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南阳市中心医院中医科:腊八粥 不同人群喝粥有讲究
...等谷类,黄豆、红豆、绿豆等豆类,红枣、花生、莲子、枸杞子等干果组成。一碗粥里充分体现了《黄帝内经》中提出“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的理念。从营养功效来看,腊八粥具有健脾、开胃、补气、养...……更多
冬天藏精,应该如何做养生,养肾?一文参考下
...冬天应该形神兼具,不仅要关注身体上的养生,还要注意情绪上的调节。冬天并不适合过于偏激的情绪,像是过喜、过悲、过气、过伤等,应该持有的是一种淡泊宁静、不急不躁的态度,才能养好精、蓄好锐。情绪低落的时候可...……更多
2022-12-16 17:34一文,养生,参考
北京健康播报 | 突然心悸心慌?该从哪儿开始做检查
...起的心慌预防十分重要,需要做到以下几点:保持良好的情绪,避免情绪激动,积极预防和控制患病的各种危险因素,如禁烟限酒、生活规律、起居有常,切勿过劳、熬夜等,平时要做到适当体育锻炼,保持标准体重等。必要时...……更多
慢性浅表性胃炎,如何治更有效
...使胃黏膜更易受到胃酸的侵蚀,进而引发炎症。4. 压力和情绪问题:现代生活的快节奏和高压力环境对人的心理健康构成挑战,长期的心理压力和焦虑状态可对胃部造成影响。压力可增加胃酸分泌,降低胃黏膜的抵抗力,从而促...……更多
新年谱新曲!福寿康宁携手梦苇献唱新春祝福
...福寿康宁大健康生物科技有限公司成立于2016年,主要从事枸杞原浆、沙棘原浆、芹菜汁等系列果蔬饮品的研发、生产、销售,是宁夏西吉县唯一一家专业加工销售果蔬养生饮品的高科技企业。2019年至2022年期间,福寿康宁先后荣获市...……更多
桂圆干,不仅是一颗简单的果干,它蕴含着阳光的味道和自然的甜意
...可以满足味蕾,又不会影响晚餐的食欲。以下是桂圆红枣枸杞汤的简单做法: 食材:桂圆干10颗、红枣5颗、枸杞10克、清水500毫升步骤:将桂圆干、红枣和枸杞分别用清水冲洗干净。将所有食材放入炖锅中,加入500毫升清水。...……更多
春季养胃,多喝这5道汤,暖脾胃养身体,全家老少皆宜
...老姜、白芍,再倒入一大碗开水,慢炖90分钟,加姜丝和枸杞。二、莲藕排骨汤1、莲藕切成小块,切点葱和姜。锅中下入清水,然后下入排骨焯水,下点姜葱,料酒去腥,煮开之后,浮沫挑干净,捞出来。2、倒入砂锅内,加葱...……更多
以下这两种茶对于肾脏健康也比较友好,建议多喝
...生姜的负担。 以下这两种茶对于肾脏健康也比较友好【枸杞菊花茶】在中医学上,枸杞有滋补身体以及调理肾脏功能的作用,尤其是一些因为肾功能不全而导致性功能障碍的人群,多吃枸杞能调理和增强我们的肾功能。用枸杞1...……更多
中医神志科张佰华主任:父母该如何帮助患有强迫症的孩子?
若是家里有强迫症的孩子,父母会经历到许多的压力与情绪,例如生气、无奈,也会很想快点矫正孩子的行为。当孩子感受到压力时,反而会使强迫症的症状更加严重。中医神志科张佰华主任表示,对于强迫症患者来说,家属...……更多
31岁烟龄近20年 快递小哥加班熬夜突发心梗
...其心脏负担;开窗通风,保持室内空气流通,使患者保持情绪平稳,如家中有吸氧仪器,应给予患者吸氧;立即对患者进行心肺复苏。陈申杰在此建议,现代人工作压力大,生活、饮食不规律,日常要做好以下几点,积极预防心...……更多
血压“爆表”未察觉,29岁女子眼底出血接近失明
...范服用降血压药,饮食宜清淡规律,保持心情舒畅,避免情绪波动,睡眠充足。一旦确诊为高血压,应立即检查眼底。在血压稳定的情况下,每半年至一年到医院检查眼底;血压较高的时候,可以每月检查一次。若出现突然视力...……更多
警惕:手掌大小鱼际肌肉发红当心肝病,肝病也可以恶心腹胀等
...扩张有关,这是一种正常的生理反应,可以因温度变化、情绪波动或是体力活动而发生。但当这种红润超出常态,持续存在不退,就需要进一步探索其背后的原因了。肝功能异常的早期信号肝脏是我们体内的化学工厂,负责清除...……更多
