- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...强免疫力，改善贫血状况。此外，红枣还具有温补脾胃、益气生津的作用，适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材，含有丰富的维生素C、氨基酸等，有助于促进血液循环，提高机体的抗寒能力。黑枸杞还具有...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...虚”的食材之一。鸽子肉性温和，味甘，具有滋阴补肾、益气强身的功效。其营养成分丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质以及多种维生素。食用鸽子肉可以增强体质，提高免疫力，对于缓解寒冷季节的不适感有一定帮助。推荐做...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...红薯、山药、糯米、薏米等都是健脾养胃的食物。3.养血益气秋天气候逐渐变冷，人体容易出现阳气不足的现象，因此，秋天食补还应注重养血益气。红枣、枸杞、红肉、鸡肉等都是养血益气的食物。三、秋天食补的推荐食物1....……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...可以滋润肌肤，美容养颜。同时，银耳还具有润肺止咳、益气养阴的功效，对于改善冬季常见的干燥咳嗽、皮肤干燥等问题都有很好的帮助。雪梨是冬季的时令水果，含有丰富的水分和维生素，可以生津止渴、润燥清肺。此外，...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...适合冬季的养胃汤水，它们不仅清热生津、补元气，还能益气祛湿、化淤阻，帮助您在寒冷的冬日里保持脾胃的健康，享受温暖和活力。无论是作为日常饮食的一部分，还是作为特别的养生方案，这些汤水都将是您冬季脾胃调养...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...助于增强体内的抵抗力，是春季滋补的好选择。3、健脾益气的山药软糕山药是一种常见的滋补食材，富含多种维生素和矿物质，具有健脾益气、增强消化能力的功效。制作山药软糕简单易行，将山药蒸熟后捣成泥，加入适量糖...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...，不仅能为我们提供丰富的营养物质，还具有驱寒和补中益气的功效。红薯所含的淀粉可以替代部分主食，主要供给人体能量。此外，红薯还富含多种蛋白质、维生素等营养成分，可以增强人体免疫力，并且其中的膳食纤维有助...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...的味道，还使得果茶更加适合寒冷季节的饮用。8.红枣：益气补血，养颜美容红枣被誉为“补血佳品”，富含多种维生素和矿物质，有益气补血、养颜美容的功效。在制作果茶时，加入红枣不仅为果茶增添了一份自然的甜味，还...……更多
2024-02-03 16:40:00橙子,好处,建议,果茶,橙子,甘果
...。三、脾胃虚弱者的饮食调养1.山药山药具有健脾养胃、益气补虚的功效，适合脾胃虚弱的人群食用。山药可以煮粥、炖汤或炒菜，口感细腻，营养丰富。2.薏米薏米具有利水消肿、健脾养胃的作用，适合脾胃虚弱的人群食用。...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...，保护心脑血管。红枣红枣味甘、性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂，还可以健脾益胃。患有脾胃虚弱、腹泻、倦...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...康生活。述（最多18字甜羹之美，脾胃得益花生红枣羹：益气补血，调和脾胃：寒冷天气易使气血流失，而花生红枣羹以花生的丰富蛋白质和红枣的铁元素，能够增补气血，有助于调和脾胃，提升免疫力。桂圆莲子羹：滋阴润肺...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...。三、山药： 山药是一种传统的滋补食材，被认为具有益气养阴、补脾健胃的功效。富含黏蛋白和多种微量元素，山药对于调理肠胃、增强免疫力有一定的帮助。在寒冷的冬季，适量摄入山药有助于提高身体的抗寒能力。推荐...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...的好处，并在饮食中加入更多的红枣制品。不仅能够滋补脾胃，安神养心，补气血，还可以改善肌肤状况，提高免疫力。但是，食用红枣要适量，因为过量食用可能会导致腹泻或上火。所以，在享受美食的同时，我们要注意合理...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...血红蛋白的生成，缓解贫血问题。糯米则具有温补脾胃、益气养神的作用，能够给人带来身体的温暖和能量。三者的组合，不仅可以满足口腔的感受，还能在寒冷的冬天给我们带来健康和温暖。结语：地瓜丸子的制作简单，口感...……更多
