• 我的订阅
  • 头条热搜
你有‘晚睡拖延症’吗?如何改善你的睡眠?
...而致便秘。6、莲子莲子性平味甘,有清心安神、补脾益肾功能。可以治疗多因心脾虚弱,心火过盛所致的失眠问题。《重庆堂随笔》记载“莲子交心肾”,故凡心肾不交、阴虚火旺者宜煮食之。用它煮粥或炖猪心汤食之,每天...……更多
医道健康节目预告:多事之秋 别“泻”气
...就脾胃虚寒,体质较差,会更容易出现腹泻。老人的机体免疫力相对较低,又存在慢性基础疾病,更易损伤老年人的肠道黏膜,造成肠道菌群失调而导致腹泻问题。病毒感染:老人如果感染了大肠杆菌、轮状病毒等,都会在一定...……更多
猪身上的6个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...热解毒的功效。主要用于治疗发热,伤体液,止渴减肥,肾功能衰竭,产后贫血,干咳,便秘,补虚,滋阴润燥,养肝养阴,利尿止渴。第三:保湿。喝猪肉汤能迅速补充体液,有很好的保湿效果。它能有效治疗发烧、体液损伤...……更多
在食用黑豆红枣粥的同时,还需要注意以下几点
...主藏精,主生长发育。气血不足则会导致脏腑功能减退,免疫力下降,容易引发各种疾病。因此,养肾补气血对于维持人体健康具有重要意义。二、神秘的食疗方——黑豆红枣粥黑豆红枣粥是一种简单易做、养肾补气血的食疗方...……更多
男人喝藏红花壮阳吗
...、解郁安神、补血壮阳的功效,它能温补肾阳,调节男性肾功能,因此,男人喝了藏红花茶是有一定的壮阳效果的。男人喝藏红花有什么好处1.提高免疫力藏红花具有活血化瘀,抗菌消炎的作用,男人如果坚持喝藏红花,能够提...……更多
它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表
...个潜在的风险。草酸在体内可能形成草酸钙结晶,这对于肾功能不全的人来说可能会加重肾脏的负担,甚至导致肾结石。因此,患有肾病或肾功能不佳的人群应该避免食用荠菜。血液凝固功能障碍者荠菜中的维生素K是血液凝固...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
...绪波动、易怒、抑郁等。6.睡眠障碍:经络堵塞会影响心肾功能,导致失眠、多梦等。7.免疫力下降:经络堵塞会导致免疫力下降,使人容易感冒和生病。二、经络堵塞的治疗方法针对经络堵塞,中医有许多有效的治疗方法。以...……更多
有哪些食物化痰
化痰的食物有很多,包括梨、白萝卜这这类具有生津止渴、润肺化痰的食物,还有银耳、川贝、百合、冬瓜、柿子、竹笋、枇杷之类的食物,都具有一定化痰的功效,非常适合咳嗽有痰的患者食用。当然,食物只是用于辅助治...……更多
...,有助于调整机体的营养状况,延缓体力衰退,同时增强免疫力。但人参的药性并不适合张阿姨的体质,血压不降反升,因此人参虽好,也要看适不适合自己。此外,叶育双表示,有一些经过加工的“人参”,因为有其他配方药...……更多
茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质
...的物质,具有抗氧化和抗癌作用。二、四类人要少碰茄子肾功能不全的人:茄子中含有较高的钾含量,肾功能不全的人容易出现高钾血症,因此应该减少茄子的摄入。脾胃虚弱的人:茄子的性质偏寒,对于脾胃虚弱的人来说,过...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
...化合物,具有良好的抗氧化、抗炎作用,有助于增强机体免疫力,抵抗湿邪侵扰。喝菊花茶,不仅能够清心明目,还能辅助调节血压,特别适合湿热体质伴有高血压者。此外,菊花与荷叶、山楂等搭配泡饮,去湿效果更佳。二、...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...同人群摄入蛋白质含量是不一样的,这一点要注意,比如肾功能不全的患者,需要低蛋白饮食,因为肾功能下降,会导致蛋白质代谢产物排泄障碍,因此为了减轻肾脏负担,只能低蛋白饮食。还有痛风患者也需要严格控制蛋白质...……更多
总说男人会肾亏,那到底要怎么补,这里都给你做总结了
年龄的增长,男性的肾功能逐渐减弱,容易出现肾虚等问题,对于成年男性来说,补肾非常重要。本文将为您介绍一些补肾的方法,帮助男性保持健康的肾功能。了解肾虚的表现和原因肾虚是指肾脏功能减退或能量不足的状态...……更多
