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...1.红枣：被誉为“天然维生素丸”，营养丰富，具有补中益气、养心安神的功效。适量食用，能让您的心神更加安宁，缓解焦虑与失眠。小米图片
2.小米：具有健脾和胃、补益虚损的作用。对于脾胃虚弱、消化不良等问题，小米...……更多
2024-01-19 11:04:00龙眼,莲子,小米,益气,脾胃,图片
...案。针对第一心火脾虚痰阻型的患者，中医建议采用健脾益气的中药治疗方法，以达到调和心火、健脾益气、化痰降逆的目的。这可能包括一些具有健脾、益气、清热化痰功效的中药材，如黄芪、山药、半夏等。对于第二痰火肝...……更多
2024-06-08 21:28:00清火,癫痫,就是,癫痫,治疗,中医
...阳。在健脾益肺方面，通过食疗、针灸等综合疗法，健脾益气，增强肺的宣发肃降功能，有效改善咳嗽、痰多等症状。总之，五行学说以其独特的视角，揭示了人与自然界的深刻联系，为中医养生提供了宝贵的理论指导。通过理...……更多
2024-11-05 16:22:00中医养生,学说,五行,养生,中医,五行
本文转自：安康日报本报讯(通讯员 王贤卓)时下,正是萝卜丰收时节,石泉县熨斗镇种植的“订单萝卜”喜获丰收,成为农民增收致富的新保障。“萝卜丰收了,我们心里特别高兴。今年萝卜种得迟,水分特别足,吃着好吃。我种了五...……更多
2023-12-15 07:46:00熨斗,萝卜,订单,萝卜,产业,熨斗
...“秋分不养，一年白忙”，建议大家常吃这几道菜，润燥益气，为入冬打好基础。玉米炒肉末食材：玉米 适量、肉末 适量、生抽 2勺、盐1小勺、料酒1勺、番茄1个、蒜末适量做法：1、玉米粒剥好，猪肉duo肉末，番茄切成小块，...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...纤维、维生素B族和矿物质等。2.健康功效：大米具有补中益气、养胃健脾、促进消化等功效。二、玉米1.营养成分：玉米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、钙、磷、铁等矿物质。2.健康功效：玉米具有抗氧...……更多
2023-11-03 08:55:00益处,粮食,成分,营养,身体,健康
...一定的药用价值。糯米是粽子的主要原料，味甘性平，有益气健脾、健胃消食的作用。而粽子的馅料中常常加入红枣、豆类等具有健胃消食作用的药材。红枣能补中益气、养血安神；豆类则富含蛋白质和多种维生素，有助于增强...……更多
2024-06-07 11:48:00中医药,习俗,中医,智慧,传统,健康
...“5大习俗，3大禁忌”，希望家人们在这个夏季能够更加安康。一、五大习俗1.吃“暑羊”小暑时节，民间有吃“暑羊”的习俗。这是因为羊肉性温，具有温补气血、益肾壮阳的功效，适合在夏季食用。此时，人们会宰杀肥羊，...……更多
2024-07-11 13:24:00安康,习俗,禁忌,家人,禹王,人们
...成药方，由人参、白术、茯苓、甘草四味药材组成，具有益气健脾、提升体质的功效。四君子汤中的人参，被誉为“百草之王”，具有补气益阳、增强体力的作用。白术能健脾胃、止泻生津、温中止呕，是治疗脾胃虚弱、食欲不...……更多
2024-05-09 10:04:00成药,中成,四君子汤,血虚,气虚,中成药
...燥，对抵御春季干燥有独到的功效。二者结合，既能补中益气，又能滋润肺燥，适合春季养生之选。夏季解暑：绿豆与莲子，清心安神炎炎夏日，绿豆汤是最佳解暑饮品。绿豆性凉，具有清热解毒、消暑解渴的作用。夏季加入绿...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...汤是冬至餐桌上的一道硬菜。羊肉性温热，有补肾壮阳、益气养血的功效，适合在寒冷的冬季食用。一碗热腾腾的羊肉汤下肚，不仅能驱散体内的寒气，还能增强身体的免疫力，抵御严寒的侵袭。一碗下肚，仿佛整个冬天都暖和...……更多
2024-02-14 21:13:00保平,饺子,羊肉,糯米,赤豆,汤圆
...适合全家老少食用，不仅美味可口，而且有润肺、补血、益气之功效。烹饪简单易行，让每位家庭主妇都能轻松上手，为家人的身体健康加分。荠菜肉末豆腐羹，味美清淡
春季正是吃荠菜的最佳时节，荠菜肉末豆腐羹是一道口...……更多
2024-03-30 11:00:00家人,不用,身体,医生,健康,滋补
...，最后五分钟加入枸杞子，调味即可。医生点评鸡肉温中益气、补精填髓。花胶口感独特，质地粘软，中医认为，其味甘性平，归肾肝经，具有补肝肾，养血止血等功效。鲍鱼味甘咸性平，有滋阴清热、益精明目的作用。现代研...……更多
2023-11-20 15:35:00志敏,益气,广东省,中医院,广东,时节
《岁时百问》云：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名，这个时节万物吐故纳新，大地四野清明。清明处在生气旺盛、阴气衰退的时节，兼具自然与人文两大...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...鳝就是不错的选择。营养价值非常高，能够帮助起到补中益气的功效，强健肝脏以及脾胃，保护身体的健康，所以，小暑节气，常吃一些黄鳝，有助于保护身体，让你健康过三伏。
绿豆芽。绿豆芽的营养价值也是非常高的，能...……更多
