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做好以下4件事,有助控尿酸
...的人最好要少吃或不吃香菇。 黄豆芽:黄豆芽属于一种豆制品,其嘌呤含量较高,大约每100克黄豆芽中嘌呤含量为500毫克,属于高嘌呤的食物。所以建议尿酸高的人最好少吃或不吃黄豆芽。白带鱼:白带鱼是海鲜类食品,大约...……更多
冬季易引发旧病,养生记住4种“发物”尽量少吃,不少人还买着吃
...从而加剧痛风症状。李老先生意识到他的早餐里常常包含豆制品,这可能是问题的一部分。最后是富含糖分的食物,尤其是加工糖。这类食物可能导致体内的炎症水平上升,加重关节痛。尽管李老先生不是一个特别爱吃甜食的人...……更多
【医学小常识】严选食材合理搭配 冬日火锅护肾味美
...食用势必会导致血尿酸升高。牛羊肉、海鲜、动物内脏、豆制品、菌类都是嘌呤榜单名列前茅的明星涮品,如果锅底本身就是由高汤制作的,即使规避了高嘌呤涮品,食用高汤涮制的低嘌呤食材、直接饮用汤底、蘸食芝麻酱、花...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...方便的补钙方式。豆腐干豆腐干这种经过压制浓缩而成的豆制品,不仅富含丰富的蛋白质和矿物质,还在众多豆制品中脱颖而出,含有相对更多的钙元素。以常见的小香干为例,虽然在其加工过程中可能会损失一部分营养成分,...……更多
结石是“吃”出来的吗?不想结石变大,这5种饮食需注意
...道理的。02医生:不想结石变大,这5种饮食需要注意少吃豆制品和草酸含量高的食物巧克力,番茄,草莓,菠菜含有丰富的草酸,摄入过多也会导致结石出现,大豆制品当中的草酸含量,可跟肾脏当中的带结核导致结石形成,平...……更多
多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄
...酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄。身体中尿酸水平长期过高的话,会给我们身体健康带来很大危...……更多
营养专家送上8个健康锦囊
...活中的高盐食物集中在咸菜酱菜类、咸鱼虾等海鲜、加工豆制品、薯片饼干类、罐头制品、调料等。骨头汤能不能补钙?骨头中的钙是以羟基磷灰石形式存在,不溶于水,不是人体可以吸收的游离钙,即使长时间炖煮也很难溶进...……更多
吃火锅很多人喜欢猪血、鸭血,嘌呤高吗?痛风能吃血类的食物吗?
...垂涎的猪血和鸭血,这是多少人的美好回忆。但是,对于痛风患者来说,这样的场景却可能是一种挑战。您是否曾在享受这些美食时忧心忡忡,担心它们的嘌呤含量?痛风能让您在火锅桌前犹豫不决,但是,了解和管理这些食物...……更多
蔬菜嘌呤低,痛风者能敞开吃?非也,四类食物再馋也要管住嘴
...生紊乱,导致血液中尿酸增多的代谢性疾病。很多人提到痛风就会瑟瑟发抖,主要是经历过的人,才会真正理解那种“痛”不如死的感受。尿酸高会诱发痛风,关节疾病,肾病等等,发展到一定程度,甚至会威胁人的健康和寿命...……更多
提升尿酸风险的五大食物:关键选择,远离痛风威胁
...会上的美食摆在面前,难免引起关于健康的讨论。其中,痛风作为一种常见的健康问题,总是备受关注。痛风的发作不仅带来身体上的痛苦,更对日常生活造成影响。而控制尿酸水平,就成了避免痛风的关键。饮食,作为影响尿...……更多
啤酒和果汁,哪个升尿酸更快?
...,医生都会叮嘱少吃高嘌呤食物,避免病情严重化,增加痛风概率。一旦演化成痛风,患者关节红肿疼痛,有的人会因为剧烈的疼痛半夜惊醒,寝食难安,生活受到严重影响。说到高嘌呤食物,可能很多人都会想起海鲜,啤酒等...……更多
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
...是35%,是一种几乎可以替代肉类的植物蛋白来源。不过,豆制品这么多,吃哪些最有营养? 1、千张千张,也叫干豆腐、豆腐皮、豆皮或百页,它的蛋白质和钙含量特别高,可以说是营养全面、非常优秀。2、腐竹腐竹的蛋白质...……更多
高尿酸的“主因”,不只是啤酒和海鲜?医生呼吁:3种蔬菜少吃
...前段时间查出高尿酸,医生告诉他要控制尿酸水平,否则痛风发作起来就不得了了,小张放在了心上,每每出去聚餐就不喝啤酒改喝果汁吃水果。但是很意外的是,再次去体检的时候,尿酸水平居然蹭蹭上涨,这让他很是困惑。...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...剧烈疼痛,仿佛是夜间袭来的无形之箭。这让我意识到,痛风这个我们常听闻却往往忽视的疾病,正悄悄地影响着我们身边的人。痛风不仅是一种疼痛难忍的病症,更是一个生活方式的警钟,提醒我们需要对自己的饮食和生活习...……更多
如何通过饮食调控预防肾结石?
