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高温训练防中暑
...组织器官功能不全的表现,如少尿、晕厥、血容量不足、皮肤湿冷、面色潮红或苍白、无汗、血压下降、脉搏细弱(用力按压桡动脉或颈动脉才能摸到搏动)、心率增快(心率可达到160次/分以上)等,但无明显神经系统损伤。...……更多
泡脚“冷知识”,泡不好反而伤身
...泡脚的水温高一些很舒服而且不容易凉,然而太高会烫伤皮肤,太低易引起不适。所以专家建议,成年人的泡脚水温在38-43℃左右,大童或老年人在35-40℃。2.时间不能太长泡脚的确很舒服,很多人泡着泡着就忘记了时间。泡脚时...……更多
中老年人应选择适宜的水温进行洗澡,避免烫伤皮肤
...有多重要?随着年龄的增长,身体的新陈代谢逐渐减缓,皮肤和器官的功能也逐渐衰退,这使得中老年人更容易受到细菌和病毒的侵害。因此,保持身体清洁不仅可以预防各种感染和疾病,还有助于维持身体的健康和舒适。首先...……更多
立秋之后,皮肤病高发?提醒:3种习惯易诱发,快看看你中招没
“立秋之后,皮肤病确实高发,要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴,亲朋好友齐聚一堂,大家聊得非常开心。李大海是个银行职员,平时工作忙碌,难得有机会与大家一起聚会。正当大家...……更多
健康饮水的艺术,饮水量的科学计算,4种水的选择,水摄入时间表
...,身体通过汗液散热,因此需要增加饮水量。室内环境:长时间处于空调房间内,空气干燥,也应适量增加饮水。针对中老年人的特别建议 年龄调整:随着年龄的增长,肾脏功能可能有所下降,因此中老年人应根据自身健康状...……更多
如果身体发生这些变化,也应及时进行肝脏CT检查
...负担,这种现象也就会容易带来脚底发黄的问题。4.脚底皮肤干燥粗糙中医理论中肝主筋,肝脏在不停地运转代谢中,促进排出身体中的有害成分。当肝脏解毒排毒能力发生异常时,会导致身体中长期堆积大量毒素,在皮肤表层...……更多
睡前泡脚竟是养生好法宝,快来学习正确泡脚方法!
...泡脚水温不宜过高,一般控制在40℃左右为宜,以免烫伤皮肤。同时,泡脚时间也不宜过长,通常建议20-30分钟。2.添加养生材料根据个人需求,可以在泡脚水中加入生姜、艾叶、红花等中草药,以增强泡脚效果。这些材料具有温...……更多
蒲公英与它是黄金搭档,建议泡水喝,多个好处能够如约而至
...和铁。这些营养成分对维持骨骼健康、提升免疫力和保持皮肤健康至关重要。但蒲公英的好处不止于此。它还是一种天然的利尿剂,可以帮助减轻水肿,清除体内多余的水分和毒素。对于那些经常感到腿部或脚部浮肿的人来说,...……更多
皮肤干燥如蛇皮是怎么回事?不想“蜕皮”,或许可以试试这些方法
...不乏有些人腿上脱皮脱得跟蛇皮似的。我们都想让我们的皮肤细腻光滑有弹性,特别是一些爱美的女性朋友,那么,皮肤干燥像蛇皮到底是怎么一回事?要想解决皮肤干燥问题,那么就要从根源下手。什么原因导致的皮肤干燥呢...……更多
秋分二候:养生先养脚,活络气血,疏通经络,缓解脚麻冷、助眠
...误区误区一:泡脚水温越高越好;过高的水温可能会烫伤皮肤,适宜的水温才能更好地促进血液循环; 误区二:脚部按摩越用力越好;过度的按摩可能会导致肌肉损伤,应以舒适为主; 误区三:只有冬天才需要脚部保暖;四季...……更多
冬天泡脚有禁忌,方法错误会导致气血流失,一定要避开
...反而可能引起身体不适。长期使用高温泡脚,还可能损伤皮肤的表层组织,造成皮肤干燥、脱皮等问题。2. 泡脚时间过长理想的泡脚时间应在15-30分钟左右。超过这个时间范围,尤其是在热水中长时间泡脚,可能会导致身体出现...……更多
用醋洗脸的好处
用醋洗脸的好处很多:第一可以软化角质,让皮肤更加细腻和光泽;第二可以让皮肤更加白皙,减少黑色素的形成;第三还可以清洁脸上的油脂和尘埃,减少皮肤的油脂让毛孔更加细致。用醋洗脸的好处很多,但是也有许多需...……更多
保温杯里除了泡枸杞,再给大家推荐一味中药,补气、祛湿,还化痰
...一种中药材既能补气、祛湿,还能化痰,适合在保温杯中长时间泡饮。保温杯的普及与作用保温杯,作为中老年生活中的常见用品,不仅仅是一个简单的饮水容器,它已经成为一种健康养生的象征。保温杯之所以受到广泛欢迎,...……更多
哪些喝水的行为是错误的呢?早了解早预防
...质保障。有的人不知道喝水也是讲究技巧的,有一部分人长时间不喝水会口干舌燥,影响到器官的正常运转。如果饮水过量也会对身体带来不利的影响,所以我们一定要掌握喝水的技巧,不要破坏身体的健康。那么哪些喝水的行...……更多
儿童发热抹酒精能退烧?这些方法可能致命
...流言分析:不建议用这种方法给婴幼儿退烧。酒精可通过皮肤吸收,挥发时还可能通过肺泡膜吸收,使用不当,容易导致中枢神经系统中毒,影响儿童智力发育。近日,广东深圳一名2个月大的婴儿发热,体温达到39℃。孩子父亲...……更多
在冬季洗澡时,还需要注意以下几点
...早上和晚上洗澡,哪个危害更大?洗澡不仅是一种基本的皮肤清洁方式,也是一种促进身心健康的良好习惯。然而,洗澡时间的选择如果不得当,可能会对身体产生不利影响。从科学角度来看,并没有固定的洗澡时间要求,因为...……更多
春天这两个时间段喝水,注意喝水!别因小失大,伤了身
...的身体正在适应温度和湿度的变化。此时,合理安排饮水时间显得尤为重要。早晨起床后一夜的睡眠后,人体失水较多。早晨起床后喝一杯温水,可以帮助唤醒身体,促进新陈代谢,更有助于清除肠道毒素。这一杯水,建议不要...……更多
热射病急救,冷敷降温是否为首选措施?
