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中医神志科张佰华主任：父母该如何帮助患有强迫症的孩子？
若是家里有强迫症的孩子，父母会经历到许多的压力与情绪，例如生气、无奈，也会很想快点矫正孩子的行为。当孩子感受到压力时，反而会使强迫症的症状更加严重。中医神志科张佰华主任表示，对于强迫症患者来说，家属的关心和矫正是非常重要的。
1.让自己和孩子一起学习关于强迫症的知识
其实患有强迫症的人一般都会对自己的行为或想法感到羞愧，觉得自己不正常。让孩子知道有其他人跟他们一样有这种困扰，会让孩子松一口气。
父母也可以解释什么是强迫症给孩子知道。如果父母自己不清楚的话，就多多阅读或询问医生相关的知识，以准备好帮助孩子。
2.不要过度指出孩子的强迫行为
父母往往会急着想改善孩子的行为，看到孩子在重复做一些动作就会急着指出来。但这样往往会让孩子觉得自己做错事，必须要隐藏起来，而不再跟父母说自己的状况。
此外，也不要叫孩子“不要想了”“不要做了”或“别想这么多”……因为这不是简单能靠意志力控制的事情，更何况是一个孩子。孩子听到后会感到挫折，或责怪自己为何无法控制自己的想法或行为。
3.外化强迫行为
强迫症的症状就只是“症状”，它不代表孩子这个“人”。因此，父母可以帮助孩子将强迫症状外化，取个名字。例如，小曦可以跟父母一起把她强迫检查的行为取个名字叫做“找麻烦的坏蛋”。这对年纪小一点的孩子来说特别有用，他们会觉得有问题的不是自己，而是强迫行为这个坏蛋，而父母跟孩子也变成站在同一边对抗共同敌人的队友，而不再对立指责孩子的行为。
4.不要成为孩子仪式行为的一部分
例如，小曦很怕自己没有将第二天上课要用的文具及书本放进书包里，睡前检查了十几二十遍都不敢放心去睡。这时，父母不要帮着她检查书包，给她保证东西都放进去了，而是可以跟孩子说：“找麻烦的坏蛋又在想办法控制指挥你了，我不会帮助他控制你的。”
5.陪伴有强迫症的孩子需要耐心和精力
父母若能找到合适的医生与心理治疗师，搭配药物及心理治疗，再加上自我教育，在协助孩子康复方面必定有很大的帮助。
同时父母也要适时地给自己纾解压力，找人聊聊天，忙里偷闲做点自己喜欢的事情，有充足的睡眠及均衡的营养，先顾好自己才能照顾到孩子。
责任编辑：吴英兰
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快照生成时间：2023-11-23 18:45:15
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