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...食法。这一方法要求在每天6个小时的时间窗内完成所有食物的摄入，而其他18个小时则完全不吃食物。这种方法帮助她有效地控制了总热量的摄入，同时也促进了新陈代谢。马思纯还强调，减肥过程中保持良好的心态及充足的睡...……更多
2024-04-22 00:05:00秘诀,网友,体重,热量,问题,减肥
...消化：凉性水果中的纤维素能够促进肠道蠕动，帮助消化食物，预防便秘。美容养颜：凉性水果中的维生素C等成分具有很好的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老，保持肌肤年轻美丽。如何选择凉性水果？根据个人体质选择：在选...……更多
2023-11-17 12:57:00色泽鲜艳,纤维素,酸甜,色泽,维生素,草莓
...着他们对美好生活的追求和向往。这道菜肴不仅仅是一种食物，更是一种文化的传承和情感的表达。总的来说，荆芥拌黄瓜是河南地区的一道特色美食，深受当地人的喜爱。它不仅仅是一道菜，更是一种生活的象征和情感的寄托...……更多
2024-04-18 11:20:00荆芥,河南,家常菜,黄瓜,家常,一道
...有没有放上一道花生米呢？提醒：经常喝酒的人，这3种食物或要少吃1、生冷海鲜每到到了夏天，喝啤酒吃海鲜是很多人的标配，但是绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物，进入人体之后会制造过多的尿酸，如果尿酸无法及时排出沉...……更多
2023-01-06 19:56:00酒友,下酒菜,食物,参考,花生米,花生
...出，这些认识都是错误的。拉肚子的时候，肚子里的水和食物没有经过充分吸收就流失了，因此身体需要立刻补充水和能量，拉肚子的人这时不是要“禁食”，而是要“进食”，否则会导致脱水和贫血。拉肚子时如何“进食”李...……更多
2024-02-19 14:50:00东大,肛肠,昆明,东西,医院,乳糖
...学年，都会有一份大数据年报，分析学生的偏好，对不同食物的喜爱程度，以及是否有偏食的情况，根据数据进行调整优化餐食。”孙强谈道，根据数据分析结果，学校制定了符合绝大多数学生口味的菜单，并精心准备了各种健...……更多
2024-03-06 11:45:00闵行,早餐,家长,学校,学生,供应
...（二）不良饮食习惯。长期喝浓茶、烈酒、咖啡等刺激性食物，摄入过热、过冷、过于粗糙的食物，容易导致胃粘膜反复损伤，引起慢性胃炎。（三）药物。长期大量服用非甾体类抗炎药可抑制胃粘膜前列腺素合成，破坏胃粘膜...……更多
2024-04-04 06:58:00慢性胃炎,胃炎,胃炎,慢性胃炎,黏膜,上腹
...的不必我来说，它含糖量不高，却富含大量的维生素C和食物纤维，具有清热凉血、润燥止渴、清心它神、增强记忆等功效。但是，经常买莲藕你会发现，有些莲藕表面异常的白，这时候就要当心，有可能是用漂白剂或甲醛处理...……更多
2024-01-15 13:49:00蔬菜,贵贱,甲醛,甲醛,蔬菜,金针菇
...果和蔬菜以助养肝。要适当食用一些健脾、清热、利湿的食物或药物，可使体内湿热之邪从小便排出，另能调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础。与肉食相比，叶类、花菜和部分瓜果蔬菜的淡补功效更为突出，如茄...……更多
2023-01-09 20:55:00后进,瓜果,脾胃,胃肠,阳气,肉食
...恢复，为此，要了解中耳炎的饮食护理方法。首先，注意食物的多样性，多食用清淡易消化易咀嚼的食物，如米粥、红薯、牛奶、米饭、面条、鸡蛋羹等。其次，多食用新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、丝瓜、苹果等，补充维生素C等...……更多
