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冬日静滋 以待春发
...兰上。霎时,缕缕生机和暖意在我身上游走,继而在四肢百骸中慢慢散开。忽然想起了白居易的那首《负冬日》:“杲杲冬日出,照我屋南隅。负暄闭目坐,和气生肌肤。初似饮醇醪,又如蛰者苏。外融百骸畅,中适一念无。旷...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...气血生化之源,主运化、统血,输布水谷精微,人体脏腑百骸皆赖脾之濡养。脾主运化、胃主受纳,脾为胃行其精气,以营养五脏六腑、四肢百骸。脾胃健运,机体消化吸收功能才能正常,气血生化才有源头,才能为脏腑、四肢...……更多
常年脚冰凉,多是这3个原因!用好这些中成药,温阳散寒驱散冰凉
...们的经络血管中循环不息,将营养物质输送到我们的四肢百骸,同样,带着温度的气血可以温暖它们流经过的每一个地方,像体质壮实的人、经常运动的人,一般就不怕冷,而气血不足的人,就容易导致身体各部位得不到充分的...……更多
脾虚的四大证型是什么?——脾胃科专家赵晨医生
...化、吸收,化生气血并输送至全身以营养五脏六腑、四肢百骸。脾虚不能运化水谷,化生气血则会出现上述症状。2、脾阳虚。舌苔白厚或舌淡润苔水滑、舌边有齿痕,大便时常稀溏不成形,面部、四肢容易水肿等说明“脾阳虚...……更多
...自:半岛都市报“潜伏者”建筑垃圾中淘宝贝 暮秋季节,阳光晴好。终于见到了“潜伏”在老街里的厉永昌先生。已经退休的他,返聘到大鲍岛街区的一所学校做维修工作,为的就是能够见证改造的进程,并能够在建筑垃圾中寻到“...……更多
2023-11-06 00:13:00建筑垃圾中淘宝贝
增加钙质吸收、稳固补充阳气……晒太阳竟有如此多的好处 学会正确晒太阳,养生效果事半功倍
...暄闭目坐,和气生肌肤。初似饮醇醪,又如蛰者苏。外融百骸畅,中适一念无。旷然忘所在,心与虚空俱。”晒太阳对于阳气虚之人,尤其是老年人,有很好的补益阳气的作用。在中医理论中,督脉与足太阳膀胱经都经过背部。...……更多
让民俗文化“走进”中医养生学课堂
...”之说,身体随着放飞的风筝而不停移动,从而活动四肢百骸,尽情呼吸新鲜空气,吐故纳新。祛病避灾民俗文化融入中医养生学课堂人们总是怀着对未来美好的愿望,设法采用一定的预防保健方法以防病却疾,为此产生了许多...……更多
故乡的冬日                 □牧渔人
...者。我怀恋故乡的冬日,在这冰雪萧瑟的季节,企盼那一缕阳光,暖化大地,催生万物,把气象万千的生活哲理,装进我赤纯的情怀。如果说乡愁是一本书,故乡的冬日,只是其中那泛黄的一页。每当我翻开它,仿佛看到夕阳那一抹晚霞,带...……更多
节前送关怀,新春暖意浓——阳光人寿东营中支开展新春送温暖走访活动
节前送关怀,新春暖意浓。春节将至,2月1日下午,阳光人寿东营中支走进东营市垦利区,对部分贫困学生和退伍老兵开展新春送温暖慰问活动。在垦利街道,工作人员详细了解困难学生家庭情况,询问他们在医疗、就业和上学...……更多
我国大部地区气温回升 浙江阳光满格、暖意明显
...气晴好。今天白天气温开始恢复“元气”,大幅度回升,阳光满格。不过,相比于白天快速升温,最低气温的升温进程较为缓慢。未来几天昼夜温差都会在10℃以上,早晚时段寒凉,中午又暖意明显。(据浙江天气微信公众号、...……更多
中药敷脐治疗小儿腹胀
