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肾不可伤,伤则必重 !冬季养肾正当时,中医教你利用这个好时节养肾护阳!
...渐而入肾,则症状加重、缠绵难愈。邪之入肾,则会伤损肾气;而肾中精气不足,则祛邪无力,导致病情难愈,如此形成恶性循环,久之必陷入不治。再有:久睡会消耗肾中精气,故养肾需忌久睡;亥时睡觉可养肾;齿为骨之余...……更多
固精补肾:重塑男性健康,迈向活力人生
...间等习惯会直接影响男性的生殖系统功能和精子质量。3.肾气不足:中医认为肾气是生命的根本之气,肾气不足会导致男性生殖系统功能下降、精子质量减退等问题。为了固精补肾,我们可以尝试以下方法来恢复男性的健康:1....……更多
润肺清痰,可以常吃这些白色食物
...胃生津的功效。经常食用银耳可以改善干咳、喉咙干燥、痰多等症状,还有助于增强免疫力。2.莲藕:莲藕是一种清凉解暑的蔬菜,富含多种营养成分,如维生素C、矿物质和膳食纤维等。莲藕具有清热润肺、凉血行瘀的功效,对...……更多
改善青丝,无妨常吃3款食物
...现青丝长在两鬓,一定要留意调理肝火。长在后脑勺——肾气缺乏后脑勺对应的脏腑反射区就是我们的肾脏,肾虚的人后脑勺处容易长出一些白头发。从中医的角度上来讲,肾为先天之本,只宜固藏,久病失养等会损耗肾气就会...……更多
...化痰、止咳平喘、润肠通便的功效。适用于咳嗽、气喘、痰多、便秘等症状。推荐几款杏仁食品:(一)杏仁茶:将杏仁50克、蜂蜜适量,煎煮15分钟后,将杏仁茶倒入杯中,冷却后饮用。(二)杏仁粥:将30克杏仁,与50克粳米一起放...……更多
轻松应对尿失禁,看中医护理如何发挥作用
...禁主要与肾、脾、肺、膀胱等脏腑功能失调密切相关。如肾气不固,表现为肾精亏损,无力固摄尿液;膀胱失约,则意味着膀胱开阖功能失常,无法正常控制排尿。中医护理在预防和治疗尿失禁中的作用饮食调理在中医护理中占...……更多
咳嗽期间饮食禁忌
...。医治宜清肺润肺。4、肺脾气虚咳嗽病症:咳嗽,咳嗽痰多而清稀,呼吸气短,体弱多病容易出汗。或咳嗽痰多,脸色泛白。医治宜健脾益气,止咳化痰。治疗咳嗽的食疗方法1、冰糖炖雪梨冰糖炖雪梨是一款治疗咳嗽最常见也...……更多
五月半夏生 功可化寒痰
...绵长,是温化寒痰之要药。配伍后可用治湿痰寒痰、咳喘痰多、痰饮眩悸、风痰眩晕、痰厥头痛、胃气上逆、呕吐反胃等。许多中医经典名方以半夏作为君药,如二陈汤(由半夏、橘红、茯苓、甘草组成),可燥湿化痰、理气和...……更多
呵护肾虚,守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道
...肾虚,作为中医理论中的重要概念,是指肾脏功能减退或肾气亏损导致的一系列身体症状。肾脏在中医中被称为\"先天之本\",它对人体的生长、发育、繁殖和代谢等方面起着至关重要的作用。因此,了解肾虚的症状和调养之道...……更多
陈皮作为一种常见的中药材,其药用价值不容忽视
...作用,特别适合湿痰、寒痰引起的咳嗽症状。对于咳嗽、痰多、舌苔白腻、胸闷、食欲不振等症状的人群,食用陈皮可以达到止咳化痰的效果。此外,患有支气管炎的人也可以试试用陈皮煮水喝,因为陈皮中的柠檬烯能刺激支气...……更多
男性衰老的标志:两大两小!4个“不老补药”让你寿命满满
