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宁可不吃肉也要多吃白带鱼,高硒高蛋白,现在正大量上市!
...所以海捕的白带鱼经济价值更高!而白带鱼还是一种高硒高蛋白的鱼,据研究,每100克白带鱼就含有37微克的硒,所以强烈建议中老年:宁可不吃肉也要多吃白带鱼!而现在也正是白带鱼大量上市的时候,此时的白带鱼不仅肥美...……更多
真假“本港带鱼”
...海分布到印度洋;向东北扩展的另一支,870万年前分化出白带鱼和日本带鱼,成为西北太平洋的带鱼主力。这两种之间,差异细微,只能借背鳍高低和尾巴收缩状态来区别,以至于科学家对它们到底是什么种、是一个种还是两个...……更多
​关于免疫的提升,有3点一定要牢记!
...疫的提升,有3点一定要牢记! 1、补充营养日常要保证高蛋白、高维生素、无机盐及脂肪酸等营养素的摄入,不偏食,不挑食,营养搭配要均衡,另外有条件的话还可以额外的补充些符合营养,比如姬麦宫片,为机体补充多糖...……更多
春天,少吃猪肉多吃此鱼,价格比牛羊肉便宜,营养却丝毫不逊色
...冰糖,黄冰糖相较于单晶冰糖味道会更好一些。2、在买白带鱼的时候要注意带鱼的新鲜度,如果带鱼的色泽暗淡无光并且感觉肉质烂烂的那一定是不新鲜的带鱼。因为新鲜的带鱼不仅“闪亮”肉质还很有弹性。把带鱼稍微处理...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃冬至过后,就开始进入一年中最寒冷的数九寒冬,随着新年的临近, 气温越来越低,寒冷的天气对于体弱的中老年人和孩子来说都是一种考验。 尤其是很多老年...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:常吃这种食物,越来越年轻!
...维持骨骼健康、促进血液循环、增强免疫力等。低脂肪、高蛋白:相比于其他肉类食品,带鱼的脂肪含量较低,而蛋白质含量较高。这使得带鱼成为一种健康的蛋白质来源,适合那些需要控制体重或保持健康饮食的人群。 ……更多
大补的鱼,不是带鱼和鲫鱼,而是这4种,鲜美营养,强免疫抗衰老
...、抵抗寒冷,让你在秋冬保持活力。一、鲅鱼鲅鱼是一种高蛋白、低脂肪的鱼类,富含Omega-3脂肪酸、维生素A和D,对于增强免疫力、保护心血管和促进大脑健康有着重要作用。鲅鱼的肉质细腻,且易于消化,非常适合老年人和儿...……更多
建议中老年人:别太节俭!多吃这5种食物,增免疫强体质,少生病
...蒜末,快速翻炒两下,让蒜香释放,即可出锅。五、多吃高蛋白食物推荐食谱:苦瓜炒牛肉苦瓜性寒,搭配牛肉可以达到寒热平衡,营养又健康!食材:苦瓜、牛肉、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉、盐、蒜末、小米辣做法:1、将...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...足中老年人对口感的需求。3、海珍——鲷鱼 鲷鱼是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食材,富含维生素和矿物质。它具有美味可口、易于消化吸收的特点,对改善皮肤、提高免疫力有一定效果。鲷鱼可以蒸、煎、红烧等多种方式烹饪...……更多
HPV入侵宫颈时,下腹或会发出5个信号,早了解早受益
...头上控制HPV感染。04患上宫颈癌怎么办?1.补充营养补充高蛋白质饮食,如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。河蟹、黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶(阿胶...……更多
大补的鱼,不是带鱼和鲫鱼,而是这种鱼,鲜嫩爽滑,强免疫抗衰老
...豆腐中,每一口都充满了浓郁的风味。老板鱼的低脂肪、高蛋白特点,使得这道菜不仅适合普通家庭日常进餐,也非常适合养生人群。豆腐中的植物蛋白和老板鱼中的动物蛋白结合,能为身体提供优质的蛋白质来源。此外,鱼肉...……更多
身体有以下这3种表现,就要引起重视了,尽早去医院做HPV筛查
...。首先,提高人体的免疫力平时多吃一些新鲜瓜果蔬菜,高蛋白质、高维生素的食物,多补充一些含硒元素的食物,能够帮助提高人体免疫力,有条件的话,还可以直接补充含有硒和多糖的姬麦宫片,能够帮助激活免疫系统,加...……更多
子宫肌瘤,别害怕!
