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...量更低，即便多吃也不用担心会变胖。鱼肉中含有丰富的脂肪酸，能起到保护血管和降低胆固醇的作用，并能有效促进心脏健康，达到人只瘦身的效果。8.胡萝卜胡萝卜是一种十分受欢迎的食材，经常吃可以软化血管当中的血脂...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...，如瘦肉、鱼、禽类和低脂奶制品等。同时，增加Omega-3脂肪酸的摄入也是有益的，例如鱼油、亚麻籽和核桃等。
除了饮食控制外，高血脂患者还应采取其他健康生活方式。适量的运动可以帮助降低血脂水平和减轻体重，从而减...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...墨脱县政府与福建省农科院签订合作协议，决定引入福建白肉枇杷品种与技术资源。为推进东西部科技合作，福建省农科院派出骨干科技人员通过科技抵边，开展院县合作创新技术援藏模式，举全力发展墨脱白肉枇杷产业，促进...……更多
2024-01-09 10:24:00墨脱,白肉,农科院,枇杷,福建,高质量
...肉所代表的红肉要更健康。尤其鸭肉含有丰富的单不饱和脂肪酸，每100克含量9.3克，是牛肉的5倍多！在油类中，仅次于橄榄油，对心脑血管有益。所以食用鸭肉不用担心“三高”问题。今天大强用鸭肉给大家推荐2道营养美食食...……更多
2023-10-25 11:00:00一夏,肠胃,脆弱,鸭肉,老鸭,手把
...坚果中大多含有丰富的矿物质和膳食纤维，其中的不饱和脂肪酸也能代替部分肉类中的脂肪，对均衡营养更有好处。第三，多吃五谷杂粮。杂豆类、薯类、全谷物食物中的营养素也非常丰富。对子宫肌瘤患者来说，肥胖也可能成...……更多
2022-12-19 19:44肌瘤,子宫肌瘤,子宫,问题
...，鱼虾的优质蛋白对于鸡鸭、瘦牛羊和猪肉。
3、不饱和脂肪酸脂肪在每日的功能里面占据30%的地位，脂肪主要以油的形式存在，含有不饱和脂肪酸的油对人体健康有益，但是这又分为两种：单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
...援藏模式，在福建省农科院的鼎力援助下，精准引入福建白肉枇杷品种与技术资源，先后与6个研究所签订11份技术服务协议，从品种选育、田间管理到综合利用，全产业链助推墨脱白肉枇杷产业高质量发展，切实将土壤肥沃，气...……更多
2024-01-11 17:58:00墨脱,墨脱县,白肉,科技合作,枇杷,西藏
...1、红肉猪牛羊肉都属于红肉，这些肉类内有较高的饱和脂肪酸，摄入过量会让体内的低密度脂蛋白胆固醇含量上升，增加心血管疾病、癌症的发生风险，也会给肝肾功能带来较大负担。2、禽肉如鸡鸭鹅、鱼虾螺等，这些肉类相...……更多
2023-10-20 15:48:00过多,健康,风险,受试者,李磊,癌症
...经干煸后形态颇似昆虫，更让一些外来者望而却步。二、白肉血肠辽宁地区的传统名菜之一便是白肉血肠。主要选用猪血和猪肠，经过精心制作，呈现出鲜嫩的口感和独特的风味。制作白肉血肠的过程相当复杂。首先，需要将新...……更多
2024-05-18 08:51:00辽宁,本地人,外地人,不够,林蛙,辽宁
...右，相当于每天分别吃一两半鱼虾肉和禽畜肉。2、增加白肉比例肉类方面首选鱼肉，其次是禽肉，最后再选择红肉。白肉中的优质蛋白质并不亚于红肉，脂肪和胆固醇含量低，肉类细腻且易被消化，所以应增加白肉比例，比如...……更多
2023-03-06 21:44:00建议,肉类,致癌物,致癌,烹调,苯并芘
...蛋白质的坚果（不包括板栗、莲子等），大多数坚果中的脂肪酸以单不饱和脂肪酸为主，而核桃和松子中的多不饱和脂肪酸含量高，因此，坚果的选择也应多样化。由于坚果的脂肪含量高，容易引起能量过剩，大家应将坚果的摄...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
众所周知，肉类分为红肉和白肉两类，它们都是人体获取能量和营养的重要来源。然而，红肉中富含的饱和脂肪和胆固醇如果摄入过多，可能会对健康产生不良影响。相比之下，白肉的不饱和脂肪和胆固醇含量较低，因此，现...……更多
2024-04-13 06:36:00面条,美味可口,多种多样,美味,做法,多种
...工肉类则与全因死亡风险增加相关，而摄入富含多不饱和脂肪酸的多脂鱼类，能改善心脏代谢。【饮食建议】血脂异常者在选择肉类时，首选鱼肉等优质蛋白质，用蒸、煮、炖的方式烹饪。一般人群预防心脑血管疾病，建议每周...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...至目前，在福建省农科院的技术指导下，墨脱县累计引进白肉枇杷新品种7个，品种本身均已达到枇杷同类研究的国际领先水平。保障经费奠根基。截至目前，墨脱县投入经费3270余万元，实施2022年白肉枇杷种植项目、2023年优质...……更多
2024-04-13 12:35:00墨脱,墨脱县,业种,白肉,枇杷,西藏
...持在壮大村集体经济和谋划产业发展上下功夫，大力发展白肉枇杷产业，做强“甜蜜果实”，助力乡村振兴。强化技术培训，促进产业人才培养为提高枇杷种植技术水平、增强科技特派人员技术、促进枇杷产业发展，德兴乡积极...……更多
2024-01-19 16:32:00墨脱,德兴,墨脱县,果实,振兴,乡村