男性“糟蹋”肾脏的行为,烟酒排名垫底,看完榜首,别再不当回事
...的修复和排毒,而且也会消耗身体中的能量,不仅仅导致肾功能出现问题,也会使人的身体免疫力和抵抗力逐渐下降。晚上11点之前最好上床睡觉,进入到深度睡眠的状态,这样更有助于身体各个器官的排毒和修复,为健康保驾...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...;维生素C则有助于淡化黑色素,提亮肤色,增强皮肤的免疫力;维生素E则是一种抗氧化剂,能够保护皮肤细胞不受自由基的损害,延缓衰老。此外,红薯中的胡萝卜素和番茄红素等成分还具有很强的抗氧化能力,可以帮助消除...……更多
2块钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出实话
...素C反而可能给身体带来代谢负担,所以要注意。②对于肾功能障碍者,尤其是肾功能较差的人,要特别注意避免盲目服用维生素C片。摄入过多维生素C可能导致体内形成沉淀,增加患肾结石和泌尿系统结石的风险。因此,肾虚的...……更多
最近甲流、乙流比较严重,推荐几个好用的食疗方,帮助缓解症状
...作为一种传统且自然的治疗方式,在缓解流感症状、增强免疫力方面发挥着重要作用。通过摄入特定的食物和饮品,我们可以为身体提供必要的营养,从而帮助增强抵抗病毒的能力。更重要的是,对于中老年人来说,食疗不仅安...……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...健康的人或许没有问题,但对于高血压、糖尿病患者以及肾功能下降的老年人来说,这种饮食习惯可能会缩短肾脏的寿命。此外,高蛋白饮食会加速体内钙质从尿液中排出,进而导致骨质疏松。长期过量摄入瘦肉或其他高蛋白食...……更多
推荐一款补气血的食疗方,改善气血不足,让脸色重新红润起来
...体。对于气血不足的人群,我们建议多吃一些温性、燥性食物,少吃寒凉、湿重食物。此外,适量运动可以促进血液循环,帮助补充气血。保持良好的作息和饮食习惯,避免过度劳累和精神压力过大,也是改善身体状况的重要方...……更多
冬吃萝卜赛人参,但这两种吃法营养白白浪费了
...低脂肪富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜对提高人体免疫力和预防疾病都有很好的促进作用白萝卜这两种吃法营养白白浪费了!去皮:损失花青素和含硫的化合物白萝卜的表皮富含花青素和含硫的化合物,这些都会有一些抗...……更多
孕妇能吃猴头菇煲汤吗
...菇含有丰富的蛋白质,矿物质及维生素,食用后可增强肌体免疫力。但不要一次性喝太多,太多的话不容易消化。猴头菇的作用与功效1、预防心血管疾病猴头菇中含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯含量...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...为大脑提供营养。枸杞子:枸杞子富含抗氧化剂,能增强免疫力。适量的枸杞子加入粥中,能为粥增添一抹甜甜的味道及美丽的色彩。调味技巧:口感与健康兼顾盐的替代品:减少盐的使用,可以尝试用海带或紫菜等天然含有海...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...灸足三里穴具有补脾胃等功效。 B冬季易发几种病 提高免疫力做好防护专家支持:姜辉 沈阳市第五人民医院中医科主任医师立冬之后天气寒冷,人体受到冷空气的刺激后,血管收缩,易引发心脑血管疾病,如中风、心梗等。冬...……更多
浑身痒是怎么回事
...皮脱落等导致的瘙痒。5、疾病。部分的肝病、糖尿病、肾功能不全、甲状腺疾病以及部分恶性肿瘤都可能会导致皮肤瘙痒的情况,而且还比较顽固。如果出现长期不明缘由的皮肤瘙痒,还伴随其他身体异常,要及时就医。6、情...……更多
薏仁粉的功效与作用
...人体代谢,增加排便量,从而达到减肥的作用。4、增强免疫力,预防癌症和抗癌的作用。薏仁粉可以增强人体免疫力,其中有大量的薏苡脂,可以阻止癌细胞的生长和伤害,它是癌细胞的天然抗体,可以减少癌症的发病率。 ……更多
白萝卜治咳嗽是寒咳还是热咳
