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春季失眠,牢记这3个药,清肝疏肝补肝,从此不受失眠之苦!
...经过精心炮制,共同构成了逍遥丸独特的药效。逍遥丸的功效在于疏肝解郁、养血调经。在现代社会中,人们常常因为工作、生活压力而陷入情绪的波动与焦虑之中,这些负面情绪不仅影响了人们的心理健康,更可能导致失眠等...……更多
气血不足百病生!常吃这5种“补血菜”,补血又润肺,吃出好身体
...补血,还能润肺、增强体质的“补血菜”。这些食物不仅营养价值高,而且还很好吃,是我们日常饮食中不可或缺的宝贝。首先,我们要知道,补血并不是简单地多吃含铁食物那么简单。补血的过程其实是一个多方面的营养均衡...……更多
如何补水保湿肌肤?有哪些食物可以起到很好的作用?
...肌肤的水油平衡。4.养成良好的饮食习惯多食用带有保湿功效的食物,平衡膳食并且改善肌肤滋润度。总之,补水保湿是保持皮肤健康美丽的重要手段,而除了选择护肤品,更要通过良好的饮食习惯来达到补水保湿的效果。多种...……更多
豆腐是我国传统的一种美食,制作简单,营养丰富,口感嫩滑
...背景】嫩豆腐:豆腐是我国传统的一种美食,制作简单,营养丰富,口感嫩滑,非常适合做麻婆豆腐。牛肉末:牛肉末是这道菜的主要材料之一,用它炒出的肉香和豆瓣酱的香味相结合,使得整道菜更加美味。豆瓣酱:豆瓣酱是...……更多
这道家常版的红枣桂圆黄芪鸡蛋汤,味道清甜可口,营养丰富又解馋
...用。这道家常版的红枣桂圆黄芪鸡蛋汤,味道清甜可口,营养丰富又解馋。而且对于补气血的效果非常好。不过,在来例假的那几天不建议喝这道汤,其他时间每周可以喝两次。补足气血之后,身体会更加精神,气色更加好看,...……更多
过年剩的“隔夜菜”,到底还能不能吃?真的会致癌吗?快告诉爸妈
...系列化学和生物变化。 二、“隔夜菜”的危害有哪些?营养流失:食物在存放过程中,维生素、矿物质等营养成分会逐渐流失,营养价值降低。细菌滋生:适宜的温度和湿度条件下,细菌会在剩菜剩饭中迅速繁殖,增加食物中...……更多
肾的保养方法有哪些
...当归可改善肾功能,减轻肾损害,其对促进肾小管病变的功效作用很好,对肾脏的保护作用也很强。肾功能不全饮食注意事项1、如果肾功能不全患者伴有浮肿以及高血压时,要严格控制钠盐的摄入量,因为食用太多的话,会加...……更多
抗衰老的水果建议多了解下,赶紧安排起来吧
...还得要从饮食开始做起,毕竟“民以食为天”,食物中的营养成分是最健康的。抗衰老的水果,赶紧安排起来吧 1、苹果要说营养最丰富的水果,苹果应该排在前三位,不然也不会有“每天一苹果,医生远离我”的谚语。研究发...……更多
什么时间泡脚最好
...泡脚可以达到一个很好的促进体内血液循环,释放压力的功效,还可以有效的改善自身出现的失眠多梦问题,提高个人的睡眠质量,也有助于达到一个缓解手脚冰凉的效果。那么什么时间泡脚最好呢?一起来了解一下吧。什么时...……更多
7个月宝宝需要补充什么营养
...蔬菜泥、果泥、肉泥等,补充蛋白质、维生素、矿物质等营养元素。此时宝宝会萌出乳牙,所以也需要给宝宝补充适量的钙、磷、氟等矿物质以及维生素,尤其是有助于维持牙床健康的维生素C。7个月宝宝可以吃什么水果1、苹果...……更多
小米红枣南瓜粥,香甜软糯,美味养生,冬日养生粥
...不好,体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。红枣南瓜米粥功效很多,最主要的就是对肠胃有益处。中医认为,南瓜性温,味甘无毒,能润肺益气,治咳止喘。天一凉,就喜欢暖暖的粥。首先准备食材:南瓜,小米,红枣,冰糖它...……更多
这“五大原材”,用心造就一碗好汤,除烦安神助眠,一觉睡到天亮
...力,提高记忆力,补充优质蛋白质和脂肪酸及补肾滋阴等功效与作用。5.将处理好的猪护心肉、鸡爪和鸡腿骨冷水下锅,加入料酒,焯烫5分钟左右,再用勺子撇去浮沫,然后捞出来,用流动的清水冲洗干净,沥干水分备用。Ps:...……更多
