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三分之一的癌症可以预防,这些抗癌知识你需要了解→
...免癌细胞被“喂大”这是真的吗?专家称这种说法不靠谱抵抗力与免疫力正相关营养状态好才有抵抗肿瘤的基本素质同时可以改善、对抗肿瘤治疗各种措施的副作用所以,加强营养是非常重要的癌症患者不能吃羊肉和海鲜这种说...……更多
“肾强一倍,人活百岁”!建议中老年:常吃这4道菜,补肾又补气
...,不仅能够补充日常所需的各种营养素,还能增强身体的抵抗力和调节免疫系统。对于中老年人来说,常吃木耳炒山药,可以有效补肾补气,增强体质,是追求健康长寿不可多得的佳肴。二:红枣炖雪蛤红枣炖雪蛤是一道传统的...……更多
低血压吃什么好的快
...分泌失调还会影响消化系统,导致食欲不振、消化不良,抵抗力下降。 ……更多
难怪你总睡不着!这3个习惯堪称\\\
...不仅可以帮助我们放松身心,也能够有效的促进免疫力和抵抗力的提高。但是关于睡眠的时间,很多人一直以为是睡8个小时是最好的,那么这样的说法到底是真是假呢?我们今天就听听医生是怎样讲的。01关于睡眠,你了解多少...……更多
改善饮食,预防心血管病
...显示,220名健康、非肥胖成年人进行限制性饮食两年后,记忆力得到了改善。间歇性禁食需要长期坚持,心血管健康指标的改善通常在开始隔日禁食后2至4周内变得明显,但会在恢复正常饮食后几周内消失。间歇性禁食初期可能...……更多
坚持每天吃水煮蛋,你会发现自己的皮肤变得更加光滑细腻
...,且易于消化吸收。长期坚持吃水煮蛋,有助于增强身体抵抗力,减少生病的机会。再者,水煮蛋还能帮助控制体重。鸡蛋是低卡路里、高营养的食物,一个水煮蛋仅含有约60卡路里。同时,鸡蛋中含有丰富的蛋白质和脂肪,这...……更多
...也有影响,可能增加摔倒和受伤的风险,降低免疫系统的抵抗力。另外,老年人可能患有一些慢性病,如高血压、糖尿病等,饮酒可能会对这些疾病产生不良影响。”一天酒精摄入量不可超过15克《中国居民膳食指南(2022)》指...……更多
你为什么会控制不住刷手机?奥秘就隐藏在身体,自己可以锻炼控制
...力:内啡肽能够刺激免疫系统的活性,提高身体对疾病的抵抗力。4. 改善睡眠:内啡肽能够调节睡眠周期,帮助我们更好地入睡,提高睡眠质量。5. 提高学习与记忆力:内啡肽能够促进大脑神经元的连接与信息传递,提高我们的...……更多
要想提高孩子的免疫力,我们要从方方面面做好照顾和注意
...接种是预防传染病最经济、安全、有效的方法,因此没有抵抗力的小孩子都应接种疫苗。目前常规预防接种可以提升婴幼儿对白喉、百日咳、破伤风、乙肝、结核病、小儿麻痹症、麻疹的抵抗力。自费疫苗接种可以选择水痘、腮...……更多
出现这些表现,别紧张,只是进入更年期了
...男性朋友应该多参加体育锻炼,让身体产生多巴胺来提高抵抗力和免疫力,但是不能做剧烈运动,可以选择散步慢跑或者游泳等。每年去医院做一次检查,能及时发现问题及时解决。 ……更多
黑豆具有补肾益智,防止大脑老化迟钝等多种功效
...用。维生素B1和B2可以促进身体的新陈代谢,增强身体的抵抗力。此外,黑豆中还富含大量膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘问题。而且黑豆中的胶质物质可以促进胃酸的分泌,帮助消化,增加食欲。黑豆对健康的益处 1....……更多
枣庄市市中区孟庄镇中学举办心理健康教育讲座
...纸巾捂住口鼻;加强体育锻炼,保持健康心理,增强机体抵抗力;对于有肺结核可疑症状者,应尽早就诊,避免造成学生之间传染。此次讲座不仅提高了学生们的心理健康意识,还教会了他们如何正确认识和处理情绪问题,如何...……更多
冬天,吃大鱼大肉不如它,每天炒一盘,美味下饭,实在太美味了
...好的抗菌杀菌作用,并且能够促进汗液排出,增强身体的抵抗力。这道大蒜苗炒蛋不仅开胃,还能够补充脑力,有效提高记忆力。冬天,每天食用这道美味的下饭菜,既能满足味蕾,又能获得营养,可谓两全其美。心得体会大蒜...……更多
常吃黑木耳能养颜养血,能够促进肠胃蠕动,预防便秘
...促进肠胃蠕动,有润肠通便、润肺润燥的功效,帮助增加抵抗力。1、银耳泡发好,清洗干净。把银耳撕碎,倒入砂锅中,加入多一些清水,水要一次性加够,大火烧开,少许的红枣去掉枣核,枸杞,水烧开后,快速搅拌两分钟...……更多
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
...。因此,冬季多食用菠菜不仅有利于补充营养,还能增强抵抗力。 南瓜南瓜含有丰富的维生素和矿物质,能够提高免疫力,对抗寒冷天气中易感染的病菌。其次,南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素E,有助于保护肝脏,对肝脏健...……更多
气为阳,血为阴!冬季最宜补气血,这样做,让你年轻十岁
随着冬季的脚步渐近,许多人开始感受到体力的下降和抵抗力的减弱。这种变化,虽然部分与寒冷的气候有关,但更深层次的原因在于传统中医理论中的“气血”平衡受到了影响。在中医学中,气血是维持生命活动的基本物质...……更多
补血益寿,女人过了30多吃多喝这4种汤,睡得更好气血足
...之一,而适当食用一些补血汤品不仅可以改善体质,增强抵抗力,还有助于提高睡眠质量,让女性过了30多岁的阶段,拥有更好的健康状态。下面将介绍四种适合女性的补血汤品,它们富含营养,味道鲜美,有助于调理气血,提...……更多