...六腑相关,再通过经脉之气,循行而交通五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肤经膜,输布全身无处不到。脐部为腹部最薄、肌膜最嫩之处,对药物渗透、吸收最快,奏效尤捷。上述方药中玄明粉乃消积滞,通大便之剂,具有泻...……更多
“四九”将至 健康锦囊请收好
...,要注意保持心神旺盛,气机通畅,血脉顺和,这样全身四肢百骸才能温暖,以抵御严冬酷寒的侵袭。中老年人更要注意避免过喜或过悲,减少心脑疾病的发生。“四九”天,除了做到早睡晚起、防寒防风外,还最好养成睡前泡脚的好习惯...……更多
青岛车站饭店:百年老建筑“旧颜”重现
...塔楼两侧和东西两个转角处,建有巴洛克式山墙,屋顶为红瓦坡面屋顶,附着老虎窗。主入口位于面向车站的西北角,门口上方有曲折的阳台,栏杆上装饰有花纹,是德国新文艺复兴时期,在建筑中常用的装饰图案。2000年被列...……更多
...日,温度急剧下降,我才意识到冬日降临。周六的午后,阳光洒落,别样的温暖弥漫在空气中,令人感到宁静而舒适。在这样的天气里,我萌发了去公园散步的念头。平时我喜欢骑着小电驴穿梭在城市的街巷,这次却突然想要体...……更多
红瓦房的会客厅
本文转自:云南日报沾益区红瓦房村走进沾益区龙华街道清河社区红瓦房居民小组,一个地标式建筑映入眼帘——“乡村会客厅”,而此会客厅,离城很近、离喧嚣很远。近年来,红瓦房居民小组抓住推进乡村振兴战略机遇,...……更多
心脑血管专家赵军主任:颈动脉斑块会脱落吗?
...堵塞动脉血管,经脉郁滞不通,气血不得流畅,心脑四肢百骸得不到濡养,就会形成心肌缺血、心肌梗死、脑血栓、脑梗塞、血管性痴呆、脑萎缩等疾病。擅长辨证施治,从“扶正祛邪,治病求本,标本兼治,形与神俱”整体健...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...急促、无力、心慌烦躁。机体一旦血虚,那么脏腑和四肢百骸便会失去濡养,而且,中医认为发为血之余,因此,血虛的糖尿病人呢,.往往会出现面色萎黄、失眠多梦、头晕健忘、唇色指甲颜色淡、视力下降、视野模糊、须发...……更多
“脊”予希望  “柱”力健康
...惠婷脊柱是人体的“中轴线”,内连五脏六腑,外接四肢百骸。2023年,南方医院赣州医院(赣州市人民医院)脊柱外科为患者实施手术首超2000台,其中包含多例脊柱肿瘤、畸形、上颈椎等疑难手术。“服务能力的提升,正是国...……更多
带动农文商旅协同发展
本文转自:云南日报沾益区红瓦房村打造乡村振兴示范先导工程——带动农文商旅协同发展“我们村现在有产业、有风景、有前途,大家日子过得有盼头!”“以前外出打工,一年回来两三次,现在在家创业,既能赚钱又能照...……更多
“冬藏”转“春生”,大寒养生学会“藏”
...等情绪。只有心神旺盛,气机通畅,血脉顺和,全身四肢百骸才能温暖,才能抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节要积极调节心态,怡神敛气。另外也要适当节制欲望,减轻不必要的思想负担,保持心情舒畅,心境平和,使体...……更多
山东秋意渐浓,寻秋之旅的最佳攻略
...的恢宏。曲阜孔庙:感受儒家文化的厚重历史,在秋日的阳光下品味历史的韵味。青岛八大关:这里的欧式建筑在秋天显得更加别致,红瓦绿树与碧海蓝天相映成趣。蓬莱阁:登临蓬莱阁,观赏海市蜃楼的奇观,感受山东半岛的...……更多
来武汉湖边“世外桃源”,寻觅慢生活
...眼前的视野陡然变开阔,明黄色的栏杆之外就是汤逊湖,阳光洒下,湖水湛蓝,湖的对岸鳞次栉比的现代大厦好似海市蜃楼一般出现在湖面之上,此刻,仿佛有一种大隐于市的既视感,这就是汤逊湖村独特的魅力。环境美了,游...……更多