2023-11-26 11:50:00地瓜,丸子,口感,营养,制作,地瓜
...和蛋白质等营养成分，使其具有护肝、明目、养血以及健脾胃等多种功效。通过上述四种美食，我们能够充分地享受和吸收红枣带来的丰富营养，并滋补我们的身体，使身体在寒冷的冬季依然保持健康和活力。立冬时节，大自然...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...天，适量食用板栗可以让人们更好地适应低温环境。
2.益气健脾：板栗具有益脾胃的功效，可以帮助消化和吸收食物中的营养物质，增强身体的免疫力和抵抗力。它是一种很好的健脾养胃的食物，适合经常消化不良、脾胃虚弱...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
...成饱，病痛不找我”说的就是饮食不能过饱。晚秋养生，益气散寒。晚秋是接近冬季的月份，可以说阵阵北风阵阵寒，因肺主气，又为娇脏，很容易受到外邪而致虚，故养生时应注意吃些益气散寒的食品。在加强营养，增加食物...……更多
2023-01-07 21:46:00三个,阶段,饮食,益气,脾胃,芡实
...食材，其性质温和，深受人们的喜爱。糯米被誉为“补中益气”的佳品，它不仅能够滋养人体，更能在多种身体不适的情况下发挥疗效。首先，糯米能够补中益气，对于现代人忙碌的生活节奏和不良的饮食习惯导致的体倦乏力、...……更多
2024-05-08 12:50:00食物,建议,健康,身体,糯米,健康
...873¥35.8购买三、山药——山药炖排骨山药具有补脾肺肾、益气养阴、固涩止渴等功效。多吃山药可以帮助我们增强体质，提高抵抗力。1、排骨洗净，剁成小段，焯水去血水备用。山药去皮切段，生姜切片备用。将排骨、生姜片...……更多
2024-04-26 12:08:00顺时,倒春寒,体质,山药,韭菜,红枣
...能滋养你的身体。红枣，被誉为“百果之王”，具有补脾益气、养血安神的功效，而糯米则能补中益气、健脾胃，两者结合，更是春季养生的佳品。想象一下，清晨的阳光洒进厨房，你站在炉火旁，将一颗颗饱满的红枣和糯米洗...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
第一：红枣功效红枣补中益气，养血安神，因其甘味滋腻，补而塞滞，用之不当易中满，可见湿气重者不宜食用，若配一两片生姜泡服，可调营和胃，又免补而不滞。第二：补脾益气红枣湿气过重的人群不宜食用，会影响脾胃...……更多
2024-03-02 13:40:00湿气,营养师,红枣,实话,营养,红枣
...种极具补阳作用的食材。糯米性温味甘，具有温暖脾胃、益气养血的功效，尤其适合寒冷季节的养生之选。可以吃糯米丸子、糯米汤、酒酿等等。下面与大家分享两道糯米的做法。推荐食谱一：【糯米丸子汤】这道汤品集合了糯...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...可以饮用了。一份零食：糖炒栗子栗子有养胃健脾、补肾益气等功效，在养生食疗中常用来补肾。可以把糖炒栗子当作零食吃，也可以把栗子和肉食搭配，做成栗子鸡一类的菜肴，还可以用栗子面代替主食吃。栗子粥也有突出的...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有健脾养胃、益气补血的功效。春季食用红枣，不仅可以增强脾胃功能，还能提高免疫力，预防春季常见的感冒等疾病。此外，红枣还能改善睡眠质量，帮助我们在春天保持充沛的精力...……更多
2024-04-26 11:21:00脾胃,时机,山药,红枣,菠菜,脾胃
...八成饱，病痛不找我”说的就是饮食不能过饱。晚秋养生益气散寒晚秋是接近冬季的月份，可以说阵阵北风阵阵寒，因肺主气，又为娇脏，很容易感受外邪而致虚，故养生时应注意加强益气散寒的食品。在加强营养，增加食物热...……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