...性化的治疗方案。子宫肌瘤患者饮食上要多注意多吃优质高蛋白食物,肉蛋菜奶都有,营养均衡。此外子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤,含雌激素丰富的食物、大热大补的营养品不宜食用,如女性养颜喜欢吃的阿胶制品、蜂王浆、鹿...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...物,舒服过春天!红烧豆腐食材:老豆腐1块,老抽1勺,生抽1勺,蚝油1勺,糖少许,姜、蒜、干辣椒、葱各适量做法1、豆腐一块,用清水浸泡一会,然后切成块;姜蒜葱切碎、干辣椒切小段。2、锅里放油烧热、放入豆腐煎至金...……更多
秋天吃鱼有多种好处,不仅滋补益气,还可以增强免疫力,促进健康
...。在众多肉类中,鱼肉的营养价值是无可比拟的。它富含高蛋白质低脂肪,常吃可以增强免疫力,对脑力也有帮助,对老人和孩子的健康非常有益。以下我将推荐四种适合秋天食用的鱼类,它们不仅滋补益气,还能增强免疫力,...……更多
白带出现这些情况就是有异常了,需引起重视
白带是女性私处的健康信号之一,很多女性也因此产生不少困惑:白带突然变多会有问题吗?白带发黄是因为感染了吗?关于白带的众多问题,一直困扰着许多女性,白带也就像女性健康的晴雨表,而白带异常却是日常生活中...……更多
白带带血怎么回事?这几种白带异常情况需警惕!
正常的白带是乳白色、半透明的,呈蛋清或者凝乳状。虽然有时候由于排卵、个人卫生习惯以及天气等原因,白带外观上会有一些小改变,比如稀薄、发黄,但是也不会太离谱。但如果出现了白带带血的情况,就要当心了,可...……更多
如何通过白带来了解身体体征?
白带是女性独有的,正常情况下白带呈现白色稀糊状,没有腥臭味,白带量和雌性激素水平高低相关,当雌性激素水平升高时白带也会增多。可以说白带是身体健康晴雨表,能通过白带的质地、颜色和量看出身体是否正常。如...……更多
女性正常的白带是什么样子的?白带出现这几种异常情况需警惕
白带是由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体分泌物及子宫内膜腺体分泌物混合而成,内含阴道上皮脱落细胞、白细胞、乳酸杆菌。它的形成与雌激素水平息息相关。一正常白带不是一成不变的可能在之前的文章或其它地方,正常白带...……更多
不孕要查白带么?
俗话说“十女九带”,“十男九痔”。白带可以说是妇女性成熟的标志之一。有生理性的白带和病理性的白带两种情况。须加以鉴别,不能混淆。女性青春期开始后,受到卵巢雌激素的作用,整个生殖器官都会发生一系列的周...……更多
为什么生完孩子后,白带会变多?一文了解清楚
女性有白带是一种正常现象,它是女性生殖系统的一部分,主要由细菌、酵母菌、病毒和细胞构成,它可以帮助抵御外界病原体的侵袭,保护女性的健康。一般来说,女性有白带是正常的,它可以反映女性的内分泌水平,可以...……更多
冬季最肥美的3种鱼,不仅肉质鲜嫩丰腴,而且营养价值也非常高
寒冷的冬季是享受各种鱼类美味的好时光。鱼肉以高蛋白、低脂肪、鲜美可口而闻名,对人体健康非常有益,特别是孩子多吃鱼对大脑发育和身体健康有良好的促进作用。在这篇文章中,我将向大家推荐冬季最肥美的3种鱼,它...……更多
女性白带为何有时候多,有时候少?提醒:多半与3个因素有关!
白带在一定程度上能反应女性的健康问题,如果女性的白带分泌是正常,说明卵巢的功能也是正常的,一旦女性的白带出现了问题,一般都是妇科疾病的前兆。那么,女性白带有时候多,有时候少,这是正常的情况吗?当女性...……更多
白带是女性健康指示灯!白带明显减少,说明身体出现了4大问题
白带是女性阴道的一种分泌物,是由子宫内膜腺体分泌液,以及阴道粘液渗出物等混合而成。健康女性的白带会随着月经周期发生些许改变,在月经刚过去后的前十天内,白带颜色为白色,量比较少。而在月经中期以及月经到...……更多
问止中医大脑医案 | 吃个火锅就白带粘稠变多?
