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春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...躁、不发怒,保持一颗平常心,有利于顺应春阳和肝气。食疗养生春季饮食调理很重要,要少食羊肉、海鲜等发物及高热量的油腻食物,多吃清淡的绿叶蔬菜、新鲜水果,适量食鱼肉、鸭肉等,通过饮食清理内热,同时适当多饮...……更多
「人洗三澡,命比纸薄」什么?爱干净也有错?
...人洗三澡,命比纸薄”这种说法的科学性。相反,洗澡的益处已经被广泛证明。例如,适当的洗澡可以清洁皮肤、促进新陈代谢、缓解疲劳、促进睡眠等等。此外,现代人的生活环境和卫生条件已经得到了极大的改善,可以更加...……更多
冬至养生全攻略
本文转自:中国中医药报□ 罗江 北京市和平里医院冬至是一年二十四节气中的第二十二个节气,在每年的12月22日或23日,是我国农历最重要的节气之一,俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。《月令七十二候集解》说:“冬至...……更多
中国新旧茶饮赛道竞争激烈
...自:中国食品报盘古智库高级研究员 江 瀚近年来,中国茶饮赛道竞争激烈,新旧茶饮企业你方唱罢我登场。而在资本市场上,自奈雪的茶登陆港股之后,其他茶饮企业一直没有能冲出市场重围的。“茶饮第二股”的争夺也日渐...……更多
秋季的阳光和温度,真的是恰到好处
...件很惬意、很舒服的事情。重点是,秋季晒背对身体很有益处。秋季晒背,需要注意这些细节问题 秋季晒背,会有这些意外收获1、促进血液循环阳光照在身上,可以加速身体的血液循环能力,从而起到改善身体机能的作用。不...……更多
“学雷锋标兵”林丽珠:深耕临床30余载,将中医治肿瘤发扬光大
...带领团队成立了微信公众号,向老百姓们传播防癌抗癌、食疗养生、康复护理等科普知识。在病友微信群里,她经常为诊室外患者及家属答疑。用仁爱播撒希望,经林丽珠的手医治的患者超10万名,其中危重患者近万名。她的单...……更多
推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态
...精神不振等问题。今天,我们为大家推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态。一、陈皮的药用价值陈皮,味辛、性温,具有疏肝理气、健脾胃、化痰湿的作用。对于气滞、痰湿、消化不良的人群,有很好...……更多
入秋后,每天坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,晚上睡得香
...谢下降、脂肪堆积等问题。要想祛湿不外乎运动、泡脚、食疗等,祛湿跟减肥一样都是个长期的任务,需要坚持,如此一来,食疗应当是最好的方法。应季的食材中祛湿最好的当属山药,还能益气养阴、补脾肺肾,非常适合滋补...……更多
TVB男艺人与同届聚会,惊现ViuTV小生,当年8位参赛者发展各不同
...与同届英皇新秀参赛者聚会,聚会中惊见TVB演员林景程及中医师梁尹倩(Cinci)。 Thor日前在社交网晒出聚会合照,留言:“17呀,入了行17年,救命呀!大家努力点再约食饭呀!”Thor在相中艾特林景程,形容他是“TVB演戏的”...……更多
小冯推荐:糖尿病患者宜吃的2种水果,可以转发告诉身边的人
...,心脏病、口渴便秘、头昏目眩、失眠多梦患者有很好的食疗作用。适宜人群:咽喉发痒干痛、音哑、急慢性支气管类、鼻咽癌、喉癌患者。不宜人群:脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽产妇和经期中的女性。购买:以果粒完...……更多
桑叶:散热润肺 平肝明目
...、抗衰老、补充营养及提高机体免疫力。桑叶还有很高的食疗价值。做成家常小菜或汤、粥,不失为餐桌上的可口美味。下面推荐几款桑叶食谱,供大家选用。桑菊薄荷瘦肉汤材料:嫩桑叶250克,菊花、薄荷各10克,猪瘦肉300克...……更多
...耐心询问中医药方,带母亲看病,并自学中医知识,通过食疗、按摩等办法,改善好母亲体质,让母亲晚年生活健康快乐。和谐邻里,乐于助人雒作兵居住的酒泉市肃州区属于老旧小区,2022年,通过雒作兵耐心的沟通协调,雒...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
...使人产生愉悦感,从而解除压力,达到养生保健的作用。食疗排毒一方面,通过食用具有解毒作用的食物促进排毒,比方说有排除体内重金属作用的食物:茶叶、绿豆、胡萝卜、木耳、海带、大蒜、牛奶等;另一方面,可以根据...……更多
节日大餐后 消食有妙招
...才是最健康的呢?各式各样的解腻腌菜,怎样吃才安全?中医还有哪些消食茶饮好介绍?广州日报记者请来临床专家为大家支招。还能愉快吃腌菜吗?萝卜干、咸菜、榨菜、咸黄瓜……在中国的饮食文化中,腌菜是一种有独特地...……更多
中年人不妨在冬季多尝试这些美味的肉类菜肴,保持健康的体魄
...元素,对于缓解疲劳、调节内分泌系统等方面都有一定的益处。而青椒炒鱿鱼是一道经典的美食,绿色的青椒与鲜嫩的鱿鱼相互搭配,口感鲜美。原本鱿鱼的肉质柔软,经过切花刀的处理后,不仅增加了鱿鱼的美观度,同时也能...……更多
有了这个中成药,寒湿没了,阳气足了
...水肿,症见小便不利、水肿腹胀、呕逆泄泻、渴不思饮。中医认为,膀胱是一个水利工程的水库,而总管这个水库的是肾阳。所以,肾阳不足,就会导致水液不能蒸化,其他脏腑就会缺水。而水积聚在体内,就会蔓延,停积在身...……更多
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...,辐射更多的基层医务人员,进一步提升社区诊治能力。中医药服务也是社区卫生服务中心的一大特色。利用“龙华-闵行”中医医联体优势,闵行邀请龙华医院呼吸科专家指导各社区卫生服务中心规范化开展新冠病毒感染后中...……更多
三门峡:道地药材香万里 天然宝库韵悠长(建设中医药强省正当时)
...位居全省第二;三门峡市中药材产业发展也被纳入河南省中医药振兴发展战略。三门峡市中药材资源禀赋丰厚,品牌发展优势十分明显。卢氏、灵宝、渑池、陕州四县(区)入选“河南省中药材产业发展十强县”;“卢氏连翘”...……更多
腊八粥怎么喝更健康?
