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最普通的食物才养人,五谷也养生
...01谷物的重要性为什么这么多年来,无论是中医还是现代营养学,都一直强调要“谷类为主”呢?主要是因为谷物自身的四个显著营养优势。首先,谷物是能量的重要来源。我们的身体需要能量来维持日常活动,而谷物中的碳水...……更多
水果烂了一点还能吃吗?提醒:2种情况能吃,但坏成这样要果断扔
...每日都吃”的一种食物,味道酸甜可口、长相玲珑诱人、营养充足多样,是一种食用价值较高的食物。现代社会物资比较丰富,很多人买回家水果后还没来得及吃就会出现“变坏发烂”的情况,那问题就来了,烂了一点的水果还...……更多
全红婵家被台风摧毁严重,婵爸婵妈情绪低落,爷爷在院里捡树枝
...也遭到了摧残。当下最伤心的就数被台风“欺负”过后的果农了,令人伤痛的结果。全红婵的爸爸分享家中果园被摧毁后的场景,屋内屋外一片狼藉,并且摆在院子内的果盒也全都已经被台风吹倒。 整个院内,包括在果园里装...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...来了,万物复苏,孩子们正值长高黄金期。在这个时候,营养的摄入对于孩子们的身体发育至关重要。今天,我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴,让宝宝们在春天里茁壮成长!孜然羊肉今天分享一道让人垂涎的...……更多
食用新鲜银耳的正确方法是什么,怎样挑选银耳,看完文章就懂了
银耳作为一种营养丰富、口感独特的食材,越来越受到人们的喜爱。然而,对于新鲜银耳的正确吃法,很多人可能并不了解。下面,我们就来详细介绍一下新鲜银耳的食用技巧。首先,选购银耳时,应选择色泽洁白、质地细腻...……更多
...疾病打击。老年人要“囤肉”富养中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员付萍表示:“确实如此,尤其对老年人来说,生病后是拼体力、拼储备的时候,这个观点我们呼吁了很多年,老年人要富养,能吃一定要多吃,这样身...……更多
心脑血管疾病非药物营养干预或有新选择
...创始主任陈志恒等二十余位来自心血管内科、神经内科、营养、健康管理等多学科领域的专家共同见证这一课题成果。NSKSD纳豆激酶在心血管疾病高危人群应用疗效的临床研究成果发布会现场课题委托方日生研生命科学(浙江)有...……更多
全谷物产业“觉醒”
...物作为人类饮食中重要的基础组成部分,不仅具有丰富的营养价值,更符合健康饮食理念。在“第二十四届中国方便食品大会暨方便食品展”期间,第二届全谷物创新与发展论坛如期而至。本次论坛以“全谷物:工艺创新,塑造...……更多
北京商报讯(记者 郭秀娟 )10月17日,“专研大脑营养 聪明中国宝宝”飞鹤脑发育战略发布会在北京举办,中国飞鹤宣布启动脑发育战略。会上,众多海内外专家齐聚,共同探讨生命早期脑科学、脑发育营养的重要性,以科研...……更多
常温vs低温奶到底哪个好?过敏娃怎么选?医生:越早知道越好
...或缺的一部分,尤其是对于儿童来说,它们是成长必需的营养来源。但是,当面临常温奶和低温奶的选择时,许多人往往感到困惑,特别是对于那些有过敏儿童的家庭。这不仅仅是一个关于口味或品牌的选择,而是一个涉及到孩...……更多
这些绿色蔬菜营养美味,做法简单,清脆爽口
绿色蔬菜不仅在色彩上令人赏心悦目,更因其丰富的营养成分和清爽的口感备受青睐。这些蔬菜不仅美味可口,而且烹饪方法简单易行,适合各种烹饪技能水平的厨艺爱好者。无论是蒜苗炒肉丝、蒜蓉油麦菜、荷兰豆炒山药、...……更多
入秋后,适量增加鸡肉的摄入量会是个不错的选择
...、煮炖还是煲烧,都能让你品尝到鸡肉的鲜美口感,而且营养丰富,绝对不容错过!香菇蒸鸡腿肉鸡腿肉作为鸡肉的一种经典部位,富含肌肉纤维,口感鲜嫩。搭配香菇的做法,更能相互衬托出鲜香的味道。想象一下,金黄诱人...……更多
乐享绿色露营韵律,共赴“N+健康生活”之约
...猩CAMP顺利举行。本次活动以户外露营为场景,旨在打造营养健康城市生活新方式,吸引更多优秀伙伴加入这场初夏之约。中英人寿山东分公司积极响应建设健康中国的号召,围绕中英人寿“构建营养特色的大健康生态”理念,...……更多
与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要一起食用,别再傻傻去吃
...可口、易于消化的特点受到广大人群的喜爱。 01南瓜的营养价值南瓜的营养成分丰富多样,以下是对其营养成分的详细解析:蛋白质与脂肪:每100克南瓜含有约0.6克蛋白质,虽然南瓜不是蛋白质的主要来源,但它仍能提供一定...……更多
它是天然的“胶原蛋白”,美容养颜,好吃又营养
...,人们对猪皮的烹饪方式不断创新,既追求美味,又注重营养,使得猪皮成为食客们喜爱的佳肴之一。接下来,让我们一起探索猪皮的美味与营养,以及它为我们带来的美容养颜的好处。猪皮是一种富含胶原蛋白的食材,具有以...……更多
春季,吃韭菜吃菠菜,不如多吃此菜,养肝护肝,增强自身抵抗力
...春季的美味佳肴呢?而今,让我们一起探寻一种富含丰富营养的春季蔬菜——荠菜,并学习如何用荠菜搭配其他食材,制作一道美味又营养的荠菜虾仁豆腐汤。让我们在春风中品尝这碗养肝护肝、增强自身抵抗力的暖心美食吧!...……更多
入夏要清补,多给家人吃4种平性食物,滋补不上火,安稳过夏季!
