• 我的订阅
  • 头条热搜
问止中医 | 于素丽医师:每晚只能睡3个小时,怎么办?
...脉诊:脉细滑初诊初诊:2020年9月13日使用中医大脑开出调和阴阳、调畅气机的药方,结合调任通督的针灸。针药并用发挥全面调治,达到更好的治疗效果。二诊:治疗后能睡5个小时二诊:2020年9月23日,患者反馈一诊之后服用汤...……更多
生活中的“天然解毒王”蔬菜,帮助肝脏保持健康、排毒和延缓衰老
...毒素和代谢产物。其次,肝脏参与合成和分泌胆汁,通过肠道排出体外。此外,肝脏还参与药物和激素的代谢,以维持身体内的平衡。然而,现代生活方式和环境污染可能对肝脏健康产生负面影响。因此,保护肝脏健康至关重要...……更多
“茶能减肥吗?”科学揭晓,减肥与饮食的5个关联点!
...事项:警惕过量饮茶的隐患核心要义:过量饮茶可能导致胃肠不适、影响睡眠和铁的吸收。实操建议:每日控制茶的摄入量,避免空腹饮用浓茶,减少晚间饮茶。5.结合特定饮食法:实现健康减重核心要义:结合特定饮食方法(...……更多
陈伟景副主任医师讲三分治七分养—高血压
...汤,先要增加胃气,产生强烈的饥饿感,一是增加我们胃肠道的消化吸收功能,无论是吃药还是吃饭都能够充分消化吸收,能充分发挥食疗和药疗的作用。二是增加吞噬细胞吃东西的能力,吞噬细胞吃我们身体内的各种代谢产物...……更多
膝关节退变为啥青睐中年女性
...活血止痛;黄芪补气升阳,固表止汗;合用具温阳补肾、益气定痛功效。适合膝关节退变证属阳气不足者。2.防风粥材料:防风12克,粳米60克,葱白2根。 做法:加适量清水,将防风小火煎煮20分钟,去渣取汁;葱白切段备用,...……更多
连结石都能消化的鸡内金,偶尔吃一些,3个好处或“悄悄”降临
...。鸡内金中含有的自然消化酶能有效促进食物分解,帮助胃肠吸收养分。这不仅减少了胃的负担,还能改善因消化不良引起的各类不适症状,如胃胀、消化不良等。实际上,一些研究已经指出,天然消化酶对于促进食物分解具有...……更多
...伴有少量积气。“考虑肠破裂!”急诊科专家团队立刻请胃肠外科前来会诊,胃肠外科陈海医师对陈阿姨的情况详细了解后,并结合其检查报告,当机立断决定给陈阿姨进行急诊手术,因为如果脏器破裂大出血,会在短时间内有...……更多
这三类醋,陈醋、白醋、米醋,有什么区别?一文揭晓答案
...面,在胃里被分解成水以及碳水化合物。然后又会被送进肠道和血液里,此时只有水和碳水化合物,这两种物质并不存在软化血管的功效,所以不要再误认为喝醋可以软化血管。喝醋不仅不能软化血管,反而会导致胃黏膜受损,...……更多
老年人经常吃一些猪血对提高身体的免疫力,可以预防老年痴呆
...好处,经常吃猪血可以把黑便拉出来,大部分人认为是把肠道当中的垃圾和毒素清理掉了,那么事实真的是这样吗?事实上并不是这样的,而是由于吃了很多东西,身体跟不上营养,铁元素和硫化物结合,形成了黑色的硫化亚铁...……更多
血糖高吃什么食物最好
...什么食物最好1.魔芋魔芋低热能、富含纤维素,可以促进肠道排泄,延缓吸收葡萄糖,可以有效防止餐后血糖升高。而且魔芋中含有一种物质叫葡萄甘露聚糖,对降低血糖有十分出色的效果。2.苦瓜有研究数据表明,苦瓜提取物...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...的健康。膳食纤维是全谷物中的重要成分,它有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,减少肠道疾病的风险。同时,膳食纤维还能帮助控制体重和血糖水平。其次,全谷物摄入不足还可能增加患糖尿病和心血管疾病的风险。全谷物...……更多
