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这四种食物比瓜子的营养更多
...以增加口味和纤维摄入。酸奶和酸奶酸奶和酸奶制品富含益生菌,有助于维护肠道健康。随着年龄的增长,肠道健康对于吸收营养和维持免疫系统至关重要。酸奶中的益生菌有助于平衡肠道菌群,减少消化问题和便秘的发生。此...……更多
从饮食上进行调整是预防和缓解水土不服的有效方法
...的肠胃,导致身体不适。五、适当饮用酸奶等,补充肠道益生菌酸奶中含有丰富的益生菌,可以帮助维持肠道的微生态平衡,有助于身体适应新环境。因此,在新环境中,可以适当饮用酸奶,补充肠道益生菌。六、保持良好的生...……更多
如何减肚子上赘肉
...进消化、排便的作用,减肚子的效果相当明显。酸奶含有益生菌,有助于消化,同时益生菌会在肠道中的纤维发酵,生成有机酸,促进肠道蠕动。减肚子上赘肉有哪些运动1、仰卧起坐对于仰卧起坐很多人都比较熟悉,因为这样...……更多
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
...处发酵食品,如酸奶、酸菜、泡菜、纳豆等,含有丰富的益生菌,这些微生物有助于维持肠道健康,促进消化酶的分泌,从而改善消化功能;此外,发酵过程中产生的有机酸,如乳酸,也有助于调节肠道环境,提高食物的消化吸...……更多
止泻更要消肠炎,中西医整合治疗急慢性腹泻
...味止泻只会闭门留寇。不少人选择止泻药、消炎药搭配着益生菌吃,樊代明提示,若腹泻或服用药物导致了菌群失调,吃一些益生菌,有助于回归平衡,但长期吃下去,又会引发新的失衡。“肠道内有2~3斤的细菌,保持在一定...……更多
酵母菌过度生长是怎么回事?原因,表现和改善方法
...件与频繁使用抗生素关联起来。也有人发现吃了一段时间益生菌后,肠道恢复了正常功能,阴道念珠菌也随之变成正常状态。大多数人不知道其中的生态平衡关系,有人甚至认为吃进去的益生菌也能进入阴道,这就是对细菌真菌...……更多
益生菌的功效及使用方法
本文转自:南宁晚报■广西壮族自治区生殖医院 苏小清益生菌是指在摄取足够数量后对于宿主机体健康有益的活的微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡,发挥对肠道有益作用...……更多
宝宝便秘吃妈咪爱,有药效的益生菌帮助缓解症状
...泻药以防产生依赖性。另外,便秘期间,可以给宝宝服用益生菌制剂来帮助调节肠胃,使菌群平衡,逐渐形成良好的菌群环境,让肠道功能在线。比如有药效的妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌,能够帮助幼儿建立健康的肠...……更多
它是天然“泻药”,坚持食用,排出黑臭宿便,赘肉悄悄“溜走”
...仅能缓解便秘,还能达到减肥瘦身的效果。这4种天然“泻药”,每天常吃,刮油燃脂,体重可能“悄悄降”下面我们就具体来了解一下吧。它是天然“泻药”,坚持食用,排出黑臭宿便,赘肉悄悄“溜走”很多女性都知道魔芋...……更多
晚上吃什么有助减肥
...较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。酸奶富含益生菌,能抑制脂肪囤积、促进脂肪分解,有意想不到的减肥功效,晚饭后吃什么水果减肥1、柠檬:柠檬中含有丰富的维生素C,具有瘦身作用。大家可以在晚饭以后泡弄...……更多
大口吃肉,也不要碰的6种美食,看起来挺素,却是脂肪“加油站”
...就是因为酸奶可以辅助我们肠道蠕动,以及它带有丰富的益生菌!但是,纯酸奶的味道相当的寡酸,所以,咱们市面上的酸奶大部分都是添加了大量的白糖,哪怕是这样,酸奶的味道依然还是酸溜溜的,所以,看似早餐喝的酸奶...……更多
女性需要注意哪些食物营养的补充?营养师:6种食品很重要
...但营养专家表示,任何发酵乳制品-都含有健康营养的“益生菌”,以多种方式保护你。一杯酸奶含有约448毫克钙,而8盎司脱脂牛奶仅含300毫克钙。2富含脂肪的鱼 目标:每周2至3份富含脂肪的鱼,包括有如鲑鱼、沙丁鱼和鲭鱼...……更多
营养师:减肥不需要节食,日常多吃这7种食物,不饿肚子也能瘦!