...红枣、栗子、瓜子、莲子等。“这些食材都十分契合中医食疗养生学中的‘五谷为养’‘五色入五脏’,在寒冷的冬季,喝碗热气腾腾的腊八粥,能增加人体热量,暖胃健脾,补益气血,营养全面。”柳州市妇幼保健院中医科医...……更多
最近甲流、乙流比较严重,推荐几个好用的食疗方,帮助缓解症状
...中老年朋友的影响。然而,有一门古老而神奇的艺术——食疗,可以在这寒冷的季节为我们的身体提供温暖的庇护。抵御流感的第一步:了解你的“敌人”流感,一个常见却不容忽视的呼吸道疾病,特别是在中老年群体中,其影...……更多
穴位贴敷联合穴位按摩对神经外科患者排便困难疗效及胃肠功能的影响
...此,穴位按摩治疗排便困难在神经外科患者中具有潜在的益处,有助于恢复肠道正常功能,改善患者的生活质量。综上所述,综合应用穴位贴敷联合穴位按摩治疗神经外科患者排便困难问题是一种综合、个性化的护理方式,这种...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...胃运化,消化不良或者便秘的朋友们冬季吃萝卜是很好的食疗选择。雪梨中医认为梨味甘,性寒、有生津止咳、降火润燥等作用,梨色白入肺,汁水生津止渴,正好滋养了肺脏,也补充上了身体匮乏的津液,还可改善内热所致的...……更多
返岗在即,调整好状态让新春工作“开门红”
...打造的中药安神枕能起到很好的助眠作用。心血管科主任中医师阎芹指出,中医认为头为诸阳之会、精明之府,聚于头部,头与全身经络俞穴紧密相联。在使用中药枕时,药物能够直接作用于头部,发挥治病祛邪,平衡气血,调...……更多
白醋跟蜂蜜一起喝有什么效果
...喝,将白醋和蜂蜜它们混合在一起饮用,被认为有着多种益处,那么白醋跟蜂蜜一起喝有什么效果呢?一起来看看吧。白醋跟蜂蜜一起喝有什么效果1、调节消化白醋和蜂蜜一起喝可以帮助调节消化,白醋被认为有助于促进胃酸...……更多
痛风祸根竟然是豆制品?痛风不可愈?中医道出真相:知其道可愈也
...有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,对维护健康有诸多益处。对于痛风患者而言,关键在于如何在饮食中做到嘌呤的适量摄入,并保持尿酸水平在正常范围内。痛风饮食管理的实用建议整体饮食调整:重视饮食多样性,保证营...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...之本,气血充而壮肢体。每日练习1~次,每次15~20分钟。食疗推荐可选黄芪大枣粥。材料用生黄芪30g、党参30g、甘草15g、粳米100g、大枣10枚。前3味加水浓煎取汁;粳米、大枣洗净加水煮粥,粥成;最后兑入药汁调匀,可早晚分服...……更多
本文转自:中国食品报赛道合流加速咖啡和茶饮行业跨界抢市场大数据显示,目前咖啡市场规模和年复合增长率均高于茶饮市场,为抓住咖啡市场红利期,近两年入局咖啡赛道的新茶饮品牌络绎不绝,咖啡和茶饮赛道的合流或...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...为一味。不同食物不同的味,功效也不一样,在具体选择食疗的时候,要搞清楚具体食物属于什么性味,这个非常重要。比如辛味,通常说的辣,这种食物有发散、行气、行血的作用,一般多用于表证,就是感冒这类表证,常见...……更多
气血不足百病生!中医提醒:中老年常吃这“4白”,补气血不虚脱
...款美食不仅美味可口,而且各有其独特的营养价值和健康益处。无论是想要保持健康,还是简单地享受美食,这些菜肴都能满足你的需求。记得,合理搭配饮食,享受美食的同时也要关注身体健康哦! ……更多
儿童秋季脾胃调养
...卜中维生素A、C的含量特别丰富,秋季吃萝卜对人体大有益处。3.杏仁豆浆食材:甜杏仁6-8粒、黄豆3/5杯、糯米1/5杯。甜杏仁能润肺、止咳,非常适合天干物燥的秋天。4.山药粥食材:山药 糯米山药被称为“秋天第一补”,常吃...……更多
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男人晨起“第一泡尿”,若无3种迹象,说明肾很强壮,真令人羡慕
肾脏对于我们身体健康来说是非常重要的,它是人体形成尿液的一个重要场所,可以将我们体内多余的水分以及毒素垃圾顺利地排出体外
2024-07-22 16:36:00
性生活不和谐?可能是你的包皮过长在作怪!
