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...和陈皮。大火煮开。转小火焖煮10分钟。把桂花的香气和味道煮进梨子里。关火。桂花炖梨完成。撒上桂花，清香扑鼻。
桂花和梨都有润肺止咳效果，陈皮的加入除了可以增加甜汤风味，还有理气化痰的效果，可以换成其他食...……更多
2023-11-30 15:43:00桂花,陈皮,滋补,寒冷,桂花,魏征
...机，但在“食性”时得清凉甘润之益，如寒性水果、生冷蔬菜、冷水、冷饮、冰激凌、凉茶等。9.水果类橘子、桃子、杏、芒果、樱桃、荔枝等都是水果中的发物，容易聚集寒气在体内。桃子吃多了易引发皮肤红肿、长脓包等皮...……更多
2024-04-16 14:33:00发物,厉害,食物,食物,发物,食性
...咸蛋黄鸡丝粥感觉还不错，而皮蛋鸡肉粥（是鸡肉而不是瘦肉呢）却让我有些失望不知道最后一款能不能让我稍微惊喜一下一份酸菜脆笋鸡肉粥重281.8g打开长这样，嘛……麦叔叔家的这三款粥都是以白粥作为底料，再放一坨配料...……更多
2024-02-17 20:26:00麦当劳,酸菜,鸡肉,芸豆,酸菜,鸡肉
...腕足上都有吸盘存在，它的大脑很发达，而且肉质鲜嫩，营养价值与保健功效都很出色，适合多数人群食用，那么八爪鱼的营养价值及功效有哪些呢？一起来看看吧。八爪鱼的营养价值八爪鱼里面是含有丰富的蛋白质、脂肪、碳...……更多
2024-04-11 09:00:00功效,营养,价值,牛磺酸,人体,并能
...猪肝、猪骨头等食材，根据需要适量放入汤中，用来炖汤味道更好。
2.将猪心和猪肝清洗干净后切成薄片，放入锅中，加入一些猪骨头。3、将食材用葱、姜、料酒和冷水煮沸，去除上面浮沫。4、捞出食材，用清水再次清洗干净...……更多
2023-12-05 06:28:00汤水,天然,排骨汤,猪肝,橄榄,排骨
...郑甦提醒，一旦甘蔗外表有霉斑，内芯变为红色或褐色，味道有酒味或是酸味，整一根就不要食用。她补充强调，由于甘蔗含糖量高，摄入过多会增加热量摄入，引起血糖波动，因此糖尿病和肥胖人群尽量减少食用，一般人群摄...……更多
2024-01-06 09:45:00甘蔗,甘蔗,生抽,食用,细砂糖,细砂
...汤木瓜炖雪耳在炖煮的过程中加入新鲜木瓜和雪耳，不仅味道更丰富，还能增加汤的滋补功效。2.五白汤椰奶燕窝汤将椰奶和燕窝加入五白汤中，既美味可口又营养丰富，是一款养颜美容的佳品。结语冷天五白汤，类似这样一种...……更多
2024-01-10 11:59:00燕窝,白汤,气色,最爱,女人,白汤
...美味定能为寒冷的冬季带来一丝温暖，让生活充满美好的味道。 ……更多
2024-02-03 15:39:00牛羊肉,滋补,鱼肉,鱼干,萝卜,生抽
...-12:00健康门诊——郭丽娜（大德路总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜（大学城分院）减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理...……更多
2023-12-07 14:00:00脾胃,羊肉,营养,医师,脾胃,丽娜
...多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。此外，可以适当进行眼部运动，提高眼部肌肉力量。转转眼球是一种简单易行的护眼方法。转转眼球可以帮助我们锻炼眼部肌肉，改善眼睛灵活性，...……更多
2023-11-05 16:32:00眼部,疲劳,疾病,帮助,质量,生活
...：每年的三伏天，是一年中最炎热的时候，此时也是应季蔬菜最便宜的时候，菜场随处都可以买到1元1斤的蔬菜，甚至买得多，有些蔬菜只要5毛1斤。而三伏天的太阳也是一年中最烈的，此时我会多买一些便宜的菜，把它晒干，...……更多
2023-10-21 16:49:00黄花,茄子,豆角,黄花菜,青椒,茄子干
在传统的餐桌上，鸽子蛋因其独特的口感和营养价值而备受推崇。\"鸽子蛋能补脑、增强记忆力，还能让皮肤更加光滑细腻!\"这样的话语是否经常在健康谈论中耳闻不已？然而，在这些传言中，究竟哪些是科学的，哪些是夸大其...……更多
2024-03-06 09:29:00鸽子,好处,身体,建议,鸽子,营养
...更好发挥强韧的供应链实力，不断满足消费者对于“科学营养”的追求，并助力茉酸奶成为健康、营养、美味的高端现制酸奶品牌。顾豪则表示，优质的原材料是茉酸奶品质的保证，也是消费者的首要考虑因素。此次与君乐宝的...……更多
2023-11-08 18:57:00营养,营养健康,酸奶,需求,战略,合作
...食堂买了几次外带回家和女儿一起吃，母女俩都表示菜品味道很好，荤素搭配营养均衡，而且省时又经济实惠。于是与女儿决定一日三餐都在食堂购买。食堂小杨在了解王奶奶家的情况后，建议王奶奶可以自行准备餐盒，这样更...……更多
2024-01-14 18:47:00服务,社区,供给,养老,嵌入式,设施
