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固精补肾:重塑男性健康,迈向活力人生
...间等习惯会直接影响男性的生殖系统功能和精子质量。3.肾气不足:中医认为肾气是生命的根本之气,肾气不足会导致男性生殖系统功能下降、精子质量减退等问题。为了固精补肾,我们可以尝试以下方法来恢复男性的健康:1....……更多
润肺清痰,可以常吃这些白色食物
...胃生津的功效。经常食用银耳可以改善干咳、喉咙干燥、痰多等症状,还有助于增强免疫力。2.莲藕:莲藕是一种清凉解暑的蔬菜,富含多种营养成分,如维生素C、矿物质和膳食纤维等。莲藕具有清热润肺、凉血行瘀的功效,对...……更多
改善青丝,无妨常吃3款食物
...现青丝长在两鬓,一定要留意调理肝火。长在后脑勺——肾气缺乏后脑勺对应的脏腑反射区就是我们的肾脏,肾虚的人后脑勺处容易长出一些白头发。从中医的角度上来讲,肾为先天之本,只宜固藏,久病失养等会损耗肾气就会...……更多
...化痰、止咳平喘、润肠通便的功效。适用于咳嗽、气喘、痰多、便秘等症状。推荐几款杏仁食品:(一)杏仁茶:将杏仁50克、蜂蜜适量,煎煮15分钟后,将杏仁茶倒入杯中,冷却后饮用。(二)杏仁粥:将30克杏仁,与50克粳米一起放...……更多
轻松应对尿失禁,看中医护理如何发挥作用
...禁主要与肾、脾、肺、膀胱等脏腑功能失调密切相关。如肾气不固,表现为肾精亏损,无力固摄尿液;膀胱失约,则意味着膀胱开阖功能失常,无法正常控制排尿。中医护理在预防和治疗尿失禁中的作用饮食调理在中医护理中占...……更多
咳嗽期间饮食禁忌
...。医治宜清肺润肺。4、肺脾气虚咳嗽病症:咳嗽,咳嗽痰多而清稀,呼吸气短,体弱多病容易出汗。或咳嗽痰多,脸色泛白。医治宜健脾益气,止咳化痰。治疗咳嗽的食疗方法1、冰糖炖雪梨冰糖炖雪梨是一款治疗咳嗽最常见也...……更多
五月半夏生 功可化寒痰
...绵长,是温化寒痰之要药。配伍后可用治湿痰寒痰、咳喘痰多、痰饮眩悸、风痰眩晕、痰厥头痛、胃气上逆、呕吐反胃等。许多中医经典名方以半夏作为君药,如二陈汤(由半夏、橘红、茯苓、甘草组成),可燥湿化痰、理气和...……更多
呵护肾虚,守护健康人生——探寻肾虚的症状与调养之道
...肾虚,作为中医理论中的重要概念,是指肾脏功能减退或肾气亏损导致的一系列身体症状。肾脏在中医中被称为\"先天之本\",它对人体的生长、发育、繁殖和代谢等方面起着至关重要的作用。因此,了解肾虚的症状和调养之道...……更多
陈皮作为一种常见的中药材,其药用价值不容忽视
...作用,特别适合湿痰、寒痰引起的咳嗽症状。对于咳嗽、痰多、舌苔白腻、胸闷、食欲不振等症状的人群,食用陈皮可以达到止咳化痰的效果。此外,患有支气管炎的人也可以试试用陈皮煮水喝,因为陈皮中的柠檬烯能刺激支气...……更多
男性衰老的标志:两大两小!4个“不老补药”让你寿命满满
...个就是前列腺肥大,第二个说的就是肚子变大。男子五八肾气衰,最开始的衰老,就是肝肾衰老,肾虚衰微。肾为水脏,如果你肾虚导致行水不利,这个水湿开始慢慢的泛滥,郁结在下焦,导致了前列腺出现了充血和水肿,久而...……更多
梨膏糖可以缓解喉咙痛吗
...用,就是一个化痰止咳,润肺养阴的作用。可以治疗咳嗽痰多、气管炎、哮喘等疾病。咽喉痛疼还是考虑存在炎症感染,咽喉炎患者在日常生活中,应改善自身生活习惯,注意日常饮食,保持良好生活环境,可以有效的预防和控...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...白发似乎成为了一件很普遍的事情。对此人们不禁疑惑,老年人长白发还可以理解,为何年轻人也会长白发呢?长白发是什么原因引起的?白发生长的位置不同,可以判断出身体的健康状况吗?白头发越来越多,不一定是衰老,...……更多
警惕多种呼吸道病原体混合感染 专家建议这样预防
...染为主,可能合并肺炎支原体感染。“呼吸道混合感染对老年人、患有基础病的人群、孕产妇、儿童等高危人群影响较大,可能会引发呼吸衰竭、心肌损伤等重症。其他人群出现混合感染,重症概率较低。”王洪蓉提示,如果出...……更多
