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...，推荐多食用莲藕、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效，是冬季养生的好选择。白萝卜可以清热解毒、促进胃肠蠕动，是非常适合冬季食用的蔬菜。而山药则富含膳食纤维和维生素C，可以提高免疫力，...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...位地滋养身体，让你在寒冷的冬天也能保持好气色。雪梨莲藕汤
雪梨莲藕汤是一道既美味又养生的汤品。雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合，口感极佳，对身体非常有益。雪梨富含水分和维生素，具有良好的润肺止咳和清热解...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
...病的发生，保持身体健康。此外，燕窝还具有滋阴润燥、益气养阴的功效，对年老体弱、产后体虚等都有很好的调理作用。3.补脑益智燕窝中含有丰富的唾液酸，对大脑具有很好的滋养作用。经常食用燕窝，可以提高记忆力，增...……更多
2023-11-06 13:23:00燕窝,神奇,营养,作用,魅力,价值
...羊排肉图片7.羊肉：富含蛋白质、脂肪和矿物质，有温中益气、补虚劳的功效。冬季食用羊肉可以提高身体温度，增强抵抗力。桂圆图片8.桂圆：富含葡萄糖、蛋白质和多种维生素，有养血安神、益智健脑的功效。冬季适量食用...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
...补气血是维护女性身体健康的关键。通过以上介绍的三道益气养血汤品，不仅可以提升免疫力，还可以使女性拥有更好的身体状态。烹饪这些汤品并非复杂，但每道汤背后都蕴含着对食材的认真对待和烹饪的匠心。希望每一位女...……更多
2024-03-27 06:32:00益气,免疫力,免疫,身体,建议,女人
...花中之王”的食材，富含多种维生素和矿物质，具有润肺益气、清心安神的功效。它的甜味和清香能够为汤品增色不少，同时也提供了额外的营养价值。5.红枣红枣被誉为“补血佳品”，富含维生素C、维生素A、铁和矿物质。它...……更多
2023-10-24 21:23:00养生,金色,时期,帮助,莲藕,排骨
...皮、枸杞子等。这些药材相互搭配，能够起到滋阴补肾、益气养血、清热润肺等作用。生地黄和熟地黄是益寿永贞膏中的主要药材，它们具有滋阴补肾、填精益髓的功效。生地黄能够清热凉血，养阴生津，常用于治疗热病伤阴、...……更多
2024-06-02 12:07:00方子,滋养,衰老,古人,肌肤,身体
...升汤的口感。二、枸杞叶猪肝汤：枸杞叶猪肝汤具有补肝益气、滋阴润燥的功效。枸杞叶富含丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力，保护肝脏。猪肝则富含丰富的维生素A和铁质，有助于补血养血、滋养肝脏。材料：枸杞...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...质，可以增强身体抵抗力。三、红枣枸杞茶红枣具有补中益气、养血安神的作用，枸杞具有养肝明目、滋补养生的功效。红枣枸杞茶是一款适合秋季饮用的养生茶饮，可以养生保健，增强身体抵抗力。四、山药排骨汤山药具有补...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...适合冬季的养胃汤水，它们不仅清热生津、补元气，还能益气祛湿、化淤阻，帮助您在寒冷的冬日里保持脾胃的健康，享受温暖和活力。无论是作为日常饮食的一部分，还是作为特别的养生方案，这些汤水都将是您冬季脾胃调养...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...得越多，就越能感受到那份由内而外的美丽转变。
三：莲藕花生排骨汤莲藕花生排骨汤这道汤，简直是女性美容养颜的好帮手。莲藕自古以来就被视为美容佳品，它富含的维生素C能有效防止皮肤老化，促进皮肤细胞的新陈代谢...……更多
2024-03-23 14:20:00美味,桃花,女人,女性,肌肤,身体
...的莲子牛肉汤，能够让你感受到温暖的滋补。第二道汤是莲藕猪尾巴汤。莲藕含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和排便，同时还具有润肠通便的作用。猪尾巴则富含胶原蛋白，能够滋养皮肤，让肌肤更加光滑细...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...抗氧化和延缓衰老。红豆含有丰富的蛋白质和矿物质，有益气养血的作用。制作这道汤品，先将红豆煮熟，再加入切好的莲藕和玉米一起煮沸，最后加入适量的冰糖和牛奶调味。这碗汤品不仅营养丰富，还有浓郁的奶香味。山药...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...痛、口干舌燥等症状。同时，黑枣和枸杞具有滋阴养血、益气养阴的功效，可以提高人体的抗旱能力。2.滋补养身黑枣、枸杞和莲藕都是滋补养身的佳品。黑枣具有滋阴养血、益气养阴的功效；枸杞含有丰富的天然抗氧化剂，可...……更多
2023-11-08 13:32:00黑枣,莲藕,枸杞,注意事项,事项,黑枣
...国珍珠”，其肉质细嫩，味道甜美，富含营养。它能补血益气，安神益智，为身体注入满满的活力。而红枣，作为中华传统的滋补食材，它补中益气，养血安神，让人心生暖意。当桂圆与红枣相遇，泡茶成饮，仿佛春日的暖阳洒...……更多
2024-05-08 12:47:00养生,感冒,一杯,花茶,健康,枸杞
...在中医养生学里，香菇被认为是一种具有补气养血、益精益气的优质食材。香菇性味甘平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、滋补身体的功效。在更年期女性群体中，很多人容易出现气血两虚等体质不平衡的情况，此时适量食用...……更多
2024-03-17 15:44:00雌性,碱性,激素,性别,食物,香菇
...的得到滋养，让你在寒冷的冬天也能保持好气色。
雪梨莲藕汤雪梨莲藕汤，这是一道既美味又养生的汤品。雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合，不仅口感好，而且对身体特别有益。雪梨含有丰富的水分和维生素，对于润肺止咳...……更多
2024-05-31 16:35:00止咳,不用,雪梨,帮助,莲藕,排骨汤
...食材，是秋季滋补的佳品。薏米、莲子、百合和红枣都有益气补脾、养颜润肤的功效，而排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质。食材：薏米，莲子，百合，红枣，莲藕，排骨，葱，将，盐步骤如下：1.将薏米、莲子、百合和红枣洗...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...食材，但也是非常珍贵的美食，它们不仅美味可口，更能益气养血，让我们保持活力满满。无论是在厨房里动手制作，还是在餐桌上细细品味，都能感受到食物带来的滋补和愉悦。让我们从现在开始，注重饮食健康，享受养生的...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
...植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其“主补中养神，益气力”。此外，藕还具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。小暑之后，天气炎热很多读者朋友胃口也不好...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
