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...种习惯：手举过头顶睡觉，它可能对健康有着不可忽视的益处。考虑到血液循环的角度，当手臂轻轻抬起，放置在头顶，血液得以从心脏流向四肢的路径变得顺畅。科学家通过测量血流量发现，这种睡姿有助于血液更加自由地流...……更多
2023-12-08 14:57:00益处,头顶,健康,睡姿,睡眠,肩部
...压、呼吸系统问题的人群不能采用这种睡姿。2.双手举过头顶躺着睡：这种姿势可能会诱发肩峰撞击综合征，导致肩部慢性钝痛、肌力减弱，手臂长时间高举还容易造成血液循环不畅，引起手臂酸麻。3.双手双脚摊开，“大”字...……更多
2024-10-28 10:15:00睡姿,康复,示范,医生,健康,睡姿
...位，特别是左侧卧，对于许多人而言，提供了额外的健康益处。左侧卧位可以促进心脏健康，因为它有助于血液循环，减轻心脏负担。对于消化问题和胃酸倒流的人来说，左侧卧也是一个理想选择，因为它利于消化系统的自然运...……更多
2024-05-28 12:10:00质量,睡姿,睡眠,疼痛,调整,生活
...非常重要。在选择枕头时，需要考虑自己的身材、睡姿、健康需求等因素，以便选择出最适合自己的枕头。同时，还需要注意定期更换枕套或枕芯，以保证其效果和卫生。 （via 北京清华长庚医院）来源：北京12320在聆听 ……更多
2023-10-10 14:51:00颈肩痛,枕头,枕头,选择,颈椎,睡姿
...时间越久越不利于恢复。”通常情况下，落枕的发生常与睡姿不当有关。马丽表示，人在进入睡眠状态后会不自主地翻身调整自己的睡姿。若头部位置摆放不当，颈部就会长时间处于过度偏转的状态，导致颈部一侧肌肉、关节和...……更多
2024-05-07 06:51:00睡姿,醒来,关键,马丽,颈椎,小张
睡姿不仅直接影响睡眠的质量，对宝宝而言，更会影响生长发育。通常情况下，宝宝的睡姿分为俯卧、仰卧和侧卧三种，那么，宝宝睡觉哪个姿势最好？下面请儿科医生刘岩主任详细介绍：婴儿大多数时间都是在睡眠中度过，1...……更多
2023-02-17 14:30:00刘岩,儿科医生,睡姿,儿科,姿势,医生
...女性睡觉时张开双腿是一种自然的生理现象，有其独特的益处，不用觉得害羞。睡觉时，注意保持良好的睡眠环境和适当的睡姿调整，就可以充分发挥这种姿势的益处，促进身体健康和心理健康。 ……更多
2023-11-09 16:58:00自来,双腿,好处,身体,双腿,女性
...。同时，确保摄入足够的钙和维生素D，有助于保持骨骼健康。饮食和生活方式对肩膀健康的影响肩膀是身体最灵活的部分之一，承担着举重和运动的重要功能。然而，不正确的饮食习惯和生活方式往往是导致肩膀问题的潜在原...……更多
2024-02-26 06:13:00骨科,肩膀,疼痛,医生,原因,问题
...鼻子缓慢地吸气，嘴巴吐气，重复5-10次。适合孕妇孕期睡姿：适合孕妇孕早期睡姿：(0~12周)这一阶段，孕妇肚子没有明显变化，内外压力都不明显，而胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，因此这个阶段孕妇睡姿没有太多要求...……更多
2024-04-03 08:03:00准妈妈,睡眠,体验,睡姿,孕妇,准妈妈
...”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿。对于脊椎健康人群来说，这种睡姿除了会导致脊柱形态异常，长期还可能会使“假侧弯”变成真侧弯。而对于已经诊断为侧弯的患者来说，尤其是青少年脊柱未发育完成时，脊柱在...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...，他有一个奇怪的习惯，就是每天晚上，王帅都会手放在头顶上方，然后闭上眼睛入睡。王帅的妈妈非常担心儿子的奇怪习惯会对他的健康造成影响。她决定找专业的医生咨询一下，看看这个习惯是否正常。妈妈带着王帅去了当...……更多
2024-05-31 10:14:00头顶,把手,真相,好处,时候,姿势
医生：6个动作可改善肩颈不适你喜欢用双手举过头顶的“投降式睡姿”睡觉吗？最近这段时间，各大社交平台上，网友们针对“投降式睡姿”展开了热烈讨论。“是谁在监视我？我就喜欢这样睡。”“日常肩颈不好，睡觉就这...……更多
2023-11-21 08:38:00睡姿,双臂,求救,身体,睡姿,连霄
...么大。人有约三分之一的时间在睡眠中度过，睡姿对身体健康的影响尤为大，在日常生活中，我们要尽量避免下面三种睡姿。一、长期这样睡，身体很受伤1.投降式睡姿这种睡姿可能导致上肢血液循环不畅，引起上肢麻木，甚至...……更多
2023-10-19 17:49:00睡姿,生活,睡姿,背部,右侧,食管
“一夜好眠，健康伴身。”这句话听起来简单，却蕴含着深刻的智慧。每天晚上，当我们在床上翻来覆去时，我们的身体正在进行一场默默的奇迹。睡眠不仅仅是休息，它是身体和大脑修复自己的关键时刻。但您是否曾经醒来...……更多