...议食用。专家说,黑芝麻中含有大量脂肪,有润肠通便之功效,慢性肠炎、腹泻便溏者过量食用会导致大便稀溏次数增多。“黑芝麻虽有生发乌发之效,但主要是针对肾虚导致的脱发白发效果明显。”专家说,对于毛囊坏...……更多
2022-12-14 20:57养生
推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好
...的东西比地沟油还可怕——假蜂蜜。蜂蜜不仅具有极高的营养价值,还被赋予了多种益处,如美容养颜、促进消化等。然而,就在这看似美好的食品背后,隐藏着一个令人担忧的问题,即假蜂蜜。虽然假蜂蜜在表面上可能与真蜂...……更多
埋首科研 争做藏医药研究引领者
...诃沙棘籽油丸等50多个极具青藏高原优势资源特色的健康营养食品,金诃牌清瑞胶囊等14种保健食品,展现了马文俊及团队丰富的科研经验和敏锐的市场洞察力,累计为企业创造经济价值超过2亿元。迄今为止,金诃藏药大健康品...……更多
紫藤花绽放“美丽经济”
...《本草纲目》中记载,紫藤花具有清热解毒、活血化瘀等功效,所以市场需求旺盛。”张阁镇相关负责人说。据了解,钟庄村紫藤树园的紫藤花都是在无农药、无化肥的条件下生长的,是纯天然、纯绿色的食品。因此,钟庄村的...……更多
每天吃一个鸡蛋,是养生,还是损坏心血管?研究结果公布答案
鸡蛋是生活当中常见的一种食材,又被称为最全的营养库,比如说其中含有优质蛋白,维生素,矿物质等,能够为身体补充营养,提供能量。鸡蛋又被称为世界上最营养的早餐,每天坚持吃鸡蛋,能够提高器官的修复能力,还...……更多
只要用调料进行煮制,做出来的鸡蛋不仅味道独特还深受家人喜欢
...朋友说用红茶才叫正宗,红茶煮出来的鸡蛋,没有苦味,营养价值更高,其实我是不认同的,进过这样煮制的鸡蛋,营养成分已经所剩无几,其实我们吃的就是这个口感,无需谈其营养价值了。 ……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
...脾胃阳气,导致消化系统问题,长期如此还会影响身体的营养吸收和生长发育。缺乏运动运动能够调动身体阳气,促进气血流通,长期缺乏运动会导致身体阳气不足,出现乏力、怕冷等症状,还可能引发肥胖、糖尿病等疾病。情...……更多
冬季进补,吃肉不如多吃它,简单炒一炒,营养又滋补,学会有口福
一、冬季进补,吃肉不如多吃它,简单炒一炒,营养又滋补,学会有口福寒冷的冬季,是人们进行补养的最佳时期。而在各种蔬菜中,有一种食材可以说是营养价值超高,补脑效果出色,那就是金针菇。金针菇富含丰富的卵磷...……更多
男人睡前吃上几粒枸杞,不出半月,这3件好事可能会悄悄“降临”
...生活中都有一定的养生意识。枸杞本身就是一味中草药,营养价值不用说,很多成分都能很好的保养我们的身体,这也难怪枸杞这么受欢迎,平时有事没事吃一些,不仅可以帮助我们提升免疫力,还能预防其他疾病的出现,尤其...……更多
趣味早餐齐动手 亲子时光同享受
...、关工委的支持下开展“幸福力种子妈妈课堂”趣味亲子营养早餐制作活动。通过一张张照片,专业营养老师首先为家长和小朋友介绍常见早餐的营养价值,并通过形象生动的方式为他们介绍碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素...……更多
冬天吃一根,腿脚站稳跟,买100斤吃3个月,软糯香甜营养解馋
...冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买100斤吃3个月,软糯香甜营养解馋进入冬天要应季而食,多吃些根类食物,营养价值高,而且还便宜。今天给大家推荐一种,它就是红薯。红薯是长寿食物,含有丰富的营养,包括蛋白质、维生素A...……更多
...医传人,通过网络问诊推荐能够治疗多种疾病且具有神奇功效的“瑶浴药包”,受害人购买药包疗程,收货后发现该药包既无治病作用,更无神奇功效,遂报警求助。接警后,警方迅速成立专案组全力侦办。经查,该团伙自2021...……更多
鱼这么做真的很下饭,我家每周都要煮三次,儿子说汤汁拌饭香
...到很好的食疗效果。还能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。 材料:大黄鱼一只(我这个有一斤多)辅...……更多
