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...滋阴养胃、养肝明目。同时，这些食材搭配适当的温度和浸泡时间，可以充分提取其有效成分，让你享受美味的同时，也得到保健的效果。记得根据个人情况进行合理食用，并咨询医生或营养师的建议。祝您健康和幸福 ……更多
2024-01-11 13:17:00食物,薏米,枸杞子,金银花,功效,玫瑰花
...红豆薏米汤可谓是一道佳肴。将红豆和薏米清洗干净后，浸泡数小时，使得豆子变得柔软易烂。煮制时，大火烧开后转小火慢炖，足不出户即可享受这道养生暖汤。红豆薏米汤清甜可口，不仅能够祛湿除寒，同时还具有健脾养胃...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...钱一斤的价格，在繁华的市场中，你一定不要错过的就是干贝。干贝是一种备受喜爱的海鲜，在营养丰富的同时，也散发着诱人的鲜味。相比新鲜海鲜，干贝更具独特的风味，是许多家庭中常备的高级滋补食材。家中时常会以干...……更多
2024-03-31 10:34:00边和,调味料,干贝,冬瓜,干贝,冬瓜汤
...法：1. 将粳米、薏米、莲子和红豆淘洗干净，放入清水中浸泡2个小时，将桂圆肉、红枣、百合、枸杞洗净备用。2. 锅中加入足够的清水，将浸泡好的粳米、薏米、莲子和红豆加入锅中，用大火煮沸后转小火，将桂圆肉、红枣、...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...健脾祛湿的食物，如扁豆、薏苡仁、芡实、山药、茯苓、赤小豆等，这些食物能起到祛湿利尿的作用；同时远离生冷、油腻、霉变的食物，以免伤脾胃。 ……更多
2024-02-02 01:38:00南天,广州,天气,南天,广州,关好
...油。食疗方①粥方 ：粳米、生山药、天麻、贵州薏米、赤小豆适量熬粥。②五茶饮：杜仲叶茶、罗布麻茶、五加叶茶、银杏叶茶、绞股蓝茶适量泡茶饮。③九茶饮：贡菊、荷叶茶、桑叶茶、山楂、钩藤、天麻、枸杞、葛根、蒲...……更多
2023-12-06 15:40:00高血压,中医,治疗,高血压,治疗,天麻
...洗净，并切成片状备用。同时，将适量的薏米和芡实分别浸泡在清水中约1小时，待其泡软后洗净备用。此外，将一杯大米洗净后，用清水浸泡20分钟备用。接下来，将砂锅加入适量清水，并用大火烧开后倒入大米、薏米和芡实，...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...糯米粥：炙甘草、桂枝、糯米适量，将桂枝、炙甘草加水浸泡煎煮15分钟，过滤取汁，加糯米煮粥食用。山药薏米粥：山药、薏米、小米、莲子肉适量，清洗原料，加水煮粥，适量冰糖调味食用。足浴03睡前足浴可以促进血液循...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...是，本食谱中使用的红豆是较大粒的红豆，而不是常见的赤小豆。我个人认为较大粒的红豆香味更浓郁，更适合用来制作各种点心和甜汤。总之，红豆牛奶西米露是一道美味又营养的甜品。它不仅富含红豆独有的营养成分，还融...……更多
2023-11-01 08:58:00红豆,谷物,寓意,功效,红豆,米露
...有五味子、灵芝、桃仁、赶黄草、菊花、郁金、垂盆草、鸡骨草等。第二步就是就是补肝血、肝血足了人体的气血才足，中医都讲，肝主藏血，肝血不足的话，会导致气血亏虚，所以我们要用补血的中药材，常用的中药有当归、...……更多
2024-03-15 06:58:00肝硬化,中医,方面,治疗,肝硬化,中药
...很好的祛湿的食物，在每天喝水的时候。枸杞和薏米一同浸泡的话，能够更好的排出体内的湿气，而且也可以减掉因湿气过重而引起的小腹肥胖的问题。而且还可以利水消肿。所以在日常生活中经常用枸杞薏米一起搭配的话，可...……更多
2023-11-25 10:07:00湿气,枸杞,小腹,搭档,黄金,枸杞
...道更加香浓。2、紫菜炒好后，取出，添加适量纯净水，浸泡至透。3、锅烧空气，倒入猪油，推搅融化，【热锅冷油，或者锅热入油，静置一会，让有浸透锅表面的缝隙中，都是可以避免粘锅的。】随后，放入五花肉片，逼出五...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...水。2.薏仁处理：将薏仁洗净后放入锅中，加入足够的水浸泡30分钟，待薏仁变软。3.杏仁处理：杏仁用开水烫一下，去皮后放入搅拌机中，加入适量水搅拌成杏仁浆备用。4.熬制饮品：将预处理好的薏仁和杏仁浆一同倒入锅中，...……更多
2024-04-19 13:37:00饮品,美白,马上,薏仁,杏仁,冰糖
...，饮食应清淡，少油腻，可食用橘皮、薏苡仁、白扁豆、赤小豆、莱菔子等健脾化湿。秋季天气干燥，可食用桑椹、黑芝麻、乌梅、百合等滋阴润肺。冬季气候寒冷，可食用羊肉枸杞子、黄精、山茱萸等滋阴补肾阳。另外，我们...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...淘洗干净备用。2.将大米和小米放入锅中，加入适量清水浸泡20-30分钟，以便煮熟后更加绵软。3.将浸泡后的大米和小米连同适量清水一起倒入煮粥锅中，大火煮沸后转小火慢炖。4.待大米和小米煮至半熟时，加入切好的紫薯和山...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...紧试试吧！海参小米粥By静静～