...个就是前列腺肥大,第二个说的就是肚子变大。男子五八肾气衰,最开始的衰老,就是肝肾衰老,肾虚衰微。肾为水脏,如果你肾虚导致行水不利,这个水湿开始慢慢的泛滥,郁结在下焦,导致了前列腺出现了充血和水肿,久而...……更多
梨膏糖可以缓解喉咙痛吗
...用,就是一个化痰止咳,润肺养阴的作用。可以治疗咳嗽痰多、气管炎、哮喘等疾病。咽喉痛疼还是考虑存在炎症感染,咽喉炎患者在日常生活中,应改善自身生活习惯,注意日常饮食,保持良好生活环境,可以有效的预防和控...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...白发似乎成为了一件很普遍的事情。对此人们不禁疑惑,老年人长白发还可以理解,为何年轻人也会长白发呢?长白发是什么原因引起的?白发生长的位置不同,可以判断出身体的健康状况吗?白头发越来越多,不一定是衰老,...……更多
警惕多种呼吸道病原体混合感染 专家建议这样预防
...染为主,可能合并肺炎支原体感染。“呼吸道混合感染对老年人、患有基础病的人群、孕产妇、儿童等高危人群影响较大,可能会引发呼吸衰竭、心肌损伤等重症。其他人群出现混合感染,重症概率较低。”王洪蓉提示,如果出...……更多
北京正中堂中医医院赵展荣主任|肾不好,会有哪些明显的表现
...?这其实是肾在“呼救”。肾开窍于耳,耳的听觉功能与肾气的盛衰密切相关。肾气充足,听力就会灵敏;肾气不足,则可能出现耳鸣、耳聋等问题。还有,每次洗头都发现掉发严重,甚至开始有了白发,这也是肾不好的一个信...……更多
注意!    每10个人中    就有1人患肾病
...时下,脱发白发的年轻人特别多。很多人怀疑,是自己的肾气不足导致。对此,王钢教授认为,这种说法很有道理,因为肾主水,其华在发。头发枯燥、掉头发、脱发,除了血虚、气虚等,跟肾气有关系,所以,我们一定要保护...……更多
研究表明,寿命长的人,一般会有以下五个特征
...密、有光泽,也是寿命长的人的标志之一。这表明他们的肾气充足,具备较强的生殖能力和免疫力。如同古语所云:“眉毛浓密有光泽,肾气充足人安康。”要保持眉毛浓密有光泽,我们可以多吃黑色食物如黑芝麻、黑豆等以滋...……更多
这果皮浑身是宝!别再随手扔掉了,简单一做就行,好吃解馋还润喉
...茶还能清热解毒,对肺炎及气管炎所引起的咳嗽、气喘、痰多存在一定缓解舒缓效果。柚子皮自带苦涩味,直接吃起来口感不好,所以很多人都是直接扔掉的。但有心的小伙伴,可以拿来简单加工一下,然后做成糖渍柚子皮吃也...……更多
医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的
...30多岁时头发变白,往往是肾阴虚所致。根据摄影理论,肾气正在发育,肾气的能量来源是肾气。肾精丰富的人,头发会乌黑发亮。相反,当肾阴或肾气不足时,头发会变得单调而发白。 04。你应该做的几件事,以抵抗衰老如下...……更多
...煮成一碗汤,连渣一次服下。(此方适用于治风寒咳嗽,痰多泡沫状,伴畏寒,身倦酸痛等。)急慢性气管炎咳嗽:红皮萝卜1个洗净切薄片,放碗中,加饴糖2至3匙,置一夜,即溶为萝卜糖水,频饮即止。久咳不止,痰多气促:...……更多
外形酷似蜘蛛,根部与人参相似,别名“红果参”,老年人一见即挖
外形酷似蜘蛛,根部与人参相似,别名“红果参”,老年人一见即挖,如今已变得极为珍稀。说起野果,对于在农村长大的朋友并不陌生,因为它是我们小时候为数不多的零食。有一些野果到现在偶尔还会在山上看到,还能品...……更多
牙齿保健小秘诀:避免这些食物,守护你的口腔健康!