田园变景区  农家变客舍
本文转自:曲靖日报田园变景区 农家变客舍——红瓦房村“美丽风景”变“美丽经济”顾正晖 李林游客拍照。顾正晖 摄农耕文化。 顾正晖 摄快乐游玩。 顾正晖 摄近来,沾益区龙华街道清河社区红瓦房村乡村振兴示范工程借...……更多
2023-11-06 00:15:00田园变景区 农家变客舍
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...手。让我们一同探究这三种食材的养生之道,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭。养阳3宝:驱寒补阳一、羊肉:羊肉是秋冬养阳的良好食材之一。羊肉性温热,味甘,具有温补阳气、驱寒暖胃的功效。羊肉富含高质量的蛋白...……更多
情暖意浓  温暖寒冬
“欢欢喜喜迎新年阳光少年庆团圆”,1月14日,巴中市心缘公益协会迎新暖冬活动在广电中心会议室举行,本次活动得到支付宝公益、成美慈善基金会、成都吾乐公益服务中心的大力支持,为巴中58名事实儿童发放2022年秋季学...……更多
江西南昌:春日田园 色彩斑斓
...自:人民网-江西频道南昌县广丰村,水田、道路与白墙红瓦的村舍交相辉映,勾勒出一幅美丽的春日画卷。人民网记者 毛思远摄人民网南昌4月1日电 (记者毛思远)近日,江西省南昌市南昌县武阳镇广丰村,水田如镜、阡陌纵...……更多
秋冬季节九大部位要保暖
...部分,更是全身经络活动的地方,人体的五脏六腑、四肢百骸,在脚部都有对应的反射区,刺激或锻炼脚,就能通过经络给全身器官以积极有益的影响。中医更有“上病取下,百病治足”之说,因此,脚部的保暖措施在秋冬之际...……更多
双脚发现了这4种变化,就是血管堵塞的表现,最好及时就诊
双脚是人们行走四方的“本钱”,同时,也是四肢百骸的交汇之处。在中医体系里,足底有着诸多穴位与经络,而从现代医学角度看,脚掌也同样是下肢血液循环的终点站与转运场。因此,脚部的健康状况往往能够在一定程度...……更多
腹部淤堵百病生,学会这招马上疏通
...阳相交的枢纽,也是气血的发源地。人体五脏六腑、四肢百骸生理活动所需的能量,均靠腹部水谷之精微供给。无论外感六淫、内伤七情,还是饮食不节、劳逸损伤导致的疾病,都势必造成脏腑生理功能的紊乱,气血津液运行代...……更多
胸口发闷,时不时呼吸不畅,或是4种疾病的“预警信号”,要重视
...己硬抗。3.脊柱病症脊柱是连结人体大脑神经中枢与四肢百骸的“纽带”,其丰富的脊神经对心脏、心隔膜、肺部等位置都有影响。因此,当人们出现脊柱受损或颈椎炎症时,可能会波及到心肺部的神经与组织,继而诱发胸闷或...……更多
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老师:你好!我的孩子处在青春期,拒绝沟通,沉迷手机,甚至不愿回家。作为家长,该如何应对?读者:你好!孩子沉迷手机,真的是因为手机太好玩吗
2024-07-30 09:47:00
年轻人为何抱怨长辈有福不享,“没苦硬吃”
在父母“拖着不去看病、不舒服却不和子女说”这件事上,不少年轻人感到无奈。湖南长沙某医院心内科主治医师梁爽记得,前段时间一位被子女带来看病的老人
2024-07-30 08:16:00
培养“优质”男孩,父母要运用这6种方法,越早实践越好
因为男孩子天性就要比女孩子可能每个家庭对男孩的男孩子再犯错后,家长一味的打骂孩子,真的有用吗?答案是有用,但也只是暂时的
2024-07-30 00:15:00
产前听说:今天都是男孩,宝妈也没能幸免,性别扎堆真这么神?
