味料：制作自己的调味料，可以控制其中的盐分含量，比如自制番茄酱、沙拉酱等。控制烹饪用盐：烹饪时逐渐减少食盐的使用量，尝试用其他成分如蒜末、洋葱增加食...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...下饭菜也是多种多样，很多家庭都喜欢把这些下饭菜作为调味料，添加在饭桌上，像豆腐乳、酸豆角、酱黄瓜、泡菜等，这些腌制类的食物，在腌制的过程中使用到了大量的食盐，以酱黄瓜为例，每100g酱黄瓜里钠含量高达2500毫...……更多
2023-11-10 06:53:00若是,食物,就是,方法,血压,盐分
...阅读成分标签，避免高盐和高添加剂的产品。3.自制辣椒调味料一种健康且美味的选择是自制辣椒调味料。这不仅允许对盐分和其他成分的完全控制，而且还能确保食物的新鲜度和营养价值。例如，可以将新鲜辣椒与蒜末、柠檬...……更多
2024-01-28 11:22:00辣椒,糖尿,盐分,添加剂,糖尿病,好处
...替代品可以使用一些天然的调味品如柠檬汁、食醋或无盐调味料来代替味精和鸡精，既能保证食物的味道，又能避免不必要的健康风险。3、增加钙质食物为了弥补因过量摄入盐分而导致的钙流失，我们应确保孩子的饮食中含有...……更多
2024-02-26 19:53:00调料,大意,身高,孩子,孩子,影响
...面、速冻食品等即食品；腌肉、咸鱼、咸蛋等咸味食品；调味料、酱汁、汤料等辅料。从上面的介绍可以看出，高盐高亚硝酸盐的食物是癌症的“隐形杀手”，它们不仅会让癌细胞在体内“发芽”，还会加速癌细胞的扩散和转移...……更多
2024-02-09 17:03:00癌症,食物,癌症,亚硝酸盐,亚硝酸,泡菜
...可以提高免疫力，保护身体健康。3.酱油：酱油是常见的调味料，它含有一定比例的大豆黄体酮，可以提高女性体内的黄体酮水平。此外，酱油中还含有丰富的氨基酸和盐分，可以提供身体的营养和保持水分平衡。然而，要注意...……更多
2023-11-28 12:20:00黄体酮,特别关注,女性,朋友,黄体酮,女性
...盐抓匀后腌制几分钟，杀出水分，然后用清水洗掉多余的盐分，挤干水分备用。这样可以让莴笋的口感更清脆。4、起锅烧水，把木耳焯烫后捞出来控水备用。5、锅中热油，下入蒜末炒香，再下入胡萝卜片和莴笋片，接着加入食...……更多
2023-12-23 19:21:00美味,蔬菜,健康,食盐,蒜末,茼蒿
...面带忧虑。他的血压长期居高不下，尽管已经严格控制了盐分的摄入。我问了他日常饮食的细节，发现问题并不全在于盐。当我提到了几种看似无害的蔬菜时，他的眼睛瞪得大大的，显然感到惊讶。是的，我们都知道高盐饮食对...……更多
2024-01-26 11:30:00血压,蔬菜,医生,血压,高血压,盐分
我们的日常饮食离不开蔬菜，它们富含多种营养成分，对我们的健康有诸多好处，盐这种调味品也是，这两者都是生活中的必需品。提起蔬菜，大多人的印象就是清淡，所以在做菜的时候，一般都证据自己的口味加盐。但是你...……更多
2023-11-20 15:31:00盐分,蔬菜,时候,西芹,奶白菜,茼蒿
...导致热量摄入过多，增加肥胖风险。同时，汤中的脂肪、盐分和嘌呤含量较高，长期大量摄入可能对心血管健康和肾脏功能产生不良影响。三、如何健康喝汤1.适量喝汤：一般来说，每天喝1-2碗汤（约250-500毫升）是适量的。避免...……更多
2023-11-06 13:15:00水分,营养,营养,脂肪,健康,热量
...调味。5.炒至蔬菜熟透即可出锅。麻酱菠菜食材：菠菜，调味料;
做法：1、菠菜洗净上面的泥沙，然后放入烧沸水的锅内焯水，菠菜可以不切，也可以切成小段;2、等菠菜焯好水后捞出，放入凉白开中过一遍凉水，捞出，挤掉多...……更多
2024-04-18 11:40:00道菜,健康,切成,生抽,茄子,蒜末
...的替代品。
以下是一些原因：很多汤都会添加盐和其他调味料，这使得汤的盐分含量相对较高。高盐摄入可能会增加血压升高的风险，并对肾脏健康产生不利影响。相比之下，纯净水没有盐分，对肾脏负担更小。一些汤可能含...……更多
2023-11-24 09:44:00尿毒症,还是,肾脏,水分,身体,饮水
...如果大家的身体开始出现以下3个迹象，很可能是饮食中盐分摄入过多的信号，值得引起警惕并及时调整饮食结构！迹象1：频繁口渴与尿频盐的主要成分为氯化钠，吃过多盐会导致体内钠离子浓度升高。为了维持电解质平衡，肾...……更多
2024-04-29 13:30:00迹象,身体,饮食,盐分,水肿,饮食
...口的凉菜，选用新鲜嫩绿的菜心，配以香菜、蒜末、醋等调味料，口感清脆，鲜美爽口。菜心富含维生素C和纤维素，有助于增强肠道蠕动，促进消化吸收，是阳春时节解暑消食的理想之选。材料：菜心：适量；蒜末：适量；香...……更多
2024-04-20 10:37:00阳春,美味,营养,生抽,菜心,西葫芦
...预防中暑的含盐食品和清凉饮料销量大增，并认为，补充盐分预防中暑的意识在日本已逐渐普及。补充盐分为什么可以预防中暑？在此之前，我们先了解一下钠在人体中的基本作用。一是调节体内的水分，当体内钠量增高时，人...……更多
2023-01-09 21:43:00盐分,细胞,盐分,渗透压,水分,情况
...手。而现实中，大多数人对于食盐摄入的认识仍停留在“盐分太高会很咸”这一表面认知。你可能不会注意到，就在你享受美食的同时，过量的盐分正在悄悄影响你的血压，威胁着你的心脏、血管和整个健康状况。盐分与高血压...……更多
2024-02-28 09:07:00盐分,食盐,高血压,过多,攻略,盐分
...生一些有益的益生菌，有助于肠道健康。另外，虽然咸菜盐分含量高，但在传统生活方式下，这并不一定导致健康问题。例如，在一项对中国东北地区居民的研究中发现，虽然当地人经常食用咸菜，但高血压的发病率并未显著增...……更多