...又主骨,齿为骨之余;因此,保护牙齿也是在保护我们的肾气和脾胃;中医认为,甘味入脾,但过食甘味则伤脾,所以甜腻的食物要适量;我的一个小故事记得有一次,我参加了一个中医养生讲座,讲师分享了一个关于牙齿保健...……更多
这些6款粥常吃,养护肺脏,提高身体抵抗力。
...冰糖调味服食。适合于病后体虚或畏寒食滞、便溏泄泻的老年人食用。经常食用人参粥,对心脑血管疾病患者有良好的食疗作用。2.桂圆粟米粥桂圆肉15克,粟米100~200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成...……更多
每天掉发100根,离秃就不远了!中医教你吃出浓密秀发!
...次。3、肝肾不足型脱发《黄帝内经》记载:女子七岁,肾气实,齿更发长……五七,阳明脉衰,面始焦,发始坠。丈夫五八,肾气衰,发落齿枯。肾藏精、其华在发,肾气衰,发脱落,精血不足则发无生长之源。肝藏血,血为...……更多
麦冬泡水喝 五大禁忌要牢记
...疲劳、抗衰老和改善睡眠质量的功效。无论是年轻人还是老年人,都可以适量饮用麦冬水。虽然麦冬泡水是一种保健养生的好方法,但仍然需要谨慎使用。在食用麦冬泡水时,避免与绿茶、咖啡、辣椒、糖和酒同食,这样才能充分发...……更多
...状,都是正气虚弱的表现,尤其是老年“阳康”患者,“老年人本身就有基础疾病,又好发于冬季,感染新冠病毒后的恢复自然更难一些。”杨毅认为,解决新冠康复后遗症,既需要考虑感染过新冠病毒这个大前提,又要针对个...……更多
白发生长位置揭示健康隐患:前额、两鬓、后脑勺,各代表什么?
...功能,从而缓解两鬓白发问题。四、后脑勺白发:可能与肾气不足有关后脑勺是太阳经的循行部位,太阳经与肾功能密切相关。因此,后脑勺出现白发可能与肾气不足有关。肾气不足可能导致精血亏虚,从而影响头发的正常生长...……更多
气虚的人多看看这几样食物对你有帮助,和一些要忌口的
...新陈代谢,同时还可以有效的改善体内的微循环,用于肺肾气虚。2、猪肺猪肺亦有补肺止咳之功效,可缓解肺虚咳嗽,平时适当饮用猪肺汤可缓解咳嗽症状。3、冰糖冰糖既有润肺止咳之功效,又能津养阴,有助于缓解和辅助治疗...……更多
中药煲汤熬粥需看人下料
...竹、百合各15克,老鸭半只,一起煲汤即可。咳喘无力、痰多(质清且稀)的人可以喝点温肺止咳粥,具体做法是:取五味子、干姜各9克,细辛3克,大米100克。将3味中药材洗净,用干净的纱布包好。大米洗净后加入适量清水,...……更多
分寒热、季节论治感冒及流感
...,若表解不彻,或迁延日久,导致热邪壅肺,咳嗽气喘,痰多黄稠,口渴苔黄,脉滑数,宜用麻杏石甘汤。风寒或风热感冒,若邪气已去,余留轻微咳嗽久久不已,宜用观音应梦散。分季节论治冬春季流感、重感冒 冬春季为流...……更多
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男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
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白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
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减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
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想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
现在人们条件虽然好了,但是在饮食方面,却更加随意,如爱吃辛辣食物,经常熬夜等,这些不良的习惯都会引起胃病。如今,我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00