有关肺癌的9个高危症状要当心
...品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素,有防癌抗癌功效。避免吃辛辣刺激的食物,少放调料,不吃烧烤、油炸类食物。要低盐低脂优质蛋白饮食,做到营养均衡。4.良好的心态不良心理因素是肺癌发病的重要致病危险因素...……更多
...们养成科学、安全、合理的饮食习惯。 “老师,燕窝的营养价值高吗?”“老师,我喜欢吃的大多是垃圾食品,怎么更加合理地饮食和选择食品呢?”在互动提问环节,孩子们了解了食物的类别和营养价值、平衡膳食八准则等...……更多
...粮食储备库为保障粮食储存质量,维持粮食的食用价值和营养价值,提高粮食储存的质量和安全性,拟采用粮库空调实现全程恒温恒湿,合理地调节和维护储存环境,缩短储存时间,延长粮食的保鲜期,最大限度地保持粮食的营...……更多
立冬前后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,润燥又补脑
...着季节的变化,天气越来越冷,为了让孩子们能够吃上高营养的早餐,我是绞尽了脑汁。两个娃口味不同,要想省时省力,必须要做一些他们都喜欢吃的早餐。平时孩子们都不喜欢吃瓜果蔬菜,尤其是秋冬季节不吃瓜果,很容易...……更多
它被称为“心脏保护伞”!中老年人常吃,排毒通血管,增强免疫力
...中,我们发现,自然界赋予我们的一些食物,因其独特的营养价值,被誉为“心脏的保护伞”。这些食物不仅能帮助我们排毒、通血管,还能增强免疫力,成为维护心脏健康的得力助手。它们可能是您厨房里的常客,也可能是您...……更多
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新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00
小叶医探 | 安徽首家儿童血透中心启用
大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
2025-02-08 19:10:00
赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会
近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 (记者杨启红)记者从青海省农业农村工作会议获悉,2024年,青海一产业增加值增长3
2025-02-08 17:04:00
阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型,是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
2025-02-08 17:20:00
LAIFE「乐轻肝」:春季肝脏压力报表,肝脏养护需谨慎
每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
2025-02-08 17:19:00
云南肾结石案例回顾:黄丽娟主任为曲靖男子取出“豌豆大”结石
任何疾病,只要确诊都要积极治疗,这是一个常识,结石病也不例外。通常情况下,医生都会告知患者积极治疗,多重视,多注意,尽快把结石排出去
2025-02-08 17:20:00
四川保胆手术分享:他保胆取石7年了,一直极力推荐身边的人保胆!
侯先生,在2017年,他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月,他返院复查,保胆取石7年多了,他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
2025-02-08 17:22:00
东西协作新篇:青海同仁与江苏启东医疗影像远程诊断合作开启
为深入贯彻国家东西部协作战略部署,推动优质医疗资源跨区域共享,江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
2025-02-08 16:30:00