北京正中堂中医医院赵展荣主任|肾不好,会有哪些明显的表现
...?这其实是肾在“呼救”。肾开窍于耳,耳的听觉功能与肾气的盛衰密切相关。肾气充足,听力就会灵敏;肾气不足,则可能出现耳鸣、耳聋等问题。还有,每次洗头都发现掉发严重,甚至开始有了白发,这也是肾不好的一个信...……更多
注意!    每10个人中    就有1人患肾病
...时下,脱发白发的年轻人特别多。很多人怀疑,是自己的肾气不足导致。对此,王钢教授认为,这种说法很有道理,因为肾主水,其华在发。头发枯燥、掉头发、脱发,除了血虚、气虚等,跟肾气有关系,所以,我们一定要保护...……更多
研究表明,寿命长的人,一般会有以下五个特征
...密、有光泽,也是寿命长的人的标志之一。这表明他们的肾气充足,具备较强的生殖能力和免疫力。如同古语所云:“眉毛浓密有光泽,肾气充足人安康。”要保持眉毛浓密有光泽,我们可以多吃黑色食物如黑芝麻、黑豆等以滋...……更多
医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的
...30多岁时头发变白,往往是肾阴虚所致。根据摄影理论,肾气正在发育,肾气的能量来源是肾气。肾精丰富的人,头发会乌黑发亮。相反,当肾阴或肾气不足时,头发会变得单调而发白。 04。你应该做的几件事,以抵抗衰老如下...……更多
这果皮浑身是宝!别再随手扔掉了,简单一做就行,好吃解馋还润喉
...茶还能清热解毒,对肺炎及气管炎所引起的咳嗽、气喘、痰多存在一定缓解舒缓效果。柚子皮自带苦涩味,直接吃起来口感不好,所以很多人都是直接扔掉的。但有心的小伙伴,可以拿来简单加工一下,然后做成糖渍柚子皮吃也...……更多
...煮成一碗汤,连渣一次服下。(此方适用于治风寒咳嗽,痰多泡沫状,伴畏寒,身倦酸痛等。)急慢性气管炎咳嗽:红皮萝卜1个洗净切薄片,放碗中,加饴糖2至3匙,置一夜,即溶为萝卜糖水,频饮即止。久咳不止,痰多气促:...……更多
外形酷似蜘蛛,根部与人参相似,别名“红果参”,老年人一见即挖
外形酷似蜘蛛,根部与人参相似,别名“红果参”,老年人一见即挖,如今已变得极为珍稀。说起野果,对于在农村长大的朋友并不陌生,因为它是我们小时候为数不多的零食。有一些野果到现在偶尔还会在山上看到,还能品...……更多
牙齿保健小秘诀:避免这些食物,守护你的口腔健康!
...又主骨,齿为骨之余;因此,保护牙齿也是在保护我们的肾气和脾胃;中医认为,甘味入脾,但过食甘味则伤脾,所以甜腻的食物要适量;我的一个小故事记得有一次,我参加了一个中医养生讲座,讲师分享了一个关于牙齿保健...……更多
这些6款粥常吃,养护肺脏,提高身体抵抗力。
...冰糖调味服食。适合于病后体虚或畏寒食滞、便溏泄泻的老年人食用。经常食用人参粥,对心脑血管疾病患者有良好的食疗作用。2.桂圆粟米粥桂圆肉15克,粟米100~200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成...……更多
每天掉发100根,离秃就不远了!中医教你吃出浓密秀发!
...次。3、肝肾不足型脱发《黄帝内经》记载:女子七岁,肾气实,齿更发长……五七,阳明脉衰,面始焦,发始坠。丈夫五八,肾气衰,发落齿枯。肾藏精、其华在发,肾气衰,发脱落,精血不足则发无生长之源。肝藏血,血为...……更多
麦冬泡水喝 五大禁忌要牢记
...疲劳、抗衰老和改善睡眠质量的功效。无论是年轻人还是老年人,都可以适量饮用麦冬水。虽然麦冬泡水是一种保健养生的好方法,但仍然需要谨慎使用。在食用麦冬泡水时,避免与绿茶、咖啡、辣椒、糖和酒同食,这样才能充分发...……更多
...状,都是正气虚弱的表现,尤其是老年“阳康”患者,“老年人本身就有基础疾病,又好发于冬季,感染新冠病毒后的恢复自然更难一些。”杨毅认为,解决新冠康复后遗症,既需要考虑感染过新冠病毒这个大前提,又要针对个...……更多
白发生长位置揭示健康隐患:前额、两鬓、后脑勺,各代表什么?