...什么既不饿肚子有能减肥?1、酸奶酸奶是一种富含大量益生菌的奶制品,可以说非常适合大众饮用,无论是儿童还是成年人平时经常喝酸奶,不仅可以为身体补充必要的营养元素,而且还具有促进消化和减肥的效果。对于想要...……更多
配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
...“薄荷椰皇酸奶奶昔”的成分表长达13行,把酸奶里的9种益生菌逐一列出。另一家现制酸奶品牌Blueglass Yogurt的配料表,更是茶饮界的一大奇景。新品“Buff畅系列”,一杯集合各类维生素、叶酸和膳食纤维等,三张配料表占据了...……更多
光明力量再绽异彩,荣获《第一财经》2023年奖项“大满贯”
...业成行品牌奖”。同时,依托国家重点实验室研发出多款益生菌产品,守护消费者的肠道健康。 作为百年传承的乳制品企业,光明乳业坚持用“新意”焕“心意”,以自主研发为本,持续迭代技术,为消费者提供健康、美味、...……更多
益生菌的益处有哪些,益生菌为您的健康加分!
益生菌是我们肠道中的重要菌群,它们对健康有很多益处。一、益生菌可以帮助维持肠道微生物平衡,促进肠道蠕动,改善便秘和腹泻等问题二、益生菌还有助于提高免疫力,预防感染和过敏等疾病。三、益生菌还可以帮助消...……更多
频繁“排气”要关注肠胃健康
...,可根据自身症状服用一些抑酸药、促动力药、消化酶、益生菌等。如何科学饮食,提高免疫力?杨昕提醒,要多食用富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃;可食用富含花青素的水果,如桑椹、蓝莓、火龙果等,这些水果对激...……更多
这些便秘猛将,一周吃两次,让排便更加顺畅!
...食品,有助于改善便秘问题。第五种食物是酸奶酸奶富含益生菌和乳酸菌,能够调节肠道菌群,促进肠道蠕动,缓解便秘。此外,酸奶还富含钙和维生素D,有助于肠道健康和消化系统正常运作。每周吃两次酸奶,可以有效改善...……更多
推陈出新,跨界交融——光明乳业亮相110届全国糖酒交易会
...新一年。光明莫斯利安作为中国常温酸奶首创品牌,原产益生菌种发酵,100%纯正生牛乳发酵。PET轻糖控脂系列原味、南非红西柚风味,每100g热量小于1个苹果,好喝轻负担;星厨甜品系列汲取世界经典甜品灵感,尽享一瓶可以喝...……更多
2024年“垃圾食品”已公开,酸奶排第2,榜首很多人还在喝
...镜。一直以来,酸奶都被视为健康食物的代表,其富含的益生菌和钙质被认为对身体健康有着许多益处。但是,跟着商业化出产的普及,许多酸奶产品为了寻求口感和风味,添加了很多的糖分和人工添加剂,使其失去了原有的健...……更多
如何维护良好的肠道微生态
...括有益菌、有害菌及机会致病菌。有益菌指在人体中具有益生作用的微生物,如乳酸杆菌、双歧杆菌、酪酸梭菌、枯草芽孢杆菌等;有害菌指危害人体健康的微生物,如绿脓杆菌、葡萄球菌、志贺杆菌、沙门氏菌等;机会致病菌...……更多
保湿大作战- 找到让肌肤水润白嫩的终极食品
...疫力,预防皮肤干燥皲裂、老化等问题。7.酸奶酸奶富含益生菌和乳酸,不仅能够促进肠胃蠕动,增强消化功能,而且还能够提高肌肤的水分含量和保湿度,均衡皮肤酸碱度,具有深层次的滋润效果。8.蘑菇蘑菇中含有多种不饱...……更多
伊利亮相世界乳业峰会 斩获两项全球行业大奖
...评委表示:“添加了乳双歧杆菌BL-99的奶酪棒将乳制品和益生菌完美融合,是一个奇妙的创意。” 此外,伊利“赋能女性质量管理工作者,展现乳品行业女性领导力”项目获得“乳业为女性赋能的创新实践”奖提名,伊利高钙...……更多
...胃肠道功能跟情绪关系非常紧密。”最后,可以适当补充益生菌。益生菌非常适合“阳康”后的胃肠道不适症状,“腹泻和便秘都可以”。有很多病人在新型冠状病毒感染期间出现了腹泻的症状,在服用止泻药、抗生素后导致肠...……更多
...痛等病症。在喝过酒以后一般都需要立即醒酒,不然在第二天会造成人体更难受。那喝酒后喝牛奶好還是和酸奶好呢?1、喝酒后喝牛奶還是酸牛奶这一问题的回答仍未有一个较统一精确的叫法。但是自古以来有蒙古人喝酒后喝酸...……更多
酸奶花式营销抢市场
...新上市的一款新品,由生鲜牛乳低温发酵,含有5种活性益生菌,多种冻干水果和多种香脆谷物,由于风味独特,一经上市就呈现热销状态,经常断货。同时,新品零蔗糖酸奶、菠萝椰椰酸奶等无糖且风味独特,也是市民喜爱的...……更多
为了身体健康,要少吃垃圾食品,多吃健康食物
...酸酸甜甜,孩子喝完之后能够打开食欲。而且其中含有的益生菌还能够促进肠道蠕动,有助于消化和吸收。但是大部分酸奶在加工的过程中,为了改善口感,加入了较多的白糖。因此酸奶比纯牛奶能量要高很多,喝大量的酸奶会...……更多
...饭后2小时饮用酸奶吸收效果会较好,为了保留酸奶所含益生菌的活性,喝酸奶前后最好别喝热饮。二、并非量越大越好有人喜欢喝酸奶,一天喝还好几瓶。酸奶虽然好处很多,但也不能过量的饮用,对健康的人来说,一般每天...……更多
喝酸奶,能够增强免疫能力,有利于身体健康抗病,衰老
酸奶中含有大量的益生菌,乳酸菌,酸奶中还含有一种生长活性因子,能够增强我们机体的免疫能力,有利于身体健康抗病,衰老,接下来我们来看看喝酸奶有什么好处吧!1.调整肠道菌群。多喝酸奶可以有效地抑制我们肠道内...……更多
