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...动量也随之降低，缺乏运动会使肠道蠕动减弱，肠道内有益菌缺乏有氧环境，导致肠道菌群紊乱。久而久之，体内垃圾堆积过多就会导致便秘等肠道问题。肠道健康很重要，秋冬养肠有妙招据《国人肠道健康2020年报告》显示，...……更多
2023-10-16 17:21:00肠道,健康,中国行,科普活动,中国,科普
...微生态这个复杂的系统中，存在对人体健康有好处的“有益菌”，也有损害身体健康的“有害菌”，还有部分“中性菌”，它们按照一定的比例组合存活在肠道里，维持着肠道微生态的平衡，成为人体自我免疫力的基础。肠道之...……更多
2023-10-07 12:23:00瑞安,肠道,广州,美好生活,诊疗,生态
...干预前置。“建立婴幼儿肠道菌群需要相当的过程，当有益菌大于有害菌，肠道菌群处于平衡状态，肠道正常功能可以维持；当肠道内的有害菌多于有益菌时，肠道健康就会亮红灯。家长可在医生指导下根据宝宝的情况适当给孩...……更多
2024-02-21 16:43:00多维,小儿,呵护,活力,健康,肠道
...上升。孟凡冬说，肠道中存在各种细菌，大致可以分为有益菌、中性菌和致病菌。有益菌也被称为益生菌，能够促进消化和肠道蠕动，还可以抑制有害细菌的生长，帮助代谢有毒有害物质；中性菌也被称作条件致病菌，平时存在...……更多
2024-05-30 00:34:00大脑,健康,肠道,益菌,大脑,健康
...对人体健康有着重要的贡献。这种物质能够被肠道中的有益菌分解吸收，从而帮助维持肠道菌群的平衡。在我们的肠道中，生活着大量的微生物，它们与我们共同构成了一个复杂的生态系统。这些微生物中，有益菌是我们肠道健...……更多
2024-01-12 06:50:00益生,乳糖,肠道,健康,肠道,乳糖
...过度节食或者暴饮暴食，不但增加肠道负担，而且抑制有益菌的生长，使有害菌有机可乘。抗生素及其他药物的不当使用会影响肠道里的有益菌群。每当这样的药物被无差别地使用时，就会杀死大量有益的微生物，给肠道带来长...……更多
2024-06-04 03:57:00肠道,身体,健康,肠道,益菌,高糖
...年龄的增长，肠道的微生态环境会发生变化，肠道内的有益菌群减少，有害菌群增多，导致肠道的屏障功能减弱，使得肠道内的毒素和废物不能及时排出体外，这些都会对人体健康产生负面影响。总之，我们要时刻关注肠道的健...……更多
2023-10-05 11:13:00肠镜,肠道,检查,情况,保护,肠道
...满万千种细菌的大环境，处于稳定状态时，各类细菌在有益菌的领导下和平共处。若长期滥用抗生素，就会打破平衡，引起肠道菌群紊乱。若出现腹泻，引起肠道有益菌大量流失，肠道内环境失调，需要适当补充益生菌以帮助止...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...、最丰富的微生物是肠道细菌。大致分为三大类，包括有益菌、有害菌及机会致病菌。有益菌指在人体中具有益生作用的微生物，如乳酸杆菌、双歧杆菌、酪酸梭菌、枯草芽孢杆菌等；有害菌指危害人体健康的微生物，如绿脓杆...……更多
2024-05-17 23:16:00肠道,生态,肠道,微生,微生物,人体
...证实由于肠道内有数以万计的肠道菌群。正常情况下，有益菌和有害菌维持动态平衡，有益菌占优势，一旦肠道压力过大，导致菌群紊乱，有害菌增加、有益菌减少，对于肠道无疑是严重的打击。那应该如何调理？陈医生分享了...……更多