...生的白萝卜中含有丰富的维生素C和矿物质,有助于增强免疫力,促进病情恢复。2、寒咳寒咳多表现为咳嗽声轻、痰白稀薄、畏寒怕冷等症状,此时身体需要温暖的食物来驱散寒气。因此,将白萝卜水煮后食用更为合适。水煮白...……更多
喝上一碗莲藕猪尾巴汤,既能补充营养,又能滋润肠胃
...持身体健康,我们可以通过食疗的方式来补充营养,提高免疫力。下面将介绍七道适合寒冬的养生汤菜谱,它们拥有不同的滋补功效,可以滋养身体,改善肤色,润燥养阴,并且能够有效抵御寒冷。第一道汤是莲子牛肉汤。莲子...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...。熬夜时,食用胡萝卜能够提供丰富的营养,增强体力和免疫力,同时促进血液循环,改善肤色。推荐食谱:黑木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋准备食材:黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、蒜瓣、生抽、蚝油、食盐、食用油。制作步骤:1...……更多
杨桃与肾损伤
...因饮杨桃酒约300ml后出现无尿住院1天,经检查诊断为急性肾功能衰竭,血肌酐697umo/L。经积极血液透析等治疗3周后肾功能逐渐恢复,脱离透析,但肾功能未能完全正常。梁先生,42岁,既往有高血压、高血压性肾病病史,服用降...……更多
冬天头痛咳嗽也止不住?可多吃“3菜”喝“1汤”,别被药店坑了
...季人们通常会减少户外活动,缺乏运动不仅降低了身体的免疫力,也可能增加了血液粘稠度,从而间接引发头痛。据统计,适量的体育活动可以在一定程度上减少头痛发作的频率和强度。食疗:自然之力抗击头痛与咳嗽随着冬季...……更多
更多关于健康的资讯:
2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
你家有发芽的红薯吗?快去厨房找找吧!后悔知道晚了
红薯又叫番薯、红芋,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
众所周知,在21世纪,高血糖已经不算什么大问题了,因为它的普遍性,已经让很多朋友卸下了防备,误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
在现代社会,养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而,许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
玉米是煮着吃,还是蒸着吃好?
说起我们生活中经常吃到的蔬菜,一定少不了玉米。这种颜色鲜艳,外形独特的植物,能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
上厕所时,尿液发黄并伴有一股异味,是咋回事?或与这些因素有关
血液经过肾小球的时候,血液当中的水分,葡萄糖,尿液,无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
如何提升心理健康意识和自救能力?
在当今快节奏的生活中,我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”,无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
刮痧养生的好处,看完你明白了
在生活当中,随着压力的逐渐增大,我们很多人身体都会有各种的疾病。例如胃部和肾部会有问题,我们知道胃为水谷之海。如果不注意的话
2024-10-02 17:46:00
我国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:这4种洗洁精真得要少用
在一个小县城的菜市场,张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐,她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗,用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00