...出现乏力、头晕的现象。这时的饮食,既需要补充足够的营养和水分,又不能让身体燥热上火。平性食材正是在这季节里给我们带来清凉和滋补的秘密武器。平性食材不像辛辣的温性食材容易使人上火,也不像凉性食材那样过于...……更多
建议各位:若不嫌这点钱,常给家人煮苹果小米粥,真的很有用
...气爽,健康美好的春季。1、脾胃之气再生发:春天清淡营养的食物能帮助脾胃之气再生发,让人在这个季节中能更好地适应气候的变化。苹果和小米都是甘味归脾的食材,有助于调理身体,增强脾胃功能。小米粥中的小米油更...……更多
委员“问诊”果树下 雨后梨园农事忙
...汇总村民果茶病虫害发生情况以及茶果生长情况,形成茶果农情简报,市、区及农职院专业技术员对照农情简报,结合定期现场调查情况,精准制定农艺措施与病虫害防治措施,夯实茶果稳产提质基础。“下阶段,我们将充分学...……更多
陕西千阳:技术创新强链条 苹果撬动大产业
...元以上,成立嫁接、修剪等24支果业服务队,带动1.2万户果农年均增收2万元以上。 ……更多
虾肉美味且营养高,吃虾前到底要不要去掉虾线?越早知道越好
...量要控制在40g-75g的范围内,而虾肉又是一种典型的肉美营养价值高的水产类,大家每天都可以适量吃,对身体健康会十分有益。经常吃虾肉对身体健康有哪些好处呢?虾肉的蛋白质成分很高,且其中的蛋白质成分还是属于优质...……更多
什么肉应该少吃?
...动物内脏动物内脏中含有丰富的铁、蛋白质、微量元素等营养物质,可以吃,但不建议多吃。毕竟,肝、肾等内脏也是其他动物身体的“过滤器”,难免会残留一些毒素。而且动物器官中所含的胆固醇比较高,有心脑血管疾病的...……更多
气血不足记住这5吃6不吃,吃出健康,养出健康好气色
...调理身体,帮助恢复健康气色。6吃一、红枣 红枣是一种营养丰富的食品,富含维生素C、维生素B和多种矿物质,能够有效促进血液循环,增强免疫力。红枣中的天然糖分易于被人体吸收,能迅速补充能量。它还有助于安神和改...……更多
这4种是“子宫保护神”,女生姨妈期多吃,排子宫寒气,延缓衰老
...自然食材来保护和滋养我们的子宫。某些食物因其独特的营养成分和温性特质,被誉为“子宫保护神”,它们在女性特殊时期特别有益,能够帮助调理内分泌,排出子宫寒气,同时具有延缓衰老的效果。这四种食材,不仅因其对...……更多
春天的菜心,犹如一位优雅的仙女,将美好带给每一位享用者
...,菜心逐渐成熟,润润的菜心不仅口感鲜嫩,更是充满了营养。今天,我们将一起探讨春天多吃菜心的好处,以及如何保存和调理这种美味蔬菜。让我们一起迎接春天的美好,享受菜心带来的润肠排毒和美容养颜的好处吧。菜心...……更多
马齿苋又有长寿菜、五行草、马齿菜等多个美称
...一席之地,更曾被列入2008年北京奥运会的菜谱,足见其营养价值之高,深受人们的喜爱。马齿苋在生活中虽然常见,但它所具有的养生价值却不可小觑,这种野菜含有多种维生素与矿物质。恰到好处的营养搭配,既能养生保健...……更多
母羊不孕的原因有哪些?养羊人必看
...,它可以调理母羊的生殖系统,确保母羊的繁殖力。二、营养问题1、母羊在繁殖季节如果没有获得足够的营养,特别是缺乏关键的营养物质如蛋白质、维生素和矿物质,就会影响它生殖能力,导致不孕问题的发生。2、防治措施...……更多
葡萄籽的营养价值
葡萄籽含有大量前花青素,能抗氧化、保护人体皮肤免受自由基侵袭,常食用葡萄籽可使皮肤增加弹性,延缓衰老;葡萄籽含有丰富的油脂,包括了不饱和脂肪酸和亚油酸等,还含有粗蛋白、氨基酸、多种维生素及多种微量元...……更多
比较简单的晚餐有哪些,推荐以下5种,简单不单调营养又美味
比较简单的晚餐有很多选择,这些菜肴不仅易于准备,而且味道美味,适合忙碌的生活节奏。以下是一些简单晚餐的建议:一、意大利面意大利面是一种快速且美味的晚餐选择。你可以选择各种口味的酱料,如番茄酱、奶油蘑...……更多
7种迹象,说明身体已经开始缺蛋白质,应趁早补!