...病毒肆虐,所以今年我们在‘玉屏风散’(黄芪、防风、白术)的基础上,还选用了‘小柴胡汤’的药材入煎,可以抵抗病毒,增强免疫功能。”李东华介绍。“送姜茶”这件“小事”,李东华已经坚持了13年。而另一位发起人...……更多
红薯和“它”一起煮,不出一个月,排出体内湿毒,瘦出小蛮腰
...葛根大家也都不陌生了,作为一味中草药,经常用于治疗肠道问题,再加上它本身就有着非常良好的处湿气的作业,与红薯一起熬煮,不但可以味道甘甜,而且还可以帮助人们调节气血平衡,还能排除湿气,检查喝下去甩掉大肚...……更多
有三种碱性食物,不仅可以改善头发的乌黑程度,还能帮助除去口臭
...丽。此外,南瓜还富含膳食纤维,有助于促进消化,维持肠道健康。推荐食谱:【南瓜馅包子】准备食材:南瓜、鸡蛋。胡萝卜、木耳、面粉、酵母粉、盐、食用油步骤做法:1.用温水将酵母粉融化,盆内加入面粉,加酵母水,...……更多
成都中医肿瘤研究院:直肠肿瘤常见的转移部位
...的体质差异,不同的人采用不同的配比中药经方,血虚时益气养血,血瘀时活血养血,从根源上进行精准治疗。同时,纯中药的治疗无痛、无损害,无并发症、无副作用,按需服用,治疗肿瘤的同时还可缓解疼痛,快速提高患者...……更多
腰凉在肾,腿凉在肝!“3种方法4样食物”,补肾调肝,暖身养生
...外侧,犊鼻下3寸,胫骨前缘外一横指处,是强壮脾胃、调和气血的大穴,对改善下肢循环有积极作用。太冲穴具体位于人体足背,第1、2跖骨结合部之前凹陷处,是肝经原穴,按摩此穴能疏肝理气,缓解腿凉。每日早晚各按摩上...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,有依据吗?一文揭晓答案
...其他食物的摄入,另外红薯中含有的膳食纤维还能够刺激肠道,促进蠕动,帮助体内毒素和垃圾的排出也具有一定的瘦身减肥的功效。2、提高免疫力虽然红薯中的蛋白质含量不高,但是氨基酸结构理想可以为人体补充多种必须...……更多
春吃芦笋益处多
...芦笋茎的近2倍。不溶性膳食纤维含量高的食物,能促进胃肠的机械运动,增加排便体积和排便次数,预防便秘。值得一提的是,芦笋的蛋白质含量在蔬菜中还算不错,为2.6g/100g,比绝大多数的蔬菜都高。芦笋的钾含量很高,为30...……更多
安徽省罕见病专科联盟已覆盖全省30多家医院
...GPA是一种会影响到鼻窦、肺、皮肤、神经系统、心脏、胃肠道、肾脏等全身多个系统的罕见自身免疫性疾病,2023年被列入我国第二批罕见病目录。”该院呼吸与危重症医学科主任胡晓文介绍,EGPA的发病高峰年龄为30至40岁,男女...……更多
冬季怎么穿才能时尚又保暖,简约又显美
...或沉闷。无聊,关键是灯光系列的颜色能够反映皮肤的色调和状况,营造出美感和童话氛围。配色注意事项: 然而,并不是颜色越多越好。在选择款式时,一般来说,整体颜色应保持在三种颜色的范围内。这样既可以让造型更...……更多
...万事大吉”营养价值:鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,容易消化,有增强体质的作用。制作方法:将鸡肉洗净切块,香菇泡三分钟,锅中放姜片翻炒,再...……更多
大肠癌早筛早诊断
...菜和全谷物等。2.戒烟限酒:烟草和饮高度酒不仅会损害肠道黏膜,还可能增加癌细胞变异的风险。3.保持健康体重:控制体重,避免肥胖,以减少激素水平异常和增加癌细胞生成风险。4.及时治疗肠道疾病:积极治疗肠道疾病,...……更多
...锻炼分为恢复准备、低强度活动、中等强度活动、具有协调和有效技能的中等强度练习、回归正常锻炼五个阶段,每个阶段至少保持7天,如感到有困难可退回上一个阶段。在恢复准备阶段,可尝试呼吸练习、温和的步行、拉伸...……更多