红枣是一种营养丰富的食品，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，具有滋补养颜、提高免疫力等功效。然而，红枣虽然营养价值高，但过量食用也会对身体造成不良影响。那么，红枣一天吃几个最好呢？食补不像...……更多
2024-04-03 09:15:00红枣,食用,营养,食品,红枣,食用
...不知如何选择。近日，上海市卫生健康委员会启动饮料“营养选择”分级标识试点，根据饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂4种成分的含量，将饮料分为ABCD 4个等级（从A到D级，推荐程度递减）并进行标识，为...……更多
2024-04-10 08:57:00标识,饮料,饮料,营养,标识,健康
...丈夫口中有异味，便知道他上火了，要煲汤煮凉茶，多加蔬菜和水果；看到他情绪烦躁，便知道他身体不适，要尽量分散他的注意力。“前些年，老伴每天要服用六七种药，最多时达十多种，每天吃三次。我都细心地分好药片，...……更多
2024-03-11 12:20:00丈夫,生活,邻居,社区,残疾,身体
绿豆鸭子汤的营养成分鸭腿中的油酸溶点低，便于消化吸收。所含B族维生素和维生素E较别的肉类食品多，能合理抵御脚气病，神经炎和多种多样发炎，还能延缓衰老。绿豆中带有木薯淀粉50%上下，仅次禾谷物，在其中直链淀粉...……更多
2023-01-12 15:25:00绿豆,鸭子,功效,成分,营养,作用
...康营养，平时会选择低脂肪、高蛋白的食物，搭配适量的蔬菜水果，保持身体所需的全面营养。而且她特别喜欢吃水煮鸡胸肉、水果沙拉等健康餐食，不仅美味可口，还特别容易操作和坚持。除此之外，谢可寅还非常注重运动锻...……更多
2024-04-08 00:51:00狂魔,秘籍,女神,国民,身材,管理
...能完全模拟大熊猫的自然生活环境。精心准备 科学搭配营养全面在兰州，四只大熊猫将继续享用家乡同款食谱，包括竹子、竹笋、胡萝卜、苹果、窝窝头、蜂蜜等。精饲料窝窝头严格按照中国大熊猫保护研究中心标准，以黄豆...……更多
2024-05-06 02:39:00熊猫,经济,大熊,大熊猫,熊猫,兰州
石榴不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。它富含多种维生素和矿物质，对人体健康有着诸多益处。石榴籽中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害。此外，石榴还含有丰富的多酚类物质，...……更多
2024-05-02 06:04:00石榴,注意事项,事项,营养,时候,石榴
...调理、干稀中和。要多样化选择食材，保证肉类、蛋类、蔬菜、水果、五谷等均衡摄入，使所含营养素齐全，以满足人体需要，尤其不要忘记主食。饮食清淡：春节美食里，肉类、油炸食品、点心、糖果等少不了，蛋白质和脂肪...……更多
2024-02-11 08:00:00度假,专家,健康,嘌呤,食物,饮食
...质的作物功能基因组科研团队、打造甘蓝新品种的甘蓝类蔬菜遗传育种科研团队、开创棉田生物育种技术的棉花分子遗传改良科研团队……10年来，一批科技创新工程入选团队快速成长，做出了一大批重磅成果。攻关模式——从...……更多
2023-12-04 06:14:00科技,科技创新,视点,工程,中国农科院,团队
...适宜，避免吸烟等不良生活习惯。2.饮食调理：多吃水果蔬菜，适当补充维生素A、C、E等营养素，有助于缓解干眼症症状。3.热敷和按摩：用热毛巾或蒸汽熏眼睛，可以促进眼部血液循环，缓解干眼症状。同时可以进行眼睑按摩...……更多
2024-04-16 06:41:00干眼,干眼症,干眼,干眼症,长时,泪液
...一的一种谷类食物。这一点也足以证明燕麦当中富含多种营养物质，经常食用能够有效的促进身体健康。最近几年来，燕麦被很多人称为是很好的降脂食物，也被越来越多的人端上了餐桌，但是吃燕麦却有很多...……更多
2022-12-14 22:17燕麦,一文,佳品,营养,答案,还是
...当的高，最主要的是因为芝麻剑比很多的淡水鱼都要美味营养。芝麻剑不仅美味可口，而且营养价值也是特别的丰富，还有很多人体所需的营养物质，比如微量元素，蛋白质和卵磷脂，还有氨基酸，特别是芝麻剑中的蛋白质含量...……更多
2024-03-02 13:51:00百元,淡水鱼,甲鱼,淡水,营养,鲶鱼
...中的盐摄入量。减少盐的摄入，多食用新鲜水果、蔬菜、瘦肉和全麦食品，有助于维持健康的血压水平。此外，定期测量血压，保持适当的体重，积极锻炼，戒烟限酒，都是保持血压稳定的重要因素。记住，关心家人的健康是一...……更多
2024-01-08 09:22:00血压,韭菜,素食,医生,高血压,血压
卵巢癌患者除了积极地配合治疗外，补充营养也是十分重要的。需要补充哪些营养，是各位卵巢癌患者要了解的问题。卵巢癌患者容易缺的7种营养，补好了可与癌细胞“抗衡”！1、钙卵巢癌患者手术、用药等会导致雌激素断崖...……更多