小文想跟大家分享的第二个案例是关于……额……白带的。都是从事医学的,关于女性的问题,也没有什么不好意思说出口的,那么我就如实招来了。很多女性朋友都会有白带问题。那简直是无可避免。正常的白带白带在女性...……更多
谈一谈:女性内裤上有黄色的分泌物,怎么回事?和妇科病有关吗?
...害怕,这到底是怎么回事啊?严不严重?医生回答:除了白带发黄之外,有没有异味?私处有没有异味?患者回答:没有异味,偶尔会痒。医生回答:根据你的提问和回答,再加上最近的阴雨连绵的天气,你有可能是患上了阴道...……更多
排卵原来是这种感觉?揭秘排卵全过程,助你备孕更轻松!
...进卵泡发育,提高受孕成功率,备孕期间需要注意饮食。高蛋白饮食对卵泡发育有很大帮助,建议摄入牛肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白。同时,叶酸、坚果、海产品和含花青素类水果、蔬菜也是备孕期间的重要营养来...……更多
女性“分泌物”出现这4种情况,或说明疾病“来袭”,需及时就医
...事实上,这些分泌物是由女性阴道所分泌的,一般被称为白带。白带的分泌状态若能保持规律、健康,那么不仅不会对身体健康造成危害,而且可以视作女性妇科健康保持良好的信号。因此对于这些分泌物,女性千万不要过度紧...……更多
上厕所时,发现自己白带有血丝的话,可不能忽视了
1、白带像水一样流出正常的白带应该是有一定粘稠度的,如果上厕所时,你发现你的白带像水一样,那可能表示你的子宫内膜状态不是特别好了,子宫内膜出问题的时候,就会出现类似洗米水一样的白带,闻起来还有一股腥臭...……更多
白带变多是什么原因
一般情况下,白带变多可能是性兴奋、月经即将来潮、滴虫性阴道炎、宫颈炎、宫颈息肉等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下:1、性兴奋:在进行性生活时,由于存在性兴...……更多
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糖友健康警报:患胰腺癌风险较非糖尿病患者翻倍!如何有效预防?
糖尿病、长期吸烟、饮酒、慢性胰腺炎、家族遗传史等是胰腺癌发生的危险因素。研究表明糖尿病与胰腺癌的发生发展密切相关。糖尿病病人因胰岛素抵抗和异常的血糖代谢患胰腺癌的风险大大增加
2025-01-11 11:07:00
糖尿病食谱--鸡刨豆腐
材料:豆腐、鸡蛋、葱、盐、植物油、味精做法:1.准备一块豆腐,将其抓碎或用刀压碎。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。葱切葱花备用
2025-01-11 11:34:00
战胜咳嗽,让这个东西来大显身手
咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
2025-01-11 10:17:00
马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
糖友畅享火锅不升糖,这4个“优选策略”是关键!
寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
2025-01-11 10:43:00
为村民办好每一件“小事
本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
2025-01-11 08:35:00
经期内受孕成功的几率会有多大?
您可能听说过在经期内无法受孕这种说法,但有的时候并不完全正确。虽然在经期前后或经期内不太可能受孕,但仍有很小的受孕概率
2025-01-11 08:54:00
子宫内膜不均一定是息肉吗?不一定!
在我们的健康档案中,女性朋友们总会有一些专属的名词,让人既陌生又略带紧张,而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
2025-01-11 08:57:00
阴道炎不再难缠,几招教你来破局
阴道炎,如同一片阴霾,笼罩在许多女性的生活中,给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”,让女性的身体感到不适
2025-01-11 10:07:00
9问9答 科学应对流感来袭
本文转自:人民网编者按:中国疾控中心近期发布的监测情况显示,当前,流感总体处于季节性流行期,全国流感病毒阳性率快速上升
2025-01-11 10:08:00
阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
橘海流金
本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
2025-01-11 06:48:00
入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
2025-01-11 07:17:00