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...，而且价格非常实惠。每吃一斤萝卜，相当于摄入了2斤菠菜和3斤红薯的营养。所以，我建议大家多多食用萝卜，为入冬做好准备。尤其是将萝卜制作成萝卜糕，不仅营养丰富，而且口感Q弹，令人回味无穷。语言生动的描述了萝...……更多
2023-11-24 06:32:00风味,萝卜,美味,还是,萝卜,小勺
...养丰富，要常喝呀。
四、山药胡萝卜木耳炒肉做法：猪瘦肉冲洗干净，切成薄片，放进碗中，再加入白胡椒粉、生抽、老抽、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。山药、胡萝卜分别去皮洗净，切成片状。木耳提前浸泡，去掉根部洗净...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...滴，更蕴含着丰富的营养价值。选用新鲜多样的蔬菜，如菠菜、豆芽、胡萝卜等，搭配鲜嫩的鸡蛋和香脆的肉丝，经过巧妙的翻炒工艺，每一口都充满了自然的鲜美。在繁忙的生活中，炒合菜以其简单快捷的制作方式，成为了许...……更多
2024-05-03 11:18:00家常菜,佳肴,家常,餐桌,美味,一道
...鸡肉则是优质蛋白质的来源，能提供丰富的营养。这款粥味道鲜美，营养丰富，是春季滋补的好选择。材料：香菇：适量；鸡肉：适量；大米：适量；清水或鸡汤：适量；姜：适量（切片）；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...且喜欢上树。”老黄告诉记者，正是因为运动量大，所以瘦肉多、脂肪少，风味独特。眼下，繁昌区农业农村局和五华鸡产业协会正在制定团体养殖标准。“今后饲养过程、兽药残留、养殖环境、个体大小等都将实现标准化，进...……更多
2023-10-16 16:24:00林下,繁昌,五华,芜湖,致富路,五华
...抓拌均匀腌制入味即可上桌开吃。韭菜炒肉丝准备食材:瘦肉，韭菜，蒜末，小米辣。
做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成丝，加入酱油、蚝油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。韭菜清洗干净切成小段。2、起锅烧油，油热后放...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
...应注意什么肝硬化：宜补充蛋白质饮食，如蛋、奶、鱼、瘦肉和豆制品；补充糖类，宜多吃含糖食物和水果；在补充维生素方面，宜多食新鲜蔬菜、水果和动物肝类。特别注意补充B族维生素和维生素A、C。绝对禁酒和刺激性食物...……更多
2024-02-22 15:00:00肝癌,乙肝,发展,乙肝,肝脏,肝炎
...成分。虽然马生菜可能在市场上不如其他蔬菜如西兰花或菠菜那么常见，但它却拥有一系列重要的营养素，包括维生素、矿物质和抗氧化物质。马生菜，一种营养丰富的生菜，其维生素和矿物质含量令人瞩目。它富含维生素C，...……更多
2023-11-09 16:41:00生菜,食用,方式,生菜,作用,营养
...焖煮，很容易就软，可以单独煮来吃，还可以搭配排骨、瘦肉、鸭肉等一起焖煮。而今儿用来焖煮的鸡胸肉，不仅价格便宜，也是肉类中热量最低的一种，非常适合夏天食用，而且营养丰富，完全可以满足人体日常的消耗，更是...……更多
2024-04-14 16:44:00方子,胃口,养生,夏日,黄瓜,鸡胸
...也不例外，每年都会做上数十斤，为新年添上一道幸福的味道。年粑，又称米粑，也叫印子粑，是以粘米与糯米按比例掺和制作而成。尽管制作过程略显复杂，却颇受阳新人喜爱。周六回到家，父亲让我家的乐先生帮他把提前浸...……更多
2024-01-31 02:44:00味道,幸福,米粉,竹匾,模具,父亲
...饮食摄入，如果饮食中缺乏富含钾的食物如香蕉、土豆、菠菜等，可能导致钾的摄入不足；药物副作用：某些药物，尤其是利尿剂，可能导致钾的过度排泄；体液丢失：呕吐和腹泻可能导致体液中的钾丢失。疾病导致，比如肾脏...……更多
2024-04-13 05:53:00老年健康,重要性,健康,老年人,钾血症,症状
...能够保护胃黏膜，促进肠胃蠕动，缓解胃痛等不适症状。菠菜菠菜富含膳食纤维和维生素，能够促进肠胃蠕动，改善便秘等肠胃问题。小米小米是一种营养丰富的谷物，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维等成分，能够保护胃黏膜，改...……更多
2023-10-05 10:11:00胃癌,行为,胃部,玉米,不适,肠胃
...▲原创图片：15克熟猪肝(做熟前是25克)
西兰花、芥蓝、菠菜、豌豆苗、苋菜、胡萝卜、甜椒、南瓜、芒果、木瓜等深绿、橙黄蔬果，每天至少吃到2种吧。五谷杂粮B族维生素最丰富，其中维生素B2、维生素B6、维生素PP都跟皮肤...……更多
2023-11-07 17:51:00秋燥,大法,食谱,干燥,鼻子,皮肤