...物的摄入量控制在180克以内。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。注意盐分的摄入吃盐过多,会引起水分在体内滞留,继而造成肾脏排尿量减少,并且盐分解后,氯离子很容易与与大量的游离钙结合,并且还需要...……更多
尿酸生成减少六大原因,做好痛风不发,痛风专家黄川云解答!
痛风,这一困扰许多人的疾病,给患者带来了无尽的痛苦。尿酸生成过多是导致痛风的重要原因之一。然而,了解尿酸生成减少的原因,采取有效的措施,有助于控制病情,预防痛风的复发。接下来,让我们一起深入探讨尿酸...……更多
想要控制好痛风,这5类食物最好别碰!
痛风,被称为“不死的癌症”,这种疾病虽然不会危及生命,但却超级痛苦!痛风发作,那感觉就仿佛在“上刑”!像被“刀砍”、被“钳夹”、被“针扎”、被“砖头砸”!甚至还有人这么形容过:“一阵风从脚面吹过都会...……更多
我们这样  好好吃饭
...不同奶制品之间的转换比例一日三餐可选择不同的大豆及豆制品,如图所示,20克大豆相当于北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约330克。某某牌橄榄油 当下,不少人都十分关注饮食健康问题,或许您也曾经听过...……更多
牛肉是升尿酸还是降尿酸?痛风病人能吃吗?医生告诉你正确答案!
...分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,请知悉。痛风,这个曾被称为“富贵病”的健康问题,已经不再只困扰着生活富裕的人群。随着现代人饮食习惯的多样化,这种因高尿酸血症引发的疾病越来越普遍。痛风的发作极...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...健康的隐形杀手,当体内尿酸水平过高时,它可能化身为痛风——这一让人闻风丧胆的富贵病。痛风不仅是一种疼痛难忍的关节病,更是一种与高尿酸血症紧密相连的晶体相关性关节病,值得注意的是,痛风具有明显的家族遗传...……更多
高尿酸怎么降?推荐4个方法,行动起来吧
...尿酸是人体代谢产物之一,但过高的尿酸水平可能会导致痛风等疾病的发生。因此,对于尿酸高的人来说,控制嘌呤的摄入就显得尤为重要。嘌呤是一种存在于海鲜中的重要成分。尤其是一些贝类、虾、蟹、鱼等富含嘌呤的海鲜...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
...右,而且还有渐渐升高的趋势,高尿酸血症不仅容易诱发痛风,还是多个心血管疾病的危险因素。因此在平时控制好体内的尿酸水平,对于防治心血管疾病大有好处。这5个行为,或会导致尿酸升高,放在心上别大意1、喝水少水...……更多
5种有效降低尿酸的食物,建议大家敞开吃
...,也会导致尿酸居高不下,甚至会带来各种并发症,比如痛风等。痛风,痛风,痛不欲生,当体内尿酸水平逐渐增加,就会不断沉积形成结晶,游走在身体内部,到达小关节处就会停留,从而引发严重关节疼痛。尿酸偏高多半与...……更多
苦瓜是痛风的“发物”?医生提醒:若想降尿酸,这4物要少吃
...直摇头,嘴里还念叨着:“这苦瓜我可不敢吃,听说吃了痛风要犯!”我一听,心里那个急啊,得赶紧给大伙儿科普一下。苦瓜,怎么就成了痛风的“背锅侠”呢?首先,咱们得明白,痛风是怎么一回事。简单来说,痛风是由于...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”,少吃避免痛风,同时多吃这2水3物
...而不是只有“贵族”。我们需要正确地对待,否则招来了痛风,后悔到来不及, 这4类食物尽量少吃,避免诱发痛风,从饮食做起。尿酸高了,这3类食物尽量少吃,避免诱发痛风,从饮食做起1、第一忌,是肉类食物,动物内脏...……更多
专家:这样吃豆制品才健康
...报市面上的“假豆腐”,吃多了对身体有害专家:这样吃豆制品才健康鱼豆腐 受访单位供图豆腐具有丰富的营养价值,也是川菜青睐有加的食材:麻婆豆腐、豆花肥肠、乐山豆腐脑……但你知道吗,市面上还悄悄潜伏着一群“...……更多
痛风“冤家”被发现了,多吃2种食物,轻松降尿酸,躲开肾病
痛风是一种病,在现在这个社会患痛风并不是一件稀奇的事情。身边也有朋友患上痛风,患痛风不分年龄和性别,无论是什么年龄段或者是男是女都有可能患痛风。不过根据资料记录,患痛风这种疾病的人,男女比例高达十比...……更多
浸泡去除豆类嘌呤的最好方式,痛风患者这样吃大豆,帮助尿酸排泄
...听到有关大豆的最新健康资讯:这个普通的豆类,竟然对痛风患者有着不可思议的益处。这不仅是一个简单的营养故事,而是关乎数百万痛风患者日常饮食选择的重大发现。在这篇文章中,我们将探讨一个关键问题:浸泡大豆是...……更多
中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸,背后元凶被揪出