2023-10-07 10:14:00中耳炎,中耳,盘点,护理,方法,中耳
...还请做好保暖，多吃一些滋补强身同时还能增强免疫力的食物吧，今天推荐的这道菜就很适合全民。说起魔芋，相信很多小伙伴都吃过。但事实上，我们所吃的都不是魔芋的“本体”，而是一些魔芋制品。是将魔芋的块茎加工成...……更多
2024-03-01 09:27:00清道夫,肠道,免疫力,免疫,苹果,魔芋
...充养分并增强身体抵抗力。此外，瘦肉也是一种富含钾的食物，每隔两天食用一次可以使腿脚更为强壮，从而方便地爬楼梯。因此，不喜欢吃瘦肉的中老年人应该尝试新的烹饪方法，使瘦肉变得美味可口。瘦肉制作方法——自制...……更多
2024-01-09 09:52:00中老年人,瘦肉,蛋白质,蛋白,理想,选择
...事实上，“趁热”要适度，超过这个度，感受到的就不是食物的美味，而是满满的伤害。近日，患者孙大爷（化名），就被一碗刚出锅的地瓜粥送进了医院。一碗地瓜粥，导致呕血三天患者孙大爷，年过七旬，无明显诱因突然呕...……更多
2023-12-02 19:49:00七旬,地瓜,看吧,老人,食管,血肿
...丰富的纤维素，纤维素是一种不可消化的物质，可以增加食物在肠道中的体积，促进肠道蠕动，帮助排便。此外，纤维素还可以吸附肠道内的有害物质，减少其对身体的危害。因此，冬吃橘子皮可以帮助我们预防便秘和其他消化...……更多
2024-01-14 11:59:00口感,好处,橘子,帮助,肠道,黄酮类
...殊的场合尝试一下，与亲朋好友分享这道美味，一起感受食物带来的幸福和温馨。 ……更多
2024-03-24 06:36:00糖醋,酸甜,口感,排骨,做法,排骨
...力达到上限，胃肠蠕动“罢工”，胃肠道内未完全消化的食物、积聚的气体和粪便不能顺利通过胃肠道，从而出现腹痛，停止排气排便。医生提醒市民，预防肠梗阻的发生主要是避免大量坚果吸收肠道大量水分，避免过量摄入大...……更多
2024-02-12 18:55:00男孩,小宁,肠梗阻,鱼刺,酒精,急性
...关于食品安全问题的曝光，那些自己和家人平日里常吃的食物背后竟然藏着各种质量、卫生等问题，了解后都要消化上很久才能接受，并暗暗叮嘱自己之后千万别再碰了。2024年的315晚会曝光了让人触目惊心的“槽头肉做的梅菜...……更多
2024-03-18 11:00:00黑名,黑名单,酸菜,粉条,扣肉,淀粉
...生活作息、良好的睡眠状态。合理搭配自己的饮食：保证食物的多样性，特别要多吃含丰富B族维生素的蔬菜水果，多吃一些含有多不饱和脂肪酸的坚果、海产品等来营养神经。03.转移注意力要多去户外和大自然接触，多晒太阳...……更多
2023-10-17 13:38:00妇产,心理健康,科普,心理,健康,准妈妈
...，我将为大家介绍四种不宜在服用他汀类药物期间食用的食物。转告父母：服用他汀类药物期间，尽量少碰这4种食物，别不放心上葡萄柚葡萄柚富含柚皮素，这是一种可以干扰药物代谢的物质，食用葡萄柚时，柚皮素会阻碍药...……更多
2023-11-10 11:10:00降血脂,药物,天然,药物,胆固醇,肝脏
...到更为丰富的口感，比如桂花浸梨、桂花糯米莲藕、桂花山药、桂花粥都能散发清雅气味，勾人食欲。“古人说桂为百药之长，桂花不仅香气怡人，还浑身是宝，有药用及养生价值。桂花味辛，性温，有化痰散瘀、疏肝通气、醒...……更多
2023-10-14 08:57:00桂花,芳香,养生,一身,桂花,山药
...d0e769a0751b20ea.jpeg\"/>02甘油三酯偏高，大多与这几种食物有关，平时饮食要避开
【奶酪】奶酪风味多样化，酸酸甜甜，口感不错，而且老少皆宜。但奶酪在制作过程中，会产生一些不易被人体所消化...……更多
2022-12-16 12:26甘油三酯,甘油,高血脂,克星