...不如选择一些平价又营养的蔬菜。在这些蔬菜中，萝卜和菠菜是大多数人的首选，但是今天要介绍的是另外一种蔬菜，它就是韭黄。韭黄的颜色金黄诱人，闻起来有一股独特的香气，它不仅营养价值高，还有许多保健的功能。冬...……更多
2024-01-09 11:15:00油腻,道菜,胃口,做法,健康,韭黄
...消费者担心食品添加剂，与早些年的“三聚氰胺奶粉”“瘦肉精猪肉”“苏丹红鸡蛋”等食品安全事件有关；近段时间，“假鸡蛋”“假面粉”等视频，又加深了公众对食品添加剂的怀疑。然而，三聚氰胺、“瘦肉精”、苏丹红...……更多
2023-11-22 06:08:00食品,食品安全,添加剂,安全,添加剂,食品
...富的家常菜。杏鲍菇本身富含膳食纤维和多种维生素，与瘦肉丝搭配，不仅增加了蛋白质的摄入，还能提供丰富的微量元素，有助于增强身体免疫力。食材：杏鲍菇、瘦肉、生姜、大蒜、葱、生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉。...……更多
2024-01-09 06:31:00记忆力,白菜,土豆,条件,记忆,孩子
...热量。此外，还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。另外饮食上要注意避免饥饱失调，可以多吃具有健脾消滞功效的食物，如淮山药、山楂等，多喝健脾祛湿的粥进行调理。大寒时节是冬令进补的又一好时机，重点...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
...称为”天然叶酸“的食物有哪些？绿叶蔬菜这类蔬菜包括菠菜、油麦菜、生菜等，在色彩斑斓的蔬菜家族中独树一帜，它们鲜嫩多汁，蕴含丰富的叶酸，被誉为天然的维生素库，无论是用来炒、煮、凉拌还是生吃，都能让你享受...……更多
2023-11-10 10:49:00叶酸,食物,天然,叶酸,女性,健康
...如，可以选择富含抗氧化剂和低毒性的蔬菜，如西兰花、菠菜或甜菜。个体差异：每个人的身体反应不同值得注意的是，个体对蔬菜中毒素的耐受程度不同。一些人可能对某些蔬菜中的成分更为敏感。因此，倾听自己的身体，注...……更多
2024-01-25 13:53:00蔬菜,常见,健康,肝脏,蔬菜,健康
...芋头，清洗干净放入蒸锅中蒸30分钟。同时，准备一块猪瘦肉，将其切成片后剁成肉粒。然后，切点姜末、葱花和肉馅一起放在一起。再准备一把芹菜叶，清洗干净备用。等芋头晾凉后，剥掉外皮，用小勺摁压成芋头泥，加入肉...……更多
2023-12-04 11:37:00中老年人,红枣,碱性,花生,建议,芋头
...比平时多了几倍。在生鲜区，肉菜种类琳琅满目，从精品瘦肉到壹号土猪肉，从普通叶菜到有机蔬菜都有供应。“价格跟平时差不多。”张小姐说道。“节前一周是需求高峰，超市对肉菜油米等重点民生商品备货量是平时的两到...……更多
2023-01-17 15:02:00价格,广州,市场价格,监管,节日,市场
...运输氧气至细胞，包括头皮细胞，促进头发生长。红肉、菠菜和扁豆是铁的良好来源。锌：锌对于头发组织的生长和修复至关重要。坚果、种子和海鲜是锌的优质来源。维生素A：对于维持头皮中油脂（天然头皮油）的生产至关...……更多
2024-04-04 17:19:00脱发,食物,常见,头发,脱发,营养
...遇到“死对头”，这些食物经常吃一吃，血压稳稳降下来菠菜菠菜富含钾元素，有助于扩张血管，降低血压，同时，菠菜还含有丰富的维生素C和叶酸，有助于保持血管健康。燕麦燕麦富含膳食纤维和维生素B族，有助于降低胆固...……更多
2023-12-20 18:30:00症状,血压,身体,血压,高血压,韭菜
...，一部分汁顺着嘴角往下淌，一部分顺着手指往下滴，那味道甜里带着酸、酸中带着甜，不仅止渴，还解暑。据说在撒拉溪有不少“五星枇杷”，这品种成熟后会非常甜，市场价格也好，但我就是喜欢它将熟未熟时酸酸甜甜的滋...……更多
2024-01-12 06:27:00山野,滋味,樱桃,撒拉,满山,大米
...点缀即可上菜。三、豌豆——豌豆炒肉准备食材：葱、猪瘦肉、胡萝卜、豌豆、盐、花椒、味精、鸡精、老抽。做法步骤：1、猪肉和胡萝卜都切成丁，切葱花 。2、锅烧热,倒入适量的色拉油,肉丁,下锅,炒至变色,老抽,花椒适量。...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...故在饮食中可适当增加蛋白质，尤其是优质蛋白，如例如瘦肉、鱼虾、蛋清、脱脂牛奶等。2. 宜适当增加膳食纤维摄入膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助减少消化道疾病，包含胃食管反流。3. 宜小餐取代大餐少食多餐，进食八分...……更多
2023-12-25 12:59:00食管,肛肠,重庆,中医,三个,医院
...加水泡发白木耳，鱼胶充分浸泡后切成细丝，起锅烧油将瘦肉稍稍煸炒一遍待用，锅中加适量水，放入白木耳和淘洗干净的粳米，煮至半熟时将鱼胶和猪肉末加入锅内，改为文火煎煮，待锅中食物烂熟后加入适量食盐。[6]鱼胶中...……更多