俗话称,“东西南北中,痛风大广东”,这话一点都不假。有数据显示,广东省的高尿酸患病率高达30.3%,远远超过了全国平均的14%。常年遭受痛风的广东朋友真是苦不堪言:到底为什么“痛风”唯独偏爱广东省?一、中国痛风...……更多
高嘌呤饮食会诱发痛风?少吃这3样食物,痛风或会消失
什么是痛风?得了这种病的人都说不好受,恨不得早点走出苦海,这是一种不沾就会疼的病。如果尿酸水平超过了一定的标准,就会出现结晶,这种结晶会在关节部位出现关节炎、关节红肿、疼痛等症状,甚至会积聚在肾脏,...……更多
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王伟医生:哮喘是什么?有哪些症状表现?
哮喘,全称支气管哮喘,是一种慢性的气道炎症性的疾病,影响各个年龄段的人群,从小孩到60岁以上的老人都可能患病。它是呼吸科的常见病与多发病
2024-12-22 01:17:00
夜问丨上火、口腔溃疡……这些症状是不是橘子的“锅”?
现在正是柑橘类水果上市的时候,冬天烤火吃橘子,可以说是一种温馨而惬意的享受。关于橘子,不少网友表示从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多
2024-12-22 03:42:00
央媒看太原12月17日,央视农业农村频道《三农长短说》栏目“冬日寻鲜”专题以《山西太原:口感鲜嫩有嚼劲 传统非遗豆腐赶制忙》为题
2024-12-22 07:25:00
微创更无痕——滨州医学院烟台附属医院成功开展单孔腹腔镜下微创手术
滨医烟台附院肝胆胰脾外科一直走在微创外科的前沿,在科室微创手术占比95%的基础上,于近期开展单孔腹腔镜、无瘢痕腹腔镜手术
2024-12-22 05:00:00
冬游贵州 别样风景 | 酸辣鲜香,贵州旅游的火锅“新引力”
“贵州这个地方单说火锅就很毛揪,进门先搞酸汤鱼,出门一锅辣子鸡,家常豆米腊肉,野生菌肉饼鸡……” 随着日前由张超、玉镯儿作词
2024-12-21 23:07:00
人民视频|寻觅吉林通化一家宝藏餐馆
本文转自:人民网出门在外的人总会想念家里的味道,想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
2024-12-21 17:43:00
土地轮作,楚雄永仁莲池乡群众致富的新引擎
本文转自:人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬,冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上,给寒冷的季节增添了一抹暖意
2024-12-21 17:47:00
冬至寻味|通化宾之初筵·兴隆人家:天赋好山水 地道好食材
本文转自:人民网宾之初筵·兴隆人家,这个成立于1985年的老店,经历了三十多年的经营,已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
2024-12-21 18:00:00
看红安苕“72变”
本文转自:人民网-湖北频道展会现场。红薯米、紫薯米、紫薯生全粉、酸辣粉……12月21日,2024湖北农博会活动现场,黄冈综合展区里
2024-12-21 18:26:00
冬至“邻”聚力 饺香暖人心
12月21日义井街道华都社区开展“冬至'邻'聚力,饺香暖人心”包饺子送温暖系列活动,社区工作人员、辖区党员、居民欢聚一堂
2024-12-21 18:30:00
“国粹岐黄 健康沈阳——冬补藏安康”中医药文化市集开市
本文转自:人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶,连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理!”12月21日下午,沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
冬至大过年,进补讲究全→
冬至,作为二十四节气之一,不仅标志着一年中最长夜晚的到来,更承载着深厚的传统文化与养生智慧。自古以来,冬至被视为阴阳交替
2024-12-21 20:31:00
速冻食品没营养、不健康?终于有答案了!
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
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冬日咋进补 社区有讲座
冬日,人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷,殊不知,冬日进补并非人人皆宜,需要根据自身情况来决定。12月20日,西峪街二社区联合市人民医院
2024-12-21 19:32:00
风雨兼程百余年·公益爱心惠民生 重庆大学附属涪陵医院举行建院110周年大型义诊活动
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00