... 枸杞是传统的中草药食材，被认为具有滋补肝肾、明目益气的功效。富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于提高免疫力，调整体内的气血平衡。枸杞还含有丰富的天然色素，有助于提升食欲，是补气益血的理想选择。...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...生素、氨基酸和矿物质。蜂蜜具有温中暖胃、滋阴润燥、益气养颜的作用。在寒冷的冬季，适量食用蜂蜜可以起到保健养生的效果，增强身体的抵抗力，缓解寒冷带来的不适。推荐做法：百香果柠檬蜜食材：百香果、柠檬、蜂蜜...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
...抗氧化和延缓衰老。红豆含有丰富的蛋白质和矿物质，有益气养血的作用。制作这道汤品，先将红豆煮熟，再加入切好的莲藕和玉米一起煮沸，最后加入适量的冰糖和牛奶调味。这碗汤品不仅营养丰富，还有浓郁的奶香味。山药...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...疾病。白萝卜清热化痰，白菜富含维生素C，山药则有益脾胃。在这个冬季，让我们通过食用这三白，顺利度过二九天，迎接健康美好的新一年。一、白萝卜二九天吃白萝卜，可谓冬令进补的上上之选。白萝卜甘甜可口，不仅能...……更多
2024-01-06 19:25:00白萝卜,山药,九天,白菜,寒冷,白萝卜
...甘、性温，入脾、胃经，有着补中缓急、活血化瘀、补血益气的多重功效。在寒冷的冬日，一碗热腾腾的红糖姜茶，不仅能驱散寒冷，更能缓解食欲不振、气血不足等问题，让你感受到温暖与健康的双重呵护。
枸杞子，这小小...……更多
2024-04-17 10:33:00挥出,功效,营养,价值,材料,养生
更多关于健康的资讯：
春意渐浓，但不少中老年人却饱受失眠困扰——入睡难、易惊醒、早醒后难以再眠……这些问题可能与错误的睡眠习惯密切相关。科学调整习惯
2025-03-11 10:54:00
青岛百姓医院以其卓越的医疗技术、温馨的服务态度、优雅的就医环境以及先进的医疗设备，赢得了广大患者的信赖与好评，成为了众多患者心中的健康守护者
2025-03-11 10:54:00
在辽宁抚顺，一家跨越两个世纪的百年医院，正以“国企办医”的实践回应时代命题。这家建于1907年的百年医院，从东北地区胃镜技术的跟跑者
2025-03-11 10:55:00
在全民健身与传统文化复兴的双重浪潮下，如何让千年文化基因与现代健康理念深度交融，成为社会关注的焦点。3月8日国际妇女节之际
2025-03-11 10:56:00
近年来，随着消费者对护肤需求的不断升级，“精准护肤”逐渐成为行业热点。作为祛痘行业第一品牌，苗医生始终致力于为问题肌肤提供科学
2025-03-11 10:56:00
为进一步提升颅面神经疾病的诊疗水平，缓解患者跨院就诊的困难，近日，上海交通大学医学院附属瑞金医院陈文珍博士正式在上海瑞椿医院成立“陈文珍博士名医工作室”
2025-03-11 10:57:00
春回大地，万物复苏，人体也迎来一年中最佳的骨骼养护时机。这个季节不仅承载着生命的萌发，更暗藏着人体钙质代谢的黄金窗口。把握住这个特殊时期
2025-03-11 11:15:00
高血压是常见的慢性疾病，流行病学调查也显示，几乎每4个成年人当中就有1个人属于血压偏高的情况。随着大家健康意识的增强，有些人尝试通过吃某些特定的蔬菜比如芹菜
2025-03-11 11:15:00
本文转自：人民网欧阳易佳随着气温逐步升高，小麦陆续进入返青期。在山东省济宁市梁山县，利用冬季农田水利施工的有利时机，搞好沟渠清淤疏浚
2025-03-11 11:21:00
本文转自：人民网-湖南频道惊蛰春雷响，农夫闲转忙。湖南双牌县泷泊镇观文口村稻田内机器轰隆，一旁的大棚里掀起层层热浪，村民们正在翻耕土地
2025-03-11 11:28:00
痛经可能每个有过痛经史的女生都曾在心里暗暗发誓"下辈子再也不要做女人"痛经就是生理界的泥石流始于小腹，如同山崩地裂轰隆全身1个小时内就让人有一万种割掉子宫的想法真的是痛
2025-03-11 08:56:00
在关于“人体最难以忍受的疼痛”的讨论中，腺肌症患者的痛苦往往被忽视。子宫腺肌症是对女性的身心健康有严重危害的良性疾病，因具有类似恶性肿瘤的行为学特点
2025-03-11 09:00:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，贵州省威宁自治县羊街镇银河村迎来了一场盛大的“花事”。随着气温稳步回升，村里的300余亩樱桃花竞相绽放
2025-03-11 09:20:00