2024-02-28 09:05:00无忧,姿势,健康,睡姿,睡眠,枕头
...正确的睡姿应该是：
俗话说，“卧如弓”。睡姿与人体健康关系密切。最常见的睡姿有两种，仰卧和侧卧。研究表明，“卧如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于心脏—般在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏所...……更多
2024-03-29 17:35:00中医医院,东城,脊柱,姿态,中医,医院
...，尤其是步入知天命之年后，睡姿更是密切关联着我们的健康与寿命。难道，简简单单的睡姿，真的能左右我们的生命长度吗？一、睡姿与健康：科学的观点当夜色降临，我们的身体进入了一种被低估的修复模式。这个过程中，...……更多
2024-05-26 22:40:00寿命,姿势,医生,睡眠,睡姿,健康
...睡姿不对，真的会让身体遭罪吗？睡姿不对会影响到身体健康吗？如果出现不正确的睡姿，短时间内不会影响到身体健康，但会影响到睡眠质量，比如在睡眠的过程当中会出现严重打鼾，或呼吸不顺畅的情况。但如果长期采取不...……更多
2024-02-18 10:25:00睡姿,一文,竟会,身体,睡姿,影响
...对身体带来负面影响。那么，这种睡姿究竟有什么问题？健康的睡姿又是什么样的呢？让我们一起来了解一下吧！一、投降式睡姿对身体的危害颈部疼痛：投降式睡姿会让颈部处于弯曲状态，长期如此可能导致颈部疼痛和颈椎病...……更多
2024-08-07 10:28:00睡姿,专家,健康,睡姿,身体,卧式
...的动力强劲，人体这台机器就能更长久的运行，如果心脏健康有损，那么全身机能都会受到影响。因此，人们想要健康长寿，就要守护好自己的心脏健康。心脏不好的人谨记：这种睡姿，可能诱发心绞痛心脏不好的朋友，尤其是...……更多
2024-11-06 08:32:00心绞痛,睡姿,心脏,不好,研究,心脏
每个人都想要拥有一个健康的身体，所以大家希望能够通过睡眠来使自己的身体状况得到改善。而想要提升自己的睡眠质量，就需要从多个方面予以努力，比如确保充足睡眠时间，营造良好的睡眠环境等等。除了这些之外，良...……更多
2024-09-11 12:48:00养寿,睡姿,身体,这是,睡姿,养寿
...眠习惯、地理位置、年龄，并通过AI检测用户潜在的慢性健康问题。据介绍，该床垫内置了23个AI传感器，可实时监测用户睡眠状况，并于次日早晨提供睡眠报告。这款床垫能够实现的功能不止于此。当用户睡觉时，床垫内置的传...……更多
2024-01-13 14:09:00家居,智能家居,新品,智能,床垫,用户
...长都希望能够选择一个既安全又舒适的姿势，以确保宝宝健康成长。那么，躺着睡和侧着睡到底哪个更合适呢？下面，我们就来详细探讨一下这个问题。首先，我们来看看躺着睡，也就是仰卧位。这种睡姿在医学界被普遍认为是...……更多
2024-06-23 13:00:00大比,睡姿,婴儿,安全,宝宝,睡姿
...患，甚至是致命的危险。这让她开始反思，也激起了她对健康睡眠的探索。李奶奶的日常生活简单而有规律，每天早上散步、打太极，下午和邻居们聊聊天，晚上看看电视剧。
但是，她发现自己的睡眠质量变差了。为了改善睡...……更多
2024-02-04 18:50:00睡姿,身体,最好,睡眠,奶奶,睡姿
...。当然，有些宝妈可能会担心这种睡姿是否会影响宝宝的健康。其实，目前并没有科学证据表明“投降式”睡姿会对宝宝的健康产生负面影响。相反，这种睡姿还有助于宝宝保持稳定的体温，避免过热。不过，为了确保宝宝的睡...……更多
2024-06-23 12:34:00小宝,睡姿,小宝宝,姿势,睡姿,宝宝
...伤害脊柱，以及我们应该如何调整睡姿来保护我们的脊柱健康。来百度APP畅享高清图片一、睡姿的重要性睡姿不仅影响我们的睡眠质量，还与脊柱健康密切相关。正确的睡姿可以帮助我们放松肌肉，缓解疲劳，保持脊柱的自然曲...……更多
2024-05-24 09:40:00睡姿,脊椎,好处,睡姿,脊柱,卧式
...睡眠环境。除了睡眠姿势外，睡眠环境的舒适度对颈椎的健康也有影响。保持房间的温度适宜、通风良好，避免过度噪声和光线干扰，有助于提高睡眠质量，减少对颈椎的不良影响。二、避免寒冷潮湿颈椎病患者要注意保暖，尽...……更多
2024-10-21 05:35:00颈椎病,颈椎,科普,要点,护理,颈椎
...睡眠姿势也比较重要，若选择错了，也会影响两人的身体健康。夫妻之间常见的睡眠姿势中，最不被待见的反而是最健康的，对此你怎么看？下面我们就一起来了解一下。
盘点一下常见的夫妻睡姿都有哪些？相信这是每对夫妻...……更多
2024-01-11 09:18:00睡姿,而是,夫妻,之间,常见,健康
...一边，独享大床房的辛芷蕾睡得更为放飞，双手直接举过头顶，显出格外的轻松。
