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“胆固醇”冠军被找到了,含量是肥肉的24倍,吃多血管容易堵,少吃百利无害!
...时饮食上我们要注意,尽量少吃点。很多人就问,什么是胆固醇高的食材呢?其实就是动物内脏,还有高汤等都是,胆固醇含量特别高,建议少吃。不过,平时我们可以多吃这两种食材,有利排毒,胆固醇最怕它们。花菜花菜是...……更多
胆固醇“冠军”被找到,比肥肉高24倍,很多人爱吃,毁坏血管
引言:当我们进入中老年阶段,胆固醇问题成为困扰很多人的健康难题。不良的饮食习惯是导致高胆固醇的常见原因之一。在大家认为肥猪肉胆固醇含量较高的同时,其实胆固醇“冠军”却是另一食材——猪脑,其胆固醇含量...……更多
介绍“高胆固醇”食物排行榜,鸡蛋黄排在最后,而第一名则应尽量
...养成分和含量对我们的健康有着重要的影响。特别是对于胆固醇这种物质,过高的胆固醇水平可能会增加心血管疾病的风险。因此,了解哪些食物含有较高的胆固醇,并适当控制摄入量,对我们的健康至关重要。本文将为您介绍...……更多
胆固醇“王者”被找到,比肥肉高25倍,很多人爱吃,毁坏血管
引言:胆固醇作为一个人体健康的重要指标,关系到大家的生活习惯和健康状况。在中老年人中,高胆固醇问题尤为突出,影响着80%以上的人群。饮食习惯是导致高胆固醇的主要原因之一,而许多人对高脂肪食物的误解,使得...……更多
血栓“大户”已公布,提醒:5种食物或比肥肉更伤血管,尽量少吃
...过我们建议大家美食虽好,但要少吃。因为动物内脏中的胆固醇和嘌呤含量都非常高。如果吃太多,是会增加肝肾负担的,而且容易诱发动脉粥样硬化,会加大脑梗发生的风险。所以想要血管健康,每月吃上二到三次,每次吃上...……更多
血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍!医生:经常吃,血管或扛不住
...医生用手指着打着向上箭头的指标说,你看,甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白都升高了,而高密度脂蛋白却降低了。前三种升高对健康是不利的,高密度脂蛋白升高对健康有利,而你却是降低的。医生,我的血脂怎么这么糟糕...……更多
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
...质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化,这会影响到正常的血液循环和新陈代谢,很容易患上高血脂等慢性疾病,这也是高血脂被称...……更多
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
...一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁,这是令人十分担忧的。那么,到底哪些食物是“胆固醇大户”...……更多
脑梗是“吃”出来的?劝告:3种食物易堵塞血管,再爱吃也管住嘴
...喜欢的食物之一。但是,肉类中的肥肉含有较高的脂肪和胆固醇,如果长期过量摄入,会导致血脂异常、肥胖、心脑血管疾病等问题。 对于现代人来说,食物的味道、口感、外观等往往比健康更重要。很多人在选择食物时,往...……更多
日常做好3件事,有效控制血脂、养护血管,建议大家学习
胆固醇高属于血脂异常的一种,血脂是指血清中胆固醇甘油三酯和内酯。血清中胆固醇和甘油三酯水平升高,由于脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合,以脂蛋白形式存在,才能在血液中循环,故又称为高脂血症。当身体...……更多
吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗?
...定是脑梗的“罪魁祸首”。虽然肥肉中含有较高的脂肪和胆固醇,但是并不是所有人吃肥肉都会导致脑梗。脑梗是一种脑血管疾病,其发生与多种因素有关,包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒、缺乏锻炼等等。虽然肥肉...……更多
3种食物,或正在悄悄堵塞你的血管,专家忠告:喜欢也要控制
...脂食物,劝你还是尽量克制一下,少吃为好。食物2:高胆固醇食物 高胆固醇的食物吃多了,也会影响人体血液循环,加快血管堵塞。高胆固醇食物有:大虾、蛋黄、鱿鱼等等,由于食物中的胆固醇含量非常高,经常吃会促使血...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...揪出,是肥肉的5倍,医生:常吃,血管或扛不住肥肉中胆固醇和脂肪的含量是非常高的,如果少量的吃不会造成脑血栓的出现,但是如果长期吃肥肉会导致血管出现堵塞的情况加大出现脑血管的发生几率。如果长期吃肥肉会导...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...生提醒:不要相信谣言,以免造成恐慌!生活中,脂肪、胆固醇含量高的食物摄入过多,都会造成血脂升高,导致血管硬化。而鸡蛋作为日常生活中比较常见的食物。因含有丰富的氨基酸以及蛋白质等营养物质,就产生一种观点...……更多
预防脑梗,分享6个小妙招,更利于血管健康,了解下
...梗之间存在一定的关系。肥肉中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇,过多地摄入这些物质会增加血液中的胆固醇和血脂水平,从而增加动脉粥样硬化的风险,使血管变得更加狭窄和堵塞,进而导致脑梗。此外,肥肉摄入过多还可能...……更多
蒜有百利唯一害?可能禁忌被你忽视了,几个注意事项值得一看
...,诱导组织内部脂肪代谢,增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的凝集,降低血浆的浓度增加微动脉的扩张度。管舒张,调节血压,加速血液流动,增加血管的通透性,有效预防血栓和动脉粥样硬化的发生。3.调节...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...药物来稳定血脂水平,预防并发症。血脂含有较多成分,胆固醇是其中成分之一,长时间血脂增高、胆固醇偏高,会对人体较多靶器官,如心脏、肝脏、血管、肾脏等造成损害。关于胆固醇,你了解多少?【胆固醇标准范围】我...……更多
饭桌上的“胆固醇大户”被揪出,吃1口=十斤肥肉!血管越来越堵
...忽视某些食物背后隐藏的健康隐患。近日,一系列关于“胆固醇大户”的警示引起了广泛关注,这些看似平常的食物,实则可能在无形中加剧血管堵塞的风险。为了您和家人的健康,本文将深入剖析这些“隐形杀手”,并推荐一...……更多
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
...和三种脂肪,这些对人体健康都有着不一样的影响因素。胆固醇:肥肉中有着许多的胆固醇,胆固醇同时为人体合成激素以及细胞膜的重要成分。蛋白质:肥肉中也含有一定量的蛋白质,也含有人身体所缺少的氨基酸等有关物质...……更多
肝病患者可以吃黄豆吗?