...耳吧，清淡的口感配上鲜香的料理，绝对让你回味无穷！莲藕春天吃莲藕，益处多多，莲藕清香爽脆，是春季美味之选；健康美味，不仅口感独特，还有诸多好处，营养丰富，含有膳食纤维和维生素，促进消化，莲藕低热量，是...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...用。鲜淮山、莲藕、瘦肉均可连渣一起食用。功效：健脾益气、生津润肺。用于脾气虚弱、胃阴不足所致的食欲不佳、乏力人群。党参红枣炖排骨材料：党参30克，红枣10枚，排骨500克。做法：加姜、葱、料酒入锅加入清水炖熟...……更多
2023-01-24 07:05:00滋补,免疫力,免疫,养生,瘦肉,党参
...效的药食同源物质。在中医理论中，焦枣被赋予了健脾、益气、养血等诸多功效，对于改善人体健康有着显著的作用。首先，焦枣具有健脾的功效。在中医理论中，脾为后天之本，主运化水谷精微，是人体气血生化之源。焦枣能...……更多
2024-06-13 12:24:00焦枣,益气,功效,中医,理论,焦枣
...藕肉丸子莲藕是秋季的时令食材之一，它具有养胃滋阴、益气健脾的功效。结合瘦肉制作莲藕肉丸子，更是一道美味又健康的佳肴。首先，准备几节莲藕，将两端切掉，削去外皮后清洗干净。然后，选一节圆润的莲藕，切成片放...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...虚弱，促进身体健康。5. 红枣：红枣性温，味甘，有补中益气、养血安神的功效。红枣富含维生素C、钙、铁等，能有效提高免疫力，改善贫血症状，促进血液循环。红枣还具有美容养颜的作用，能使皮肤红润有光泽。6. 枸杞：...……更多
2024-05-28 09:17:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,芡实
...的外观，口感滑润，质地细腻。燕窝具有养阴润燥、补中益气的功效，是特别受女性欢迎的名贵补品。秋天气候干燥，人体容易出现阴虚火旺的症状，燕窝的滋阴润燥作用尤为显著。此外，燕窝中所含的丰富燕窝酸，可以起到很...……更多
2023-11-07 17:11:00益气,燕窝,功效,燕窝,滋补,肌肤
...能滋养你的身体。红枣，被誉为“百果之王”，具有补脾益气、养血安神的功效，而糯米则能补中益气、健脾胃，两者结合，更是春季养生的佳品。想象一下，清晨的阳光洒进厨房，你站在炉火旁，将一颗颗饱满的红枣和糯米洗...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...红豆富含蛋白质、纤维、维生素B和微量元素，具有健脾益气、清热解毒、利尿消肿的作用。其次，红枣是具有养血益气、健脾养胃的食材，常吃可以提高女性的抗疲劳能力和免疫力。花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
用藕养生：珍贵的中药材莲藕的神奇功效古老的传统养生之道中，有一句俗语：“女子三日不断藕”。藕是一种珍贵的中药材，被誉为“地里人参”，充满了丰富的营养元素，如钙、铁等。具有滋阴养胃、补虚益血的功效。特...……更多
2024-03-20 13:25:00气色,保养,不断,女子,建议,莲藕
...以通过饮食来调节身体内部的水分平衡，保持健康舒适。莲藕马蹄大骨汤莲藕马蹄大骨汤是冬季养生的一道佳品。清淡甘甜的汤料，清润舒喉，非常适合女性朋友在寒冷的冬季饮用。制作这道汤非常简单，首先将大骨头洗净，然...……更多
2024-01-12 11:03:00味美,柠檬,干燥,黑芝麻,食物,问题
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近日，四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后，误将有毒的鹅膏菌带回，烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。
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2024-06-28 03:22:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 06 版）时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
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用实际行动践行为民初心，把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上，结合科普专家走基层活动，6月15日上午，烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
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现在有很多家长都缺乏视力养护的意识，虽然了解近视问题的严重性，但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态，哪种心态呢？“我觉得我家孩子眼睛没问题
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在用眼过度的今天，太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题，随着人们护眼意识的提高，大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛，无论是食补还是保健品滋补
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(1) 调理脾胃；脾胃不适同样会引发视力不良，视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食，三餐正常吃，认真对待，按时定量，不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
亲爱的各位朋友，大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况，家长朋友们可要注意了
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2024-06-28 06:06:00
那什么是真性近视、假性近视呢？如果我们的孩子长期近距离用眼，比如看手机，电视、书籍等，睫状肌和晶状体长时间的紧张调节，晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
什么是远视储备值？为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢？如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点，可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
大家都听说过近视激光手术吗，因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术，孩子的视力就恢复了，所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃，事实上，全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