2024-08-02 14:09:00三宝,天将,清爽,节气,身体,健康
“三伏天”分为三个阶段：头伏、中伏和末伏。头伏是三伏天的开始，是全年最热的时期，也正好是今天。三伏天，天气非常炎热，人体因为大量出汗容易导致阳气流失，常常让人感到虚弱，这是阳气不足的表现。俗话说“头...……更多
2024-07-16 14:38:00安康,茴香,阳气,羊肉,体质,山药
...排骨汤山药玉米排骨汤是一道滋补养生的汤品，具有补肾益气、健脾养胃的功效。山药富含黏蛋白、淀粉、维生素等营养成分，能够增强人体的免疫力，玉米含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进消化和营养吸收。排骨则含...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,价格便宜,做法,食物,农村,价值
导语：冬天，记得多给家人安排这5道菜，益气补血强免疫，健康过寒冬进入冬季，气温大幅度下降，还经常阴沉沉的，刮着风，真是太冷了，出门一定要穿暖和点，最好戴上围巾口罩。除此之外，在饮食上也要多调整，常吃些...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...嫩，其营养价值高，易于消化吸收，更因为豆类能够补中益气，强筋健骨，帮助我们抵抗夏日的虚弱。
例如，红豆和绿豆不仅可以清热解毒，还能促进身体的水液平衡，是夏季理想的食材。推荐食谱：肉沫豌豆准备食材：新鲜...……更多
2024-05-15 10:36:00传统,食物,豌豆,冬瓜,鸭肉,鹌鹑
...加清热解暑、健脾利湿食物的摄入，如绿豆汤、荷叶等；益气养阴的食物如山药、大枣也必不可少；同时保证蛋白质供应充足，首选鸡肉、鸭肉等平性或凉性肉制品。大暑时节由于天气炎热、潮湿，人体新称代谢旺盛，体力消耗...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...文转自：保山日报□ 侯娟利雨润百谷，万物生长。谷雨时节，正是播种的好时机。布谷鸟欢唱着“布谷，布谷”，父亲迈着坚定的步子，带领我们全家，推着金色的玉米种子走向田野。归拢好的土地，一陇一陇，整整齐齐，那...……更多
2024-04-20 08:55:00情思,父亲,玉米,种子,布谷,及时雨
...推进乡村产业发展、村集体经济提质增效、群众生活富裕安康。樊维斌在调研中强调，要坚决扛起粮食安全政治责任，以高标准农田建设为抓手，促进农机农艺深度融合，强化耕地保护责任落实，全面提升农业综合生产能力，扎...……更多
2023-10-10 00:34:00振兴,乡村,步伐,全力,工作,乡村
...津止渴、养阴清热之功，是治消渴之要药；两药共用具有益气清热养阴的作用，适用于初期气阴两虚、燥热内盛之证。现代研究表明，天花粉、黄芪的降血糖效果较好，是治疗糖尿病的经典组合，具有益气清热养阴之功。太子参...……更多
2023-11-08 08:14:00武西,糖尿,糖尿病,应用,糖尿,武西
...多，不但伤阴气，也宜损阳气。忌贪凉食宜清补夏至时节心火当令，出汗多，盐分也损失较多。此外，人的胃口也因为天气的变化而受到影响，表现为食欲减少、嘴淡无味等。这个时候饮食除了清淡为主以外，还得注意避免过于...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
它是“地底人参”，健脾益气，乌发养颜，增强免疫，秋天别不懂吃入秋以后，适合吃的东西可太多了，山药、莲子、莲藕等等，都可以尽情吃起来了，对身体大有好处。除此之外，今天我要来分享的这种东西，也是非常值得...……更多
2024-08-26 16:46:00益气,乌发,地底,人参,免疫,芋头
...里的部落农庄可以采摘新鲜的蔬菜。这几天是白菜收获的时节，在现场老师的指导下，小朋友很快就学会了摘白菜。“摘白菜需要左边先旋转几圈、右边再旋转几圈，才可以摘得下来。看看，我摘了一颗大的！”刘馨阳小朋友捧...……更多
2023-10-18 06:12:00孩子,孩子,小朋友,磨盘,白菜,小镇
...体。”这意味着经过察看一个人的谈吐和面色能够判别其安康情况。往常，在现代医学范畴，这一理念似乎以一种共同的方式得到了重新诠释——经过剖析排气（放屁）来评价安康情况。固然这听起来可能有点新奇，但在医学界...……更多
2024-02-10 10:39:00中老年人,医生,肠道,乳糖,安康,结肠
...有着“水中人参”的美称，又称为“鸡头米”，有着补中益气、健脾止泻、排毒祛湿等多种功效。由于天热，易导致体内湿气加重，从而损伤脾胃，而常用芡实煮粥吃，可以有效的排出湿气，调理脾胃，体内湿气重的人，不妨经...……更多
2024-07-10 17:16:00食物,湿气,湿气,食物,脾胃,赤小豆
...年智慧与养生精髓。长期进行锻炼，能够疏通经络、保津益气、疏筋柔体等等。【编审：钟乾伟】 ……更多
2024-07-16 16:36:00八段锦,南阳,八段,康复,中医,特色
...茅根其用也重。《神农本草经》曰：“主劳伤虚羸，补中益气，除瘀血血闭，寒热，利小便。”《千金要方》《外台秘要》《肘后备急方》等屡用之起大病。茅根是清热凉血止血佳品。《外台秘要》用茅根煮水治“伤寒鼻衄不止...……更多
2023-10-26 06:55:00白茅,茅根,白茅,益气,宣通,相济
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