月经失调怎么判断?对照这几个标准来看,做好3点远离月经不调
...始了她的日常工作,但不同的是,她感到身体有些不适,情绪也异常低落。原以为只是普通的身体疲劳,没想到在接下来的几个月里,她开始注意到自己的月经周期出现了明显的变化。有时提前,有时延迟,甚至有几次几乎没有...……更多
脚气病和脚癣病不是同一种病!得了脚癣的人,需注意这几点
...改善。这让他感到沮丧,甚至开始怀疑医生的诊断。这种情绪在许多患者中都很常见,他们在未见到快速效果时往往会感到焦虑和不安。与此同时,医生还建议李明调整其日常生活习惯。包括保持足部干燥、避免穿戴过紧或不透...……更多
食道癌发病前,一般在吃饭时有2个表现 ,能发现一个就不错
...地应对疾病,提高治疗效果,延长生存期。而悲观消极、情绪低落的患者则可能因为免疫功能低下和内分泌失调等心理因素而影响治疗效果,缩短生存期。总之,得了食道癌能活几年是一个因人而异的问题,受到多种因素的影响...……更多
法定假期已过完?连续上7天班?节后的首个工作日,需做好这5件事
...们由于需要重新适应工作或学习的生活节奏,可能会出现情绪低落、易疲劳、精力不集中、失眠等症状。在长假期间,人们通常会进入一种放松和享受的状态,人们的生活习惯可能会发生一些变化,如晚睡晚起,饮食无规律等。...……更多
女子路边突发不适 医生暖心相救
...综合征人群、激素补充治疗人群、子宫肌瘤家族史人群、情绪抑郁人群及黑色人种。在此,医生提醒广大女性朋友,每年一次的妇科检查很重要。大多数子宫肌瘤的生长无声无息,当出现月经增多、下腹不适等情况时,要及时就...……更多
十大家用吸尘器常年霸榜,超值好用又划算!
...子的家用吸尘器好呢?这十大家用吸尘器常年霸榜,超值好用又划算!一起来看看:一、斐纳吸尘器斐纳TOMEFON是德国品牌,拥有超过四十五年历史的品牌。作为新时期的无线吸尘器佼佼者,斐纳凭借其深厚的技术积累和不断创...……更多
田园园医师|腺样体肥大、气道狭窄,治疗一月后复常,无需手术
...多就吃酸奶,伤了脾胃。3.皮肤热、皮肤痒;不易出汗;情绪低落;腿疼。经过详细问诊得知,Y小朋友查出来有腺样体肥大的问题,严重影响生活,另外还有过敏性鼻炎以及扁桃体肿大的情况。加上从小就吃酸奶之类的寒凉之物...……更多
《大“反”派》黑化的包贝尔,更适合毕超这个角色
...似不幸的背后让人感到了典型喜剧片的魅力所在。 至于方子华与冰冰这对公开的隐藏明星恋人,则有着传统喜剧片用来“腻缝”边缘人的作用。演的不好你可以忽略无视他们,演的出彩他们便会成为电影中超越男女主角般的存...……更多
了解肛肠健康:预防便秘与痔疮的日常指南
...拖延排便时间。减轻精神压力:学会调整心态,保持乐观情绪。精神压力过大可能导致肠道功能紊乱,加重便秘症状。通过运动、冥想、瑜伽等方式缓解压力,有助于改善肠道功能。谨慎用药:在使用药物时,注意药物可能产生...……更多
“善良的水果”耙耙柑吃多了会上火吗?
...良的水果”。除了好吃、方便吃之外,它还能提供满满的情绪价值,“心情低落时,来上一瓣,甜甜的味道也甜入心口。”耙耙柑凭借好口碑上了热搜第一,但记者注意到,有一点还是引起了争议:吃多了到底会不会上火?耙耙...……更多
...面为你介绍不同心理的护理方法。一、恐惧、紧张和焦虑情绪心理护理恐惧和焦虑情绪是艾滋病患者普遍存在的心理现象,由于疾病本身的特点和社会的歧视,患者常表现为强烈的不安全感。焦虑是一种神经功能失调反应,患者...……更多
火热新春|宁夏红寺堡区:年味渐浓 激发消费新活力
...年货节直播间里,主播正在直播带货。葡萄酒、黄花菜、枸杞等50多款特色农副产品及生活必需品深受消费者青睐。在网上年货节直播间里,葡萄酒、黄花菜、枸杞等50多款特色农副产品及生活必需品深受消费者青睐。直播间还...……更多
康马县冬季物资文化交流会集中展示产业发展成果
...文化交流会上。比如康马镇的青稞白酒、涅如麦乡自产的枸杞。据当地群众介绍,这些商品很受顾客喜爱,青稞白酒销往山南、拉萨等地,年销售额超过百万元,枸杞更是供不应求。沿着街道走去,快到街尾的时候,记者看到一...……更多
“老得慢”的男人,大多有4个好习惯,自查一下,你能做到几个?