中国食品科学技术学会学生创新活动精彩绽放
...三只松鼠杯”休闲食品创新大赛、第三届“科拓生物杯”益生菌科普知识竞赛、第二届“飞鹤杯”乳制品创新竞赛、首届“雀巢杯”学生创新竞赛、首届国家乳业技术创新中心创新大赛、第一届“味知香杯”预制菜创新竞赛。10...……更多
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北京赣医专家团赴赣开展“情系桑梓 暖心义诊”活动
本文转自:人民网-江西频道7月6日,“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
2024-07-11 18:03:00
夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
夏日炎炎,阳光如烈火般炙烤着大地,让人心生烦躁。在这样的季节里,人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
2024-07-11 18:13:00
晒干的紫苏叶泡水有什么功效?紫苏叶的正确晒干方法
紫苏叶,作为一种常见的香草植物,不仅具有独特的香气,还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中,紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
2024-07-11 18:14:00
金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
金银花,这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵,自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
2024-07-11 18:15:00
济南普瑞眼科王晓雪主任答疑:ICL晶体可以在眼睛里呆多久?
在目前主流的近视矫正手术中,除了广为人知的激光矫正,ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术,也成为人们的一个治疗选择
2024-07-11 18:27:00
辽宁杏林整形:熬夜肌自救指南,解决油痘暗沉!
不想早睡贪恋深夜的放松自在,一不小心熬过凌晨,肌肤却在叫嚣:松垮、暗黄、细纹、干燥起皮、发红刺激,下面辽宁杏林整形医院就带大家了解下熬夜肌的那些事
2024-07-11 18:29:00
聚焦微生物:消化道疾病微生物无创诊断技术研讨会圆满召开
7月5日-7日,2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行,此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
2024-07-11 18:31:00
健康问太和 | 女性痛经该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)痛经,是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日,无论是站立、坐着还是躺着,都难以逃脱这份煎熬
2024-07-11 19:27:00
阜外团队完成首例超声引导机器人远程心脏手术
本文转自:人民网阜外医院结构性心脏病团队在北京为深圳患者实施远程手术。阜外医院深圳医院供图阜外医院深圳医院手术室现场。阜外医院深圳医院供图人民网深圳7月11日电(王星
2024-07-11 20:34:00
十几种药膳现场免费品尝,潍坊市妇幼保健院举办药膳体验日
于晓雪 实习生丁绍华潍坊报道7月11日上午,潍坊市妇幼保健院在其高新院区举办“药膳体验日”活动。曾获2024年潍坊市药膳大赛“金牌药膳”称号的天麻炖鸡汤以及其他十余种特色药膳共同亮相
2024-07-11 20:49:00
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7月9日,铜仁市委老干部局在职党支部与万山区高楼坪乡青年湖村党总支开展“学史崇德,致敬党的红色年代”主题党日活动。活动现场
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7月9日,贵阳市委老干部局联合花溪区委老干部局举办离退休干部健康知识专题讲座,特邀请贵阳市第三人民医院、贵阳市口腔医院原党委书记
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为庆祝中国共产党成立103周年,继承和发扬党的光荣传统和优良作风,颂扬党的丰功伟绩,贵阳市云岩区委老干部局精心组织开展庆祝“七一”系列活动
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为提高社区居民的健康知识水平,增强他们的健康保健意识,普及安全用药知识,引导居民养成夏日健康生活习惯,7月9日,贵阳市云岩区黔灵东路街道筑东社区携手爱心企业北京同仁堂贵阳分公司开展“爱邻日”爱心义诊活动
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