...】1.防止血管硬化黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。2.预防老年痴呆首...……更多
少碰“3白”,常吃“2红”,益于血管健康,分享给大家
...内甘油三酯超标引起的。腿容易抽筋甘油三酯过高会影响胆固醇的含量,导致胆固醇含量增多,并且在肌肉中形成凝聚,影响血液流通和新陈代谢,甚至会导致血管堵塞,尤其是腿部,容易出现腿抽筋。肢体麻木甘油三酯过高会...……更多
为了避免血脂飙升,尽量少吃这种食物
胆固醇一直以来都是人们健康的头号杀手,而近日,科学家们终于找出了一个被称为“胆固醇大户”的食物。据研究发现,每吃一口这种食物,等于摄入了10块肥肉的胆固醇含量。这个消息一经传出,立刻引起了广泛的关注和讨...……更多
这3种坚果堪称热量炸弹,吃一口顶一斤肥肉,血管不好的注意了
...中的脂肪含量也很高。 过量食用腰果,会增加血液中的胆固醇和甘油三酯含量,对血管健康极为不利。李华听了医生的话,心中充满了懊悔。他没想到自己平时认为健康的坚果,竟然会对身体造成这么大的危害。“医生,那我...……更多
我妈很土很土的食疗方,但很有用,补气血养脾胃,建议女人学起来
...几种食谱每天换着吃,简单做,营养丰富。精彩推荐:“胆固醇”冠军被找到了,含量是肥肉的24倍,吃多血管容易堵,少吃百利无害!百病不离肝!肝喜欢的不是菠菜,而是它,一周吃一次,降火护肝,脸色好含钾是香蕉的7倍...……更多
“血栓大户”被揪出!再次提醒:劝你少吃5种食物,越吃血管越堵
...是,肥肉里含有很高的饱和脂肪酸,容易升高甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白,它们是诱发动脉粥样硬化的元凶,长期这么吃,就很容易诱发血栓。2、油炸食物万物皆可油炸,可是经过油炸以后的食物,脂肪的含量会大大增...……更多
脑梗的有效预防:关键策略与实用建议
...分肥肉,常被视为不健康食品,主要由于其高饱和脂肪和胆固醇含量。饱和脂肪在常温下固态,长期高量摄入与心血管疾病风险增加有关。肥肉还含有少量蛋白质和微量的维生素和矿物质,但这些营养素的摄入并不能抵消其高脂...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”吗?一文揭晓答案
...。两年之后研究发现,每天吃30~60克核桃的人群,无论是胆固醇,血糖还是甘油三酯,都有不同程度的下降,而那些没有吃核桃的人这三项。这项研究经过统计处理,最终得出结论,健康的老年人每天吃30~60克核桃,可有助于控...……更多
高血压患者不仅要注意肥肉的摄入,还要慎重选择五种素食
...饱和脂肪酸,对心血管健康有益。不饱和脂肪酸可以降低胆固醇水平,减少动脉硬化的风险,从而降低高血压的发病率。此外,鱼肉中的蛋白质可以提供人体所需的营养,增强免疫力,促进健康的生长和发育。因此,对于高血压...……更多
为什么“脑梗”逐渐增多?与肥肉无关,3种调味料要少放
...吗?肥肉中的饱和脂肪酸含量较高,这种脂肪酸可以促进胆固醇的合成,增加血管堵塞的风险。因此,从这方面来看,肥肉确实可以被称为脑梗的“催化剂”。但是,这并不意味着我们就要彻底放弃食用肥肉。事实上,肥肉也是...……更多
年纪大了要忌嘴,记住4吃多4不吃,提高身体抵抗力为入冬做准备
...并且有助于消化。白菜中的纤维能够促进肠道健康,降低胆固醇,并且有助于维持血糖水平的稳定。此外,白菜的水分含量高,能够帮助身体保持良好的水分平衡。可以将白菜炒、煮或做成汤,适合与其他食材一起搭配,增加营...……更多
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
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