在我们的生活中,有很多夫妻或者伴侣之间的性生活并不和谐,这给他们的感情和日常生活带来了很多困扰。而你可能不知道,性生活不和谐的原因可能就藏在你的包皮过长问题中
2024-07-22 16:36:00
男性起床后,如果没有这3个问题,或说明“肾气满满”,让人羡慕
导语:肾虚,对于众多中国男性来说,仿佛是一个带有敏感标签的话题。随着社会的变迁,补肾仿佛已经成为男性群体无法回避的焦点
2024-07-22 16:37:00
立夏后养心有哪些好办法?做好这些事,心脏更健康
立夏是夏季的开始,立夏之后,就已经开始是夏天了。气温也会随着升高,炎热酷暑也会随之而来。专家称,人体的五脏分别对应不用的季节
2024-07-22 16:38:00
立秋后常吃南瓜,这4个好处可能会“不请自来”,你感受到了吗?
随着立秋的到来天气逐渐转凉,人们终于熬过了炎热酷暑的夏季。在这个秋高气爽的天气也是人们比较喜欢的季节,在这种凉爽的天气下很多人的食欲也在慢慢的恢复
2024-07-22 16:38:00
减肥人注意!熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了
减肥是许多人都关注的话题,而掌握一天中易发胖的4个时刻,对于我们控制体重具有重要意义。只要熬过这些关键时刻,减肥之路将变得更加顺畅
2024-07-22 16:41:00
重庆医药高专附一院神经外科主任医师、重庆市第十批援藏工作队队员杨烽:坚守雪域高原,尽显医者担当
“援藏工作并非一朝一夕,一年的时间很短暂,需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中,用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
2024-07-22 13:45:00
绿叶变金叶 山村迎蝶变
本文转自:人民网-山东频道姬家峪村位于山东省沂源县鲁村镇最西边,地处山区,全村共有325户村民,耕地面积约3380亩。曾经
2024-07-22 14:19:00
鼻屎再好吃,也不能贪杯吧?
郑朝光 浙大二院儿科副主任医师最近,我的门诊来了一个8岁的少年,由妈妈陪同,来看多动症。偶然间,妈妈提到他从幼儿园开始就每天吃自己的鼻屎
2024-07-22 14:39:00
惹上“难言之隐”整三年 根源在“佛系控糖”
牟新 浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下,又想起来小便,动作稍微慢一点就漏出来了
2024-07-22 14:39:00
有症状就是中晚期!这种癌一个检查即可发现
谭付清 浙大一院泌尿外科副主任、主任医师前段时间,我接诊了一名51岁的女患者,此前身体一直较好,平时都没个头痛脑热。但4个月前
2024-07-22 14:39:00
提前解锁中秋美味 苏州稻香村近50款月饼礼盒上市
中秋佳节尚有时日,但月饼市场早已掀起一股热潮,各种款式的月饼争先登场,吸引着众多消费者的目光。作为月饼行业的龙头企业,稻香村(苏州)在月饼营销季初期已陆续推出了近50款各具特色的月饼礼盒
2024-07-22 14:45:00
平均等候时间缩短到12分钟 福建省肿瘤医院这样破解就医“来回跑”
本文转自:人民网改善就医感受 提升患者体验平均等候时间缩短到12分钟 福建省肿瘤医院这样破解就医“来回跑”人民网记者 林晓丽在传统的医疗服务模式中
2024-07-22 15:15:00
河南将打造全国稻米产业高质量发展标杆区
本文转自:人民网-河南频道会议现场。7月19日,一场务实的“稻米优势特色产业集群建设培训会”在河南省信阳市潢川县举行。现场专家学者围绕延长产业链
2024-07-22 15:35:00
港南区发展特色种养 助力乡村振兴“加速度”
本文转自:人民网-广西频道大李村土地综合整治项目水稻种植基地。黄颖摄近年来,贵港市港南区东津镇大李村以党建为引领,以产业为抓手
2024-07-22 15:41:00