...改善我们的饮食状况了。如果在平常的时候吃过多的油腻食物或者是热量较多的食物，就可能会导致我们身体中的血糖较高，而且还会使我们的身体变胖。所以说我们一定要将饮食情况改变一下，应该变为清淡为主，尽量的减少...……更多
2024-02-02 10:36:00骨质疏松,骨质,有关,血糖,血糖,骨质疏松
...的合理健康尤为重要。在生活中多摄入一些富含蛋白质的食物，同时，每天还要摄入适量的果蔬，让饮食更加丰富多彩的同时，营养也更加均衡。不仅如此，女性还要养成多喝水的习惯，都说“女人是水做的”，女性若是想要皮...……更多
2024-01-31 16:52:00长寿,衰老,最好,女性,健康,衰老
...量摄入营养物质，避免过度摄入高热量、高脂肪、高盐的食物。多食用新鲜水果、蔬菜和全谷物等富含纤维的食物。2、坚持适量的运动每周至少进行75-150分钟的有氧运动。因为运动有益于提高心肺功能、增强免疫力、预防癌症...……更多
2024-04-27 12:19:00正常人,几率,性格,癌症,情绪,免疫
...都在抢时间，吃太快就是囫囵吞枣，咀嚼不到位，大块的食物本身就会造成胃肠道的蠕动和研磨负担加重，更不用说由此会造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解和吸收，对肠道造成伤害。因此，不...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...的是，身体的调养是一个长期的过程，不能仅仅依靠某种食物或某种方法；均衡饮食、规律作息、适当运动，才是健康的关键 ……更多
2024-04-23 13:13:00血虚,水果,红枣,桃子,血虚,食用
...脂乳制品、瘦肉和鱼类，避免高脂肪、高胆固醇和高糖的食物，因为这些食物可能对血管健康产生不利影响。第二：控制体重肥胖是导致心血管疾病的常见因素之一，也与ED有关，通过保持适当的体重，可以减少患ED的风险，均...……更多
2023-11-12 12:10:00西地那非,西地,西地那非,西地,伟哥,男性
...时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们生活中必吃的食物，因为水果中所含有的微量元素非常丰富，能够帮助强身健体。橙子很多人非常爱吃，并且各种各样的橙子口感也是不一样的，但所含有的营养物质都非常丰富。不知...……更多
2023-12-08 14:01:00降血脂,橙子,心血管,高血脂,心血,医生
...注意了，这并非就是胃出了问题，也可能是脾虚导致的，食物进到胃里，通过分解后，要脾运到各个部位，而脾虚导致不能及时运送，胃部堆积，消化不好而腹部胀气。2、 大便不成形脾还有一个功能，就是运化水湿，促进新陈...……更多
2023-01-04 20:12:00脾虚,症状,身体,影响,脾虚,脾脏
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本文转自：人民日报海外版李 漠《180天重启计划》是我在芒果TV拍摄的“情感三部曲”的亲情篇。不论是《我在他乡挺好的》中的友情
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妈宝男具俊晔在“狼群首领”大S那里找到的安全感，又失去了，他的人生是要迷茫了——引言。【本文主笔：安宁】55岁的具俊晔在机场与七十多岁的母亲抱头痛哭
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图片来源：相关截图，特别致谢，侵删。由白敬亭、章若楠主演的电视剧《难哄》，自2月18日在优酷播出后，当日播放量突破2010万次
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