...功能,从而缓解两鬓白发问题。四、后脑勺白发:可能与肾气不足有关后脑勺是太阳经的循行部位,太阳经与肾功能密切相关。因此,后脑勺出现白发可能与肾气不足有关。肾气不足可能导致精血亏虚,从而影响头发的正常生长...……更多
气虚的人多看看这几样食物对你有帮助,和一些要忌口的
...新陈代谢,同时还可以有效的改善体内的微循环,用于肺肾气虚。2、猪肺猪肺亦有补肺止咳之功效,可缓解肺虚咳嗽,平时适当饮用猪肺汤可缓解咳嗽症状。3、冰糖冰糖既有润肺止咳之功效,又能津养阴,有助于缓解和辅助治疗...……更多
中药煲汤熬粥需看人下料
...竹、百合各15克,老鸭半只,一起煲汤即可。咳喘无力、痰多(质清且稀)的人可以喝点温肺止咳粥,具体做法是:取五味子、干姜各9克,细辛3克,大米100克。将3味中药材洗净,用干净的纱布包好。大米洗净后加入适量清水,...……更多
分寒热、季节论治感冒及流感
...,若表解不彻,或迁延日久,导致热邪壅肺,咳嗽气喘,痰多黄稠,口渴苔黄,脉滑数,宜用麻杏石甘汤。风寒或风热感冒,若邪气已去,余留轻微咳嗽久久不已,宜用观音应梦散。分季节论治冬春季流感、重感冒 冬春季为流...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...连,再加上冬季节庆美食的诱惑,很多人会发现自己不仅痰多而且消化不良。在这寒冷的季节里,我们常常寻找各种方法来缓解这些不适。但是,您知道吗?大自然已经为我们准备了一位“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮...……更多
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儿童焦虑症的表现家长们要这样做
焦虑症是比较常见的一种心理疾病,任何年龄的人都会发生。但是不同年龄的人表现出来的焦虑症的症状也是会有差别的。那么,儿童焦虑症的表现有哪些?儿童焦虑症的治疗方法有哪些?一起来看看吧
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6种食材,吃前不焯水=“吃毒”!一定要记住
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2024-06-28 10:26:00
寿命长短,睡眠先知?睡觉有这个特征的人,更难长寿
现如今,不好好睡觉的人非常多,由此导致的健康问题也五花八门。近期,发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现,睡眠不规律的人
2024-06-28 10:27:00
5种食物自带“黄体酮”,女人45岁之后要舍得吃,平稳度过更年期
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早上到底几点起床最健康?不是5点也不是8点!50岁以上最好瞧瞧
赵先生,今年已步入知天命之年,依然保持着早晨5点钟即刻起床并进行晨跑的习惯。然而,他的儿子经过一番观察与思考后,诚恳地向他表达了自己的担忧
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女人摘掉子宫后,和正常女性有什么区别?医生说出大实话
身体内有很多的系统,比如呼吸系统,消化系统,循环系统,生殖系统等等,身体内的每个系统都有各自的工作,使身体的每项器官能够正常的工作
2024-06-28 10:30:00
心率60次与80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病患者了解下
导语:每一次心脏的跳动,都仿佛是一首悠扬的生命之歌,那强有力的律动是心脏对我们生命的细心呵护,是生命活力的象征。它承载着血液的流动
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不要误把“艾滋病”当皮肤病,皮肤出现3种迹象,不要忽略了
无论性别、年龄,当人们提及“艾滋病”这三个字时,脸上往往会露出惊恐的表情,如纸般苍白。自从这种疾病走进公众的视野,对艾滋病的恐慌就深深扎根在人们心中
2024-06-28 10:35:00
每天吃一个“煮熟”的苹果,有啥好处?医生:请牢记“5吃3不吃”
苹果,这颗被冠以“智慧果”美誉的瑰宝,宛如一颗自然的糖衣炮弹,口感鲜美,又暗藏无尽的营养宝藏。它是一颗充满生命力的果实
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癌细胞或“讨厌”8种碱性食物,有助防癌,助力健康,别舍不得吃
癌细胞非常狡猾,当接触局部正常组织时,会不断向组织器官吸收能量供给所需,随着体内淋巴系统和体循环系统,逐渐转移扩散至身体其他部位
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糖尿病不能吃肉?提醒:2种肉易升糖,3种肉易控糖,提早了解一下
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建议中老年人:夏天若不差钱,尽量多吃它,提高免疫力,腿脚有劲
免疫,作为人体的一道天然屏障,其实是生命体内部一项精妙绝伦的生理功能。它时刻守护着我们的健康,确保我们能在复杂多变的环境中安然无恙
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