男生房间里，胡先煦直接骑在被子上睡得恣意。穿着黑色背心的王安宇则被子盖着半个身体，不断挠着身子，显得更加拘谨。其中，最让人意外...……更多
2023-12-15 21:28:00热巴,睡姿,被子,性格,王安,睡姿
...的，您没有听错，那些看似无害的滴滴答答，可能正是您健康状况的“报警器”，提醒您注意潜在的健康隐患。睡眠时流口水，常被视作深睡的标志。然而，这一现象的背后，可能隐藏着需要我们关注的健康信息。让我们深入探...……更多
2024-04-06 11:46:00流口,报警,信号,疾病,建议,流口
...吸困难，影响心肺功能的问题，总体来讲这个姿势不利于健康，大家千万别这么睡。虽然说一个人在睡觉时可能有上百种的睡姿，但并不是所有睡姿都是正确的哦。如果您经常在睡醒起来之后，发现自己腰酸背痛、脖子痛、肩膀...……更多
2024-07-05 13:15:00睡姿,身体,健康,睡姿,姿势,脊柱
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在追求健康宝宝与幸福家庭的道路上，“备孕”日益受重视。然而，“反向备孕”现象悄然兴起，直至决定要孩子才匆忙调整。本文揭秘其饮食
2024-11-26 09:29:00
本文转自：人民网-河北频道河北省唐山市丰南区岔河镇三神庄村村民正在采收芥菜。宋宇摄初冬时节，河北省唐山市丰南区岔河镇三神庄村的芥菜迎来丰收季
2024-11-26 09:31:00
本文转自：人民日报海外版四川攀枝花西区——老矿区 “绿”起来周 越 文丽云《人民日报海外版》（2024年11月26日第 08 版）四川省攀枝花市西区金沙湖碧波荡漾
2024-11-26 09:38:00
本文转自：人民日报海外版扎根甘孜泸定——台胞台企助力四川乡村发展田 珊 刘倩雯《人民日报海外版》（2024年11月26日第 04 版）“秀珍菇种植生产基地已建设完工
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本文转自：人民日报海外版有着“国门村”之称的广西护龙村边贸生意兴旺——特色村寨的好日子《人民日报海外版》（2024年11月26日第 12 版）俯瞰护龙村
2024-11-26 09:43:00
直到现如今，白血病对儿童的健康仍然存在一定的危害性，其中遗传因素的发病率占总发病率的百分之四十左右。白血病是一种干细胞恶性发展的克隆性疾病
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无畏契约源能亚洲邀请赛（VALORANT Radiant Asia Invitational，简称“亚洲邀请赛”）将于2024年11月21日至12月1日在中国四川成都隆重举行
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对于机体60%~70%都是水分来说，足以见得水的重要性，而对于现在的年轻人来说，可供选择的简单太多了，比如各种软饮料、鲜榨果汁
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这几天关于LPL转会期的消息特别多，其中JDG、LNG、TES等队伍的人员交换，也引发了大量的争议。最新的消息是TES明年阵容上单369
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《双城之战》的主创确认，三部全新的《英雄联盟》主题电视剧正在制作中，并透露了每部剧的背景设定。在上周六的《双城之战》第二季第三幕剧集中
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冬虫夏草，在人们的心目中，一直都是神奇的食物，如“抗癌”、“增强机体免疫力”、“预防肥胖”、“保护心脑血管”，几乎是营养界的神坛
2024-11-26 09:51:00
虾是水产品中的一员，在最新版《中国居民膳食指南》中提到，每人每天食用水产品的量要控制在40g-75g的范围内，而虾肉又是一种典型的肉美营养价值高的水产类
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随着2024年LCK冬季转会市场接近尾声，选手合同的趋势也悄然发生了变化。如果说此前一年短约是主流，那么如今，与新队伍签约的选手中
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LPL今年年底的转会期中，大家将主要的目光聚焦在IG，LNG，WBG和JDG等队伍身上，整体转会形势对于赛区而言是比较好的
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甘油三酯，这一血脂中的关键要素，其水平一旦攀升至高位，便如同潜藏的暗礁，时刻威胁着我们的健康之舟。过高的甘油三酯不仅会在体内埋下诸多隐患
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