2023-12-09 06:45:00益生,咸菜,肠道,健康,咸菜,盐分
...液，那么不仅会损失较多的水分，而且也会损失大部分的盐分。而当盐分损失较多的时候，尤其是钠和钾损失较多，那么容易引起体内电解质失衡，从而容易出现疲倦无力、食欲不振等不良症状。这种现象对于年轻人来说可能不...……更多
2023-11-11 15:14:00脾胃,食物,保养,饮食,身体,食物
...好的羊肉块，快速煸炒至羊肉变色，表面微微焦黄。4.加调味料：在煸炒好的羊肉中加入适量孜然粉、花椒粉，继续翻炒均匀，使得孜然香气充分融入羊肉中。5.加水焖煮：加入适量清水，使水量淹没羊肉，盖上锅盖，转小火焖...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...子不适感。烹饪时可以选择清炒、凉拌或煮汤，搭配一些调味料提味。推荐做法：凉拌苦瓜材料：苦瓜：适量，去皮切薄片；生姜：适量，切末；大蒜：适量，切末；青椒：适量，切末；食用油：适量；盐：适量；糖：适量；生...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...直接解渴于海水之中？答案是残酷的，海水中含有大量的盐分，对人体却十分有害。那么，这样理所当然的问题引发了我对海水喝不得的好奇，如果将海水烧干，我们会得到什么呢？烧干海水后得到的物质：海盐和其他矿物质让...……更多
2024-02-08 10:22:00海水,烧干,真相,海水,盐分,烧干
...食用油、醋、生抽，再撒上适量的盐和糖，搅拌均匀，使调味料均匀附着在海带丝上。6.装盘：将拌好的海带丝装入盘中，可以撒上一些香菜作为点缀。7.入味：将装好的海带丝放入冰箱，腌制片刻，使其更加入味。
8.出冰箱：...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
更多关于健康的资讯：
刘大妈今年65岁，在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊，确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄，需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
11月9日上午，山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛，来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
本文转自：人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病，换一家医院，就要重新做检查检验，这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
11月9日，“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行，姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
本文转自：人民网-江西频道11月4日，在江西省南丰县的国礼园，一场全国非遗摄影展正在精心布置展出，主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
乙肝病毒携带者，通常分为两类：乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染，由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
导语：我国已步入老龄化社会，这一趋势益发显着，且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升，让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
酱油和味精真的会影响高血压吗？医生的回答可能让你意外！老高是一位60多岁的退休老工人，平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
“人老了，头发白得快，命是不是也短了？”——这句话，你是不是也听过？不少人都有类似的疑问：白头发多了，是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
你有没有发现，最近身边得脑梗的人越来越多了？以前觉得这病是老年人专属，结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快，走得急
2024-11-09 18:28:00
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时，这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给，导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读天气转凉，中午吃完饭后，陈阿婆在楼下走了几圈后，便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读老张素来有去看中医的习惯，但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题，二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜，到了卖肉的摊位上看了一会说：“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00