2023-10-21 06:46:00肠道,养护,寿命,关键,健康,肠道
...，膳食纤维有助于维持肠道内环境的稳定，促进肠道中有益菌群的生长，如双歧杆菌和乳酸菌等。这些有益菌能够帮助人体消化食物，并产生对人体有益的物质。此外，膳食纤维能增加大便体积，缩短大便在肠道中的停留时间，...……更多
2024-05-10 15:36:00肠道,免疫力,免疫,寿命,食物,最爱
...从而减少腹泻的发生。此外，膳食纤维还能促进肠道内有益菌群的生长，维护肠道微生态平衡，改善腹泻症状。二、预防某些癌症膳食纤维有助于预防肠癌等癌症。它可以促进肠道内有益菌群的生长，抑制有害菌群的繁殖，降低...……更多
2023-11-06 14:14:00树胶,果胶,膳食,成分,纤维,作用
...生虫、病原体等有害微生物，健康人的结肠中有大量的有益菌群来抑制它们，不让它们为非作歹，并在肠黏膜表面形成保护层“菌膜屏障”，具有化学屏障、生物屏障、免疫屏障等三重保护作用。现代微生态医学家研究发现：无...……更多
2023-11-08 16:16:00直肠炎,溃疡性,冤枉路,结肠,直肠,结肠炎
...常人的肠道年龄与自己的生理年龄相差不大，肠道内的有益菌、有害菌、中性菌处于一种平衡协调的状态。但是由于压力增大、精神紧张、饮食不当、运动不足、滥用药物等原因，很多人的肠道内有益菌数量会越来越少，而有害...……更多
2023-10-07 11:23:00八子,肠道,衰老,证据,肠道,八子
...奶来充饥。李祎表示，空腹时胃部的酸度大，酸奶中的有益菌在这种酸度的环境中难以存活，随之进入肠道的有益菌数量大大减少，保健作用减弱，特别是肠胃不好的人群，饭前喝还可能会有些不适。“饭后2小时左右，胃液被...……更多
2024-02-28 01:43:00酸奶,酸奶,肠道,益生,益菌,扬子
...食纤维，比如全谷类、果蔬和豆类，有助于促进肠道内有益菌的生长。限制高糖、高脂肪食品的摄入，这类食物可能扰乱肠道菌群平衡。定期摄入益生菌和益生元益生菌如酸奶和发酵食品，可直接补充肠道有益菌。益生元，如洋...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...的影响也是导致腹泻的重要原因。肠道内存在着大量的有益菌群，这些菌群在维持消化系统健康方面起着至关重要的作用。饮酒会改变肠道内的菌群平衡，抑制有益菌的生长，促进有害菌的繁殖。当有害菌在肠道内占据优势时，...……更多
2024-06-06 15:16:00饮酒,三个,原因,肠道,饮酒,酒精
...助于维护心血管健康。益生菌和乳酸菌是人体肠道内的有益菌，能够改善肠道微生态平衡，减少有害菌的繁殖和生长，从而有助于维护心血管系统的正常功能，同时，酸奶中的多种营养素也可以帮助身体吸收这些有益菌，增强其...……更多
2023-10-06 13:08:00劣势,酸奶,取决于,牛奶,优点,状况
...人体内的细菌数量繁多，约有100万亿个细菌。细菌分为有益菌、有害菌和中性菌。有益菌可以帮助我们消化食物、吸收维生素；有害菌则可能导致各种疾病；中性菌也被称为“条件致病菌”，它们只有在“大环境”不好的情况下...……更多
2023-10-30 21:35:00菌株,华南,肠道,功能性,功能,开发
...是引起胀气的原因之一。正常情况下，肠道内存在大量有益菌群，帮助消化食物和吸收养分。但是，当有益菌群减少，或者有害菌群增多时，会导致肠道功能紊乱，产生过多气体，引起胀气，一品红益气健脾口服液中的人参、白...……更多
2024-01-16 11:44:00肠胃,毛病,肠胃,肠道,食物,气体
