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...的一项新研究显示：更多地坚持各种健康饮食模式与降低心血管疾病风险有明显关联。由此我们能够看出心血管疾病和饮食关系是密切相关的，而中老年人的血管状况本身就不像年轻人那么好，甚至许多老年人本身就有心血管疾...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...等，以增强身体的灵活性和耐力。适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情。总之，老年人健康饮食的重要性不可忽视。通过选择比牛肉更易消化、高蛋白的肉类，如鱼肉、鸡肉和瘦猪肉，并且合理搭配其他...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
...疾病负担分析显示，不合理膳食对中国成年居民总死亡和心血管代谢性疾病死亡的归因百分比分别为30.2%和51.0%，尤其是高钠摄入和全谷物、水果、鱼类摄入不足。对农村居民来说，心血管病和恶性肿瘤等非传染性慢性疾病是主...……更多
2024-01-13 03:26:00膳食,思路,居民,营养,农村,我国
...至关重要。这些维生素帮助降低同型半胱氨酸水平，减少心血管疾病的风险。全谷物、瘦肉和豆类等食物中富含维生素B群，是日常饮食中不可或缺的部分。维生素C：血管弹性的支持者维生素C以其强大的抗氧化性而闻名，它有助...……更多
2023-12-28 13:04:00代谢,维生素,血管,激活,关键,维生素
...进步，医疗技术日益先进，但随着老龄化程度加深，我国心血管疾病发病率和死亡率仍呈上升态势。浙江医院作为浙江省心血管病防治技术牵头单位，长期开展高危人群早筛和综合干预研究工作，近年来取得阶段性成效。“心脑...……更多
2024-04-22 06:38:00咸肉,健康饮食,火腿,食用,教授,饮食
...制，可能会引发糖尿病，随之而来的是各种并发症，比如心血管疾病、神经病变、肾脏问题等。这些都严重威胁着人们的生活质量和寿命，因此如何有效管理血糖，成为了像杨阿姨这样注重健康的人们所关心的重点。杨阿姨通过...……更多
2024-05-26 16:50:00主食,血糖,玉米,状况,身体,半年
...性炎症标志物C反应蛋白的含量明显增高。这种蛋白也是心血管疾病、卒中、癌症、抑郁症等多种疾病问题的一个预测因子。在人类中，细胞因子风暴表现为促炎细胞因子的过度释放，并引起器官损伤。生活中我们可以从3个方面...……更多
2024-06-22 03:56:00炎症,全身,炎症,睡眠,全身,状态
...脉钙化病变在早期可能没有明显的症状，建议进行定期的心血管健康检查，包括血压测量、血脂检测、心电图、冠状动脉钙化评分等。早期筛查和定期检测可以帮助及早发现病变，并采取相应的治疗措施。对已被诊断为冠脉钙化...……更多
2024-03-11 06:36:00一字,冠脉,危险,冠脉,登峰,冠状
...社会中常见的慢性疾病，对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统：动脉硬化：持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉疾病：血脂异常可能导致冠状动脉斑块形成，引发胸痛、心绞痛或心肌梗塞。心力衰竭...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...酷爱花生，每天无事时都会吃一把花生，尤其是听说它对心血管有好处，更是时刻不离手。张先生自己也喜欢吃花生，所以并没有对母亲的做法提出异议。然而，他们没有想到的是，母亲竟然为了省钱，停了降压药，然而在坚持...……更多
2023-10-09 09:07:00花生,食用,美味,所有人,食物,花生
...骨折的风险增加，尤其是髋部、脊椎和腕部的骨折。(七)心血管问题：更年期后，一些女性可能面临心血管风险的增加，包括高血压、高胆固醇和心脏病。二、更年期管理方法尽管更年期的症状可能带来不适，但有许多管理方法...……更多
2023-11-10 21:59:00建议,女性,健康,管理,女性,健康
...压是以血压升高为主要特点的全身性疾病。德州市中医院心血管病科副主任医师杨丽萍介绍，患高血压的危险因素多与不合理膳食（高钠、低钾膳食、过量饮酒等）相关，因此注重食养，对稳定血压十分重要。《指南》提到，膳...……更多
2023-02-21 10:28:00糖尿,膳食,高血压,指南,杨丽萍,高脂血症
...病风险。一个稳定且处于正常范围内的心率通常与良好的心血管健康、高效的代谢和更佳的身体机能紧密相关。正常心率范围普遍认为，成年人的理想静息心率应在60至100次/分钟之间。然而，随着年龄的增长，心率的“理想”范...……更多
2024-04-06 11:20:00长寿,心率,数值,医生,健康,心率
...苓含有的营养成分非常好，免疫能力也会提升。5、预防心血管疾病：伏苓含有的伏苓营养元素能够医治心脑血管病等病症，伏苓能够医治心血管疾病造成别的的症状。6、防癌：伏苓含有的营养元素具备防癌抗癌的作用，不但能...……更多
2023-01-12 15:25:00绿豆,鸭子,功效,成分,营养,作用
...抵御感染和疾病至关重要。此外，硒还在防止某些类型的心血管疾病方面发挥着作用。心血管疾病是中老年人群中常见的健康问题之一，硒通过减少血管炎症和氧化应激，有助于保持心血管系统的健康。值得一提的是，尽管硒对...……更多