...在《东北一家人》中所展示的“达达杀猪菜”，内容包括白肉血肠和酸菜炖粉条。除了这些杀猪菜之外，最多再加上一道锅包肉和一道铁锅炖。其实并不算太冤枉，因为毕竟东北在历史上长期处于一种荒凉状态，女真人的混乱局...……更多
2024-04-24 10:03:00少帅,最爱,鲁菜,少帅,白肉,帅府
...位——鱼际穴。鱼际穴位于手外侧，第1掌骨烧侧中点赤白肉际处。鱼际穴是手太阴肺经的荥穴，具有清热解毒、利咽止痛的功效。对于咽喉肿痛等症状，鱼际穴具有显著的缓解作用。操作鱼际穴的方法非常简单，只需用大拇指...……更多
2023-11-05 16:14:00鱼际,掌骨,白肉,中点,穴位,鱼际
...总称，也称为红肉。禽肉包括鸡、鸭、鹅等肉类，也称为白肉。肉类摄入与胃癌发生密切相关，其中摄入过多红肉可显著增加胃癌的发生风险，而白肉对胃癌具有一定保护作用。综合分析截至2019年全球43篇观察性研究数据的结果...……更多
2023-11-14 14:24:00胃癌,食物,指南,胃癌,风险,人群
...吃吗？答：不是！肉类分为红肉(如猪肉、牛肉和羊肉)和白肉(如鸡肉、鸭肉和鹅肉)。过量摄入红肉会导致尿酸升高，同时会增加患者合并心血管疾病的风险，而白肉升高尿酸的效果不明显，痛风患者应当尽量减少食用红肉，适...……更多
2023-10-14 11:14:00痛风,患者,方案,痛风,患者,嘌呤
...有多种活性成分，如褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等，具有利尿消肿、促进排便等益处。其次是口蘑，口蘑色白肉厚，味道鲜美，口感细腻软滑，含有多种微量元素与膳食纤维，尤其是硒的含量较高，对...……更多
2023-12-04 11:52:00干燥,口蘑,裙带菜,肌肤,菜汤,口感
...化不良咋办①吃肉有讲究在营养圈，肉分为两类：红肉和白肉。红肉多是四条腿的“畜肉”，如猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等；白肉则通常是指两条腿的禽类和海鲜水产的肉，例如鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾、贝类等。与红肉相比，白...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...盐。如果菜里的油很多，可把菜放在水里涮一涮再吃。多白肉少红肉。所有的肉类中，畜肉脂肪含量最高。食用过多畜肉不仅会增加肥胖风险，还会增加2型糖尿病、心脑血管疾病，乳腺癌和肠癌的发病风险，所以要少吃点畜肉...……更多
2023-01-30 06:16:00营养师,补救,营养,饮食,健康,畜肉
...1、大白菜、马铃薯清洗预留精生猪肉切成片或滚刀块，白肉切片状，马铃薯切滚刀块，倒进锅中15---20克食用油(食用油也可，最好是植物油)，放进白肉，文火到橙黄色(放白肉时油不可以太热了)。把火调大，油烧滚，立即放精瘦...……更多
2023-04-18 13:58:00大白菜,大白,时间,大白菜,大白,白菜
...劲较少。前肘肉吃起來，口味比较好，由于沒有那么多的白肉，合适做包子，下饺子，烧菜等，口味比较好。猪腿肉如何选，“前肘”和“后肘”选哪一个？差别竟这么大！猪后肘：儿时日常生活在农村，自己也养过猪，猪十分...……更多
2023-02-19 21:06:00前腿,白肉,猪肉,猪脚,差别,后脚
...要多吃肉，这里的肉说的是鱼肉、兔肉这种脂肪含量低的白肉，白肉不仅脂肪含量低，营养价值也很高，所以老年人可以多吃一些白肉。像脂肪含量比较高的猪肉、羊肉等，就要少吃一些。还有烤肉、烧烤、炸鸡、甜品这些，都...……更多
2023-02-20 18:14:00一文,有利,身体,分析,健康,老年人
...“心”），确实具有不同的营养成分。红薯通常分为红皮白肉、红皮红肉和紫薯等几个主要类型。红皮白肉红薯是最常见的类型，它们的肉质是白色的。这种红薯具有较高的维生素C含量，有助于增强免疫系统和抗氧化作用。此...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
...，还含有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、铜、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸及较多的膳食纤维，对健康有益。每周吃少量的坚果可能有助于心脏的健康。每天来点花生、核桃、松子等，为你的健康增值。4、适量喝酒经常过...……更多
2024-05-24 09:40:00秘诀,饮食,健康,膳食,健康,食物
...承自中国满族先民习俗。历经时间流转，菜品不断丰富，白肉血肠、酸菜烩猪肉、肉皮冻、炒猪心、汆丸子汤……毫不夸张地说，年猪菜可以做上几十道不重样。陈秀坤告诉记者，年猪菜是可以贯穿整个新年的美食。肉皮冻，是...……更多
2023-01-19 10:13:00年猪,幸福感,中华,幸福,血肠,年猪
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W阿姨，年龄68岁，2022年6月16日来诊，自诉：“查出来白血病和恶性淋巴瘤一个月，白细胞增多，全身多处淋巴肿大，现在人看起来就像正常人一样
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