绿色转型 动能强劲
...蓝图绘到底。支行成立绿色金融工作领导小组,统筹、协调和推进各项绿色工作;新设立绿色金融经营部作为营销推进部门,负责全行绿色金融各项指标的推进落地、各项政策及产品的传导培训、绿色人才队伍的培养等;下发关...……更多
“云端”搭“桥”解纠纷
...生气,要不我联系下赵某,我们一起视频,我试着帮你们调和调和。”赵某在安徽,孙某在河北,双方来法院开庭必然都将耗费人力物力。田赛霞与秦溪商量后,决定利用远程调解平台对该案进行调解。“赵某、孙某,你们能听...……更多
...设立成渝双核人社事业协同发展联合工作组,负责统筹协调和指导成渝双核人社事业协同发展相关工作,制定年度工作机制和目标任务,协调解决工作推进中的重要问题,指导督促区县工作任务落实,在推动成渝双核人社事业协...……更多
拉筋方法,健身气功,易筋经,出爪亮翅势,健脾养胃,中医经络
...五脏功能失调,气机失和,以致九窍不通。所以圣人善于调和阴阳,使筋脉的功能和谐,骨髓坚固,气血运行,各循常道。这样,内外调和,耳聪目明,脏腑经络之气运行如常,邪气便不能侵入了。 ……更多
祭祀时为何要烧香,这起到什么作用
...气的草加上杂草制成,昂贵一些的就是用一种或多种香料调和制成的。不同于现在烧香更多是一种表达孝心的心意,古人是真的相信烧香所带来的效果,因而他们在仪式这块是格外严格的,古人烧香不仅讲究心诚,还有一套非常...……更多
它被称为“刮油王”!年后3天吃一次,清肠刮油,健脾胃、防便秘
...一。这些天然的膳食纤维能够帮助我们的身体有效地清除肠道内的废物,促进肠胃蠕动,从而达到清肠刮油的效果。而且,玉米还富含多种维生素和矿物质,能够帮助健脾益胃,对于改善消化不良、缓解便秘等问题也有着不错的...……更多
厦门启动结直肠癌免费筛查 助力“健康之城”建设
...方签署合作协议。中新网记者 杨伏山 摄作为厦门市慢性胃肠疾病防治中心,厦大附属中山医院从2019年开始在该市范围内免费提供结直肠癌风险评估和粪便隐血筛查,提高了厦门市结直肠癌的早期发现率。该院消化内科主任陈建...……更多
更多关于健康的资讯:
小药片连着大民生(在现场)
本文转自:人民日报小药片连着大民生(在现场)——2024年国家医保药品目录调整现场谈判见闻本报记者 孙秀艳《 人民日报 》( 2024年11月03日 第 04 版)10月27日下午
2024-11-03 05:58:00
缙云丨刘运勇:黄凉粉
黄凉粉文/刘运勇黄凉粉是岳家的拿手好菜,几个女婿进门,事先准备的,都是搅一盆黄澄澄的凉粉。麻辣椒香酸甜俱全,以家乡菜待新人
2024-11-03 07:04:00
靳蛟医生:肩部僵硬、疼痛,会是肩周炎吗?
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状,其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎,也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩,主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
“辽派中医”薪火相传,41名中医学子集体拜师
本文转自:人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 (记者尹柏寒)11月2日,辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00