黄芪和它是黄金搭档,坚持泡水喝,养生效果翻倍
...及用来抵御外来病邪侵害的重要物质,可以增强免疫力和抵抗力,也可以增强人们预防疾病的能力。黄芪有什么营养价值?黄芪属于是非常常用的中药,它是豆科植物,具有非常多的药用价值。每100克的黄芪,其中的含热量74大...……更多
每天早上喝一碗开水冲鸡蛋,对人体怎么样呢?看完长知识了
...菌酶的成分,它可以抵抗细菌和病毒的侵袭,增强人体的抵抗力。鸡蛋中还含有一些能够促进淋巴细胞增殖和活化的物质,也有助于提高免疫力。促进生长发育:鸡蛋中的优质蛋白质是人体组织器官的重要构成成分,对于儿童和...……更多
...可以使气血充足,使人有力气,不容易感冒,而且能增加抵抗力。另外,红糖性温,能温暖人体的阳气,使人感觉温暖和舒适。具体做法:用黄芪、红糖各15克,加水500毫升。浸泡后,煮沸5分钟,然后倒出药汁。用纱布过滤药渣...……更多
介绍长期吃饭不规律的人,可能面临的四个后果
...参、枸杞、银耳等食材,有助于提升免疫力,增加身体的抵抗力。最后一个后果是情绪不稳定。长期吃饭不规律的人由于身体虚弱,往往伴随着焦虑、抑郁等情绪不稳定的症状。中医认为情绪不稳定与肝脏功能失调有关,因此可...……更多
银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品
...,如银耳多糖、氨基酸等,可以提高人体的免疫力,增强抵抗力,预防疾病的发生。5.健脑益智莲子中含有丰富的卵磷脂,对健脑益智有很好的作用。银耳百合莲子汤可以提高大脑的功能,增强记忆力,适合脑力劳动者食用。银...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...收获的季节里,我们应该如何合理地调整饮食,增强身体抵抗力,度过这个金秋呢?本文将为您详细介绍秋日营养养生的方法,让您在享受美食的同时,保持身体健康。一、秋季饮食原则1.多吃滋阴润燥的食物秋天气候干燥,空...……更多
大冷天,这6种鱼遇到别手软,鲜嫩无比营养高,健脑益智记忆好
...收,是冬日里增强体质的佳品。在寒冷的天气里,人体的抵抗力容易下降,而鲫鱼恰好能提供所需的营养,助我们远离疾病和感冒。此外,对于产后的妈妈们来说,鲫鱼更是滋补身体的理想选择,能让母乳更加充沛。鲫鱼的烹饪...……更多
白萝卜含有纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘
...肉中的蛋白质可以提供身体所需的能量,帮助增强身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病。铁和维生素B12可以帮助补血,缓解疲劳。此外,牛肉还含有丰富的锌元素,可以增强免疫力,提高人体抵抗疾病的能力。制作萝卜牛肉汤的...……更多
秋天养生,要注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力
...。然而,初秋时节,湿热仍然交蒸,容易导致脾胃内虚,抵抗力下降。因此,在秋天养生,我们应该注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力。一、温食的重要性在秋天,尤其是初秋时节,湿热仍然较重,人体脾胃功能容易受...……更多
几块钱一瓶维生素B12,或可以“摆平”这5种病,早了解早受益
...状态,会使体内各种功用下降,加快变老,降低免疫力和抵抗力,简单呈现某些疾病。此刻可适当服用维他命B12,可预防缺铁性贫血的发生,进步造血才能,保持细胞活性,改进气血缺乏的症状。⑶:神经痛,肌肉痛神经系统疾...……更多
世上最好的8种免费“长寿药”
...生长与自我修复,进而强化免疫系统,提升对各种疾病的抵抗力。在养生的道路上,重视睡眠质量至关重要。遵循自然节律的早睡早起:专家强烈推荐在每晚的亥时(即晚上9点至11点)进入休息状态。中医理论认为,当阴气盛行...……更多
黄芪跟它“天生一对”,每天泡水喝,排毒降压,失眠也渐渐好了
...助于保护人们的心脏健康,双向的调节血糖,提高身体的抵抗力跟免疫力。帮助辅助防治糖尿病,心脏病以及高血压等。葛根中含有一种葛根素,有助于改善心肌的氧代谢能力,而且还利于扩张血管,改善微循环,从而提高全身...……更多
阳气不足的人,身体这两个地方会“鼓”起来,千万不要大意
...、花生等,这些食物可以增加阳气,改善血液循环,增强抵抗力。少吃寒凉的食物,如西瓜、梨、荸荠、莲藕、冰淇淋等,这些食物会耗伤阳气,导致气血凝滞,水液停留。适当吃辛辣的食物,如姜、蒜、辣椒、花椒等,这些食...……更多
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拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00
春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
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春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00