...人若不想老得太快,3种食物要多吃,精力充沛身体棒黑枸杞黑枸杞是一种富含花青素和多种维生素的天然食材,具有很强的抗氧化作用。随着年龄的增长,男人体内的自由基会增多,导致身体逐渐氧化,这也是衰老的一个原因...……更多
...中几个?》.广东卫生在线.2023-10-07[2]《“头痛粉”便宜又好用,为什么医生却不推荐?出现这类头痛,别乱吃药,赶紧就医》.我是大医生官微.2022-12-19未经作者允许授权,禁止转载 ……更多
黄体酮是女性健康与生育的重要调节剂
...生逐渐减少,可能导致一系列不适症状,如潮热、失眠和情绪波动。补充黄体酮可以缓解这些症状,提高女性的生活质量。4.促进乳腺健康:黄体酮有助于乳腺组织的发育和健康。它可以帮助减少乳腺囊肿的形成,降低乳腺癌的...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...约一个小时,直至鸡肉炖烂。最后,加入食盐调味,撒上枸杞子提香。这款汤滋补美容,喝上一碗,让你容光焕发,散发青春活力。茶树菇玉米排骨汤茶树菇玉米排骨汤清热去火,非常适合中年女性饮用。将排骨焯水去腥,加入...……更多
杭州男生打篮球,“爆肺”了!这病偏爱瘦高个
...腔积气量少,主要是通过吸氧治疗、绝对卧床休息、减少情绪波动等,胸腔内积气一般在2周内可自行吸收。大量气胸患者则必须立即进行闭式胸腔引流术,通过胸壁在胸腔里放入一根引流管,胸腔穿刺抽气缓解症状,以减轻积...……更多
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颈动脉的斑块,还能逆转和消除?2 大迹象需留心
出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了,需通过正确的方式来治疗,否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
2024-11-12 09:15:00
肝火旺盛,身体透露出的5个警示信号,千万别忽视
肝脏对于身体来讲是格外重要的,它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了,这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯
2024-11-12 09:16:00
建议:一旦注射胰岛素,这种水果就别吃了,别害了自己
不少糖尿病患者在日常生活中都听到过这样的忠告:注射胰岛素后,某些水果最好不要碰,特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢
2024-11-12 09:16:00
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着,也不要吃这种食物
国内某三甲医院肝病科张教授在《中华肝病杂志》刊登的研究表明:超过65%的肝功能异常患者,都与不当的饮食习惯密切相关。这份历时五年
2024-11-12 09:17:00
毒素排除4大禁忌,坚守2项良好习惯,效果超乎想象
肝脏是人体中很重要的器官,因为它可以帮助人体把多余的毒素排出,同时肝脏还造血功能,所以一旦我们的肝脏出现了问题,我们体内的各项器官也会受到很大的牵连
2024-11-12 09:17:00
为什么医生总劝人拔智齿,所有智齿都要拔吗?不疼可以不处理吗
有句话叫天生我材必有用,任何东西都会有它应有的作用,就拿我们的牙齿来说吧,它不仅是我们的门面,一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
2024-11-12 09:18:00
为何有的男性睡觉时容易冒虚汗?是病了吗?这些因素也需重视
众所周知,无论对于哪个年龄段的人来说,保证充足的睡眠时间,以及良好的睡眠质量,对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来,我们会发现
2024-11-12 09:21:00
吃晚饭也是一门学问,这3个误区,希望你不“碰上”
众所周知,身体想要维持健康的人,每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动,在维持身体健康的过程中,一日三餐需要规律进食
2024-11-12 09:22:00
拉肚子太难受:教你3个应对方法,不妨一试或可轻松搞定
生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况,在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁,可能就会出现不良反应,除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
运动刚结束不能做什么?一旦做了,当心脑梗来“关照”
想要拥有健康强壮的身体,合理的运动是不可缺少的,尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态,影响血液循环易导致代谢速度降低
2024-11-12 09:22:00
骨折后,多长时间才可以负重?一步一步来,切勿急于求成
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的,而是要做一些功能性的锻炼,防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化,就会严重的影响到正常的运动功能
2024-11-12 09:23:00
为什么吃同样食物,不同人升糖速度不一样?
不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁,很快变成血液中的葡萄糖,血糖很快升高。消化吸收慢的人
2024-11-12 09:23:00
孩子患上白血病,多半是家长给孩子吃这些东西
据调查统计,我国内四名白血病患者中,就有一个是儿童,看到这个数据,可见儿童白血病的患病率已经高达25%,这个概率真的非常恐怖
2024-11-12 09:24:00
怀孕了!孩子怎么跑到输卵管上!怎么就宫外孕了呢?
“两条杠,怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事,家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事,腹痛、阴道出血去医院检查
2024-11-12 09:25:00
老年人要少吃花生和红薯?医生叹气:很多老年人不听劝,太无知
我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座,我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问:“医生,我听说花生和红薯是好东西
2024-11-12 09:25:00