2024-01-03 14:48:00嗓子,美食,银耳,咽炎,鱼胶,雪梨
...香油等等，每一种原料的加入都是为了营造完美的口感和味道。这道美食不仅味道鲜美，更是具有补脾、和胃、清肺等多种功效，可谓是兼顾了美味与健康。制作煲仔饭的过程也并不复杂，简单的制作步骤即可带来丰富且滋味十...……更多
2023-11-17 11:36:00广东地区,一道,煲仔饭,瑰宝,广东,饮食文化
...东跟孟强去菜地熟悉拍摄素材。在一个超级蔬菜大棚中，菠菜、芹菜、大葱、萝卜长势良好，孟强带领工人对用植物、草木灰、动物粪便等混合的有机肥料做无害化处理。有机肥料有一股奇怪的气味，刘东捂着鼻子，一脸嫌弃的...……更多
2023-01-05 07:47:00丹妮,蔬菜,直播,乡村,肥料,直播间
...的喜爱。2、冬瓜酿肉
冬瓜酿肉是一道传统的家常菜，将瘦肉末、姜末、葱花、鸡精、胡椒粉、淀粉调和，填入腌制好的冬瓜卷中。然后将冬瓜卷整齐地摆放在蒸锅中，加入鸡蛋，蒸熟后淋上红椒酱。这道菜品口感软嫩鲜香，冬...……更多
2023-12-04 10:57:00灭火器,冬瓜,灭火,食用,人体,冬瓜
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2024-10-03 19:29:00
夜间同时进食淀粉质及肉类，最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式，把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
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编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
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嘿，吃货们！今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉！它就像是舌尖上的小精灵，总能让我们的味蕾high到不行。不信
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作为一名妈妈，我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是，面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法，我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
美食爱好者们注意啦！今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳，还蕴含着丰富的营养，绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
提起山西特色小吃，你第一个想到的是什么？刀削面？莜面栲栳栳？今天咱们不聊这些“老面孔”，来点儿新鲜的！让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00
你有没有想过，一个小小的蒸笼，竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界？今天，让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧！蒸汽缭绕间
2024-10-03 15:06:00
每个家长都希望孩子吃得既开心又健康，但在繁忙的日子里，快餐往往成了无奈之选。别担心！今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
2024-10-03 15:06:00
谁说美食一定要高大上？有时候，最撩拨味蕾的，恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天，就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
2024-10-03 15:06:00
你有没有想过，为什么火锅总能让人欲罢不能？除了那热气腾腾的汤底，那些在锅中翩翩起舞的面条，才是真正的主角啊！今天，咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
2024-10-03 15:07:00
你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引？那金黄酥脆的猪排，与柔韧爽滑的面条完美交织，再配上独特的酱汁，简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
2024-10-03 15:07:00