2024-01-26 11:23:00黑豆,中老年人,洋葱,含量,健康,免疫
...源。富含Omega-3的鱼类：如三文鱼、鲑鱼等，它们不仅对心血管健康有益，还富含维生素D，有助于钙质的吸收和骨骼健康。乳制品或植物基替代品：无糖酸奶、堅果奶等，选择低糖或无糖版本的乳制品，既可以控制碳水化合物的...……更多
2024-02-23 16:57:00糖尿,高血糖,骨质疏松,补钙,骨质,加速器
...降低感染疾病的风险。2.预防疾病：营养调节有助于预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病的发生，降低患病风险。3.保持生理功能：充足的营养摄入对维持人体正常的生理功能至关重要，有助于延缓衰老，提高生活质量。4.调...……更多
2023-11-02 17:29:00新篇,新篇章,健康生活,重要性,调节,营养
...性蛋白质和大豆异黄酮，搭配食用可以增强免疫力，保护心血管健康。2.鸡肉+蘑菇：鸡肉富含优质蛋白质，蘑菇富含膳食纤维和抗氧化物质，搭配食用可以提高饱腹感，促进肠道蠕动。三、蔬菜与水果的搭配蔬菜和水果富含维生...……更多
2023-11-03 09:00:00均衡,健康生活,途径,食物,营养,健康
...肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢性病的风险，有助于维持健康的体重，改善肠道健康和提高精神状态。除了主要成分，地中海饮食还包括适量的红酒和奶酪。红酒含有...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
随着心血管疾病的年轻化，体检时，胆固醇指标成了越来越多的人关注的焦点。如今高密度脂蛋白胆固醇是好的，低密度的是“大反派”的说法已经深入人心，大家更希望自己的检测结果是“低”的低，“高”的高。不过，虽...……更多
2024-01-30 13:36:00越好,越多,胆固醇,胆固醇,风险,心血
冠心病是一种常见的心血管疾病，患者的心脏血管狭窄或阻塞，导致心脏供血不足。冬季气温较低，心血管系统的负担加重，冠心病患者在运动时需要特别注意一些事项，以确保安全和健康。本文将为冠心病患者提供一份冬季...……更多
2023-12-20 10:50:00冠心,冠心病,全攻略,注意事项,患者,事项
...备受争议。一项来自澳大利亚的回顾性研究发现，在女性心血管病患者中，即便在完整水果摄入量充足的情况下，若果汁摄入量较高，死亡风险也明显增加。作者指出，果汁摄入量高之所以增加全因死亡风险，可能是因为其含有...……更多
2024-09-02 13:45:00果蔬汁,果蔬,果汁,饮料,风险,蔬菜
...的摄入量，减少过多食用肉类带来的不利影响，更有益于心血管健康。大豆还含有丰富的膳食纤维、B族维生素、维生素E、多种矿物质等营养素。特别值得一提的是，大豆中富含多种有益于健康的植物化学物，如大豆异黄酮、植...……更多
2023-11-13 07:47:00大豆,学问,大豆,蛋白,豆腐,蛋白质
...，对降低炎症有一定益处。全谷物：经常吃全谷物不仅对心血管健康有益，还能够降低炎症的发生概率。当然，平时吃的大米不算全谷物，它只是谷物的一种。真正的全谷物是指燕麦、黑麦、荞麦、藜麦等，其中含有丰富的维生...……更多
2024-08-07 06:36:00之源,炎症,食物,痛苦,炎症,辣椒
...化也能提供重要的健康信息，帮助医生更全面地了解你的心血管状况。说到血压计的选择，市面上的电子血压计种类繁多，选择一款适合自己的非常重要。定期校准血压计，确保每次测量都能提供准确的数据。建议选择一些知名...……更多
2024-06-26 18:06:00测量,窍门,血压,左手,右手,还是
...素E是一种强抗氧化剂，不仅能维持正常的免疫力、预防心血管疾病，还能起到抗炎、抗衰老的作用。炒葵花子中还含有丰富的维生素B1，含量为0.43毫克/百克，分别是炒南瓜子和炒西瓜子的5倍和11倍。缺乏维生素B1会出现乏累、...……更多
2023-01-19 06:16:00瓜子,原味,控制,瓜子,南瓜子,西瓜子
...好处有哪些呢？有利于降低呼吸系统疾病的发病率，利于心血管系统的健康，减少高血压脑血管负担。因此为了减少心梗、脑梗的风险，应远离烟草戒烟戒酒。二、健康饮食，坚持锻炼，控制高血压健康饮食方面，心脏协会曾表...……更多
2023-02-08 14:05:00心梗,方法,心梗,胆固醇,血管,风险
...，富含各种营养素和活性物质，具有促进血液循环、预防心血管疾病、帮助降低血脂等功效。虽说有很多好处，但是按照当前的食品安全法规，米糠不属于普通食品原料，是不可以直接添加到食品中给人吃的。不仅如此，米糠也...……更多
2023-02-17 10:43:00米糠,餐桌,必要,米糠,营养,饮食
...质，这些物质可以帮助降低血液中的甘油三酯水平，维持心血管健康。芹菜芹菜富含纤维、维生素和矿物质，可以促进消化系统健康，减少体内的炎症反应，同时，芹菜中的硝酸盐可以扩张血管，有助于降低血压，可以选择炒蔬...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...，连所患疾病都有所相似。之前有研究发现，夫妻一方患心血管病、糖尿病、高脂血症等，另一方罹患的风险也较高。近期，一项基于美国、英国、中国和印度全国代表性调查数据的横断面研究还显示，4个国家的中老年夫妇中...……更多
2023-12-18 10:22:00高血压,夫妻,高血压,夫妻,研究,夫妇
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