随着二胎政策的开放,越来越多的家庭开始计划生二胎。相比于独生子女家庭,两个孩子的家庭可以让家里的孩子在成长过程中一直有自己的玩伴
2024-07-30 00:18:00
一只猫生了一棵独苗,女人假装送走小猫,低头看却下不去!
如果要问你,世界上最伟大的感受是什么?也许很多人都会回答同一个答案,那就是母爱。的确,无论是人类还是动物,只要成为母亲
2024-07-30 00:28:00
孩子厌学时,家长想快点改变孩子是白费力气,不如父母先觉醒
这两天,我都没有写正念复盘,忙是一方面,更多的是心中有点焦虑,写正念时有点心虚。察觉了一下自己的内心,发现焦虑的原因有两个方面
2024-07-30 06:00:00
孩子懒、畏难写作业,催、逼、吵一点没用,试试我这个办法挺管用
自打孩子上完高中后,我已经有近一年没因为作业的问题,对孩子发过脾气。平时的模式,就是不催、不逼、也不吵。孩子爱写就写,不写拉倒
2024-07-30 06:00:00
黑白颠倒、厌学、躺平、对抗,是孩子太内耗了,父母要察觉和觉醒
这两天接到一个咨询,说是孩子原本很乖,很上进,怎么突然就摆烂和躺平了,白天上课睡不醒,晚上还睡,每天都觉得没精神。我的直觉是孩子一定是情绪内耗了
2024-07-30 06:01:00
上课嗜睡、厌学、磨蹭的孩子,父母可试试从三个方面来觉醒
昨天,有一位初中生家长咨询孩子上课嗜睡的困惑,已经接到好几次老师打电话说,孩子在课堂就突然睡着了。劝也劝了,批评也批评了
2024-07-30 06:02:00
一提学习就很排斥的厌学孩子,其实只需要一个诚实和觉醒的妈妈
昨天,晗哥放假回来了,一路跟我相聊甚欢。他告诉我学校里的一切事,自己过得挺开心,又是踢球,又是写题很顺,又是被自己的“男神”叫去谈话
2024-07-30 06:03:00
当孩子不想去学校,不愿跟父母说话、厌学时,觉醒的父母都这样做
最近,听不少父母都说孩子之前很乖,很爱学习,突然有一天就不想去学校了,又给不出来什么理由,让父母很是着急和头疼。其实啊
2024-07-30 06:04:00
高中生厌学或休学时,父母能读懂孩子情绪背后委屈,孩子就有救了
自打有陪跑孩子学习100天的想法后,我每天都在以同理心共情着孩子的所感、所思、所想。再加上转型家庭教育父母心理陪跑之后
2024-07-30 06:05:00
中考上岸重点高中,孩子却厌学了,摆烂背后是家长管太严了
昨天,有一个高中生找我咨询,说他一点都不想学习,跟父母也爆发了冲突。他很想跟父母好好聊聊,但根本无法沟通。这位高中生一直是学霸
2024-07-30 06:07:00
中考前孩子厌学、休学、摆烂,父母可以尝试这样做,较快解决问题
再有20天就要中考了,大多数父母都深陷在焦虑和担忧中,觉得孩子快中考了,还不够努力,还不用心去学习,就会有各种的担心。关心则乱
2024-07-30 06:08:00
当孩子厌学躺平时,我是怎么去助推孩子返校成功的
“我不应自认为对孩子的精神世界拥有评判权,我应当解放孩子,让他不必事事征求我的认可,也无需为我的不认可而感到害怕或内疚”
2024-07-30 06:08:00