...能有效散热而引起的急性疾病;它可能表现为体温升高、皮肤干燥、心跳加快、头痛、恶心等症状,严重时甚至可能危及生命;急救措施在紧急情况下,首要任务是迅速降低体温;冷敷降温是一种常见的急救方法,但是否为首选...……更多
这样泡脚效果好
...。对于下肢动脉缺血、患糖尿病的老人来说,可能会烫伤皮肤,甚至使肢体出现坏疽等情况。对于静脉曲张的患者来说,长时间用过热的水泡脚,会加重静脉曲张。并非所有人都适合泡脚泡脚虽然有不少好处,但并非人人适用,...……更多
压疮护理:合理营养,促进伤口愈合
...南特区报压疮,也被称为褥疮,是由于长时间的压力导致皮肤和组织受损的一种伤害。压疮通常发生在臀部、脊椎、骨盆、腿部、踝部等。这种长时间的压力导致血液供应受阻,导致皮肤和组织缺氧、损伤和坏死。压疮需要综合...……更多
这管理和缓解湿疹症状的方法,帮助患者减少湿疹的频繁发作
湿疹是一种常见的皮肤病,其特征是皮肤的红肿、瘙痒和干燥。对于许多人来说,湿疹可能会反复发作,给他们带来不适和困扰。本文将介绍湿疹的常见原因,提供一些管理和缓解湿疹症状的方法,以帮助患者减少湿疹的频繁...……更多
身体2处“发痒”,或在提醒你“血糖已超标”,需尽快进行调整
...能很好的缓解这种现象。当体内血糖浓度过高,会渗透到皮肤表面,刺激皮肤表皮上的神经末梢,若在整理耳朵之后仍旧存在耳朵发痒的现象,请不要忽视,最好去医院检查一下血糖水平,有可能是血糖过高而导致的。 『2』:...……更多
老祖宗忠告:“人洗三澡,命比纸薄”,说的是哪3种澡不能洗?
...澡也会对身体形成伤害。长时间浸泡在过热的水中会招致皮肤变得十分脆弱,增加感染的风险。过热的水会刺激皮肤上的神经末梢,使心跳加速、血压升高,对心脏和血压产生不良影响。洗热水澡时要留意控制水温,防止长时间...……更多
如何护理儿童皮肤过敏
儿童的皮肤,如同初绽的花朵,娇嫩且敏感。面对皮肤过敏这一常见问题,如何为儿童提供科学、精细的护理,成为每位家长关注的焦点。为此,本文特地整理出一份专业指南,解读儿童皮肤过敏的全面护理。一、专业诊断,...……更多
66岁老太太天天公园晒背,半年后去检查,身体指标有啥变化?
...的新陈代谢,十分有利于老年人的身体健康,而且还会让皮肤更加鲜嫩光滑。 3、增强睡眠质量想必大家都听说过褪黑素。现在很多人上班工作压力大,晚上休息不好,为了改善睡眠都会在网上购买褪黑素在晚上休息的时候吃几...……更多
生活中,请记住这 7 个温度,对身体健康更有利
...的体表温度和体内温度也不同,环境温度23度时,头额部皮肤也可能在34度上下,手部30度,双脚最低可能只有27度左右。体内温度当然高于体表温度,已知是肝部和大脑的温度最高,可以达到38度左右。当体温偏离37度太多,不管...……更多
秋季干燥 鼻子闹情绪怎么安抚?
...浸湿后拧干至不滴水状态。注意水温不要过高,以免烫伤皮肤;将热毛巾轻轻敷在鼻子上,覆盖鼻翼两侧和鼻梁部位。保持热敷状态约5-10分钟,让热气渗透鼻腔黏膜,促进血液循环;如果感觉舒适,可以重复热敷几次。但每次...……更多
起床第一杯水可不能乱喝!先刷牙还是喝水?
每天早上起床后,很多人第一时间想到的就是喝一杯水。毕竟,睡眠期间我们的身体会失去大量水分,早上起床喝水可以帮助我们补充体内的水分,让我们感觉更加清醒和精力充沛。然而,你知道吗?起床第一杯水可不能乱喝...……更多
“搓到抛光”的东北搓澡火了 专家提醒两类人群不适合
...又很疑惑“没想到自己这么脏?”东南大学附属中大医院皮肤科副主任医师粟倩雅解释道,身上搓出来的“泥”主要是上皮角质层,一般由人体分泌的油脂以及皮屑、外界吸附的灰尘等组成。从健康角度来说,“泥”并不代表脏...……更多
...进入冬季,天气变得干燥寒冷,在添衣保暖的同时,呵护皮肤也至关重要。“干燥的空气容易夺走人体中的水分,寒冷的气候也会使得皮肤脂质分泌减少。一旦皮肤屏障受到损伤,皮肤便会变得干燥、脆弱和敏感。”中国日用化...……更多
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
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以产业路铺就幸福路(快评)
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年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
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