2024-05-09 11:14:00卵巢癌,卵巢,抵抗力,抵抗,患者,营养
...式！辛巴的理由也很简单。预制菜的品质可以保证，并且营养可以更均衡，预制菜对于中国老百姓的生活品质还可以提高，健康可以提高，营养可以锁住。
这段视频被网友录制了下来，发布到网上后，引发了网友的热议。有网...……更多
2024-01-20 17:45:00辛巴,争议,孩子,安全,辛巴,健康
...主的平衡膳食模式有利于减重。每日膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物，减少油、盐、糖摄入。“地中海饮食”还有“东方健康饮食”都是类似的。对于一般人饮食改变来说，可简单概括为：(1)增加粗粮，减...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
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在探讨老人长寿是否全然为好事时，我们首先要明确的是，健康与寿命的质量同样重要。长寿，若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
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衰老是很多人不希望看到的，也是很多人不愿意承认的一件事情，其实不光是女性朋友不想衰老，男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
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我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺，为什么不吸烟的人也有可能患上肺病，以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
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在探讨养生的诸多方法中，我们常常会听到诸如“多走路，少睡觉”之类的建议。然而，真正深入探究养生的本质，我们会发现，最高级的养生
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在我们的生活和互联网上，有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
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一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天，张大爷正在家里看电视
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对于男性来说，只要到了中年，就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态，男同志们应该怎么做呢
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本文转自：人民网-广西频道清晨的第一缕阳光悄悄探进同老村的田埂，金色的光辉洒在土地上，照亮了村民们忙碌的身影。平果市同老乡同老村党支部书记黄尚宽穿梭在田间地头
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睡觉可能是我们一天里最喜欢的也最期待的事，我们可以让我们的精神和身体最大限度的放松下来，尽情的去梦里徜徉，而睡前也是一个养生的黄金时间
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生活中，我们除了日常的工作和学习，往往是少不了运动健身的。大多数人在忙碌的生活中越来越认识到运动的重要性，因为没有好的身体
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很多朋友都非常热爱健身，练出了一身漂亮的肌肉，还有些人是为了减肥，颇有成效之后这个事就搁置了，就不提了。健身停止之后自己都感觉自己的肌肉在以肉眼可见的速度刷刷的往下掉
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现如今越来越多的人在被肝脏类疾病所困扰着，对于肝脏有病变的人来说，轻则睡眠质量会受到影响，重则可能会直接影响到自己正常的工作以及生活
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在人类漫长的医学历史中，肝脏一直被赋予了重要而神秘的角色。这一脏器，不仅是体内最大的解毒工厂，还是新陈代谢的核心枢纽。随着现代生活节奏的加快
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