...千种细菌的大环境。处于稳定状态时，各类细菌能够在有益菌的领导下遵守“和平共处、互不侵犯”的原则。若是长期滥用抗生素，就会打破这个大环境内细菌的平衡，引起肠道菌群紊乱，肠腔内微生物所建立的免疫屏障就会受...……更多
2024-01-04 14:34:00肠道,锦囊,养生,肠道,胃肠,症状
...。细菌发酵功能。膳食纤维在大肠内进行发酵，可以使有益菌大量繁殖，并能抑制腐熟细菌的生长，从而改善肠道微生物群落结构，促进营养物质的合成与吸收，对维护肠道的健康、预防和治疗肠道疾病具有十分重要的作用。四...……更多
2024-05-17 08:44:00肠道,膳食,纤维,力量,健康,膳食
...道的活动性对健康起到决定性作用，因为病菌在肠道的有益菌群抵抗下，无法迅速侵入身体其他部位，而是随着大小便排出体外，从而避免疾病的发生。
大便是怎样形成的？大便的形成是一个复杂的过程，需要经过多个消化道...……更多
2024-05-27 15:01:00粪球,肛肠科,肛肠,实话,回事,医生
...的发挥或导致不良反应。例如，抗生素会杀死肠道内的有益菌群，如果与益生菌同时使用，可能会减弱抗生素的效果。因此，在长期服用益生菌时，需要告知医生自己正在服用的药物，以便医生评估药物之间是否存在相互作用的...……更多
2023-12-09 11:50:00益生,身体,益生,肠道,选择,抗生素
...生元和益生菌对维持肠道健康同样重要。它们通过支持有益菌群的增长，帮助恢复和维持肠道的自然平衡。发酵食品，如酸奶、泡菜和豆豉，是益生菌的天然来源。同时，富含益生元的食物，如洋葱、蒜和香蕉，为这些有益菌提...……更多
2024-03-12 12:46:00有用,食物,饮食,还是,益生,肠道
...致肠道提前老化，尤其是滥用抗生素等药物，会对肠道有益菌群进行重大破坏，导致肠道早衰。大肠杆菌及腐败性细菌等有害菌群没有有益菌群的制约，便会乘机大肆繁殖，产生众多不利健康的物质，其被吸收入血液后，会对人...……更多
2024-05-30 09:19:00器官,保养,人体,肠道,王元,直肠
...分有助于维护肠道菌群的平衡。益生元可以刺激肠道中有益菌的生长，同时抑制有害菌的生长。这种平衡的菌群对于肠道健康非常重要，因为有益菌能帮助消化食物、提高免疫力、降低肠道炎症的发生率。
说完香蕉的好处，小...……更多
2024-06-04 16:10:00一根,肠胃,香蕉,心脏,好处,皮肤
...45岁开始衰老肠道可以维持正常的运转，是因为里面的有益菌群不断分泌，但是男性到了45岁之后，肠道中的有益菌群开始减少，有害菌群开始大量繁殖，容易诱发肠道疾病。想要保护肠道要多吃促进肠道蠕动的食物，少吃腌制...……更多
2023-11-15 13:29:00注意力,男性,压力,方式,衰老,男性
...题，我们要多吃“4菜4果”，它们富含纤维素，帮助调理肠道，一起来了解一下吧。“多吃4种蔬菜”1、芹菜：芹菜是一种常见的蔬菜，在秋冬季节非常受欢迎。芹菜富含纤维素，可以加快粪便在肠内的运转时间，预防便秘的发...……更多
2024-02-24 17:07:00肠道,秋冬,干燥,身体,纤维素,肠道
...。木耳不仅能达到补血养颜的效果，还能排毒通便，清洁肠道。让我们一起来了解一下吧！补血养颜木耳具有补血养颜的功效，尤其是对女性而言，更是一种很好的健康食品。木耳中含有丰富的铁元素，可以有效地促进血液的循...……更多
2023-11-01 08:48:00木耳,秋冬,是非,季节,身体,健康
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