蛋白质是人体不可或缺的重要营养素,它不仅为身体提供能量,还是维持器官和组织正常运作的关键。当身体缺乏蛋白质时,会出现一系列的迹象或者是问题。而接下来所讲述的7种迹象,可帮助人们及时发现身体缺乏蛋白质,...……更多
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吃了么您呐|北京胡同里27载不变的乡愁滋味
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
2025-02-15 01:24:00
肋骨骨折,到底需不需要手术治疗?
肋骨骨折是一种较常见的外伤,多见于意外跌落、车祸或外力打击。面对该疾病,很多病人及家属都会焦虑地问:要不要做手术?其实肋骨骨折的治疗手段有很多种
2025-02-15 05:29:00
血液透析患者干体重相关知识
血液透析是将患者血液通过人工合成的膜(透析膜)与透析液接触,利用透析膜两侧溶质的浓度梯度和渗透压梯度,通过弥散、对流、超滤等方式清除血液中的代谢废物
2025-02-15 05:29:00
面对肺部肿瘤别慌张,胸腔镜手术帮你忙
肺部肿瘤,这一听起来令人闻之色变的疾病,在现代医学的不断进步下,已经有了多种有效的治疗方法。本文将为大家科普有关肺部肿瘤的基本知识
2025-02-15 05:29:00
了解小儿肺炎——预防与治疗的关键
小儿肺炎是一种儿童常见呼吸系统疾病,其发病率高、病情变化快,会给患儿身体健康带来严重威胁。在季节交替或天气变化较大时,小儿肺炎很容易发生
2025-02-15 05:29:00
乙肝疫苗接种的时间和程序是怎样的?
对于新手父母来说,宝宝的健康始终是最牵挂的事情。而在宝宝的健康保护中,接种乙肝疫苗占据着重要位置。乙型肝炎是一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的传染病
2025-02-15 05:29:00
中医对肺炎的独特治疗方法
肺炎,这一由多样病原体侵袭所致的疾患,其病原体涵盖了细菌、病毒、真菌及寄生虫等,它们往往通过呼吸道,尤其上呼吸道,潜入人体并引发感染
2025-02-15 05:29:00
胎儿生长受限:母体的“营养密码”
胎儿的健康发育是每位准父母最为关切的事情。然而,在妊娠期间,一种名为“胎儿生长受限”(FGR)的状况可能会悄然出现,给母婴健康带来潜在威胁
2025-02-15 05:29:00
踝关节扭伤,你的急救方法对了吗?
踝关节扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一,尤其在运动或行走于不平整地面上时容易发生。正确处理踝关节扭伤对于缓解疼痛、减少并发症和加速康复至关重要
2025-02-15 05:29:00
髋关节置换术的护理方法
髋关节置换术作为现代骨科手术中常见的一种治疗方式,能够有效缓解患者髋关节疼痛,恢复关节功能,极大提高患者的生活质量。髋关节置换术的成功实施
2025-02-15 05:29:00
带状疱疹神经痛的中医护理
带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引发的皮肤病,其特征表现为沿单侧周围神经分布的簇集性小水疱,且常常伴随或遗留下明显的神经痛
2025-02-15 05:29:00
“拨开迷雾”:守护我们的小心肝
一、什么是慢乙肝?慢性乙型肝炎,简称慢乙肝,是一种由乙型肝炎病毒(HBV)持续感染超过6个月以上,导致肝脏发生不同程度炎症和(或)肝纤维化的慢性疾病
2025-02-15 05:29:00
做好直肠癌早期筛查,关键时刻可以救命!
直肠癌是常见的恶性肿瘤之一,其发病率逐年上升。根据统计数据,早期发现和治疗直肠癌的患者生存率大大提高,但许多人对直肠癌的早期症状缺乏足够的了解
2025-02-15 05:29:00
“肝”了一个春节,肝脏不堪重负? 这份养肝指南请收好!
春节的喜庆氛围还未完全消散,不少人却已经在节后陷入了身体的小困扰中。在春节期间,家家户户餐桌上摆满了山珍海味、大鱼大肉
2025-02-15 06:54:00
立春虽过但非入春,雨水“登场”脱衣勿早 乍暖还寒时,身体这些部位要“捂”好
“雨水”节气即将到来,杭城的雨水也十分应景地多了起来。最近昼夜温差较大,早晚时段寒意犹存。民间常常流传着“二月休把棉衣撇
2025-02-15 06:54:00