配料：海参2只、水2升、干贝12只、香菇2只、料酒12克、小葱2克、姜6克、精盐5克烹饪步骤：1.备好所需食材。2.干贝我是提前泡发好的直接加入2克姜丝蒸15分钟，蒸好的干贝取出姜丝，剩余的水和...……更多
2024-02-08 16:05:00嫩肤,滋补,衰老,营养,身体,女人
...姜片、料酒、盐步骤：1、洗净芹菜，切段备用。将薏米浸泡1小时后沥干备用。2、将鸭脚洗净，用开水烫一下去腥后捞出。3.炖盅中加入适量清水，放入芹菜、薏米、鸭脚，加入姜片和少许料酒。4、大火烧开后转小火慢炖1个小...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
...切成薄片，带有麝香混合潮湿泥土的腥甜，在煎得微黄的干贝上加入威士忌，瞬间迸发出的汁液的声响。意面在口腔里充满柔情，享受每一次唇齿翻动后的回味。我喜欢看你享受这一切，一起卷入情感的浪潮。视频来自：情食返...……更多
2023-01-15 05:00:00干贝,唇齿,柔情,面的,味道,黑松
...：中国中医药报□ 邓力 四川省成都市中草药研究所中药赤小豆，历代医籍所载之名容易使人混淆，如《日华子本草》称之为赤豆，《本草纲目》称作红豆，《本草原始》又称其为红小豆。《中国药典》2020版明确中药赤小豆的来...……更多
2023-12-06 09:59:00赤豆,品种多,药用,品种,赤小豆,红豆
红豆和赤小豆两者是有区别的，首先，两者形状不同，红豆比较圆，赤小豆细长，稍扁。赤小豆质地坚硬，难以煮烂，红豆质软，口感绵密。红豆和赤小豆功效也不同，红豆有健脾化湿的功效，常吃红豆可以滋补五脏，帮助身...……更多
2024-02-13 11:32:00赤小豆,红豆,差别,红豆,赤小豆,功效
...开水中焯水，焯水时间约1-2分钟，至西兰花变色。3.凉水浸泡：将焯水后的西兰花迅速放入凉水中浸泡，以停止烹饪过程，保持色泽鲜绿。4.沥水备用：沥干水分，备用。5.热锅凉油：平底锅中倒入适量食用油，加热至中小火。6....……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...。做法：将薏米和粳米分别清洗干净，之后分别放入盆中浸泡几个小时。浸泡好了以后将它们放入锅中注水炖煮，等到汤水煮开之后，加入桑葚干和葡萄干，等到材料都熟烂之后，倒入白糖调味，最后等到粥变得粘稠之后即可食...……更多
2024-02-17 19:03:00食物,滋养,建议,女人,食用,身体
...许也敌不过“它”一两，经常泡水喝，或许身体会感激你鸡骨草对于我们北方人来说是非常陌生的，甚至说有些人根本都没有听说过，事实上它是一味很重要的药材，并且它主要分布于我国的南方，你们为什么说它是一位很重要...……更多
2024-02-20 10:39:00枸杞,身体,作用,蒲公,中药材,中药
...了占地约200平方米的那黄中药园，分区种植龙眼、八角、鸡骨草、两面针等“桂十味”及金银花、茉莉等广西道地药材；同步建设文化展示墙及那黄壮药阁，帮助小学生在实践中传承、发扬中医药文化。当天，广西国际壮医医院...……更多
2023-11-09 06:46:00走进校园,中医药,种子,中医,校园,文化
...川厚朴；气虚者加元参；谷丙转氨或谷草转氨酶升高者加鸡骨草；脘痞腹胀者使用苏梗、木香。中医讲究辩证，以上药方仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！ ……更多
2024-03-14 14:17:00肝硬化,药方,中医,治疗,肝硬化,肝脏
吃赤小豆、薏苡仁、冬瓜等食物有助于排湿气。1、赤小豆赤小豆味甘、酸，性微寒，归心经、小肠经、脾经，具有清热解毒、利水消肿等功效，主治水肿、肿毒疮疡等病症，湿气重的人适量食用有助于缓解症状。2、薏苡仁薏苡...……更多
2023-10-12 08:33:00赤小豆,薏苡,湿气,冬瓜,食物,湿气
...营养，又有助于调理身体。制作方法：将红豆和薏米提前浸泡几小时，然后放入锅中，加水煮开后转小火煮至粥软烂。每个人的体质和化疗后的反应可能会有所不同，因此在食用这些粥品时，建议根据个人情况进行适当调整。 ……更多
2024-03-30 10:30:00肠胃,不好,营养,推荐,小火,营养
...可选）：适量；食用油：适量步骤：1.将糯米淘洗干净，浸泡约2小时，使其稍微软化。香菇也要提前泡发至软。2.蒸锅中加水，放入蒸笼，将泡发后的糯米倒入蒸笼，铺平。3.香菇洗净后，切成丝状备用。4.准备一个平底锅，倒入...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...乌鱼主要功效：健脾利水适应人群：食欲不振者。材料：赤小豆50g、白扁豆50g、乌鱼300g、生姜适量（2-3人量）。制作方法：赤小豆、白扁豆洗净后用清水泡发2小时，乌鱼劏洗干净切块，生姜切片，在锅中放入1.5L清水，将赤小豆...……更多
2024-02-27 04:03:00倒春寒,雨水,赤小豆,汤圆,乌鱼,扁豆
...肾气，肾脏更健康。2、海虾益肾粥：准备海虾、大米、干贝、食用油、葱、盐等食材，将海虾处理干净，扒出虾仁切成小块备用，大米和干贝洗净（干贝提前泡一会），葱切成葱花，把大米和干贝放入锅中，加入适当清水煮至...……更多
2023-11-19 06:09:00肾气,肾脏,健康,干贝,肾脏,海虾
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